Episode Spécial 18 Janvoix Ma routine Matinale...pas du mat

Jan 18 2023 • 5 mins

Salut à toi Cousette du monde,

aujourd'hui 18 Janvier, les amis de l'Académie du Podcast me lance le défi de te causer de ma routine matinale....

Ahaha, déjà que j'ai dû mal à prendre des résolutions pour l nouvelle année, alors une routine matinale, c'est compliqué.

J'aurais envie de te dire que ma routine matinale c'est de ne pas en avoir...

J'ai donc eu du mal à trouver une routine (une presque routine) ayant un rapport à la couture et au matin...

J'ai éliminé le matin et j'ai gardé ma presque routine en 6 étapes quand je me pose devant ma machine à coudre, juste avant de commencer à coudre.

6 étapes, quand même, au fond je suis routinière sans m'en rendre compte...

C'est tout moi.

Je te parle de 6 choses importantes que tu peux aussi reproduire sans difficultés et qui comme une routine matinale, vous feront du bien, à toi et à ta ou tes machines.

Et oui, une routine matinale est faite pour que ton corps et ton esprit se calent ensemble et ne fassent plus qu'un afin que cette belle équipe te permette de passer une belle journée...

Etirement, décrassage, hydratation, respiration, écriture, chant, café ou autre petits détails que tu pratiques dés potron-minet....miaou-miaou....ces petites choses te mettent entrain,

et t'amènent à accrocher les wagons....

(Je sais j'ai fait clown dans une autre vie....)

Donc matinale ou pas , la routine installe notre mise en action et c'est ça qu'il faut retenir...

Tiens j'aurais pu le dire en conclusion.

Alors dis-moi, matinal-e ou pas , routinier-es ou pas , c'est quoi ton petit rituel bien-être face à ta machine?

As-tu les mêmes que moi?

On en parle sur les réseaux?

Je te laisse me contacter par les infos que tu trouveras ci-dessous...

J'attends tes routines.

A très vite et belle écoute,

Caroline

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