Heute sprechen wir wieder über mein Lieblingsthema Säure-Basen-Haushalt.

Weißt du, was es mit Übersäuerung auf sich hat und wie es überhaupt dazu kommt, dass der Körper zu sauer wird?

Solange du weißt, sauer hat in diesem Zusammenhang nichts mit einem Gemütszustand zu tun, ist der erste Schritt schon getan.

Der Säure-Basen-Haushalt bezieht sich auf das Stoffwechselmilieu im Körper. Er fungiert als Puffersystem zum Ausgleich der physiologischen Schwankungen, basisch und sauer.

In dieser Folge habe ich einige Tipps für dich, wie du bemerkst, ob du eine Übersäuerung hast, genauer gesagt, was du dafür tun kannst.

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