Rozmowa z socjologiem - prof. Tomaszem Sobierajskim - wokół książki Meg Arroll “Małe traumy”. Mówią, że małe traumy nie istnieją. Świat jest pełny wielkich trudnych do rozwiązywania problemów, więc być może zwracanie uwagi na niewielkie codzienne urazy jest zbytnim rozczulaniem się nad sobą. Nic bardziej mylnego. Owe małe traumy, niedostrojenie między rodzicem a dzieckiem, wykorzystujący nas wrogo przyjaciele, złośliwości z czasów szkolnych, brak stabilizacji czy wreszcie kultura nastawiona na ciągłe porównywanie się i dążenie do perfekcjonizmu mogą prowadzić do pojawienia się podprogowej wątpliwości: jaki to wszystko ma sens? Mogą zaowocować ciągnącym się w naszej codzienności poczuciem beznadziei. Pisze o tym w książce "Tiny traumas" dr Meg Arroll - "Małe traumy. Kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co" ukazują się w Polsce w przekładzie Joanny Grabarek.

Rozmowa z Weroniką Snoch - współtwórczynią Nastoletniego Azylu, Joanną Flis - psycholożką, współautorką raportu i kampanii społecznej "Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym" i Marcinem Łokciewiczem - pedagogiem i terapeutą, pracującym w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży w Zaborze. Rozmowę prowadzi Justyna Dżbik-Kluge.  W tym odcinku mówimy otwarcie o zdrowiu psychicznym nastolatek i nastolatków. Mówią, że z kondycją psychiczną ludzi młodych jeszcze nigdy nie było tak źle. Ogólnopolski raport „Młode głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” pokazuje alarmujące statystyki. Co trzecie polskie dziecko nie ma chęci do życia. Co drugi uczeń nie jest z siebie dumny, a o próbie samobójczej myślało nawet 1,5 miliona osób w przedziale wiekowym 10-19 lat. Z tymi liczbami trudno dyskutować i trzeba pamiętać, że pod każdą liczbą, pod każdym procentem kryje się konkretny młody człowiek. Zagubiony, zakompleksiony, w kryzysie. "Żyletkę zawsze noszę przy sobie", "Jak być dobrym rodzicem?" książki dziennikarki Małgorzaty Gołoty, w których autorka pisze o depresji i innych problemach psychicznych ludzi młodych spotkały się z ogromnym zainteresowaniem czytelników i czytelniczek. Pokazały jak duża jest potrzeba dyskusji na fundamentalne tematy: o bliskości, zaufaniu, wsparciu młodych w rodzicie, w gronie rówieśników i w szkole. Jak zatem wspomóc dziś młodą osobę, by nie popadła w kryzys psychiczny? Co dziś najbardziej wpływa na młode głowy i serca? Jak pomóc by nie zaszkodzić, nie będąc terapeutą ani pedagogiem, tylko bliskim człowiekiem?

Czy mamy szansę na zdobycie prawdziwych przyjaciół w dorosłości? A może jeśli lekcji z przyjaźni nie odrobiliśmy na podwórku, w szkole albo na studiach żadna przyjacielska relacja na nas nie czeka? Czy dobrym przyjacielem wystarczy być? Czy jednak o przyjaźń, podobnie jak o związek, należy się starać i dbać? „Wpływ przyjaźni na życie człowieka jest równie głęboki co niedoceniany.” - pisze w swojej najnowszej książce amerykańska psycholożka Dr Marisa G. Franco „Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu”. Przy okazji premiery tej książki Justyna Dżbik-Kluge o przyjaźń pyta Joannę Flis – psycholożkę i terapeutkę, autorkę książek i podcastu Madame Monday. W tym odcinku odmieniamy słowo PRZYJACIELE przez wszystkie przypadki.

Mówią, że… do 2030 depresja będzie najczęściej diagnozowaną chorobą na świecie wśród dzieci i dorosłych. Co robimy, żeby się do tego przygotować? Czy bierzemy pod uwagę to, że i my i nasi bliscy możemy zachorować? Co wiemy o depresji, a co nam się tylko wydaje? Czego się obawiamy i wstydzimy, a jakich faktów nie chcemy do siebie dopuszczać? Nieleczona depresja jest chorobą śmiertelną, a jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia przeszło 75% chorych nie decyduje się na leczenie. Trudno w to uwierzyć. A jednak, dlaczego tak jest?  Na depresję chorują i nastolatki, i kilkuletnie dzieci. Zdarza się, że i one w wyniku choroby nie chcą żyć. Czy możemy im pomóc? O depresji dzieci i młodzieży rozmawiają: Paulina Dąbrowska – psychoterapeutka, konsultantka telefonu zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę i Małgorzata Gołota – dziennikarka, autorka audycji radiowych, podcastów, reportaży: „Żyletkę zawsze noszę przy sobie”, „Jak być dobrym rodzicem?”. Rozmowę prowadzi dziennikarka Justyna Dżbik -Kluge.

Mówią, że... nowotwory to choroby dziedziczne Jeśli moja matka chorowała na nowotwór piersi, czy mnie też na 100% czeka ta choroba? Czy mogę palić papierosy bez ograniczeń, jeśli w mojej rodzinie nikt nie chorował na raka płuc? Czy wczasach, gdy nowotwory są tak częste, można na nie nie zachorować? Jak można nowotwory uwielbić? Rozmowę z doktor Paulą Dobosz – autorką książki „Fakty i mity genetyki nowotworów" – prowadzi dziennikarka Justyna Dżbik-Kluge. W tym odcinku mówimy wprost, bez mitów, bez lęków o nowotworach.