Dans cet épisode, Camille explique comment tu es coincée par tes pensées et pourquoi penser plus positif ne sert à rien. Elle explique le concept de la neuroception qui a changé complètement la façon dont elle vivait son anxiété et comment il va t’aider à guérir si tu regardes au bon endroit.
Ce que tu vas apprendre dans cet épisode:
- Ce qui devrait être enseigné à l’école sur la neuroception
- Pourquoi l’approche du bas vers le haut est plus efficace
- Tes pensées ne sont pas à l’origine de ton anxiété: quoi ?!
- Comment la neuroception est influencée par le trauma
- Comment amener de la conscience dans son système nerveux autonome
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