VEGANE ATHLETEN - dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung

Sebastian Finis

In seinem Podcast interviewt der Fitness- & Gesundheitsexperte Sebastian Finis Athleten aus der Welt des Spitzensports bis hin zu veganen Breitensportlern. Neben spannenden Gästen spricht Sebastian Finis über verschiedene Themen aus den Bereichen Training, Ernährung, Entspannung und Gesundheit. read less
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#037 Vegane Vollkontakt-Taekwondo-Kämpferin verrät ihre Essgewohnheiten - EM-Medaillengewinnerin Jasmin Richter im Interview
Mar 16 2024
#037 Vegane Vollkontakt-Taekwondo-Kämpferin verrät ihre Essgewohnheiten - EM-Medaillengewinnerin Jasmin Richter im Interview
Jasmin Richter war eine der erfolgreichsten Vollkontakt-Taekwondo-Kämpferinnen Deutschlands und folglich im Kader der Nationalmannschaft. Sie ist mehrfache Deutsche Meisterin, EM-Medaillengewinnerin und die anerkannteste Athletin in der Geschichte des Thüringer Landesverbandes. Sie studierte Kommunikation in Jena, arbeitet bei Zeiss und klärt Jugendliche zum Thema Doping und gesundem Sport auf.    Im folgenden Interview, welches ich mit Jasmin für mein Buch „VEGANE ATHLETEN“ geführt habe, spreche ich mit ihr über ihre Essgewohnheiten. Natürlich rein pflanzlich. Das Interview habe ich 2022 geführt. An ihrer veganen Ernährungsweise hat seitdem sich aber nichts geändert. Ich wünsche dir viel Inspiration beim Zuhören!   Fotos, den Steckbrief und das Lieblingsrezept von Jasmin findest du auf veganeathleten.com     ___ ÜBER MICH ___  Mein Name ist Sebastian Finis und ich komme aus Berlin. Als Fitness- & Gesundheitsexperte sehe ich es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps.    ___ MEIN INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ MEIN BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ MEIN PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ MEINE BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ MEINE HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com
#036 Crossfitter und Basketballer aus Leidenschaft: Julia & Marco Bulla von „leicht & bewegt“ Teil 2/2
Mar 10 2024
#036 Crossfitter und Basketballer aus Leidenschaft: Julia & Marco Bulla von „leicht & bewegt“ Teil 2/2
Heute möchte ich dir gern Julia und Marco Bulla vorstellen. Die beiden leben mit ihren beiden Kindern in ihrem Blockhaus im Norden von Berlin.  Sie selbst teilen eine große Leidenschaft mit mir, nämlich den Basketball. Sowohl Julia als auch Marco spielen seit ihrer Kindheit Basketball.  Neben dieser Leidenschaft sind sie begeisterte Sportler durch und durch. Seit über 10 Jahren ernähren sie sich als Familie zu 98% vegan.  Vor vier Jahren ist Julia ihrem Herzen gefolgt und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie begleitet Frauen, sich mit Hilfe von Sport, Ernährung, Mindset-Arbeit und Entspannungsübungen, fitter und wohler in ihren Körper zu fühlen.   Julias Homepage: www.leicht-und-bewegt.de   Julias Instagram: @leichtundbewegt https://www.instagram.com/leichtundbewegt/   Julias & Marcos Podcast:  https://bullablock.podigee.io/archive   ___ ÜBER MICH ___  Mein Name ist Sebastian Finis und ich komme aus Berlin. Als Fitness- & Gesundheitsexperte sehe ich es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps.    ___ MEIN INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ MEIN BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ MEIN PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ MEINE BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ MEINE HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com
#035 Crossfitter und Basketballer aus Leidenschaft: Julia & Marco Bulla von „leicht & bewegt“ Teil 1/2
Mar 10 2024
#035 Crossfitter und Basketballer aus Leidenschaft: Julia & Marco Bulla von „leicht & bewegt“ Teil 1/2
Heute möchte ich dir gern Julia und Marco Bulla vorstellen. Die beiden leben mit ihren beiden Kindern in ihrem Blockhaus im Norden von Berlin.  Sie selbst teilen eine große Leidenschaft mit mir, nämlich den Basketball. Sowohl Julia als auch Marco spielen seit ihrer Kindheit Basketball.  Neben dieser Leidenschaft sind sie begeisterte Sportler durch und durch. Seit über 10 Jahren ernähren sie sich als Familie zu 98% vegan.  Vor vier Jahren ist Julia ihrem Herzen gefolgt und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie begleitet Frauen, sich mit Hilfe von Sport, Ernährung, Mindset-Arbeit und Entspannungsübungen, fitter und wohler in ihren Körper zu fühlen.   Julias Homepage: www.leicht-und-bewegt.de   Julias Instagram: @leichtundbewegt https://www.instagram.com/leichtundbewegt/   Julias & Marcos Podcast:  https://bullablock.podigee.io/archive   ___ ÜBER MICH ___  Mein Name ist Sebastian Finis und ich komme aus Berlin. Als Fitness- & Gesundheitsexperte sehe ich es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps.    ___ MEIN INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ MEIN BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ MEIN PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ MEINE BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ MEINE HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com
#34 Sechs Monate ohne Schlüpfer Teil 3/3. Der vegane Bodybuilder Matthias Milkereit ist bereit für den Pacific Crest Trail
Mar 2 2024
#34 Sechs Monate ohne Schlüpfer Teil 3/3. Der vegane Bodybuilder Matthias Milkereit ist bereit für den Pacific Crest Trail
In diesem Dreiteiler spricht Sebastian Finis mit dem veganen Natural-Bodybuilder Matthias Milkereit über seine große Leidenschaft neben dem Stählern seiner Muskeln: das Fernwandern. Matthias will mit seiner Verlobten sechs Monate den Pacific Crest Trail laufen – 4265 km einmal quer durch die USA von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze. Dabei warten Abenteuer wie die heiße Wüste Südkaliforniens bis hin zum schneebedeckten Gipfel des Mt. Whitney auf 4.421 m Höhe auf die beiden. Wie kann man sich auf eine sechsmonatige Wanderung vorbereiten? „Milky Way“ gibt die Antwort und spricht über seine auf das nötigste beschränkte Ultraleichtausrüstung (zu der keine Unterhose gehört!), Muskelschwund auf wilden Pfaden und sein veganes Ernährungsvorhaben auf dem Trail – von Proteinpaste aus der Tube bis hin zu Bohnenpulver zum Anrühren.    __Über MATTHIAS MILKEREIT__ Früher stand Matthias Milkereit „on stage“ als Heavy-Metal-Sänger. Später posierte er auf der Bühne von Bodybuilding-Wettkämpfen. Vom übergewichtigen Moppel transformierte er seinen Körper zum Europameister im Natural-Bodybuilding, als Veganer – mit eisenharter Disziplin und starkem Willen. Matthias ist mit einem Porträt in Sebastian Finis‘ Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ verewigt.   __Matthias‘ INSTAGRAM__ @the_vegan_physique  https://www.instagram.com/the_vegan_physique/     ___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___  Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training.    ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com   ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis   ___ Sebastians INSTAGRAM ___ @sebastian.finis https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis   #podcast #podcasts #podcasting #podcaster #podcastlife #podcastersofinstagram #podcasters #podcastshow #applepodcasts #newpodcast #podcastlove #blackpodcast #podcastaddict #applepodcast #podcastinglife #podcasthost #comedypodcast #podcastmovement #blackpodcasts #spotifypodcast #googlepodcasts #itunespodcast #blackpodcasters #podcastnetwork #truecrimepodcast #sportspodcast #podcastjunkie #horrorpodcast #musicpodcast #podcastsofinstagram #businesspodcast #instapodcast #podcastseries #podcastcommunity #moviepodcast #fitnesspodcast
#033 Sechs Monate ohne Schlüpfer Teil 2/3. Der vegane Bodybuilder Matthias Milkereit ist bereit für den Pacific Crest Trail
Mar 2 2024
#033 Sechs Monate ohne Schlüpfer Teil 2/3. Der vegane Bodybuilder Matthias Milkereit ist bereit für den Pacific Crest Trail
In diesem Dreiteiler spricht Sebastian Finis mit dem veganen Natural-Bodybuilder Matthias Milkereit über seine große Leidenschaft neben dem Stählern seiner Muskeln: das Fernwandern. Matthias will mit seiner Verlobten sechs Monate den Pacific Crest Trail laufen – 4265 km einmal quer durch die USA von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze. Dabei warten Abenteuer wie die heiße Wüste Südkaliforniens bis hin zum schneebedeckten Gipfel des Mt. Whitney auf 4.421 m Höhe auf die beiden. Wie kann man sich auf eine sechsmonatige Wanderung vorbereiten? „Milky Way“ gibt die Antwort und spricht über seine auf das nötigste beschränkte Ultraleichtausrüstung (zu der keine Unterhose gehört!), Muskelschwund auf wilden Pfaden und sein veganes Ernährungsvorhaben auf dem Trail – von Proteinpaste aus der Tube bis hin zu Bohnenpulver zum Anrühren.    __Über MATTHIAS MILKEREIT__ Früher stand Matthias Milkereit „on stage“ als Heavy-Metal-Sänger. Später posierte er auf der Bühne von Bodybuilding-Wettkämpfen. Vom übergewichtigen Moppel transformierte er seinen Körper zum Europameister im Natural-Bodybuilding, als Veganer – mit eisenharter Disziplin und starkem Willen. Matthias ist mit einem Porträt in Sebastian Finis‘ Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ verewigt.   __Matthias‘ INSTAGRAM__ @the_vegan_physique  https://www.instagram.com/the_vegan_physique/     ___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___  Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training.    ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com   ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis   ___ Sebastians INSTAGRAM ___ @sebastian.finis https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis   #podcast #podcasts #podcasting #podcaster #podcastlife #podcastersofinstagram #podcasters #podcastshow #applepodcasts #newpodcast #podcastlove #blackpodcast #podcastaddict #applepodcast #podcastinglife #podcasthost #comedypodcast #podcastmovement #blackpodcasts #spotifypodcast #googlepodcasts #itunespodcast #blackpodcasters #podcastnetwork #truecrimepodcast #sportspodcast #podcastjunkie #horrorpodcast #musicpodcast #podcastsofinstagram #businesspodcast #instapodcast #podcastseries #podcastcommunity #moviepodcast #fitnesspodcast
#032 Sechs Monate ohne Schlüpfer Teil 1/3. Der vegane Bodybuilder Matthias Milkereit ist bereit für den Pacific Crest Trail
Mar 2 2024
#032 Sechs Monate ohne Schlüpfer Teil 1/3. Der vegane Bodybuilder Matthias Milkereit ist bereit für den Pacific Crest Trail
In diesem Dreiteiler spricht Sebastian Finis mit dem veganen Natural-Bodybuilder Matthias Milkereit über seine große Leidenschaft neben dem Stählern seiner Muskeln: das Fernwandern. Matthias will mit seiner Verlobten sechs Monate den Pacific Crest Trail laufen – 4265 km einmal quer durch die USA von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze. Dabei warten Abenteuer wie die heiße Wüste Südkaliforniens bis hin zum schneebedeckten Gipfel des Mt. Whitney auf 4.421 m Höhe auf die beiden. Wie kann man sich auf eine sechsmonatige Wanderung vorbereiten? „Milky Way“ gibt die Antwort und spricht über seine auf das nötigste beschränkte Ultraleichtausrüstung (zu der keine Unterhose gehört!), Muskelschwund auf wilden Pfaden und sein veganes Ernährungsvorhaben auf dem Trail – von Proteinpaste aus der Tube bis hin zu Bohnenpulver zum Anrühren.    __Über MATTHIAS MILKEREIT__ Früher stand Matthias Milkereit „on stage“ als Heavy-Metal-Sänger. Später posierte er auf der Bühne von Bodybuilding-Wettkämpfen. Vom übergewichtigen Moppel transformierte er seinen Körper zum Europameister im Natural-Bodybuilding, als Veganer – mit eisenharter Disziplin und starkem Willen. Matthias ist mit einem Porträt in Sebastian Finis‘ Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ verewigt.   __Matthias‘ INSTAGRAM__ @the_vegan_physique  https://www.instagram.com/the_vegan_physique/     ___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___  Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training.    ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com   ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis   ___ Sebastians INSTAGRAM ___ @sebastian.finis https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis   #podcast #podcasts #podcasting #podcaster #podcastlife #podcastersofinstagram #podcasters #podcastshow #applepodcasts #newpodcast #podcastlove #blackpodcast #podcastaddict #applepodcast #podcastinglife #podcasthost #comedypodcast #podcastmovement #blackpodcasts #spotifypodcast #googlepodcasts #itunespodcast #blackpodcasters #podcastnetwork #truecrimepodcast #sportspodcast #podcastjunkie #horrorpodcast #musicpodcast #podcastsofinstagram #businesspodcast #instapodcast #podcastseries #podcastcommunity #moviepodcast #fitnesspodcast
#031 Jan Zimmermann: Der vegane Volleyball-Nomade im Interview
Feb 12 2024
#031 Jan Zimmermann: Der vegane Volleyball-Nomade im Interview
Heute zum 31. Geburtstag des Volleyball-Nationalspielers Jan Zimmermann erscheint eine Podcast-Episode mit dem sympathischen Zuspieler von Galatasaray Istanbul. Jan Zimmermann ist ein Nomade im Volleyballsport, ständig den nächsten Schritt im Blick. Auch wenn er kein Tuareg-Tagelmust trägt, hält es ihn nicht lange an einem Ort. Sobald er das Gefühl hat, dass seine Weiterentwicklung stagniert, verlässt er den Klub und zieht weiter. Mit Anfang 30 zeigt die Vita des im Jahr 1993 Geborenen 12 Stationen in den ersten 12 Profijahren. Er spielt bei allen Top-Vereinen in Deutschland, dazu in Frankreich, Belgien, Polen, Italien und der Türkei. Der 31-Jährige tingelt mit der Nationalmannschaft um die Welt. In der Halle agiert er auf der verantwortungsvollen Position des Zuspielers. Er ist der Regisseur seiner Mannschaft und der verlängerte Arm seines Trainers. Abseits des Spielfelds ernährt er sich pflanzenbasiert und fastet im Alltag. Er isst kein Frühstück vor dem Training am Vormittag.  Ich habe Jan Zimmermann für mein Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ interviewt. Im Interview, welches ihr gleich hören werdet, spricht Jan über seine Vergangenheit in Rottenburg am Neckar, wo er aufgewachsen ist. Wie er mit neun Jahren mit Volleyballspielen angefangen hat und wie er als Zuspieler über die Jahre zum Nationalspieler gereift ist. Er spricht über seine vielen Karrierestationen und natürlich auch über seine Ernährungsweise. Wie er zur pflanzenbasierten Kost gefunden hat und wieso er Intervallfastet. Viel Spaß mit dem folgenden Interview mit Jan Zimmermann.   Jan Zimmermann auf Instagram: https://www.instagram.com/janzi17/   Jans eigener Podcast „Lucky Experience“ zusammen mit seinem Kumpel Moritz Liss @moritzliss: https://open.spotify.com/show/6aSJo5oRyRbJSjVjtYoHzb?si=HIBxfTweQMexfLRdkipMBQ&nd=1&dlsi=11960f957ade4bb9     ___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___  Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training.    ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com   ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis   ___ Sebastians INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis
#030 Der Einfluss einer pflanzenbasierten Ernährung auf die Leistungsfähigkeit
Feb 4 2024
#030 Der Einfluss einer pflanzenbasierten Ernährung auf die Leistungsfähigkeit
Im Podcast „leicht & bewegt“ von Julia und Marco Bulla spreche ich darüber, wie sehr die vegane Ernährung unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen kann.   „Leicht & bewegt“ ist der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.   Marcos und Julias Intention ist es, dich mit vielen Impulsen zum Thema der ganzheitlichen Gesundheit zu inspirieren. Es warten auf diesem Kanal viele spannende Experteninterviews, Meditationen, Sport- und Ernährungstipps und noch vieles mehr.   In der aktuellen Folge habe ich, Sebastian Finis, mit den beiden über die pflanzenbasierte Ernährung gesprochen und wie sehr sie unsere Leistungsfähigkeit im Sport beeinflussen kann.    Ein schönes Interview über Sport in Kombination mit Ernährung und wie wichtig diese Komponenten für ein gesundes und erfülltes Leben sind.   Viel Freude beim Lauschen!   Hier geht’s zur Website von „leicht & bewegt“: https://leicht-und-bewegt.de   ___ ÜBER MICH ___  Mein Name ist Sebastian Finis und komme aus Berlin. Ich bin Fitness- & Gesundheitsexperte. Ich sehe es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps.    ___ MEIN INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ MEIN BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ MEIN PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ MEINE BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ MEINE HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com   #podcast #podcasting #podcastersofinstagram #podcasts #spotify #podcastlife #podcaster #music #youtube #radio #comedy #hiphop #applepodcasts #love #podcasters #podcastshow #itunes #spotifypodcast #newpodcast #interview #entrepreneur #motivation #applepodcast #s #radioshow #art #dj #newepisode #covid #rap #veganeathleten
#029 Zu Gast im Podcast von Christian Wenzel alias Mr. Broccoli
Jan 28 2024
#029 Zu Gast im Podcast von Christian Wenzel alias Mr. Broccoli
Ich war im Podcast von Christian Wenzel alias Mr. Broccoli eingeladen. Darin spreche ich über mein neues Buch, welches zum Zeitpunkt der Podcast-Aufnahme noch nicht erschienen war Also nicht wundern! Das ändert natürlich nichts am Inhalt des Buches. Außerdem plaudern wir über meine tägliche Praxis als Personal Trainer und Firmenfitness-Coach. Hört rein, es ist ein unterhaltsames Gespräch geworden, in dem du mich und meine Arbeit ein bisschen besser kennenlernst.    Christian Wenzel findest du hier: https://christian-wenzel.com Christians YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@mrbroccoli Christians Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/     ___ ÜBER MICH: SEBASTIAN FINIS ___  Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training.    ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com    ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com    ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis    ___ Sebastians INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/    ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/    ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis
#028 Mental Health is Body Health – Leroy Henze im Interview Teil 2
Jan 21 2024
#028 Mental Health is Body Health – Leroy Henze im Interview Teil 2
Fußball-Athletiktrainer, Lauftrainer, Firmenfitnesscoach und vor allem Podcaster – das ist Leroy Henze. Im Interview spricht er über seine Passion. Zum Podcast von Leroy „Mental Health is Body Health”: https://open.spotify.com/show/5mDcEvVBZg3w9VQ5T49mFR?si=cbb3b23eaf74403d Leroys Instagram: https://www.instagram.com/leroy.henze?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___ Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training. ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___ https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/ ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis ___ Sebastians INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/ ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/ ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/ ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis
#027 Mental Health is Body Health – Leroy Henze im Interview Teil 1
Jan 14 2024
#027 Mental Health is Body Health – Leroy Henze im Interview Teil 1
Fußball-Athletiktrainer, Lauftrainer, Firmenfitnesscoach und vor allem Podcaster – das ist Leroy Henze. Im Interview spricht er über seine Passion.   Zum Podcast von Leroy „Mental Health is Body Health”: https://open.spotify.com/show/5mDcEvVBZg3w9VQ5T49mFR?si=cbb3b23eaf74403d   Leroys Instagram: https://www.instagram.com/leroy.henze?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==     ___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___  Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training.    ___ Sebastians HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com   ___ Sebastians weiteren BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ Sebastians YOUTUBE ___ https://www.youtube.com/sebastianfinis   ___ Sebastians INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ Sebastians PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ Sebastians BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ Sebastians FACEBOOK ___ https://www.facebook.com/sebastian.finis
#026 Im Gespräch mit den Sportwissenschaftlern Dominik Machner und Marc Dittmann
Dec 5 2023
#026 Im Gespräch mit den Sportwissenschaftlern Dominik Machner und Marc Dittmann
In dieser Folge sind die beiden Sportwissenschaftler Dominik Machner und Marc Dittmann bei mir zu Gast im Vegane Athleten Podcast. Die beiden geben einen detaillierten Einblick in ihre Arbeit als Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsberater. Das ist der zweite Teil des gegenseitigen Interviews. Im ersten Teil, also in der Podcast-Episode davor, wurde ich von den beiden in ihrem Vegan Performance Podcast interviewt. Das ist die Folge Nummer 25 in meinem Podcast bzw. die Folge 38 im Vegan Performance Podcast. Darin spreche ich über mein Leben, meine Ernährung und mein Buch. Jetzt werde ich aber die beiden interviewen. Viel Spaß dabei.    Dominik Machners Gesundheitspraxis: https://gesundeshannover.de Marc Dittmanns Vegainer-Academy: https://vegainer-academy.com   Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominik_machner/ Marc auf Instagram: https://www.instagram.com/marc_dittmann/   Dominik auf YouTube: https://www.youtube.com/c/GesundheitspraxisDominikMachner Vegan Performance Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@veganperformance ___ ÜBER MICH ___  Mein Name ist Sebastian Finis und komme aus Berlin. Ich bin Fitness- & Gesundheitsexperte. Ich sehe es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps.    ___ MEIN INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ MEIN BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ MEIN PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ MEINE BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ MEINE HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com
#025 Zu Gast im Vegan Performance Podcast von Dominik Machner und Marc Dittmann
Dec 5 2023
#025 Zu Gast im Vegan Performance Podcast von Dominik Machner und Marc Dittmann
Ich war zu Gast im Vegan Performance Podcast von den beiden Sportwissenschaftlern Dominik Machner und Marc Dittmann. Darin spreche ich über meinen persönlichen Werdegang und wie ich zur pflanzlichen Ernährung gekommen bin. Ich verrate ein privates Detail, was ich bisher noch nicht in der Öffentlichkeit gesagt habe. Des Weiteren gebe ich Einblick über meine pflanzenbasierte Ernährungsweise und die Nahrungsergänzungsmittel, die ich täglich zuführe. Schließlich spreche ich auch über mein neues Buch „Vegane Athleten“, wie ich dazu gekommen bin, über dieses Thema zu schreiben und berichte, welche Auswirkungen die rein pflanzliche Ernährung auf die im Buch porträtierten Sportler hatte.  Viel Spaß mit dieser Folge im Vegan Performance Podcast von Dominik Machner und Marc Dittmann.  Das Buch: „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ von Sebastian Finis: https://www.veganeathleten.com Der Vegan Performance Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@veganperformance ___ ÜBER MICH ___  Mein Name ist Sebastian Finis und komme aus Berlin. Ich bin Fitness- & Gesundheitsexperte. Ich sehe es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps.    ___ MEIN INSTAGRAM ___ https://www.instagram.com/sebastian.finis/   ___ MEIN BLOG ___ https://www.sebastianfinis.com/news/   ___ MEIN PODCAST ___ https://www.veganeathleten.com/podcast/   ___ MEINE BÜCHER ___  https://www.sebastianfinis.com/veröffentlichungen/meine-bücher/   ___ MEINE HOMEPAGE ___ https://www.sebastianfinis.com   ___ VEGANE ATHLETEN ___ https://www.veganeathleten.com
#024 „Bei der veganen Ernährung muss ich mich nicht verbiegen!“ – Interview mit Julia Zorn Teil 2
Nov 19 2023
#024 „Bei der veganen Ernährung muss ich mich nicht verbiegen!“ – Interview mit Julia Zorn Teil 2
Willkommen zum zweiten Teil des Interviews mit der Eishockey-Legende Julia Zorn. Im Folgenden spricht Julia über ihre Ernährungsweise als Spitzensportlerin.  Sie hat in ihrem Leben nie viel Fleisch gegessen, weil es ihr nicht geschmeckt hat. Im Laufe ihrer Eishockeykarriere hat sie nach eigenen Aussagen so gut wie jede Ernährungsweise und Diät ausprobiert bis sie schließlich bei der veganen Ernährung gelandet ist. Im Interview spricht sie über den Prozess ihrer Ernährungsumstellung zu rein pflanzlich, der im Jahr 2014 begann. Damals hat sie zusammen mit ihrer Mitspielerin, Monika Pink, eine Challenge von Attila Hildmann gemacht, die eigentlich auf 30 Tage angesetzt war. Aus einem Monat wurden vier Monate, denn Julia Zorn ist von den Vorteilen überzeugt. Im Interview spricht sie über die körperlichen Veränderungen, die sie erfahren hat: Sie hat Gewicht abgenommen, ist morgens energiegeladen aufgewacht und in den Tag gestartet und hat plötzlich nicht mehr geschwitzt – und das obwohl sie vorher extrem schnell und viel geschwitzt hat.  Während viele andere Ernährungsweisen und Diäten, die ihr früher geraten wurden, um Gewicht zu reduzieren, nie richtig gepasst haben, sagt sie, ich zitiere: „Bei der veganen Ernährung muss ich mich nicht verbiegen!“ und sie sagt: „Für mich ist die vegane Ernährung kein Verzicht!“ ⁠Buch, Fotos, Steckbrief & Rezept⁠⁠Julia Zorn auf Instagram⁠⁠Sebastian Finis auf Instagram⁠⁠Sebastians YouTube-Kanal⁠⁠Sebastians Website⁠
#023 „Ein Traum wäre es, dass die Frauen-Bundesliga eine Profiliga wird!“: Eishockey-Legende Julia Zorn im Interview (Teil 1)
Nov 11 2023
#023 „Ein Traum wäre es, dass die Frauen-Bundesliga eine Profiliga wird!“: Eishockey-Legende Julia Zorn im Interview (Teil 1)
Julia Zorn ist eine der erfolgreichsten deutschen Eishockeyspielerinnen aller Zeiten. Sie hat eine grandiose Karriere hinter sich mit der Nationalmannschaft und in der Frauen-Eishockeybundesliga. Mittlerweile hat die studierte Sportwissenschaftlerin ihre Karriere beendet. Das folgende Interview habe ich als Grundlage für das Porträt über sie in meinem neuen Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ am 22. Januar 2022 geführt.  In dem Interview spricht Julia Zorn über ihr Leben als Sportsoldatin, ihre nebenberuflichen Tätigkeiten in einem sportwissenschaftlichen Zentrum, ihre Social-Media-Aktivitäten bei einer Eishockeyfirma sowie ihre neue Herausforderung als Kommentatorin und Eishockeyexpertin im Fernsehen.  Darüber hinaus gibt sie Einblicke in ihr Kraft- und Athletiktraining, was je nach Saisonphase zyklisiert ist.  Sie spricht über ihr Alltagsleben als Eishockeyprofi mit Physiotherapie, Rehamaßnahmen, Interviews, zwei Trainingseinheiten am Tag auf dem Eis mit der Mannschaft, Online-Meetings, verspielte Katzen und Gassierunden mit dem Hund.  Außerdem gibt Julia Zorn einen Einblick in das Leben in der Sportfördergruppe der Bundeswehr, bei der sie eine von insgesamt 16 Plätze innehatte, ihre Feldwebellaufbahn und Laufbahnlehrgänge bei der Bundeswehr. Interessant ist auch Julias Einschätzung über die Situation des deutschen Frauen-Eishockeys im Vergleich zu den Männern, die Frauen-Bundesliga und die Nationalmannschaft. Sie beantwortet die Frage: Was muss sich ändern, dass es mehr Vollprofis in der Frauen-Bundesliga gibt?  Sie berichtet darüber, wie es ist, als Frau bei den Männern zu spielen und mit Gehirnerschütterungen im Eishockey umzugehen.  Abschließend verrät sie ihre Wünsche bezüglich ihrer beruflichen und privaten Zukunft. Buch, Fotos, Steckbrief & RezeptJulia Zorn auf InstagramSebastian Finis auf InstagramSebastians YouTube-KanalSebastians Website
#021 Olympia-Reflexion: Emotionen pur bei Jessica von Bredow-Werndl nach Doppel-Gold in Tokio (Interview Teil 2)
Oct 9 2023
#021 Olympia-Reflexion: Emotionen pur bei Jessica von Bredow-Werndl nach Doppel-Gold in Tokio (Interview Teil 2)
In dieser Podcast-Folge von „VEGANE ATHLETEN“ hörst du den zweiten Teil des Interviews mit der veganen Dressurreiterin und Doppel-Olympiasiegerin Jessica von Bredow-Werndl.  Im folgenden Interview, welches eine Grundlage für mein Buch „Vegane Athleten – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ war, spricht Jessica über ihr Leben.  Über all die Emotionen und Erfahrungen, die sie nach ihrem größten Triumpf mit zwei Goldmedaillen bei den Olympischen Spielen in Tokio.  Darüber hinaus spricht sie über ihr erfolgreiches Buch „Das Glück der Erde“, in welchem sie ihr Leben beschreibt. Das Buch wurde zu einem Spiegel-Bestseller.  Außerdem redet Jessica in unserem Interview, wie ein typischer Tagesablauf bei ihr aussieht. Und was sie neben dem Pferdesport als Geschäftsfrau unternimmt. Pferde züchten und verkaufen. Ein eigenes Fitnessstudio leiten usw.  Einen Teil des Interviews habe ich ihr zuliebe herausgeschnitten, weil sie über ein privates Thema spricht, welches nicht für die Öffentlichkeit bestimmt ist – zumindest noch nicht.    Buch, Fotos, Steckbrief & Rezept: https://www.veganeathleten.com Instagram: Jessica von Bredow-Werndl: https://www.instagram.com/jessica_von_bredow_werndl/ Sebastian Finis: ⁠https://www.instagram.com/sebastian.finis/⁠ Jessicas YouTube-Kanal: https://youtube.com/@jessicavonbredow-werndl6177?si=IK97h8mj5gol9bRH Sebastians YouTube-Kanal: ⁠https://www.youtube.com/c/SebastianFinis #emotionen #dressurreiten #veganeathleten #jessicavonbredowwerndl #teamaubi #aubenhausen #olympiasiegerin
#018 Radprofi Simon Geschke - Veganer Athlet im Interview
Sep 18 2023
#018 Radprofi Simon Geschke - Veganer Athlet im Interview
Willkommen im Podcast VEGANE ATHLETEN. Mein Name ist Sebastian Finis und ich habe ein Buch geschrieben mit dem gleichnamigen Titel VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt.  Wie der Untertitel verrät, porträtiere ich in meinem Buch Top-Athleten aus Deutschland, die sich rein pflanzlich ernähren. Die spannende Frage, die mich in meinen Interviews bewegt hat, waren die Gründe für die Ernährungsumstellung von omnivorer hin zu veganer Ernährung. Und als Zweites wie sich die vegane Ernährung auf die Leistungsfähigkeit in der jeweiligen Sportart ausgewirkt hat. Abgesehen von der Ernährung hat mich natürlich die Vita der Athleten interessiert. Ich habe mit den Athleten auch über ihren sportlichen Werdegang gesprochen, vom kleinen Jungen, kleinen Mädchen hin zum Weltklasseathleten.  In den folgenden Podcast-Episoden werde ich die Interviews mit den elf veganen Athleten abspielen, die in meinem Buch vorkommen. Die Interviews waren die Grundlage für die Porträts, die ich schließlich für mein Buch geschrieben und veröffentlicht habe.  Den Anfang in dieser Podcast-Episode macht der Radsportler Simon Geschke. Das war die Stimme, die ihr am Anfang der Folge gehört habt. Simon Geschke ist auch das erste Porträt in meinem Buch.   Die Überschrift in meinem Buch lautet:  Der Edelhelfer.  Und das ist die Einleitung:  Simon Geschke ist Sohn eines DDR-Nationalhelden und Radprofi mit jeder Faser seines Körpers. Seinen Kindheitstraum, eine Etappe der Tour de France zu gewinnen, erfüllt er sich auf dem Zenit seiner Schaffenskraft mit 29. Sieben Jahre später fährt er neun Tage im Bergtrikot bei der Tour de France – ein deutscher Rekord!   In dieser Podcast-Episode spiele ich den ersten Teil des Interviews mit Simon Geschke ab. Wir sprechen über seinen Lebenslauf und sportlichen Werdegang. Im zweiten Teil des Interviews folgt das Gespräch über seine vegane Ernährungsweise.    Auf der Seite veganeathleten.com kannst du übrigens mein Buch bestellen und bekommst eine persönliche Signatur von mir dazu!   Nun aber viel Spaß mit Simon Geschke – das Interview erster Teil.  Buch, Fotos, Steckbrief & Rezept: veganeathleten.com Instagram: Simon: https://www.instagram.com/simongeschke/ Sebastian: https://www.instagram.com/sebastian.finis/   Sebastians YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/SebastianFinis