Lien Interview du Dr Joe Dispenza: https://youtu.be/YFOneZY6A4Q Livre : Rompre avec soi-même de Joe Dispenza: https://amzn.to/3G6DjVX La guérison Pourquoi se guérir Est ce que ça marche ? Suite à des événements traumatiques répétition de schémas limitants, déprime, Burn out. Besoin de trouver des réponses, De comprendre, de prendre conscience. Éveil Prise de conscience Avoir du recul, œil d’observateur, se détacher de nos mécanismes habituels qui nous poussent à répéter les choses. Reprendre la responsabilité de sa vie Comprendre nos blessures est inévitable pour avancer. Refaire nos anciens schémas n’est pas grave tant qu’on en a conscience. Processus intérieur donc dur d’être concret mais exemple : Si je vis une situation par exemple une dispute, je peux me demander : si je me souviens avoir déjà vécu ce même genre de dispute comment j’ai réagi avant, cela a t’il été productif, si ce n’est pas le cas je peux essayer une autre méthode et j’aurai un résultat. Est ce que celui ci me satisfait ? Quelle est d’après moi la meilleure réaction si quelqu’un d’autre vivait cela, que lui conseillerai-je ? La guérison des blessures est un processus qui peut prendre du temps en fonction de notre âge et notre capacité à changer nos habitudes. Chemin pas facile mais o combien libérateur. Casser un mode de fonctionnement, affronter nos peurs liées au passé. On doit tout réapprendre, à placer nos limites au bon endroit, à reconstruire sa base sur des nouvelles valeurs, à faire tomber nos croyances qui nous limite. Une croyance limitante Faire la différence entre le mental / l’égo et l’intuition Créer de l’espace entre nos pensées et nous pour faire respirer et avoir les idées claires. Ne pas laisser nos pensées prendre le dessus et décider pour nous. Le mental est une pensé, l’intuition un ressenti. Le mental a été créé par des peurs, et les peurs aiment être nourries. Donc quand on avance et qu’on affronte nos peurs elles peuvent se renforcer comme pour nous dire, ah bah non si tu n’as plus besoin de moi je vais disparaître et c’est pas cool j’aimais bien quand tu avais besoin de moi. En voulant se protéger, on peut rester cloîtrer dans nos peurs et elle vont s’accrocher, il faudra être plus fort qu’elles pour les faire disparaître. Plus concrètement, si une situation vous fait flipper, essayer de vous dire mais de quoi ai je réellement peur ? Que peut il se passer ? Et même si tout s’écroule, est ce que ce serait vraiment catastrophique ou plutôt un bienfait ? J’ai pu constater qu’à partir du moment où j’ai eu le courage d’affronter des situations qui m’angoissaient quand je me suis retrouvée au milieu de la situation, rien d’angoissant ne s’y passait, limite tout allait bien et se déroulait sans encombre avec des solutions que je n’avais jamais envisagé. Cela m’a laisser sans voix. L’univers va nous envoyer des tests pour vérifier si on va repartir dans nos anciens schémas et c’est ok, il nous reproposera d’autres occasions que nous pourrons saisir ou non. Mais ces anciens schémas ne pourront se modifier et notre vie avancer que si nous choisissons de changer notre état d’esprit donc notre comportement face à la vie et à ses aléas . Comment Guérir : Méditation EMDR Psy Coaching Être entouré de gens qui croient en vous plus que vous même, qui vous apporte un autre angle de vue Donc oui la guérison des blessures est une étape obligatoire pour tout être désireux d’évoluer et de se réaligner pour vivre des expériences en lien avec notre potentiel. Comment je me sentirais si j’étais guérie?