🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés. Ép-12 "Sport et grossesse" 🤰🧗🧘‍♀️🏊

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Quelle activité physique recommande-t-on pendant la grossesse et surtout pourquoi ? Entre les injonctions à en faire le moins possible de peur de perdre le bébé et celles à ne surtout pas prendre plus de poids que celui préconisé, il est particulièrement difficile de s'y retrouver. Et puis sur quoi ces injonctions se basent-elles ?
Les Cigognes se sont associées ce mois-ci à Marie et Vincent, les kinésithérapeutes du podcast "Le temps d'un lapin", pour faire le tri dans les recommandations. Ensemble, ils ont interviewé Adélie Barthelet, une sage-femme libérale de l'Aube qui en connaît un rayon sur le périnée !

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✊ Faire du sport durant la grossesse augmente-il le risque de fausses couches ?

✊ Est-il vraiment préférable d'éviter les chocs ?

✊ En menace d'accouchement prématuré, je reste alitée ou pas ?

✊ Et dans tout ça, quid du temps et de l'envie ?

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Comme toute l'équipe s'est bien amusée à préparer cet épisode, il sera suivi quelques jours plus tard d'un second volet sur le sport en post-partum !

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👉 identifiez un·e ami·e qui se pose aussi des questions sur le sport au cours de la grossesse.

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❓ Une interrogation sur la thématique de l’épisode ? On vous répond en commentaire ou en DM !

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🔝 Retrouvez tous les liens des épisodes “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” dans notre bio et bonne écoute !

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📌 Rendez-vous tous les 28 jours (à peu près) pour écouter un nouvel épisode.

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⚕️Ce podcast est réalisé par l’@AnsflAsso.

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