De trailrunevenementen bestaan dit jaar 10 jaar. René den Besten gaat in gesprek met Winfried Bats, oprichter en organisator van de RFR trails. Wat is de huidige situatie, wie zijn de deelnemers en de vrijwilligers, hoe is het begonnen en gegroeid, en hoe ziet Winfried de toekomst. Al deze onderwerpen passeren de revue  in het gesprek tussen deze twee vrienden.-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Trailrunning is slechts een onderdeel van de adventure race sport. Door de passie voor deze sport ging destijds zelf adventure race evenementen organiseren en daar ontstond de basis voor de huidige runforestrun trailrun evenementen. Met Harm Bartholomeus en Ruurd Noordhuis blik ik terug op ruim 25 jaar adventure race sport in Nederland. Hoe begon het, welke ontwikkelingen waren er, welke wedstrijden en teams passeerden door de jaren heen de revue en wat is de toekomst van deze multisport?adventureracen.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Jeroen van Veen loopt loopt een jaar lang iedere dag hard. Gemiddeld 10 km per dag. Hij doet dit niet zomaar voor de lol, of voor een uit de hand gelopen challenge. Jeroen loopt namelijk voor het leven van de vele kinderen die helaas te maken krijgen met kanker.In zijn boek "Kasper - Achtbaan op losse schroeven"  deelt hij het verhaal over de ziekteperiode van zijn zoon Kasper die op 4 jarige leeftijd overlijdt als gevolg van kanker.  Met zijn actie vraagt hij aandacht voor het Princes Maxima Centrum waar zijn zoon ook regelmatig behandeld werd.Een intiem en open podcast die je meeneemt in een wereld waar je eigenlijk niets van wilt weten maar eigenlijk alles over moet weten.Show notes:Jeroen's favoriete marathonwww.tcsamsterdammarathon.nlDe actiemaximaalinactie.nl/fundraisers/sponsorloper www.instagram.com/sponsorloperHet Princes Maxima Centrumwww.prinsesmaximacentrum.nlJeroen's ondernemingwww.betterthanyester.day De langste trail van Jeroen in de sponsorloper actiewww.indiansummerultra.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Vandaag zitten we met Iron Man Richard Moesker aan tafel. Een man met een klein maar ook tevens letterlijk kwetsbaar hartje.  Bij toeval wordt namelijk ontdekt dat zijn  hart een tijdbom is.   Wat betekent dit voor je sportambities, gezin en zelfvertrouwen? Richard deelt zijn verhaal bij RUNFORESTRUN op de Koffie!-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

In Nederland lijden 220.000 mensen aan en door een eetstoornis.  Aline Bouma kampte eenentwintig jaar met drie eetstoornissen tot zij weer stabiliteit vond in haar leven waar zelfs verslaving voor sport op de loer ligt. Een openhartige podcast over een soms beladen en onderschat onderwerp.-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

In gesprek met schrijver en ultraloper Tim van der Veer over recht en onrecht, over de parallellen tussen zijn vader, zijn zoon en hemzelf waarover hij schrijft in zijn laatste boek Buiten Bereik, over hoe schrijf je een boek, over van der Veerkracht en over de liefde, natuurlijk ook de liefde voor het lopen. -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Jan Fokke Oosterhof komt de corona crisis uit met niets: hij heeft enkel nog zijn rugzak en leeft in een schuur. Desondanks heeft de wereld nog nooit zo uitnodigend en open voor hem gestaan. Hij is avonturier, spreker, auteur, columnist, blogger, influencer en (hard)looptrainer. Hij vertelt over zijn avonturen zoals de oversteekpoging van de ijskap van Groenland, zijn deelname aan de Marathon des Sables, over het begeleiden van bijzondere mensen naar hun doel toe en over zijn nieuwste missie: een loop voor hoop.  janfokkeoosterhof.nlapsupport.nl/een-loop-voor-hoop expeditionlife.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Hoeveel kan een mens dragen? Dit is het verhaal van Alex Gijsbers. Een confronterend ooggetuige verslag van wat mannen en vrouwen zoals Alex in publieke functies ter dienstverlening van ons en ter bescherming van onze maatschappij soms moeten ondergaan. Wat betekent hardlopen en andere trainen voor Alex in deze context? Is de podcast teveel voor je en heb je de drang deze halverwege uit te zetten bedenk je dan dat Alex, en mensen zoals Alex, de ongoing podcast in het hoofd niet uit kunnen zetten. www.alexgijsbers.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Barry van Oven had als aggressive inline skater niet kunnen bedenken dat hij met zijn levensstijl jaren later met grote regelmaat ultratrails zou lopen. Zijn leven begon op dag één met een achterstand, maar Barry zoekt niet naar excuses in zijn leven - alleen daar waar het gaat om stoppen met roken.  Een podcast over lopen - met en voor anderen -  en welk ander mens hij is en zich voelt tijdens het lopen.www.ultrashuffle.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Hans Koeleman is naast oud olympiër, tenminste één van de vier kamers van het kloppend hart van het magazine Mystical Miles, schrijver binnen de Runners Literary Society pact en natuurlijk old school hardloper maar bovenal: verhalenverteller. Hij neemt je mee in een reis langs verhalenvertellers Barack Obama, Desmund Tutu, Bruce Springsteen en Yuval Harari waarin we praten en filosoferen over de kracht en betekenis van verhalen. Een podcast met een andere laag. Laat je meevoeren in de droom van het gesprek en de verbeelding.www.runningscript.nlwww.mysticalmiles.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

66 teams krijgen 11 dagen de tijd, met nachten van 12 uur, om 671 km verspreid over 18 etappes af te leggen over de zee, op de rivieren en in de jungle van Fiji. Zij nemen deel aan de eerste ECO Challenge adventure race na de laatste uitzending in 2002.  Een race waarin je zowel deelnemer als figurant in een TV-show bent. Een soort Hunger Games  maar dan uit vrije wil. Het Nederlands team stond aan de start van deze "toughest race on earth" en neemt ons stap voor stap mee in dit grootse avontuur.ecochallenge.com  facebook.com/CheckPointHunters-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Door haar werk aan de internationale standaarden voor geo-informatie viel Linda van den Brink ondanks haar bescheidenheid op en wint de Oscar in de GIS wereld, de belangrijke Gardel Award. En zo pakt zij ook haar ultratrails aan. Kilometers vretend zonder het teveel aan de grote klok te hangen. Linda neemt je mee in haar up's and down's bij het lange afstand lopen en hoe zij om heeft weten te gaan met winterdepressies. -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

We zijn bij Addie van Vleuten op de koffie om zijn kersverse week oude record op het Pieterpad te bespreken en wat zijn niet lang geleden overleden vader daarin voor hem betekende en vooral ook motiveerde om door te zetten.  Het bijzondere verhaal over radicaal afscheid nemen van een ongezonde levensstijl om vervolgens te ontdekken waar je heel goed in bent. -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Coen Cuijpers liep met enkel een rugzakje van 5 kg van Gennep naar Palermo : 72 marathons in 112 dagen.  Hij deed dit voor de positiviteit en schreef het boek "Hardloopreis van Geluk" . Aan de hand van bijzondere verhalen over zijn ontmoetingen en belevenissen onderweg neemt hij je mee op zijn tocht voor de positiviteit en geluk, Of op zoek naar eigen geluk?movetheearth.run-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Het zijn vaak de stille wateren die diepe gronden hebben. Taco Jongman reisde de afgelopen 15 jaar de wereld rond om in meestal zeer zware omstandigheden deel te nemen aan een indrukwekkende lijst extreme (meerdaagse) trails en marathons. Desondanks was Nepal na de aardbeving in 2015 verlaten misschien wel zijn zwaarste stap van allemaal. www.campingdeoldenhof.nlwww.112nepal.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Voor Heleen van den Bos zijn trailen en vliegen in de bergen vanzelfsprekend met elkaar verbonden. Zij is eigenaar van de laatste deltavliegschool dat in Nederland nog les geeft. Vlieg met haar mee over de vliegroute die zij - met soms enige turbulentie - aflegde om dit te bereiken.  www.deltavliegschool.comwww.bostekst.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Jo Schoonbroodt doet wat wij allemaal hopen te kunnen: hardlopen op je 70e. Jo begon pas op 36 jarige leeftijd met hardlopen, liep in 2018 zijn 70e marathon onder de drie uur en heeft dit jaar in de eerste 100 dagen er al 2500 km op zitten! Een podcast dat helemaal over hardlopen gaat. Van Limburg en België tot Zuid Afrika en Nepal.www.jogger.tk-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

(Engels)Vandaag hebben we een ultra gesprek met ex-militair, monnik en ultraloper Ari Sonnenberg. Ari vertelt over hoe hij opgroeide in Brooklyn – New York, als tiener in het leger terecht kwam en acht keer uitgezonden werd naar de Balkan en Iraq. Door wat hij zag en meemaakte liep hij ptss (post traumatische stress stoornis) op, ging hij als een monnik leven en vond zijn ontspanning in lange afstand fietsen en hardlopen.(English)Today we have an ultra chat with ex-soldier, monk and ultra runner Ari Sonnenberg. Ari tells how he grew up in Brooklyn - New York, ended up in the army as a teenager and was deployed eight times to the Balkans and Iraq. Because of what he saw and experienced, he developed PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), started living as a monk and found peace in long distance cycling and running.www.visionsofwarriors.comEen deel van deze podcast gaat over suïcide. Denk je aan suïcide? Heb je nu hulp nodig?Chat of bel 113 of gratis 0800-0113  Info voor NL veteranen:www.bnmo.nlwww.nlveteraneninstituut.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Fulltime Avonturier Tamar Valkenier loopt zelf niet hard maar is misschien juist wel de koningin van de trails qua levensstijl en -filosofie dat goed bij de trailrunner past. Beleven, genieten, ontdekken en onderzoeken. We onderzoeken middels zes thema's in Tamar's nieuwe boek Fulltime Avonturier. Reis mee in de avontuurlijke wereld van Tamar. www.tamarvalkenier.com-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats

Even een totaal andere podcast dit keer: met Ruben Haak van Emmens Bakkie Koffie – partner van RFR op de koffie – maken we een hele bijzondere aflevering want deze staat namelijk volledig in het teken van:  de koffie quiz. En je kunt er – alleen op 8 april - een lekker pak koffie uit Emmen winnen.www.emmensbakkiekoffie.nl-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-Bedankt voor het luisteren naar een aflevering uit mijn RUNFORESTRUN op de Koffie! serie.Je kunt mij inschakelen voor het maken van een podcast. Om jouw of iemand anders zijn of haar levensverhaal vast te leggen , om je bedrijf op de kaart te zetten of om aandacht te schenken aan een voor jou of voor jouw organisatie belangrijk onderwerp.Heb jij een bijzonder verhaal of ken jij iemand met een bijzonder verhaal en die ook graag aan trailrunning doet, vertel het ons: info@runforestrun.nl.En als je gewoon eens wilt komen hardlopen in de natuur. Check dan de kalender op runforestrun.nl.Winfried Bats