L'ÉCOFUN SHOW

Le Monde de Mila

Tu en as marre de la surcharge mentale et physique qui te submerge ? Tu cherches à simplifier ta vie tout en respectant tes valeurs éthiques ?  Alors, ce podcast est fait pour toi ! Je m'appelle Jamila, et en tant que formatrice écolo, j'ai moi-même vécu une transformation radicale dans ma manière de consommer. Je t'aide à mieux consommer même avec un p'tit budget et ainsi te libérer de ta charge mentale et physique. Découvre le minimalisme, le bien-être, et la consommation éthique pour un équilibre de vie durable.   Chaque épisode dure environ 20 minutes, ce qui te permet de profiter des conseils pratiques et des ressources en un temps court et efficace. ⭐️ N'oublie pas de donner une note et de laisser un avis sur le podcast pour me faire part de ton expérience et de ce que celui-ci t'apporte.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less
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Episodes

#33 - Arrête d'acheter comme Serena Van Der Woodsen
Sep 19 2023
#33 - Arrête d'acheter comme Serena Van Der Woodsen
Tu te reconnais dans ces achats impulsifs qui te font dépenser sans compter ? Dans cet épisode, je vais te donner quelques astuces simples pour éviter de céder à ces achats impulsifs. On va y parler budget, objectifs financiers, et même de la flemme comme alliée dans la lutte contre les dépenses impulsives. Et surtout, je t’encourage à te connaître toi-même pour comprendre pourquoi tu fais ces achats impulsifs.  🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Minimalisme et écologie  https://bit.ly/44RMq6t 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). En seulement quelques minutes, tu peux réellement aider le podcast à se développer. Merci :) 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 📖 Blog : https://www.lemondedemila.com/blog/ 💌 Mon email professionnel : contact@lemondedemila.com  🙋🏻‍♀️ Qui suis-je ? Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable chez Le Monde de Mila. Au travers de mes contenus et de mes programmes, j’accompagne les femmes à vivre une vie plus simple et plus éthique. Sans moral et sans prise de tête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#31 - Argent, santé mental et choix
Sep 5 2023
#31 - Argent, santé mental et choix
Aujourd’hui, on va discuter d'un sujet super important : l'argent et tes valeurs éthiques. 🤑💚 On aborde la question essentielle : comment aligner tes finances avec tes valeurs éthiques ? Je te donne des astuces pratiques pour y parvenir. Et bien sûr, je t'encourage à te poser les bonnes questions pour trouver l'équilibre entre argent, sens, et bonheur dans ta vie. 💡 Alors, si tu veux gérer ton argent en accord avec tes valeurs, écoute cet épisode et partage-le avec tes amis ! 💬💰 #Argent #ValeursÉthiques #GestionFinancière 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Minimalisme et écologie https://bit.ly/44RMq6t">https://bit.ly/44RMq6t 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). En seulement quelques minutes, tu peux réellement aider le podcast à se développer. Merci :) 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/">https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/">https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 📖 Blog : https://www.lemondedemila.com/blog/">https://www.lemondedemila.com/blog/ 💌 Mon email professionnel : contact@lemondedemila.com">contact@lemondedemila.com    🙋🏻‍♀️ Qui suis-je ? Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable chez Le Monde de Mila. Au travers de mes contenus et de mes programmes, j’accompagne les femmes à vivre une vie plus simple et plus éthique. Sans moral et sans prise de tête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#29 - Manger sainement accessible à toutes avec Marina Sessa
Nov 15 2022
#29 - Manger sainement accessible à toutes avec Marina Sessa
Aujourd’hui, je reçois Marina, Naturopathe et conseillère en nutrition certifiée, que vous connaissez certainement à travers son podcast « À votre pleine santé ». Dans cet épisode, j’ai pu lui poser les questions suivantes : 👉 Quels aliments bio privilégier quand on a un petit budget ?  👉 Qu’est-ce qu’une alimentation saine ?  👉 Peut-on être en bonne santé en mangeant peu de viande ? 👉 Le soja : bonne ou mauvaise idée?   👉 Quel pain choisir pour une bonne alimentation ?    👉 Le blé complet : bonne ou mauvaise idée?  Bonne écoute et bon appétit 🤗 -------------------------------- ✨ Ses recommandations   Article : Le soja, mauvais pour la santé et l'environnement : info ou intox : https://maviesaineetmoi.com/le-soja-mauvais-pour-la-sante-info-ou-intox Livre : Time nutrition "Faites de l'aliment votre médicament" Livre : Cupidon a des ailes en carton de Raphaelle Giordano -------------------------------- ✨ Où retrouver Marina  - Site internet : https://maviesaineetmoi.com - Instagram : https://instagram.com/maviesaineetmoi - Ressources gratuites: https://maviesaineetmoi.com/ressources - Podcast : https://maviesaineetmoi.com/podcast - Pinterest  https://www.pinterest.fr/maviesaineetmoi  -------------------------------- 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). -------------------------------- 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun">https://bit.ly/3O15zun 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/">https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila">https://www.instagram.com/lemonde_de_mila Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#28 - Se découvrir à travers le voyage avec Sarah Dupont
Nov 8 2022
#28 - Se découvrir à travers le voyage avec Sarah Dupont
Aujourd'hui, je reçois Sarah Dupont, psychologue passionnée qui aime voyager et se ressourcer en pleine nature.  On a parlé de voyage solo, d'expérience en bivouac, de voyage lent et de comment se découvrir en voyage.  Un épisode haut en bonne humeur et d'expériences de voyage. -------------------------------- ✨ Ses recommandation ressources L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle https://www.librairiesindependantes.com/product/9782266186674/ Podcast Alex Vizeo : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/je-temm%C3%A8ne-en-voyage Podcast La folie des hauteurs : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-folie-des-hauteurs -------------------------------- ✨ Retrouver Sarah  - Instagram : https://instagram.com/cavaleboulot - Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/psycho-de-poche   -------------------------------- 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). -------------------------------- 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun">https://bit.ly/3O15zun 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/">https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/">https://www.instagram.com/lemonde_de_mila Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#27 -Se sentir bien grâce à la mode.. ou pas
Nov 1 2022
#27 -Se sentir bien grâce à la mode.. ou pas
Aujourd’hui, je voulais te parler du lien très personnel et intime entre ce que nous portons et ce que nous ressentons en tant qu’êtres humains.  Et la raison pour laquelle je dis qu’il y a un lien, c’est parce que les vêtements ont un impact sur notre bien-être au quotidien. Et notre bien-être au quotidien à un impact sur votre santé mentale.  🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). En seulement quelques minutes, tu peux réellement aider le podcast à se développer. Merci :) 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 📖 Blog : https://www.lemondedemila.com/blog/ 💌 Mon email professionnel : contact@lemondedemila.com  🙋🏻‍♀️ Qui suis-je ? Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable chez Le Monde de Mila. Au travers de mes contenus et de mes programmes, j’accompagne les femmes à vivre une vie plus simple et plus éthique. Sans moral et sans prise de tête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#26 - Sois productive ou ne sois pas
Sep 17 2022
#26 - Sois productive ou ne sois pas
Il n’y a pas de mal à être productive.  Le problème va se poser quand « on n’est pas productive ».  Dans cette situation, il est facile de se sentir coupable.  Comme si nous devions faire autre chose… comme quelque chose de productif.   Aujourd'hui, je te partage les informations que j'aurais aimé connaitre il y a des années sur la culpabilité face à l'absence de producitivé.  🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). En seulement quelques minutes, tu peux réellement aider le podcast à se développer. Merci :) 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 📖 Blog : https://www.lemondedemila.com/blog/ 💌 Mon email professionnel : contact@lemondedemila.com  🙋🏻‍♀️ Qui suis-je ? Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable chez Le Monde de Mila. Au travers de mes contenus et de mes programmes, j’accompagne les femmes à vivre une vie plus simple et plus éthique. Sans moral et sans prise de tête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#23 - Viens, on se lance dans le zéro déchet
Jul 26 2022
#23 - Viens, on se lance dans le zéro déchet
Aujourd’hui j’avais envie de te parler du sujet du zéro déchet.   Ce mode de vie remets en question notre culture de la surconsommation et du jetable. Il préserve les ressources de notre jolie planète, réduit notre impact environnemental et bien sure nous permet de faire des économies.   💡 Note de l'épisode : Épisode 15 - Une vie sans plastique  🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun">https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). En seulement quelques minutes, tu peux réellement aider le podcast à se développer. Merci :) 💚 Mes formations et accompagnements : https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/">https://www.lemondedemila.com/formations-et-accompagnements/ 📱Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/">https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 📖 Blog : https://www.lemondedemila.com/blog/">https://www.lemondedemila.com/blog/ 💌 Mon email professionnel : contact@lemondedemila.com">contact@lemondedemila.com 🙋🏻‍♀️ Qui suis-je ? Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable chez Le Monde de Mila. Au travers de mes contenus et de mes programmes, j’accompagne les femmes à vivre une vie plus simple et plus éthique. Sans moral et sans prise de tête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.