23 - Pratique : Se laisser traverser par une émotion

Plénitude Podcast

Sep 12 2023 • 14 mins

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🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :


❥  A quoi servent les émotions

❥  Qu'est-ce qu'une émotion

❥ Pourquoi c'est important d'apprendre à les laisser te traverser et à écouter leur message

❥  Une pratique guidée pour apprendre à te laisser traverser par tes émotions (à partir de la 5ème minute)


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🔗 Liens utiles


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