✅Salmo 30 - o choro dura uma noite mas a alegria vem pela manhã - Oração do Minuto - Pe Fabio - ✅Faça uma doação: http://bit.ly/doacaoescolhavencer ✅Acesse https://escolhavencer.com.br ✅Siga nos, curta, ative as notificações e comente: EU CREIO #oraçãodominuto #oração #oraçãopoderosa #reza #credo #salmos #biblia #proverbios #jesus #deus #jeova #promessas #milagres #cura #saude #padrefabio #pefabio #oraçãocomopadre #cristianismo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

✅Salmo 23 o Senhor é o seu pastor nada lhe faltará - Oração do Minuto - Pe Fabio - ✅Faça uma doação: http://bit.ly/doacaoescolhavencer ✅Acesse https://escolhavencer.com.br ✅Siga nos, curta, ative as notificações e comente: EU CREIO #oraçãodominuto #oração #oraçãopoderosa #reza #credo #salmos #biblia #proverbios #jesus #deus #jeova #promessas #milagres #cura #saude #padrefabio #pefabio #oraçãocomopadre #cristianismo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

✅Salmo 91 - descanse no abrigo do Altíssimo - Oração do Minuto - Pe Fabio - ✅Faça uma doação: http://bit.ly/doacaoescolhavencer ✅Acesse https://escolhavencer.com.br ✅Siga nos, curta, ative as notificações e comente: EU CREIO #oraçãodominuto #oração #oraçãopoderosa #reza #credo #salmos #biblia #proverbios #jesus #deus #jeova #promessas #milagres #cura #saude #padrefabio #pefabio #oraçãocomopadre #cristianismo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

✅Salmos 121 o Senhor é o seu protetor - Oração do Minuto - Pe Fabio - ✅Faça uma doação: http://bit.ly/doacaoescolhavencer ✅Acesse https://escolhavencer.com.br ✅Siga nos, curta, ative as notificações e comente: EU CREIO #oraçãodominuto #oração #oraçãopoderosa #reza #credo #salmos #biblia #proverbios #jesus #deus #jeova #promessas #milagres #cura #saude #padrefabio #pefabio #oraçãocomopadre #cristianismo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

✅Salmo 116 Durma com o coração grato Oração do Minuto - Pe Fabio - ✅Faça uma doação: http://bit.ly/doacaoescolhavencer ✅Acesse https://escolhavencer.com.br ✅Siga nos, curta, ative as notificações e comente: EU CREIO #oraçãodominuto #oração #oraçãopoderosa #reza #credo #salmos #biblia #proverbios #jesus #deus #jeova #promessas #milagres #cura #saude #padrefabio #pefabio #oraçãocomopadre #cristianismo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

✅Salmo 126 - grandes coisas fez o Senhor por nós Oração do Minuto - Pe Fabio - ✅Faça uma doação: http://bit.ly/doacaoescolhavencer ✅Acesse https://escolhavencer.com.br ✅Siga nos, curta, ative as notificações e comente: EU CREIO #oraçãodominuto #oração #oraçãopoderosa #reza #credo #salmos #biblia #proverbios #jesus #deus #jeova #promessas #milagres #cura #saude #padrefabio #pefabio #oraçãocomopadre #cristianismo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

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HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 21LEMBRE-SE DAS BENÇÃOSChegará um momento em que você agradecerá TUDO!!!...Quando digo TUDO, acredite…, é TUDO!!!...Inclusive isso “tão ruim” que está imaginando neste exato momento… O que antes lhe desestabilizava, lhe derrubava, lhe deixava inabilitado emocionalmente por tempo indefinido…Quando conseguir transcender a negatividade com a que está acostumado a viver, a partir deste momento, cada instante de sua vida será uma benção que se encherá de magia, maior energia, alegria, prazer, desfrute, paz, amor, saúde e maisE quando isso acontecer , você gerará tal atração, que muitas surpresas positivas lhe chegarão. Seu Ser completo se inundará de saúde . Você se transformará em alguém com quem todos desejarão estar, liderará com o exemplo, será um ponto de referência positivo a seguir, lhe chegarão oportunidades de onde menos esperava, as portas da riqueza, abundância e prosperidade se lhe abrirão de lado a lado, e muitas mais bênçãos acontecerão em sua vida...Esta Jornada da Gratidão está lhe treinando consciente e inconscientemente para issoEstá semeando sementes sagradas que converterão sua vida em uma versão imensamente maior do que tiver sonhadoNenhum dia é igual ao outro, cada um é único!E em cada um deles há coisas diferentes para ser grato.O exercício de hoje é fazer um “remember” do seu dia anterior, rapidamente, repasse o dia anterior, identifique as bênçãos e simplesmente, agradeça. Você pode escrever suas bênçãos ou simplesmente lista-las mentalmente.Para ajudar faça-se a seguinte pergunta: Quais foram as coisas boas que aconteceram no dia de ontem?1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção do seu dia, conforme #dia2​3. Faça um “remember” escrito ou mental das coisas boas que aconteceram no seu dia anterior e agradeça por elas.Esse foi nosso último exercício do nosso desafio #21diasdegratidão​ . Parabéns a você que acompanhou desde o início. A boa notícia para quem está ouvindo esse áudio pela primeira vez é que, os 21 dias estão disponíveis em nossa playlist ( JORNADA DA GRATIDÃO) e podem ser acessado a qualquer hora. Se você quer mudança em sua vida, comece exercendo a gratidão! Você vai se surpreender!!Repita os exercícios quantas vezes achar necessário.Adorei estar com vocês esses 21 dias! Estou preparando outras novidades! Aguarde! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 20GRATIDÃO DO CORAÇÃONem acredito que esse já é o dia#20, passou voando e falta apenas 1 dia para completarmos nosso desafio #21diasdegratidao​. Como você se sente? Conta para nós!Se você chegou até aqui disciplinadinho deve ter notado diferenças em sua vida, com certeza!Hoje vamos intensificar os sentimentos de gratidão concentrando-se no coração. Como resultado, você terá batimentos cardíacos regulares e harmoniosos, resultado melhorias no sistema imunológico e, consequentemente em sua saúde.Feche os olhos e imagine todo o redor do seu coração, interna e externamente, e em sua mente diga: gratidão. Enquanto faz o exercício, você pode imaginar que a palavra gratidão sai do seu coração…outra forma de potencializar e colocar sua mão sobre o coração enquanto realiza o exercício.Pegue sua lista de desejos e aplique a gratidão do coração para cada item de sua lista.Faça isso regularmente.Algumas pessoas sentem sinais físicos a medida que aumentam seus sentimentos de gratidão, sentem uma sensação de formigamento na região do peito, seus olhos se enchem de lágrimas ou se arrepiam, mas, sem exceção, as pessoas que praticam a gratidão com frequência, sentem aumentar seus níveis de paz e felicidade como nunca.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Concentre sua atenção e mente na região do seu coração, feche os olhos e repita devagar… G R A T I D Ã O4. Pegue sua lista de desejos e pratique a gratidão do coração para seus principais desejosCoração grato... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 19“Cem vezes por dia, eu lembro a mim mesmo que minha vida interior e exterior dependem do trabalho de outras pessoas, vivos e mortos, e que devo me esforçar para dar na mesma medida que recebi e continuo a receber” – Albert EisteinInspiração de hoje, Eistein, praticava a gratidão diariamente. Assim como ele, falaremos cem vezes GRATIDAO no nosso exercício. Para isso, daremos cem passos enquanto dizemos GRATIDAO. A cada vez que nossos pés tocarem o chão, diremos GRATIDAO. Podemos fazer isso enquanto vamos à padaria, ao trabalho ou em uma caminhada apenas para esse propósito. Dica importante! Primeiro faça o percurso contando cem passos, no retorno fale obrigado, porque se você contar e dizer GRATIDAO, poderá perder a essência do sentimento de gratidão do exercício.Em média, uma pessoa saudável leva menos de dois minutos para dar os cem passos.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga GRATIDAO, GRATIDAO, OBRIGADO) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Dê cem passos mágicos repletos de gratidão a qualquer hora do seu dia. Apenas ande, agradeça e se encha de gratidão!Caminhando e cantando, ou melhor, agradecendo… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 18Lista de Tarefas Mágicas Ei! Você já se sentiu sobrecarregado, com tantos probleminhas para resolver que não sabe nem por onde começar?Eu já, muitas vezes!!A gratidão também nos ajuda a resolver essas listas de tarefas intermináveis, basta acreditar!O exercício de hoje vai ajuda-lo a resolver pequenos problemas cotidianos quando você não souber o que fazer ou quando, simplesmente precisar que algo seja feito.Crie uma lista de coisas importantes que gostaria que fossem feitas ou solucionadas por você e dê o nome de Lista de Tarefas Mágica. Inclua coisas que você não tem tempo para fazer, das menores às mais complexas. Ao terminar escolha três para se concentrar no dia de hoje e imagine que cada uma delas já tenha sido feita ou resolvida por você e diga: obrigado!1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga OBRIGADO, OBRIGADO, OBRIGADO) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Faça uma lista das tarefas que quer fazer mas não está conseguindo por falta de tempo ou outro motivo.4. Escolha três itens desta lista e imagine que as mesmas tenham sido solucionadas, mentalize e agradeça.5. Dedique pelo menos um minuto para cada coisa... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

JORNADA DA GRATIDÃO DIA 17Um cheque para você!Adiei alguns dias para fazer esse post porque fiz e experimentei resultados em todos os exercícios que estou propondo para você nesse desafio #21diasdegratidão​ porém, esse do cheque, estava demorando a acontecer. E adivinha? Aconteceu! Aliás, vou fazer de novo!Quando você direciona a gratidão a qualquer condição negativa, uma nova condição é criada e elimina a condição anterior. Isso significa que se você é grato pelo dinheiro que possui, em vez de sentir que não tem dinheiro, uma nova condição é criada, eliminando a falta de dinheiro e substituindo-a por uma situação em que você tem mais dinheiro.Por mais difícil que seja, você precisa ignorar sua situação atual e qualquer dificuldade financeira pela qual esteja passando e a gratidão é a melhor maneira de fazer isso.Já fizemos os exercícios de dinheiro nos #dia5​ e #dia9​ e agora precisamos esclarecer que há diversas formas da riqueza vir até você para que seja grato e o fluxo de abundância não se interrompa.O dinheiro pode vir em forma de aumento de salario, em uma loteria, em um restituição de imposto de renda, um presente, um desconto, um almoço pago por alguém, um reembolso, uma promoção,….então, sempre que ocorrer algo semelhante, faça a seguinte pergunta: essa situação me permite ter mais dinheiro? Se sim, agradeça!Nosso exercício de hoje é: você fará um cheque fictício com o valor que você deseja, endereçado a você e com a data de hoje. Dica: comece com um valor pequeno e aumente gradativamente. Segure-o na sua mão e pense no motivo que o fez pedir essa quantidade. Imagine o que sentirá ao receber a quantia, mentalize sua alegria e agradeça. Carregue esse cheque com você no dia de hoje ou coloque-o em um lugar visível para repetir essa visualização por mais duas vezes.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga OBRIGADO, OBRIGADO, OBRIGADO) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Preencha um cheque para você com o valor que você quer.4. Segure-o nas mãos e imagine-se usando o dinheiro com aquilo que deseja5. Carregue o cheque com você e faça essa mentalização por mais duas vezes6. Ao fim do dia, coloque o cheque em um lugar que possa ve-lo diariamente. Quando tiver recebido o valor, faça outro com um valor maior. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 16Milagres de Saúde!O natural seria que nos sentíssemos bem e com disposição todos os dias. Mas muitas pessoas não sentem isso com frequência, enfrentam doenças físicas ou psicológicas.Quando sofremos com alguma doença é compreensível que tenhamos sentimentos negativos a respeito de sua saúde, o que serve para piorar o quadro.Para aumentar nossa saúde devemos substituir os pensamentos negativos por bons sentimentos, e conseguimos isso com a gratidão.Quer mais saúde, disposição, energia?Vamos ao exercício de hoje que está dividido em três partes:Parte 1 – Pense sobre a excelente saúde que recebeu na infância, adolescência e vida adulta. Pense em momentos que se sentiu cheio de energia e sentiu-se feliz. Escolha três situações em que teve a sensação de estar no topo do mundo e diga gratidão!Parte 2 – pense na saúde que você continua a receber hoje. Sinta-se grato por cada parte do seu corpo e escolha cinco funções dos seu corpo que estão saudáveis e diga: gratidão!Parte 3 – agora pense no estado ideal daquilo que você quer melhorar. Ex. Se quer recuperar a saúde do seu rim, seja grato por rins fortes e saudáveis que filtram e expulsam todos os resíduos nocivos a sua saúde.Você pode realizar esse exercício de hoje em vários momentos do dia e se quiser todos os dias.A maneira mais eficaz de garantir uma vida saudável, além de cuidar bem do seu corpo é ser continuamente grato por ele.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga gratidão gratidão gratidão) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Pense em três ocasiões de sua vida em que se sentiu muito saudável e diga: gratidão!4. Escolha cinco funções do seu corpo que estão saudáveis e agradeca por cada uma delas5. Escolha uma coisa que queira melhorar em seu corpo ou saúde e passe um minuto imaginando o estado ideal, então agradeça por esse estado ideal.gratidão... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 15Cura dos relacionamentosSe você está passando por um relacionamento difícil, seja ele com seu parceiro, filho, irmão, amigo…ou se você guarda algum ressentimento de relacionamentos passados, esse exercício fará uma cura em você!“Agarrar-se à raiva é como segurar um carvão em brasa com a intenção de jogá-lo no outro, porém, quem se queima é você”Hoje, vamos transformar esse carvão em uma pepita de ouro por meio da gratidão.Escolha um relacionamento problemático que deseja melhorar da sua vida atual ou alguém do passado. Basta com uma pessoa para mudar magicamente um relacionamento através da gratidão, mas é a pessoa que usa a gratidão quem recebe os benefícios na sua vida toda. Se você escolher um relacionamento do passado, onde já não estiver em contato com a pessoa, você sentirá que você se preenche de paz e felicidade, e ao mesmo tempo você comprovará que também melhoram os outros relacionamentos atuais na sua vida. No futuro, se um relacionamento se tornar difícil, lembre-se de usar este exercício mágico imediatamente. Você deterá as dificuldades antes de que estas sejam maiores, e aumentará a magia no seu relacionamento!Faça uma lista de dez coisas pelas quais se sente grato por essa pessoa. Relembre a história de vocês e escreva o que essa pessoa tem de melhor ou o que esse relacionamento trouxe de bom para você. Esforce-se e encontrará algo de bom. Não leve seus pensamentos para saber quem estava certo ou errado, apenas procure o positivo da relação.Escreva assim: _____(Nome da pessoa)______, sou grato por_____________.Veja esses exemplos:“John, sou grata por você continuar sendo um ótimo pai para nossos filhos”“John, sou grata pelos ótimos momentos que tivemos juntos e foram muitos!”Ao terminar de escrever as dez coisas você deverá já se sentir melhor. O objetivo é não ter mais pensamentos negativos por essa pessoa. Repita esse exercício, se for preciso, até não ter mais sentimentos negativos por essa pessoa.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga gratidão gratidão’ gratidão) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Escolha um relacionamento problemático que queira melhorar.4. Faça um a lista por escrito de 10 coisas relacionadas à pessoa que escolheu e escreva: ……(nome da pessoa)…, sou grato por ….(o quê?)… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 14UMA MANHÃ MÁGICASe você está praticando diariamente os exercícios do nosso desafio #21diasdegratidão​ você já deve ter notado algo de diferente em você. Compartilha com a gente! Comente 1 mudança que percebeu em você!Se quiser ter um dia mágico, maravilhoso e cheio de coisas boas, deve começar a agradecê-lo ANTES de vivê-lo!!!Ao acordar ou antes de dormir, pense em todas as atividades que fará e agradeça por cada uma delas. Agradeça pelo fato de que cada uma delas terá um resultado extraordinário.Durante o dia, pratique a gratidão por cada atividade programada… “ GRATIDÃO por esta reunião extraordinariamente bem sucedida!” “GRATIDÃO por esta faxina que foi até divertida”E nada pode estar bom que não pode ficar melhor, não é?Então, ao terminar de agradecer pelas tarefas do seu dia, diga com convicção: “GRATIDÃO pela excelente notícia que receberei hoje!”Você vai se surpreender com os resultados!Você tem direito a coisas maravilhosas, tem que acreditar e sentir.Abençoe-se!Abençoe sua existência sem importar que tenha passado por experiências dolorosas, isso simplesmente são desafios para superar e crescer.Sendo assim, que o Universo lhe abençoe e proteja, preencha você de sabedoria e entendimento e lhe guie em cada passo da sua formosa existência. Eu abençoo você que está lendo esta mensagem; Abençoo o seu coração; Abençoo sua vida; Abençoo sua saúde; Abençoo o seus filhos; Abençoo o seu lar; Abençoo sua sua família; Abençoo o seu trabalho; Abençoo suas finanças; Abençoo seus projetos; Escolha quem você quer abençoar.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Repasse em sua mente, todas as atividades do seu dia. Diga para cada uma delas GRATIDÃO porque tudo vai dar certo.4. Conclua o exercício dizendo – “ GRATIDÃO pela excelente notícia que receberei hoje!” --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 13Realize seus desejosHoje é um dia empolgante! Hoje você vai começar a usar a gratidão para realizar seus sonhos e desejos!Diversas culturas e religiões praticam a gratidão por aquilo que desejam antes de recebê-lo.Há, também, uma lei natural que diz que semelhante atrai semelhante.Neste nosso contexto, para se ter aquilo que quer, deve-se formar uma imagem do desejo e sentir-se como se já tivesse recebido, para que a maneira como se sente seja semelhante à maneira como se sentirá ao obter o que deseja. A forma mais fácil de obter isso é sendo grato.Ao demonstrar gratidão antes que seu desejo se materialize, sua mente forma uma imagem como se já tivesse recebido. Você não precisa se preocupar com o “como” irá receber, basta confiar.Vamos à prática!Se ainda não fez, a hora é agora! Liste seus desejos em um papel ou caderno.Escolha 10 desejos que considera mais importante. Eles podem estar ligados a diferentes áreas de sua vida, saúde, trabalho, família, relacionamentos…Reescreva estes 10 desejos escolhidos de forma bem detalhada como se estivesse fazendo uma encomenda a alguém e como se já os tivesse recebido. Exemplo:“GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO!, por ter obtido pontuação máxima nas provas para garantir uma vaga no curso de publicidade na universidade X”“GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO!, por ter conseguido X reais para comprar meu sonhado carro Y da cor preta, ano 2021”Agora vamos saturar seus desejos com mais gratidão…Para cada desejo descrito, responda a essas perguntas mentalmente:I – Que emoção sentiu quando seu desejo foi realizado?II – Qual foi a primeira pessoa que você contou e como o fez?III – Qual foi a primeira coisa que vc fez quando seu desejo se materializou? (detalhe)Releia sua lista e diga GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO!1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO!) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Escolha 10 desejos e escreva detalhadamente como já se tivesse recebido: “GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO! por______________”4. Responda as perguntas I,II e III para cada desejo.5. Releia sua lista e diga GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO!!6. INCREMENTE! Faça um quadro de desejos, escolha dez figuras que representem seus 10 desejos escolhidos, faça um quadro e coloque em um lugar visível com as palavras GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO!e periodicamente pratique a gratidão olhando para ele. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 12JORNADA DA GRATIDÃO DIA 12PESSOAS QUE MUDARAM A SUA VIDAQuantas pessoas já te ajudaram, deram conselho ou apoiaram em algo?As vezes, uma palavra de alguém pode mudar completamente o rumo de nossas vidas, não é mesmo?A minha avó me transmitiu a minha paixão pelos livros, pela cozinha, e pelo campo. Ao compartilhar a sua paixão por essas coisas comigo, tudo isso influenciou em mim e mudou o rumo da minha vida. Cozinhar virou uma das minhas paixões durante mais de 20 anos, minha paixão pelos livros me levou a ser escritora, e minha paixão pelo campo influenciou nos lugares onde morei ao longo da minha vida.A minha avó também imprimiu de maneira rígida a prática do agradecimento. Então, pensava que ela estava me ensinando a ser educada. Mas, só numa etapa posterior da minha vida, tomei consciência de que me ensinar a dizer a palavra mágica, foi o maior presente que minha avó me deu. Já não está viva, mas continuou sendo grata pela grande influência que ela teve na minha vida. Obrigada, vovó!Poderia citar tanta gente que me ajudou, meu pai, minha mãe, irmãs, amigos e até alguns estranhos…o fato é que todos nós temos uma pessoa que nos ajudou em algum momento.No exercício de hoje você vai pensar nas pessoas que causaram impacto em sua vida. Em um momento de tranquilidade, sente-se e escolha 3 pessoas extraordinária que mudaram sua vida. Concentre-se em uma delas e imagine que ela está em sua frente e diga em voz alta por que é grato a ela e como sua vida mudou depois da sua ajuda.Aqui tem um exemplo do que pode lhes dizer: Sara, quero agradecer pela vez que você me animou a escutar meu coração. Esse dia eu estava perdida e confusa, e suas palavras me comoveram e me tiraram do desespero. Obrigada pelo que você me disse, encontrei o valor para seguir meu sonho e fui para França trabalhar como aprendiz de chef de cozinha. Estou vivendo meu sonho e não poderia ser mais Feliz. Tudo, graças ao que você me disse aquele dia.gratidão, Sara!É muito importante que você mencione as razões pelas quais você está agradecido/a. Nunca excederá nisso. Ao contrário, quanto mais você disser, e mais sentir, mais incríveis serão os resultados. Você verá que a magia estoura na sua vida ao realizar este exercício; “””é um dos atos de gratidão mais poderosos que você poder fazer”””.Se você não puder falar em voz alta, escreva suas palavras para cada uma das pessoas e encaminhe para elas como se estivesse escrevendo-lhes uma carta.Quando tiver finalizado este exercício, você notará uma grande diferença no seu estado de ânimo. A prova de que o Poder da Gratidão está atuando sempre é que frente a tudo te faz feliz!Faça isso com as três pessoas que escolheu.1. Enumere suas bênçãos (10 coisas pelo qual é grato – lembre-se de colocar o porquê é grato – releia a lista e diga gratidão, gratidão, gratidão) conforme o #dia1​2. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Encontre um lugar tranquilo e escolha 3 pessoas que de alguma forma mudaram sua vida.4. Concentre-se em uma de cada vez e diga em voz alta o motivo de sua gratidão explicando como elas afetaram o rumo de sua vida.! O tempo de começar é JÁ! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 11Jornada da GratidãoDia 11 – Manhã mágicaPara ver e experimentar o dia mais mágico de sua vida, pode agradecer por todo o seu dia antes de vivê-lo!!!!Para Ter um Dia Mágico, simplesmente pense nos seus planos para o dia e diga a palavra mágica, Gratidão, para a boa resolução de cada um, antes de vivê-los.É muito simples, só requer uns minutos, mas pode marcar uma grande diferença no seu dia.Agradecer antecipadamente pelo seu dia criará um dia mágico. Diga Gratidão pela noite de sono, por ter dormido em uma cama quente, protegido. Quando colocar os pés no chão diga GRATIDÃO.Agradeça pela água que sai da torneira, pela roupa que vai vestir, pela escova de dente, pela toalha, pelo seu banho, pelo café da manhã…, e quanto mais você prestar atenção nas coisas ao seu redor e agradecer por elas, mais os sentimentos de gratidão vão preencher sua vida.A única razão pela qual você teve um dia ruim foi porque você acordou de mal humor, e seu mal humor foi a causa de tudo dar errado. Acordar de mal humor não acontece por casualidade, pois significa que você foi dormir com pensamentos negativos sobre alguma coisa, embora não fosse consciente disso. Esta é a causa pela qual você faz o exercício da Pedra mágica cada noite para garantir que você dormirá com bons pensamentos. O exercício da Pedra mágica pela noite junto com enumerar suas Bençãos cada manhã fortalece seu bom estado de ânimo pela noite e pela manhã, garantindo que você se sinta bem antes de começar o dia.EXERCÍCIO MÁGICO NÚMERO 11Que Tenha um Dia Mágico1. Enumere Suas Bençãos. Faça uma lista de dez bençãos. Escreva porque está agradecido. Leia sua lista, e ao final de cada benção diga Gratidão , Gratidão , Gratidão e sinta gratidão por essa benção com a máxima intensidade possível.2. Pela manhã, revise mentalmente seus planos para o dia e a noite, até a hora de ir para a cama. Com cada plano ou acontecimento, diga a palavra mágica, Gratidão, porque tudo deu certo. Imagine que você agradece ao final do dia, e que está imensamente agradecido porque saiu tudo à perfeição3. Quando tiver terminado de agradecer por todos os planos que deram maravilhosamente certo no dia de hoje, termine o exercício mágico dizendo: gratidão pelas boas notícias que irei receber hoje!4. Hoje antes dormir, pegue sua Pedra Mágica na mão, e diga a palavra mágica, gratidão, pelo melhor que tenha acontecido durante o dia.5. Deite-se na cama e relaxe. Pense no que você quer e relaxe. Feche os olhos, e pense unicamente nesse desejo. Afirme que já o tem, que já o conseguiu. E neste estado sonolento, sinta exatamente o que sentiría ao haver conseguido esse desejo. Só concentre-se no seu desejo e sinta-o como se já o tivesse conseguido.Se você está praticando comigo esses exercícios desde o começo, deve estar percebendo mudanças em você. Que tal mencionar apenas 1 mudança que percebeu em você desde que começou A JORNADA #21diasdegratidão​ ?Se você chegou agora não tem problema! O tempo de começar é JÁ! Vai lá NA NOSSA PLAYLIST e veja os VIDEOS desde o começo e experimente a gratidão na sua vida!Até o próximo dia de desafio! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 10JORNADA DA GRATIDÃODia 10 GRATIDÃO para todosA gente recebe o que dá!Se der gratidão receberá mais gratidão!No dia hoje espalhe gratidão às pessoas.A gratidão é uma energía poderosa, e para qualquer um que você enviar a da gratidão você a receberá de volta. Se você imagina a energía da gratidão como se fosse pó mágico brillante, quando você expressa sua gratidão para outra pessoa por algo que recebeu dela, literalmente você está lhe lançando pó mágico! A poderosa energía positiva do pó mágico alcança e afeta todas as pessoas para quem seja dirigida.Quando você agradecer alguém em pessoa, olhe-a nos olhos. Se você não a olhar nos olhos, não sentirá sua gratidão e você terá perdido uma oportunidade de ajudar essa pessoa e de mudar sua própria vida. Se você disser obrigado no ar, ou disser obrigado olhando pro chão, ou disser obrigado enquanto fala no celular... você não está sendo verdadeiramente sincero nem grato.Espalhe gratidão dizendo gratidão às pessoas e se não for possível, apenas mentalize.1. Enumere suas bênçãos conforme o dia12. Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.3. Salpique gratidão em dez pessoas que prestarem algum tipo de serviço para você, pessoalmente ou mentalmente, diga GRATIDÃO!GRATIDÃO! Até o próximo dia de desafio! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message

HO'OPONOPONO JORNADA DA GRATIDÃO DIA 9Bem-vindo A JORNADA DA GRATIDÃO DIA 9O ÍMÃ DO DINHEIRO!A gratidão é riqueza e queixar-se é pobreza; está é a regra de ouro da vida, tanto tratando-se de saúde, quanto de trabalho, de relacionamentos ou dinheiro. Quanto mais você se queixar pelo dinheiro, mais pobre você será.O exercício mágico de hoje transforma uma das principais causas pelas quais as pessoas se queixam do dinheiro em um ato de gratidão, portanto, tem duplo poder para mudar a circunstâncias do seu dinheiro; substitua uma queixa que empobrece, por gratidão, que faz enriquecer magnificamente.Vamos logo ao exercício.Você vai substituir uma queixa, que o torna mais pobre, por gratidão, que o trona mais rico.Queixas podem ser com palavras, pensamentos, pensamentos invejosos, insegurança.Se você não tem dinheiro suficiente, a última coisa em que pensa ser grato são as contas. Mas é isso que deve fazer, agradecer pelas contas!Para ser grato pelas contas, pense nos benefícios do bem ou serviço que está sendo cobrado. Por exemplo, se está pagando um conta de luz, seja grato pela energia que aquece seu chuveiro, que liga seu computador ou TV. Se estiver pagando uma conta de uma roupa, pense o quanto se beneficiará com ela. Se estiver pagando uma conta de colégio, pense o quanto seu filho está sendo beneficiado por essa educação.Todas as vezes que for pagar uma conta, sinta gratidão pelo serviço ou bem e escreva em todas as contas: “pago- gratidão!” e faça isso com pelo menos 10 contas que já foram pagas.Nas contas que ainda não pagou, escreva: GRATIDÃO PELO DINHEIRO, mesmo que ainda não o tenha para pagá-las e seja grato.Vamos revisar rapidinho nossa jornada até aqui.1. Enumere suas Bençãos. Faça uma lista de dez bençãos. Escreva por que está agradecido. Leia sua lista, e ao final de cada benção diga GRATIDÃO GRATIDÃO, GRATIDÃO, sinta a gratidão por essa bênção com a máxima intensidade possível. 2. Pegue uma conta pendente, utilize o poder mágico da gratidão e escreva na conta: GRATIDÃO pelo dinheiro. Sinta agradecimento por ter dinheiro para pagar a conta, tanto se tem quanto se não tem. 3. Pegue dez contas que você já pagou e escreva em cada uma delas as palavras mágicas: «Gratidão Pago». Sinta o verdadeiro agradecimento por haver tido dinheiro para pagá-las! 4. Antes de dormir, segure sua Pedra Mágica na mão e diga a palavra mágica GRATIDÃO, pelo melhor que tenha acontecido durante o dia.5. Deite-se e relaxe. Pense no que você quer e relaxe. Feche os olhos, pense únicamente nesse desejo. Afirme que já o tem, que já o conseguiu. Nesse estado sonolento, sinta exatamente o que sentiría ao haver conquistado esse desejo. Só concentre-se no seu desejo, e sinta-o como se já o tivesse. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hooponoponopravc/message