Déjouer la peur du manque pour réussir son régime ou sa détox

3 dl de Mental'O

Aug 25 2023 • 26 mins

Avez-vous déjà ressenti cette angoisse de ne pas avoir assez à manger, de vous sentir privé-e lorsque vous essayez de suivre un régime ou une détox ? C’est un peu comme être sur des montagnes russes, oscillant entre l'envie de réussir et la peur de ne pas y arriver. C’est un sentiment qui risque de vous faire abandonner vos efforts.


Dans le nouvel épisode de 3 dl de Mental'O, je vous propose une séance d'hypnose guidée spécialement conçue pour apprivoiser cette peur en transformant votre perception du manque. Au lieu de le voir comme une menace, vous le percevrez comme une opportunité de vous libérer des vieilles habitudes et d'adopter un nouveau mode de vie.


Vous avez des questions ou envie de rester en contact ? On se retrouve sur ma page instagram @hello.mentalo, par email à l’adresse hello@mentalo.ch ou sur le site mentalo.ch.

You Might Like

8 Hour Sleep Music
8 Hour Sleep Music
8 Hour Sleep Music
Huberman Lab
Huberman Lab
Scicomm Media
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise
Relaxing White Noise, LLC
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours)
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours)
White Noise and Sleep Sounds (12 Hours) to Sleep | Study | Relax | Soothe a Baby
Meditation Sounds
Meditation Sounds
Meditation Sounds
Guided Sleep Meditation & Sleep Hypnosis from Sleep Cove
Guided Sleep Meditation & Sleep Hypnosis from Sleep Cove
Sleep Hypnosis, Meditations and Bedtime Stories
Sleep With Me
Sleep With Me
Silver Sleeper Productions LLC
Mind Pump: Raw Fitness Truth
Mind Pump: Raw Fitness Truth
Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge
Maintenance Phase
Maintenance Phase
Aubrey Gordon & Michael Hobbes