Y me di cuenta que...

Hola, en este episodio te hablo sobre lo que he aprendido de la herida del abandono, su máscara y cómo sanar.

¡Hola! Vengo con esta nueva serie de episodios sobre las heridas de la infancia. Es un tema del cual no he escuchado que se hable mucho y considero necesario compartir mi conocimiento del mismo contigo, tal vez te sea útil. Espera los siguientes capítulos en donde explico cada una de las heridas. Hecho con mucho cariño para ti. IG: @ymedicuentaque.pod

¡Hola! Este episodio lo hice con mucha emoción porque la etapa del colegio ha terminado para mi y esto es sinónimo de varios aprendizajes que compartir contigo.

¡Hola! Hoy continuamos con el tema de la dependencia emocional, y te preguntarás "¿cómo?". Bueno, estos pilares de la autoestima del libro "Los 6 pilares de la autoestima" del autor Nathaniel Branden, te pueden ser muy útiles al momento de ganar más amor propio. Lo que logras con una buena autoestima es ser feliz contigo mismo, por consiguiente, no serás tan propenso a desarrollar la dependencia emocional con ninguna persona. Espero te sirva. Hecho con mucho cariño para ti. IG: @ymedicuentaque.pod

¡Hola! En el episodio de hoy invité a una amiga mía (Doménica Albán) al Podcast para hablar sobre nuestra opinión como jóvenes de la salud mental y cómo afrontamos el estrés en nuestras vidas.  Hecho con mucho cariño para ti. @ymedicuentaque.pod

¡Hola!  En el episodio de hoy te hablaré un poco sobre la dependencia emocional y cómo el autoestima influye en ella. Todos sabemos que debemos estar en compañía de personas que nos quieran y aporten positivamente a nuestras vidas, pero la realidad no siempre es como parece, ya que podemos pensar que estamos en las relaciones adecuadas cuando no es así. Es por eso que te traigo algunas "red flags" de relaciones en general, puede ser de amigos, pareja, etc., para que la prioridad en tu vida seas siempre tú. Hecho con mucho cariño para ti. IG: @ymedicuentaque.pod

Hola, espero que este mensaje pueda sumar un granito de arena en tu crecimiento personal. Hoy en día estamos rodeados de críticas y saberlas afrontar es fundamental.  Hecho con mucho cariño para ti. IG: @ymedicuentaque.pod

¡Hola! Este día te quiero relatar una historia que me hizo "abrir los ojos" y darme cuenta que la perspectiva de mi vida la elijo yo. Yo puedo decidir tener una vida preciosa y todos podemos. Hecho con mucho cariño para ti. IG: @ymedicuentaque.pod

Hola a todos. Sé que de vez en cuando nos ayuda que nos recuerden que somos capaces de lograr todas las metas que nos propongamos y por eso te ofrezco mi apoyo mediante este episodio, para que ahora sí te arriesgues a perseguir eso que tanto anhelas. Quiero que sepas que confío en ti y todo saldrá bien. ¡Hecho con mucho cariño para ti! IG: @ymedicuentaque.pod

Ya llegó la segunda parte de uno de mis temas favoritos para el crecimiento personal. La frase con la que me gusta analizar a la teoría de los espejos es "tú eres yo", teniendo en cuenta que nos reflejamos en los demás constantemente. Escúchalo y si tienes alguna pregunta no dudes en escribirme, con mucho gusto te ayudo.

Lo más probable es que te hayan criticado unas mil veces en toda tu vida, pero aquí te traigo la introducción a un tema que me dejó con la boca abierta y nunca más me creí todo lo que escuchaba sobre mí. Trataré mi perspectiva ante la teoría del espejo aplicado a las relaciones sociales y cómo los juicios que emito hablan más de mí que de la otra persona.

En el episodio de hoy decidí hablar sobre el estigma de la salud mental, la importancia de tratar las dificultades a tiempo y les doy un mensaje que sé que puede aportarles un granito de arena en sus vidas.  ¡Hecho con mucho cariño para ustedes! Puedes seguirme en Instagram como: @ymedicuentaque.pod

¡Bienvenidos! Mi nombre es Amy y en este episodio te estaré contando un poquito de mi, acerca de lo que me motivó a crear este espacio y algunos de los temas que estaremos tratando en este Podcast.