I dette afsnit har Studielivets vært, Mikkel Storm Sørensen, interviewet Christian Gerlach, der fortæller om, hvorfor du skal holde pauser og hvad pause og søvn betyder for din læring og trivsel.

Værter
Mette Kvist, Studie- og trivselsvejleder
Mikkel Storm Sørensen, Studie- og trivselsvejleder
Gæst
Christian Gerlach, Professor M.S.O., Psykologi
Teknik og redigering
Jonathan Hansen Meiburg
Marie Brüel