Die Wissenschaft ist sich einig: Fasten tut unserem Körper gut! Aber nicht nur der Darm freut sich übers Essenspausen! Wusstest du beispielsweise, dass jede einzelne Zelle unseres Körpers vom kurzzeitigen Nahrungsverzicht profitiert? Aus diesem Grund sind Essenspausen ein herrlicher Jungbrunnen und Quelle für strahlende Schönheit. In dieser Folge erkläre ich die Mechanismen dahinter und verrate, wie du sie für dich nutzen kannst. Passend dazu hast du die Chance, ein 1:1 Coaching mit mir zu gewinnen. Wie du teilnehmen kannst, erfährst du ebenfalls in dieser Folge. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ Wie dein Körper bereits von kurzen Essenspausen profitiert ✨ Wie der Mechanismus dahinter (die sogenannte Autophagie) funktioniert ✨ Wie du deine körpereigene Autophagie unterstützen kannst ✨ Wie du deinen körpereigenen Jungbrunnen aktivierst ✨ Warum Essenspausen deine Zellgesundheit fördern ✨ Welche ganzheitlichen gesundheitlichen Vorzüge Essenspausen anstoßen ✨ Wie du an meinem Gewinnspiel teilnehmen und ein exklusives 1:1 Coaching mit mir gewinnen kannst Weiterführende Links zur Episode: • Erfahre mehr über meinen Partner Dr. Hauschka, der seit über 50 Jahren Pflegeprodukte im Einklang mit der Natur herstellt. Mit meinem Code naturallygood5 erhältst du außerdem ab einem Bestellwert von 20 Euro 5 Euro geschenkt: https://www.drhauschka.de/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/