第78回 体の使い方が上手な人のモデリングがおススメ!!

姿勢が変わると、人生が変わる。

Nov 23 2017 • 10 mins

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。 <質問> 仲野先生、壱岐さん。こんにちは。 このポッドキャストを聞き始めて、初回の方で先生が仰ってた一言がすごく気に入ってしまって、 思い出してはいつも自分を奮い立たせてます。 それは「頭のなかに思いついことは自分にも必ずできること、 自分にもその可能性が少しでもあるからひらめく」という言葉です。 それを聞いてうれしくなって、走ったり、飛び跳ねたり、柔軟体操したり、 身体を動かすことを楽しめるようになりました。 ところで、仲野先生は現代の労働スタイルの問題としてパソコンを使った デスクワークをよくあげられていますが、私はベルトコンベアを採用してスピードを 限りなく上げた工場労働も、同じ動き、同じ姿勢を長時間強いる人としては 不自然な労働スタイルだと思います。たまにそのような仕事に従事するのですが、 午前中やっただけで首も背中もバキバキになり辛いものです。 人の仕事を奪うとか賛否両論あると思いますが、私はどんどん産業ロボットを導入して、 不自然な労働スタイルが減ればいいのに・・と思ってますが、仲野先生はどう思われますか? <回答> 現場で改善する力がある会社さんは 体の使い方も使いやすいレイアウトになっています。 同じ姿勢や同じ作業が仕事で続く場合は 途中ストレッチや背伸びをこまめに入れたり いつもの作業と違う体の使い方もする事が大切です。 機械と比べて人間の素晴らしいところは 「閃き」だと思っています。 仕事の現場で、なぜ体が痛くなるのだろうかと思考し 日々改善し、提案をしていただけると良いかと思います。 熟練の方の姿勢や体の使い方を真似すると 体がうまく使え、体を無理なく使えるかもしれません... ラジオ内で色々な話をさせていただきました。 自分の体のを意識してみて使ってください。 少しでもご視聴された方のお役にたてれば幸いです。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 姿勢治療家(R)仲野孝明 ■twitter|勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン 6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/