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Art of Spirit〜美しい自分の蘇生術〜
Etsuko Utani
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精神芸術家 宇谷悦子によるトーク番組。日常にある様々な違和感をテーマに、リスナーの皆さまが「いかに自分が美しい存在であったのか」を思い出すための精神蘇生術をお伝えします。真剣にふざけて、笑ってキレて、楽しい語らいをお楽しみください。毎週水曜日に新エピソードを配信中。【語り手】宇谷悦子（精神芸術家・精神科医）【聞き手】遠藤エル（クリエイター・シンガーソングライター）
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Mar 15 2023
【ゲスト対談】自由な自分のままに生きるインスピレーションの育て方
【こんな話をしました】前回に続き、ハワイ島在住ライフコーチ／バイリンガルナレーターのスキナー朋子さんとトークの続編をお送りします。今回のテーマは見えない領域の話になりますが、インスピレーションやイマジネーションの育て方として、朋子さんがどんな意識をもって日常を過ごしているかをお聞きしました。こうした自分の繊細な感覚と丁寧に生きることは、精神的自由や本来の美しい精神を呼び覚ますヒントになると思います。お楽しみに。【ゲスト紹介】スキナー朋子ハワイ島在住ライフコーチ／日米育ちのバイリンガルナレーターhttps://linktr.ee/mayagaja／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【宇谷悦子からの皆さまへお知らせ】今回の配信をもちまして、しばらく番組の更新とメルマガの発行はお休みさせていただきます。今日までご視聴してくださった皆さまありがとうございました。「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」は、さらなる進化を遂げ、皆さまが楽しんでいただけるリニューアルを目指しますのでご期待ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Mar 15 2023
【ゲスト対談】自由な自分のままに生きるインスピレーションの育て方
【こんな話をしました】前回に続き、ハワイ島在住ライフコーチ／バイリンガルナレーターのスキナー朋子さんとトークの続編をお送りします。今回のテーマは見えない領域の話になりますが、インスピレーションやイマジネーションの育て方として、朋子さんがどんな意識をもって日常を過ごしているかをお聞きしました。こうした自分の繊細な感覚と丁寧に生きることは、精神的自由や本来の美しい精神を呼び覚ますヒントになると思います。お楽しみに。【ゲスト紹介】スキナー朋子ハワイ島在住ライフコーチ／日米育ちのバイリンガルナレーターhttps://linktr.ee/mayagaja／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【宇谷悦子からの皆さまへお知らせ】今回の配信をもちまして、しばらく番組の更新とメルマガの発行はお休みさせていただきます。今日までご視聴してくださった皆さまありがとうございました。「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」は、さらなる進化を遂げ、皆さまが楽しんでいただけるリニューアルを目指しますのでご期待ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Mar 8 2023
【ゲスト対談】自分に嘘のないオーセンティックな生き方
【こんな話をしました】今回は、私をインスパイアしてくれるハワイ島在住ライフコーチ／バイリンガルナレーターのスキナー朋子さんをゲストにお招きして、さまざまなお話をお聞きしました。魂に嘘のない生き方を心がけている朋子さんのヒストリーはとてもユニークで洗練された美しさを感じます。この対談から皆さまの日常に新しい視点が見つかったら嬉しいです。お楽しみに。【ゲスト紹介】スキナー朋子ハワイ島在住ライフコーチ／日米育ちのバイリンガルナレーターhttps://linktr.ee/mayagaja視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Mar 1 2023
人生を変えるスイッチ。好奇心を抑えてはいけない
【こんな話をしました】仕事、家事、育児に追われる繰り返しの毎日。そんな現実に違和感が生まれてきたら、好奇心のスイッチを押すときです。これが好き！やりたい！という欲求を抑えすぎると精神は発酵せず、腐ってしまうことも。今回は、美しい精神を維持する心がけから、日常を変えていくヒントをお話します。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Feb 22 2023
自分のコンプレックスをポジティブに捉え直して活かせるようになるには？
【こんな話をしました】あなたは自分のコンプレックスとどう付き合っていますか？大なり小なりどんな人にも劣等感はあるもの。そもそも、劣等感の正体は何なのか？その謎を解くことが、自分の魅力を探る手がかりとなります。今回は、劣等感を魅力に変えていくヒントをお届けします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Feb 15 2023
自分の良き理解者と出会うためにできることは？
【こんな話をしました】人間は理解されたい生き物です。精神医学的にも理解されること＝愛だといいます。つまり良き理解者との出会いは人生の幸福感につながると言えるのです。今回は自分の良き理解者に出会うためのヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Feb 8 2023
【ゲスト対談】アートと自己表現〜それぞれの楽しみ方〜
【こんな話をしました】前回に続き、アートフォトグラファーの遠藤瑞恵さんをゲストにお招きして、アートと自己表現のつながり、それぞれの楽しみ方について語りました。芸術を通して自己表現するときの視点の違いをお楽しみください。【ゲスト紹介】遠藤瑞恵（えんどうみずえ）アートフォトグラファー/エステサロン経営遠藤瑞恵さんのInstagramhttps://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=フォトスタジオ遠藤https://akarusalon.com/／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Feb 1 2023
【ゲスト対談】アートフォトグラファーに聞く“芸術の楽しみ方”
【こんな話をしました】美術館や展示会でアート作品に触れるとき、皆さんはどんな風に楽しんでいますか？芸術から放たれるエネルギーをもっと自分の喜びや栄養にするために、アートフォトグラファーの遠藤瑞恵さんをゲストにお招きして3人で芸術作品の楽しみ方を語りました。【ゲスト紹介】遠藤瑞恵（えんどうみずえ）アートフォトグラファー/エステサロン経営遠藤瑞恵さんのInstagramhttps://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=フォトスタジオ遠藤https://akarusalon.com/／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Jan 25 2023
聴く朗読劇シリーズ第二弾「ケンとわたし」〜Art of Spiritバージョンもうひとつの世界〜
昨年、大変好評をいただいた聴く朗読劇シリーズ「ケンとわたし」。前回と配役を変えることで、新しく生まれ変わった物語の世界を皆さまにお楽しみいただきます。ぜひご視聴後、感想をいただけたら嬉しいです。朗読劇「ケンと私」脚本＆フクロウ役 ：遠藤エル音楽演出編集、犬役：宇谷悦子猫役 ：遠藤瑞恵遠藤エルさんInstagramhttps://instagram.com/el___endo?igshid=YmMyMTA2M2Y=遠藤瑞恵さんInstagramhttps://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Jan 18 2023
人に頼るのが苦手でつい一人で頑張り過ぎてしまう自分を変えるには？
【こんな話をしました】それを自分でやっていたら、ひどく疲れてしまうとわかっているのに、人に頼むくらいなら自分でやってしまうことがありませんか？責任感の強い人や気遣いができる人ほどなりがちなこうしたパターンを変えるため、自分が本当にエネルギーを注ぎたいことへ夢中になるためのヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Jan 11 2023
好きなことでもすぐに飽きてしまうループから抜け出すには？
【こんな話をしました】自分がやりたい思って始めたことですら飽きてしまうときがありませんか？こんな飽きっぽい自分のままで何かを成し遂げたりできるのだろうか。と自分を責めてしまう前に、飽きてしまうループから抜け出すヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Jan 4 2023
美しい生き方〜自分の倫理観や美意識を貫いて〜
【こんな話をしました】美しい自分で生きていくならば、自分にどんな美意識や倫理観があるのかを知っていることが大切です。たとえそれが、時代の流行や世間のニーズと噛み合わなくても貫くべきものがあるのではないか。そんなことを私自身の美意識や倫理観を通して話しました。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Dec 28 2022
【打ち合わせ音声公開】番組Art of SpiritのBGMはこんなふうに決められた
【こんな話をしました】またまた今回も番外編として、この番組「Art of Spirit」ができるまでの遠藤エルさんとの打ち合わせ音声を公開します。前回の打ち合わせ音声では番組内のナレーションや台詞決めを。今回の音声では番組で使用しているBGMを2人で決めている様子です。2人のこだわりがぶつかり合う模様をどうぞお楽しみください。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Dec 21 2022
【打ち合わせ音声公開】番組Art of Spiritのナレーションはこんなふうに作られた
【こんな話をしました】今回は番外編として、この番組「Art of Spirit」ができるまでの遠藤エルさんとの打ち合わせ音声を公開します。公開するつもりもなくレコーディングしていた音声ですが、この番組で毎回使っているナレーションがこんなふうに作られてきたんだというのがわかり、楽しめると思います。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Dec 14 2022
2匹が本当に求めていた幸せとは？朗読劇「ケンとわたし」の物語について語る
【こんな話をしました】前回お届けした聴く朗読劇シリーズ「ケンとわたし」を演じてみて宇谷悦子が感じたことをお話します。これを聴いたあとに再度、前回の放送を聴いてみるとさらに作品の深さをお楽しみいただけるはず。まだ前回の放送をご視聴していない人は、聴く朗読劇シリーズ「ケンと私」からお楽しみください。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Dec 7 2022
聴く朗読劇シリーズ「ケンとわたし」〜Art of Spiritバージョン本当の自由とは？〜
【今回は番外編】今回お送りするのは、いつも対話役をしている遠藤エルさんが脚本を手掛けた朗読劇「ケンと私」と言う作品を皆さんにお届けします。私、宇谷悦子が役者兼、音楽演出を行なった特別バージョンをお楽しみください。ぜひご視聴後、感想をいただけたら嬉しいです。朗読劇「ケンと私」脚本＆ケン役 ：遠藤エル音楽演出編集、猫役：宇谷悦子フクロウ役 ：遠藤瑞恵（友情出演）遠藤エルさんInstagramhttps://instagram.com/el___endo?igshid=YmMyMTA2M2Y=遠藤瑞恵さんInstagramhttps://instagram.com/mizyendo?igshid=YmMyMTA2M2Y=／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Nov 30 2022
ひねくれ者で可愛げがないVS素直だけど自分がない
【こんな話をしました】成功したいなら素直が1番！そんな言葉をよく聞きます。しかし、自分のこだわりを全部捨ててまで手に入れないといけない成功など、自分を幸せにするのでしょうか？今回のエピソードでは、ひねくれ者VS素直な人をテーマに、自分の美しい精神を失わず、より幸せに活かすヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Nov 23 2022
なんだか物足りない人生を抜け出すために必要なことは？
【こんな話をしました】充実しているはずなのに何かが物足りない。そんな思いをよく聞きます。それは、贅沢な悩みなのでしょうか？虚しさが何を自分に伝えているのか？今回のエピソードでは、何かが物足りない人生抜け出すためには？をテーマに、自分の美しい精神を失わず、より幸せに活かすヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Nov 16 2022
自信が持てない！情報発信で自分らしさを表現できるようになるには？
【こんな話をしました】発信するならとにかく量だ！お役立ち情報だ！そんなノウハウをよく耳にします。今の時代、発信も自己表現の一つです。しかし、自分らしさを置き去りにした表現を続けていても、その先に満足した人生はあるのでしょうか？今回のエピソードでは、自分らしい表現とは？をテーマに、自分の美しい精神を失わず、より幸せに活かすヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術思想家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Nov 9 2022
自己啓発本を読んでも幸せになれないのはなぜ？
【こんな話をしました】成功したい！もっと幸せになりたい！と思う人たちが手にする自己啓発本の数々。はたしてこうした本は私たちを幸せにするのでしょうか？今回のエピソードでは、成功法則や自己肯定感を扱う自己啓発本をテーマに、自分の美しい精神を失わず、より幸せに活かすヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
Nov 2 2022
好きなことをするってワガママ？周りに迷惑をかけるだけじゃない？
【こんな話をしました】好きなことでは成功しない？好きなことをやってたら周りに迷惑をかけるばかり？なんて自分に、他人に、思ったことがありますか？このエピソードでは、他人の目を気にして好きなことを我慢してしまう私たちのメカニズムを考察しながら、自分らしく生きる美しさを取り戻すヒントをお伝えします。／視聴後の感想や、宇谷悦子に話してほしいリクエストがありましたらコチラからどうぞ▶︎https://forms.gle/AfsU6ARUHxUT1T4K7＼【コチラもお楽しみに】メールマガジンでは、宇谷悦子からアナタへ秘密のメッセージをお届けします。ご登録はコチラ▶︎https://bit.ly/3rK4xdm発行：毎週金曜19時━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━精神芸術家 宇谷悦子Presents 「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」 配信：毎週水曜19時 語り手：宇谷悦子（精神芸術家・精神科医） 聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター） 宇谷悦子の活動まとめ一覧は コチラから▶︎https://lit.link/etsukoutani
