
3d ago
ep112 - ネガティブな感情を抑える方法:Twitterで気持ちを吐き出すとどうなるかを解析した研究
悲しい時に悲しいと言うと、より悲しくなるという考えもあるし、逆に悲しさが収まるという話もあります。Twitterの膨大なデータを解析した研究により、感情を明言すると感情は治まる、特にネガティブな感情はその効果が顕著であるということが示されました。
悲しい時には悲しいと、怒っている時は怒っていると言ってしまった方がいいみたいです。
だから何だってわけでない話:科学者は伝統的な知識が嫌いで、科学的な結果を絶対的に信じる。