ElleOZ, la Magie du Féminin

Dominique BONS

« Elle OZ, le podcast pour les femmes qui osent ! celles qui ont envie de trouver ou de renouer avec une sexualité épanouie, celles qui ont envie d’apprendre à affirmer leurs désirs pour enfin se sentir pleinement désirables …         Je suis Dominique Bons, coach spécialisée en hypersensibilité féminine.   C’est parce que ce n’est pas facile pour une femme de parler de sexualité ni pour un homme de parler d’amour et de sentiments, que j’ai écrit « Lettres à mon Jules », une correspondance épistolaire érotique et thérapeutique entre une femme et son Jules qui nous permet d’apprendre à mieux nous connaitre, à reconnecter les deux mots SEXUALITÉ ET AMOUR …     Le podcast de femme pour les femmes ( et leur Jules) où on parle sans tabou de DÉSIR... mais aussi de nos émotions, nos peurs, nos envies !         Oui, prendre sa place en tant que FEMME, ça commence dans l’INTIME…  Et si nos manières de nous aimer et de faire l’amour pouvaient faire changer le monde …   Retrouvez -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less
EducationEducation

Episodes

REPLAY - Hypersensibilité & Sexualité
Sep 22 2023
REPLAY - Hypersensibilité & Sexualité
Cette semaine, je te propose de ré-écouter en replay l'épisode qui a eu le plus de retours positifs. Vous m'avez souvent demandé de vous parler plus en profondeur de l'hypersensibilité et de la manière dont je la vis moi-même et dont j'accompagne les femems ou hommes hypersensibles.  C'est  donc H comme Hypersensibilité & Sexualité qu'Elisa a écrit à son Jules...  Elisa est hypersensible et elle habite le monde d’une façon singulière,  elle traverse chaque moment (ou presque) dans une intensité émotionnelle forte. Cette hypersensibilité s’exprime tout particulièrement dans sa vie amoureuse et sexuelle.  Dans cette situation, ses vulnérabilités peuvent resurgir et la submerger.  Alors elle a décidé de se mettre à nu (au sens propre et au sens figuré) devant Jules.  Ce n’est pas toujours évident pour une ultrasensible, mais cela s'apprend...  Après la lecture de la lettre d'Elisa à son Jules, nous découvrirons ensemble le lien complexe entre hypersensibilité et sexualité et quelques clés pour s’épanouir au contact de l’autre.   Et n'oublie pas de t'inscrire au Challenge gratuit d'écriture sensuelle et thérapeutique qui démarre le 3 octobre à 20h.  Voici le lien pour t'inscrire : www.elleoz.com/challenge-ecriture/  Si tu ne peux pas participer aux ateliers en Live, tu recevras ainsi les replays.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien vers le podcast.      Bonne écoute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcast Tu peux me retrouver sur :  * Facebook      :  @elleozetre   * Instagram     :  @elleoz_etre   * LinkedIn :      @dominiquebons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
S2.1 L'amour ne fait pas mal !
Sep 7 2023
S2.1 L'amour ne fait pas mal !
Je suis ravie de te retrouver pour ce dernier épisode  de la saison "Lettres à Mon Jules".   Après avoir cheminé de A à Z, enfin nous arrivons à l'AMOUR !  L'écriture Sensuelle et thérapeutique m'a permis ainsi qu'à Elisa de démarrer une nouvelle histoire d'amour ...  En écrivant, je me suis libérée de mes peurs, de mes tabous et surtout de la fausse croyance que l'amour fait mal . Voici le résultat d'une séance d'écriture sous forme de poème /  Radiographie de l’amour…  Leurs corps portent encore les stigmates du passé, Promesses brisées, rêves envolés … Ils s'enlacent.  L'ombre de la peur est encore là, Leurs esprits hésitent, mais de se méfier, ils sont las! "L'amour ne fait pas mal", ces mots gravés sur leur peau, Sont comme une quête de paix, d’amour et de renouveau. Avec cette étreinte, ils se guérissent de leurs blessures, Et réapprennent à croire en l’amour avec ses joies et ses fêlures. Comme eux, je me libère de mes croyances passées et je m’ouvre pleinement à l’amour.  Non « L’amour ne fait pas mal »!  C’est ma manière de faire l’amour qui m’a, par le passé, fait mal !   Si l’Écriture Sensuelle et Thérapeutique t'attire,  inscris-toi aux 3 jours de  Challenge gratuit qui aura lieu du 3 au 5 octobre 2023   sur mon site www.elleoz.com/challenge.   Le nombre de places limité, alors n'hésite pas à t'inscrire vite.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien de ce podcast.    Tu peux également me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com">www.elleoz.com Facebook      :  @elleozetre">@elleozetre Instagram     :  @elleoz_etre">@elleoz_etre LinkedIn :      @dominiquebons">@dominiquebons  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23 - V comme VIT, le sexe masculin
Mar 30 2023
23 - V comme VIT, le sexe masculin
Je suis ravie de te retrouver pour ce 23ème épisode du podcast elleOZ la Magie du Féminin/Lettres à Mon Jules.   Cette semaine, c'est la lettre V comme VIT  qu'Elisa va écrire à son Jules...   V comme Vît , la version poétique du sexe masculin ...  Bien sûr, je pourrai te parler de "Queue, Bite, Zob, Membre, Pénis" ou même Zizi ... mais je trouve ce nom très poétique et j'aime beaucoup l'expression "Qui vit le VÎt, vit la vie ! "   Je te souhaite de te régaler avec cet éloge au sexe masculin !  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien de ce podcast">lien de ce podcast.      Si tu veux en savoir plus sur ton couple et que tu es intéressé(e) par une étude numérologique de couple, n'hésite pas à me contacter via mon site internet www.elleOZ.com">www.elleOZ.com . Avec le code "PODCAST U COMME UNION" tu auras droit à 50% de réduction.    Si l’Écriture Sensuelle et Thérapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'écriture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% féminin, d’Écriture Sensuelle et Thérapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture.">www.elleoz.com/ecriture.     Tu peux également me retrouver sur :    Facebook      :  @elleozetre">@elleozetre Instagram     :  @elleoz_etre">@elleoz_etre LinkedIn :      @dominiquebons">@dominiquebons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18 - Q comme Histoire de Q
Feb 16 2023
18 - Q comme Histoire de Q
Je suis ravie de te retrouver pour ce 18ème épisode du podcast elleOZ la Magie du Féminin/Lettres à Mon Jules.    Cette semaine, c'est la lettre Q, Q comme Histoire de Q, Queue,...  qu'Elisa va écrire à son Jules...  Alors oui, on va parler de faire l'amour et surtout de l'érotisme, le partenaire gagnant pour que nos histoires de Q deviennet de vraies histoires de vie etd e désir !  Peut-être est-ce cela le féminisme du désir !!!!   Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien de ce podcast.    Si tu as des questions ou as envie de recevoir la « Lettres de Jules » n’hésite pas à m’écrire à podcast@elleoz.com ou à me joindre via mon site internet www.elleOZ.com">www.elleOZ.com  Si l’Écriture Sensuelle et Thérapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'écriture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% féminin, d’Écriture Sensuelle et Thérapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture.">www.elleoz.com/ecriture.   Tu peux également me retrouver sur :    Facebook      :  @elleozetre">@elleozetre Instagram     :  @elleoz_etre">@elleoz_etre LinkedIn :      @dominiquebons">@dominiquebons      Bonne écoute !  😍     Dominique  alias Elisa  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15 - N comme Nue
Jan 26 2023
15 - N comme Nue
Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode.  Cette semaine, c'est  N comme Nue qu'Elisa va écrire à son Jules...  Elisa est hypersensible et elle habite le monde d’une façon singulière,  elle traverse chaque moment (ou presque) dans une intensité émotionnelle forte.  Cette hypersensibilité s’exprime tout particulièrement dans sa vie amoureuse et sexuelle.  Dans cette situation, ses vulnérabilités peuvent resurgir et la submerger.  Alors elle a décidé de se mettre à Nu (au sens propre et au sens figuré) devant Jules.  Inurtile de se cacher, se mettre à nu émotionnellement, c'est le meilleur moyen de faire de sa sensibilité une alliée.  Si tu veux rejoindre le prochain groupe d' écriture sensuelle et thérapeutique, 100% féminin, voici le lien vers mon site internet  pour t'inscrire.  Prête pour la libération par le biais de l'écriture ? je te rassure, il ne s'agit pas d'être une poétesse, il s'agit juste de lâcher des mots et des maux !  Et si tu aimes ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien vers le podcast.      N'hésite pas à me joindre et à mettre un commentaire sur les réseaux sociaux :  Facebook      :  @elleozetre  Instagram     :  @elleoz_etre  LinkedIn :      @dominiquebons Linktree :      linktr.ee/dominiquebons  Bonne écoute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14 - M comme Manipulation
Jan 19 2023
14 - M comme Manipulation
Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode.  Cette semaine, c'est  M comme Manipulation qu'Elisa va écrire à son Jules...  C'est un sujet que je connais bien et que j'ai eu envie d'aborder pour aider tous ceux et celles qui pourraient avoir affaire avec un manipulateur.  Avec cette lettre, c'est un pas de plus vers le bonheur qu'Elisa cherche à atteindre ... Elle s'autorise par le biais de la parole et de l'écriture à lâcher ses peurs et ses doutes.  Et après la lecture de la lettre, c'est donc de manipulation et de comment reconnaitre un manipulateur dans notre vie pro ou privée, dont nous allons parler.  Si tu veux recevoir les 30 questions à te poser pour savoir si tu es face à de la manipulation, remplis le formulaire sur mon site internet www.elleOZ.com et je te les  renvoie automatiquement.  Si tu veux rejoindre le prochain groupe d' écriture sensuelle et thérapeutique, 100% féminin, voici le lien vers mon site internet  pour t'inscrire.  Prête pour la libération par le biais de l'écriture ? je te rassure, il ne s'agit pas d'être une poétesse, il s'agit juste de lâcher des mots et des maux !  Et si tu aimes ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien vers le podcast.      N'hésite pas à me joindre et à mettre un commentaire sur les réseaux sociaux :  Facebook      :  @elleozetre  Instagram     :  @elleoz_etre  LinkedIn :      @dominiquebons Linktree :      linktr.ee/dominiquebons  Bonne écoute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12 - K comme Klitoris
Jan 5 2023
12 - K comme Klitoris
Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode.  Cette semaine, c'est  K comme Klitoris qu'Elisa va écrire à son Jules...  Non ce n'est pas une simple faute d'orthographe, c'est juste une ré-écriture des mots car c'est cela aussi l'écriture sensuelle et thérapeutique, c'est se permettre d'écrire comme on veut, ce que l'on veut.  Avec cette lettre, c'est un pas de plus vers le plaisir qu'Elisa cherche à atteindre ... Elle s'autorise par le biais de la parole et de l'écriture à plonger dans son jardin intérieur, dans son intimité féminine ...  Et après la lecture de la lettre, qui devrait te faire frissonner, c'est justement d'écriture sensuelle et thérapeutique dont nous parlerons ensemble.  Nous ne sommes pas tous égaux face à la sexualité. L'éducation judéo-chrétienne, les héritages familiaux mettent inconsciemment des blocages parfois....  L'écriture sensuelle et thérapeutique permet de les lever ;-)  C'est se permettre de se laisser surprendre, par l'autre, par soi-même, par ses propres envies pour enfin mieux succomber à la vie.  Si tu veux rejoindre le prochain groupe d' écriture sensuelle et thérapeutique, 100% féminin, voici le lien vers mon site internet ">mon site internet  pour t'inscrire.  Prête pour la libération par le biais de l'écriture ? je te rassure, il ne s'agit pas d'être une poétesse, il s'agit juste de lâcher des mots et des maux !  Et si tu aimes ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien vers le podcast.      N'hésite pas à me joindre et à mettre un commentaire sur les réseaux sociaux :  Facebook      :  @elleozetre  Instagram     :  @elleoz_etre  LinkedIn :      @dominiquebons Linktree :      linktr.ee/dominiquebons">linktr.ee/dominiquebons  Bonne écoute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11 - J comme Je & Joyeuses Fêtes
Dec 29 2022
11 - J comme Je & Joyeuses Fêtes
Dernier épisode de l'année !  Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode du podcast elleOZ la Magie du Féminin/Lettres à Mon Jules.   Cette semaine, c'est  J comme Je  qu'Elisa va écrire à son Jules...  Elisa est hypersensible et elle habite le monde d’une façon singulière,  elle traverse chaque moment (ou presque) dans une intensité émotionnelle forte. Cette hypersensibilité s’exprime tout particulièrement dans sa vie amoureuse et sexuelle.  Après la lecture de la lettre d'Elisa à son Jules, chose n'est pas coutume, c'est de l'énergie de l'année 2023 à venir dont nous parlerons.  2+0+2+3=7 ,  C'est donc une année 7 qui nous attend avec son lot d'introspection et d'éveil spirituel ..  C'est tout cela que nous allons voir dans cet épisode.  Si tu veux en savoir d'avantage sur ta propre année personnelle, abonne-toi à ma page Facebook pour suivre le Live de Numérologie spécial début d'année !  page Facebook      :  @elleozetre  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien vers le podcast">lien vers le podcast.      Bonne écoute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcast Tu peux me retrouver sur :  * Facebook      :  @elleozetre">@elleozetre  * Instagram     :  @elleoz_etre">@elleoz_etre  * LinkedIn :      @dominiquebons">@dominiquebons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10 -I comme Intimité & intelligence érotique
Dec 22 2022
10 -I comme Intimité & intelligence érotique
Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode.  Cette semaine, c'est  I comme Intimité qu'Elisa va écrire à son Jules...  Et après la lecture de la lettre, nous parlerons ensemble d'intelligence érotique.  Nous n'avons pas tous la même façon de vivre les mots Désir, Plaisir, Union.  Nous vivons tous différemment la sexualité.  L'harmonie à deux ne va pas forcément de soi, tant qu'on ne connait pas son type dominant d'intelligence érotique.  Il existe 5 grands types d'intelligence érotique : Tendre, Animale, Cérébrale, Transgresive et Spirituelle .  Quel est donc ton type dominant ?  Je te propose de le découvrir dans cet épisode et de trouver ainsi plein de clés pour t’épanouir au contact de l’autre et vivre pleinement ta vie amoureuse et intime.      Si tu  souhaites tester ton intelligence érotique, n'hésite pas à faire le test en cliquant sur ce lien">cliquant sur ce lien .   Le test est gratuit pendant la période des fêtes. Tu recevras tes résultats sous 8 jours.    Et si tu aimes ce podcast, si tu penses qu’il peut être utile à certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hésite pas à leur envoyer le lien vers le podcast">lien vers le podcast.        N'hésite pas à me joindre et à mettre un commentaire sur les réseaux sociaux :  Facebook      :  @elleozetre   Instagram     :  @elleoz_etre  LinkedIn :      @dominiquebons">@dominiquebons Linktree :      linktr.ee/dominiquebons  Bonne écoute !  😍     Dominique  alias Elisa dans le podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.