PODCAST EPISODE

Achtsamkeit in der Natur: 3 simple Schritte zum achtsamen Leben | PF006

Pfade Finden - Natürliches Stressmanagement und mehr Rauszeiten im Alltag

Dec 9 2021 • 22 mins


Achtsamkeit ist in aller Munde und spätestens seit es auf dem Manageer Magazin auf dem Cover war auch in der Business Welt angekommen.

Achtsamkeit hilft bei Stress und Reizüberflutung.

In der heutigen Folge erfährst du,

  • was Achtsamkeit ist
  • wie Achtsamkeit in der Natur geht und
  • 3 simple Schritte, wie du dein Alltag achtsam gestaltest

Das kostenfreie E-Book “Dein Feierabend in der Natur - wie du in 5 Minuten den Kopf frei bekommst  und den Tag hinter dir lässt“ findest du unter www.pfade-finden.de

Buchempfehlung: Achtsam morden von Karsten Dusse ​​https://amzn.to/31qNmnw

Teile gerne die Folge mit deinen Liebsten und lass mir eine positive Rezension da.

Alles Liebe und Gut Pfad

deine Laura