PODCAST EPISODE

1.FW Как всегда улыбаться по утрам? Натальей Чавко

Скандинавская ходьба

Jan 30 2020 • 38 mins


Послушайте, как увлекательно Наталья Чавко подала научно обоснованную информацию, вдохновляющую на перемены в жизни:

  • жизнедеятельность в хорошо проветриваемом помещении;
  • важность ночного сна в абсолютной темноте;
  • мотивация на ранний подъём с контрастным душем;
  • необходимость свежих овощей и фруктов в рационе питания;
  • благоприятное влияние занятий скандинавской ходьбой на самочувствие.

Наталья Чавко – руководитель диетологического сервиса «Счастье есть», основатель проекта GoSuper, член Лиги фитнес-диетологов и нутрициологов, автор курса по фуд-менеджменту, выпускница международной школы Cadence Health, ведущая YouTube канала и инструктор Школы скандинавкой ходьбы.

Если тебе нравятся выпуски этого подкаста, пожалуйста, оставь свой отзыв, следуя простым инструкциям.
Предложи тему или гостя подкаста, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя.

Support the show (https://msha.ke/freewalker/)