aha! Moments con Pau Feltrin y Valeria Benavides

Paulina Feltrin, Valeria Benavides

La salud se ha vuelto suuuuuper complicada, así que aquí estamos nosotras para hacértelo fácil. En este podcast Paulina Feltrin y Valeria Benavides comparten sus propios tips para vivir sanas y plenas mientras platican con las personalidades más relevantes en temas de salud y bienestar quienes ofrecen consejos prácticos, recomendaciones sencillas o herramientas revolucionarias para inspirarte a encontrar las respuestas que te lleven a sentirte mejor. Este es un podcast de las cosas que importan. Así que también encontrarás testimonios de historias increíbles que nos motivan. Decir AHA! es que nos caiga el 20, por eso desmitificamos todos esos temas de los que poco se habla en conversaciones intimas, divertidas y honestas. Esperamos nos acompañes cada semana, los nuevos episodiso salen cada martes y deseamos verte por aquí… digamos juntos: Aha! Suscribete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos https://www.instagram.com/aha.mx/?hl=es https://www.youtube.com/channel/UCv8U1AvWPzorcjRnTn0xB9g https://m.facebook.com/ahamomentsmx/posts https://www.instagram.com/mindbodypau/?hl=es https://www.instagram.com/valeriabenavidesb/?hl=es DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast. read less

Ep. 135 El significado de los números en tu vida con Sofía Mann
Nov 29 2022
Ep. 135 El significado de los números en tu vida con Sofía Mann
Existe una práctica milenaria que tiene que ver con la interpretación de los números en nuestra vida y su significado en  relación a quienes somos: nuestra esencia, lo que venimos a trabajar, nuestro karma  y nuestra personalidad. Cada número tiene energía propia y hoy queremos compartir contigo qué información tienen los números para nosotros y qué es lo que debemos saber sobre ellos a través de la escuela de la numerología.Nos acompaña Sofía Mann, maestra en psicología clínica y psicoterapia. Se ha dedicado a la práctica privada por mas de 27 años.Es también maestra en Liderazgo Educativo laborando en colegios de la red desde el 2007, además es especialista en temas de Vinculación y Disciplina  del niño y Adolescente y es  consultora familiar y escolar.Hace 6 años aproximadamente, Sofía  enfrentó una vivencia personal que la llevó a la apertura de conciencia y al trabajo espiritual. Su relación con la numerología se da a través de esta vivencia familiar dolorosa y a partir de la búsqueda de respuestas encuentra un camino de luz y aceptación que hasta hoy en día practica y combina con su práctica privada como psicóloga.Es también directora de contenidos en una empresa que se llama Cerebrito Com encargada de dar Psico-educación en diferentes niveles y plataformas.Es especialista en Temas de Violencia, miembro activo de Asociación Menorah (encargada de prevenir y  atender la violencia) y actualmente presidenta de la misma.Síguela en @sofia_mann_de_dayanSuscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
Ep. 132 Cambias Tu y Cambia el Mundo con Alejandra Llamas
Nov 8 2022
Ep. 132 Cambias Tu y Cambia el Mundo con Alejandra Llamas
Vivir en el presente, crear la vida de mis sueños es quizás algo que todos buscamos, pero, ¿Cómo lo hacemos? Vivir en el presente desde el amor y la gratitud parece sumamente difícil, hasta que nos damos cuenta de que el pasado y el futuro solo viven en nuestra cabeza. Que la vida realmente no es lo que nos pasa, sino lo que creemos que nos está pasando, pues la percepción no es necesariamente la realidad de las cosas sino lo que yo creo que son. Este concepto que suena super elevado es en realidad muy simple, y una herramienta maravillosa para pasar del miedo y la ansiedad, a la paz y la tranquilidad.Así que Pau y Val te traen este regalazo, se sentaron a platicar con Alejandra Llamas, fundadora y autora del método de coaching MMK, con más de 15 de años de experiencia, más de 10 libros escritos y parte del selecto grupo de “autoras más vendidas” para hacer facilito este concepto. Como es que según la interpretación que yo le doy a las cosas o situaciones, es que tengo la capacidad de construir millones de historias. Al aceptar que yo tengo responsabilidad en el cómo veo y percibo la realidad, tengo el gran poder de trascender del rol de victima al rol de creador, reinventarme para vivir la vida que quiero vivir. Regálate esta hora para aprender cómo descubrir tu poder creador: cambio mi percepción y cambia mi realidad.¿Quien es Alejandra Llamas? es una autora best-seller Mexicana/Americana, maestra y autoridad en caminos modernos y antiguos a la plenitud y el auto-conocimiento. Alejandra es fundadora del Instituto MMK, una organización especializada en la enseñanza integral para lograr el auto-conocimiento, la conciencia del ser y su entorno con base en Aspen, Colorado. Alejandra ha sido galardonada en 2019 por The Best Sellers Choice como un orgullo hispano que ha alcanzado la lista de Best Sellers en USASuscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en YouTubeSiguenos en InstagramSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulta con tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.
Ep 131. La vida después del cáncer con Mónica Mannion
Nov 1 2022
Ep 131. La vida después del cáncer con Mónica Mannion
En este cierre del mes de octubre rosa, no podíamos dejar pasar la oportunidad de hablar con alguien que tuvo cáncer de mama y que es hoy inspiración y ejemplo de cómo una enfermedad se puede transformar en una oportunidad para transformarte en tu mejor versión, más conciente, más plen@ y más feliz viviendo el ahora. Hoy platicamos con Mónica Mannion, Mónica es una chef con residencia entre CDMX y Pensilvania, EEUU. Originaria de la Ciudad de México, con un amor a la gastronomía que la ha hecho estudiar, perfeccionar y crecer en el ámbito culinario internacional. Su experiencia de vida le ha dado la oportunidad de vivir y aprender diferentes culturas desde Sudamérica, Asia, África y Europa, pero sobre todo la cocina mexicana que lleva en la sangre. Experta en platillos mexicanos contemporáneos, panadería mexicana tradicional, como la Rosca de Reyes. Las fusiones culinarias son un sello que la distingue. Después de varios cursos profesionales en diferentes países, decidió estudiar cocina contemporánea en “The Cookery School of Cambridge”, Inglaterra. Descubrió ahí́ su amor por la enseñanza. Mónica se dedica a dar clases privadas, tanto virtuales como presenciales. Ha sido conferencista en eventos gastronómicos y escuelas de arte culinario. Su paso por diferentes países le permitió trabajar como chef privado de diplomáticos.Uno de sus propósitos es ayudar a las mujeres que sufren de cáncer, habiéndolo experimentado ella misma. Mónica es voluntaria en el “Cancer Society of Greater Philadelphia”, en donde trabaja de cerca con pacientes, mujeres valientes que luchan en contra de esta enfermedad y que buscan una alimentación apropiada para sus tratamientos y cambiar hábitos alimenticios más sanos.Su gran carisma y ganas de compartir su conocimiento la impulso a abrirle la puerta a las redes sociales como Instagram y TikTok en donde en muy poco tiempo ha crecido una audiencia bilingüe, lo que la hace tener una expansión de mercados internacionales. Su objetivo es crear contenido que inspire a sus seguidores a cocinar desde un nivel principiante hasta lograr técnicas avanzadas.
EP 128 - EL EXITO NO TIENE TALLA con Ana Carbajal
Oct 11 2022
EP 128 - EL EXITO NO TIENE TALLA con Ana Carbajal
El éxito, sea lo que sea lo que consideremos como éxito: una pareja, un trabajo, un sueño, esta muy ligado a nuestro amor propio y vivimos en un mundo que atenta contra nuestra autoestima. Un mundo en el que la estética que vemos en las redes sociales, internet, revistas, etc., son en su mayoría cuerpos "perfectos" que no reflejan nuestra realidad y van dañando nuestra percepción del amor y del éxito. Así cuestionamos nuestra imagen personal, atentamos con nuestra salud y enfrentar temas de autoestima por alcanzar esos modelos "perfectos". Pau y Val se sientan a platicar con Ana Carbajal, psicóloga, escritora y modelo mexicana de talla  grande reconocida internacionalmente para justamente hablar de cómo el éxito, y el amor, no se define por la talla de nuestra ropa. Sobre Ana Carbajal: Es Psicóloga, escritora y modelo Internacional mexicana, ha trabajado entre Europa, Estados Unidos y Latinoamérica. Debuto en NewYorkFashionWeek ha estado en portadas y páginas de las revistas más prestigiosas de México: Marie Claire, Harper’s Bazaar, Women Health, Glamour, y Grazia y ha sido imagen de marcas tanto en Mexico como en el extranjero de Levi´s, Sally, Urban Decay USA, Adidas en Reino Unido, entre otras. Su primera conferencia fue una Ted Talk  llamada “equidad de cuerpos”. En enero de este año publico su primer libro titulado “El amor que nos robaron” En el cual narra sus experiencias y aprendizajes antes y después de entrar a la industria del modelaje.Para Ana lo más importante en su carrera es lo que su imagen representa, el posicionar a mujeres de talla grande en lugar donde jamás habían estado cambiando estereotipos de belleza y ayudando en la creación de una sociedad más inclusiva y sana para las siguientes generaciones.“Nos han ocultado por años, como si hubiera algo terriblemente malo en nosotras, causando un gran daño en nuestro sistema de creencias y amor propio, lo más importante para mí, es que mi trabajo sirva para inspirar a otras mujeres a levantar su voz, reconocer su valor y permitirse ser feliz hoy.”Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en YouTubeSiguenos en InstagramSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulta con tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.
Ep. 127  Sostenibilidad y salud integral con Erica Valencia
Oct 4 2022
Ep. 127 Sostenibilidad y salud integral con Erica Valencia
Hoy nos dimos el regalo de platicar de la salud de nuestro entorno, del medio ambiente que nos rodea y de todo eso que pensamos que es separado de nosotros pero que nos afecta de manera directa. Nuestra conexión con la naturaleza es clave para entender inclusive los procesos en nuestra propia salud. Se trata de ser sostenibles con nosotr@s mismos y con nuestra naturaleza, hacer conciencia del origen de lo que respiramos, comemos, bebemos y nos untamos y regresarle de manera conciente el cuidado que se merece. Erica Valencia es Fundadora y Directora General de Ectágono, empresa enfocada en ofrecer consultoría hacia el desarrollo sostenible y de Ectárea, empresa enfocada en crear santuarios de soluciones innovadoras para el cambio climático, el bienestar de las personas y la naturaleza. Es co-fundadora de Ríos de Tarango AC, que busca restaurar las barrancas transformándolas en corredores eco-turísticos.ActualmeNte forma parte del Comité Directivo del Consejo Económico, Social y Ambiental de la Ciudad de México y de la Comisión de Economía Circular y Empleos verdes dentro del mismo.Así como del Consejo Editorial CANIRAC, para la sostenibilidad y re-conexión con las prácticas ancestrales de la tierra y la cultura a la mesa. Elegida como uno de los 100 emprendimientos de México 2021 y los 30 jóvenes más creativos de México 2022.Es TedX speaker y Key Note Speaker para +30 de foros, entre ellas Luxury Lab Global, el AMMEV, Creative Mornings, Formula E, Earth X y Volvo Talks. Su propósito y vocación han sido encontrar, fomentar, vincular y alinear propósitos de vida en torno a cadenas de valor circulares, en equilibrio dentro de una plenitud de conciencia hacia la creación de cuidados regenerativos. Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en YouTubeSiguenos en InstagramSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulta con tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.
Ep 126. El verdadero poder de los aceites esenciales con Naty Tataendy
Sep 27 2022
Ep 126. El verdadero poder de los aceites esenciales con Naty Tataendy
Hoy en día es muy común hablar de aceites esenciales y existen muchas marcas y productos enfocados en el uso de los aceites como una opción para la aromaterapia y con fines medicinales. Sin embargo, para entender el poder de las plantas a través de sus aceites, tenemos que remontarnos a la sabiduría ancestral y a lo que se conoce como espagiria. De todo esto platicamos con Natalia TataendyNaty Tataendy ha estudiado y practicado el Arte de la Destilación y la Espagírica Vegetal durante una década, fundadora y maestra del Laboratorio-Escola Spagiros en Brasil,  centro de formación reconocido internacionalmente que ofrece cursos especializados en línea y presenciales sobre cultivo y destilación de plantas medicinales, hoy cuenta con más de 1.500 alumnos en 21 países.Naty es pionera en el cultivo de plantas orgánicas en sistemas agroforestales sucesionales destinados a la destilación en su finca en Serra da Mantiqueira en Minas Gerais-Brasil. En septiembre de 2017 colaboró con un grupo de monitores en Namaacha, Mozambique/África junto al profesor Ernst Götsch.En febrero de 2018 creó el primer curso de Agroforestería Sintrópica con enfoque en plantas medicinales y enteogénicas de Brasil que ocurrió en su tierra.En Octubre de 2020 recibió mención honorífica por el trabajo en Agroforestería Medicinal de su finca @apuagamarra en el concurso “Ideas Renovadoras: Plantando árboles y cosechando alimentos” organizado por @wwfbrasil, @institutoterraoficial, @fundacaorenova y @icraf_brasil.Ha implementado sistemas agroforestales con enfoque en Destilación en varios lugares de Brasil, así como en Huasca, México (Noviembre de 2019) y Costa Rica (Marzo de 2018 y 2019).Ha desarrollado y mejorado durante 10 años un modelo exclusivo de alambique de vidrio y acero inoxidable con múltiples funciones: destilación al vapor e hidrodestilación de aceites esenciales, hidrolatos, alcohol, vinagre y agua. Más de cientos de unidades vendidas en Brasil, Uruguay, Paraguay, Costa Rica, Mozambique, Portugal, Francia y varias operando en fincas de México.A lo largo de su trayectoria a acompañado a centenas de personas a ganar autonomía financiera en la producción de destilados.Por cuarta ocasión y con mucha alegría vuelve a su amado México para su gira de talleres presenciales.Si quieres conocer más de ella te dejamos  su sitio y redes:www.spagiros.com para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast
Ep 125 ESPAÑOL - Tu Mente Puede Cambiar A Tu Cuerpo - Dr David Hamilton
Sep 20 2022
Ep 125 ESPAÑOL - Tu Mente Puede Cambiar A Tu Cuerpo - Dr David Hamilton
Esta es la version en español, con Francisco Garcia prestando su voz al Dr. David Hamilton, doctor reconocido a nivel mundial quien demuestra que la mente tiene el poder de cambiar y curar al cuerpo. En este episodio, hablamos del efecto placebo, como es que los pensamientos y emociones moldean la estructura del cerebro y cambian nuestro cuerpo a nivel celular. David, explica como el utilizar visualizaciones puede ayudar a sanarnos de enfermedades. David tiene un postgrado en química y paso 4 años realizando trabajo científico en una de las farmacéuticas mas grandes del mundo, desarrollando medicamentos para el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Fue durante este tiempo que David quedo fascinado por el efecto placebo, como algunas personas al recibir un medicamente “de mentiras” muchas veces tenían los mismos beneficios que aquellos que recibían el medicamento de verdad. Inspirado por este efecto, renuncio a su trabajo y empezó a enseñarle ala gente sobre nuestra capacidad para entrenar nuestra mente en beneficio de nuestra salud. Hoy es autor de 9 libros, participante del aclamado documental “Heal” junto a grandes médicos e investigadores como Deepak Chopra, Joe Dispenza, Bruce Lipton, entre otros. Hoy viaja por el mundo dando conferencias y talleres. Ha tenido participaciones importantes medios como CBS, The Huffigton Post, MBS, BBC, y distintos periódicos, revistas, programas de tv y podcast alrededor de mundo.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast
Ep 125 - Your Mind Can Change Your Body  - Dr David Hamilton, version original en ingles
Sep 20 2022
Ep 125 - Your Mind Can Change Your Body - Dr David Hamilton, version original en ingles
Dr. David Hamilton demuestra que la mente tiene el poder de cambiar y curar al cuerpo. En este episodio, hablamos del efecto placebo, como es que los pensamientos y emociones moldean la estructura del cerebro y cambian nuestro cuerpo a nivel celular. David, explica como el utilizar visualizaciones puede ayudar a sanarnos de enfermedades. David tiene un postgrado en química y paso 4 años realizando trabajo científico en una de las farmacéuticas mas grandes del mundo, desarrollando medicamentos para el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Fue durante este tiempo que David quedo fascinado por el efecto placebo, como algunas personas al recibir un medicamente “de mentiras” muchas veces tenían los mismos beneficios que aquellos que recibían el medicamento de verdad. Inspirado por este efecto, renuncio a su trabajo y empezó a enseñarle ala gente sobre nuestra capacidad para entrenar nuestra mente en beneficio de nuestra salud. Hoy es autor de 9 libros, participante del aclamado documental “Heal” junto a grandes médicos e investigadores como Deepak Chopra, Joe Dispenza, Bruce Lipton, entre otros. Hoy viaja por el mundo dando conferencias y talleres. Ha tenido participaciones importantes medios como CBS, The Huffigton Post, MBS, BBC, y distintos periódicos, revistas, programas de tv y podcast alrededor de mundo.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.
Ep. 124. Azúcar y salud, todo lo que debes saber sobre su consumo con Ana Cecy Villareal
Sep 13 2022
Ep. 124. Azúcar y salud, todo lo que debes saber sobre su consumo con Ana Cecy Villareal
En este episodio compartimos todo lo que tienes que saber sobre el azúcar o la glucosa, su consumo y cómo afecta al cuerpo. Desmitificamos todo eso de lo que se habla allá afuera pero que poco entendemos en la realidad. Saber qué es un pico de azúcar, la resistencia a la insulina y todo aquello que debemos considerar para no afectar nuestra salud pero sobretodo para realmente entender de lo que estamos hablando.No importa si no eres diabético o si no tienes estos antecedentes, es súper importante escuches esta entrevista con Ana Cecy Villareal. Ana Cecilia Villarreal es Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad Autónoma de Nuevo León  con especialidad en Nutrición Clínica y Dietética hospitalaria por la Universidad Camilo José Celá. Estudió además  nutrición holística por el Institute of Integrative Nutrition, es miembro y practicante del Institute for Functional Medicine y tienen 9 años de práctica clínica ininterrumpida. Se actualizó en INMUNONUTRICIÓN en la UNAM y actualmente estudia Nutrición Clínica Perinatal y Pediátrica, y está en educación continua año tras año. Lleva años en distintas colaboraciones multidisciplinarias, pues cree firmemente que la colaboración médico-nutriólogo siempre beneficia al paciente. Es fundadora de Vitaleza centro que se especializa en control de peso y nutrición clínica y Vitaleza Maternidad y Pediatría que se especializa en nutrición perinatal y nutrición pediátrica. Conferencista y líder en su rama buscando siempre un México más saludable.Sigue a Ana Cecy en:  para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
Ep 122. El Diseño Humano como herramienta de sanación con Gerardo Piccolo
Aug 30 2022
Ep 122. El Diseño Humano como herramienta de sanación con Gerardo Piccolo
¿Cuántas veces dudas de tus decisiones? ¿cuántas veces te juzgas por lo que hiciste o lo que dijiste o lo que no hiciste o dijiste?Hoy les compartimos este sistema de autoconocimiento que se conoce como Diseño Humano y que te permite entenderte y conocerte mejor, pero sobretodo, descubrir por qué eres como eres y cómo dejar de sufrir.Gerardo Piccolo nació en Italia, se formó profesionalmente en una escuela técnica que más tarde le llevó a trabajar durante 15 años gestionando equipos de trabajo mientras seguía cultivando su interés por el auto conocimiento a través de diferentes técnicas.En 2009 conoce el sistema de Diseño Humano y con ello comienza un proceso de identificación de los mecanismos de comportamiento que siempre vio dentro de sí mismo y a su alrededor abriéndole la posibilidad de explicarlos de forma lógica integrando después la experiencia recogida con la formación de analista profesional.En 2013 es invitado a trasladarse a España, emprendiendo así un intenso periodo de experimentación práctica con Diseño Humano. Es alumno de Alokanand Díaz del Río, con el que finaliza su formación de Analista Profesional en Diseño Humano. En la actualidad trabaja con su socia Amaya en la gestión de The Human Design Lab compartiendo, a través de su propia experiencia como proyector, las herramientas prácticas que el Diseño Humano ofrece.« Poniendo en práctica las herramientas que ofrece el Diseño Humano para el conocimiento de uno mismo he podido observar y entender qué significa ser humano en sus múltiples facetas y porqué sufrimos innecesariamente y nos agarramos a soluciones que nos mantienen estancados.En su trabajo de analista es prioritario explicar con sencillez a las personas porqué, cuando no se respetan, se encuentran con dificultades en sus vidas, en sus relaciones y cuál es el problema real que no solemos ver porqué nos enfocamos en aquello que creemos ser el problema y no lo es.Observar y entender a un nivel muy elemental y personal el por qué nos encontramos con resistencias cuando no operamos respetando nuestra naturaleza, es una evidencia que no deja de sorprenderme cada día y que me ayuda a decirle al otro exactamente lo mismo que me digo a mí. La pregunta no es cuánto conocimiento podemos acumular, sino cuánto estamos dispuestos a dejar ir para discernir aquello que es fiable en nuestra vida y aquello que son identificaciones.Sigue a Gerardo en:@thehumandesignlab  para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
Ep 121. Por qué tener un huerto urbano hoy con Elisa Hortaliza
Aug 23 2022
Ep 121. Por qué tener un huerto urbano hoy con Elisa Hortaliza
¿Cuántas veces has considerado la posibilidad de cosechar en tu casa lo que comes?¿Sabías que es posible en un espacio pequeño como una terraza, un balcón o inclusive en la azotea  puedes tener hierbas, verduras y hasta frutas para tu consumo personal?Hoy más que nunca es importante hagamos conciencia de lo importante que es conocer el origen de lo que comemos pero sobretodo que es importantísimo intentemos conectar con la naturaleza para producir parte de lo que comemos. Empecemos por nuestra casa y conozcamos las grandísimas ventajas de tener un huerto urbano.En este episodio platicamos con Elisa Hortaliza - Elisa Garza García -  sobre todo lo que podemos hacer y cómo empezar desde cero en nuestras propias casas.Elisa es originaria de Monterrey, es  licenciada en Mercadotecnia , ejerció por más de 10 años en diferentes empresas como Cervecería Cuauhtémoc Moctezuma, Tequila Herradura, Lucas (ahora Mars) y Grainger… hasta que un día decidió poner manos en la tierra.De niña estuvo cerca de la naturaleza y de su mamá aprendió lo importante de tener un huerto en casa y ya adulta se puso a investigar y a aprender sobre temas importantes como la nutrición y la alimentación así como otros temas afines todos me llevaban a una causa en común: los pesticidas en el alimento nos están envenenando! Esas pequeñas microdosis de veneno que consumimos diario en alimentos, productos químicos con los que limpiamos la casa, cosas que usamos en nuestro cuerpo y otros factores son los causantes de que nuestro cuerpo se empiece a deteriorar y enfermar.Fue ahí donde se empezó a preocupar por la alimentación de su familia y puso atención a su jardín para iniciar la aventura de cultivar un Jardín Comestible.Sigue a Elisa en: suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritos
EP. 120 - Eje Cerebro-Intestino ¿Como afectan las emociones la salud digestiva? con Dr. Ignacio Caldo
Aug 16 2022
EP. 120 - Eje Cerebro-Intestino ¿Como afectan las emociones la salud digestiva? con Dr. Ignacio Caldo
Esta semana nuestro invitado es el Dr. Ignacio Caldo y vamos a hablar todo lo que quieres saber de la colitis, gastritis, reflujo y cómo es que la salud gastro intestinal tiene que ver con las emociones. ¿Qué QUÉEEEE? Así es conseguimos un médico gastroenterólogo que reconoce la importancia de la gestión de las emociones y el estrés en temas de salud, así que vamos a hablar de esto, ¿por qué afectan las emociones en la salud digestiva? ¿qué es esto de la relación cerebro intestino? ¿Cómo podemos mejorar nuestra salud digestiva al mejorar nuestra salud mental? ¿Cuáles son las herramientas de las que podemos hacer uso además de los fármacos? Le hicimos estas y otras preguntas que seguramente te despejarán muchas dudas y te harán decir: aha!Pero déjenme les cuento un poco sobre nuestro invitado. El Dr. Nacho Caldo tiene como vocación el acompañar a otras personas a restablecer su salud, asi que es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, completó su formación con la Residencia de Gastroenterología en el Hospital Durand, certificando la especialidad por la Sociedad Argentina de Gastroenterología y la UBA. Pasó varios años practicando como Gastro y Endoscopista en diversos hospitales del aMBA, coordinando también la Docencia e Invsetigación en el Centro de Gastroenterología y Endoscopía Digestiva en Morón, Buenos Aires.Fue gracias a una crisis profesional y existencial que Nacho descubrió el mindfulness y con esto una nueva forma de mirar la salud digestiva. Desde entonces, acompaña a toda persona que quiera mejorar su salud digestiva y equilibrar su eje cerebro-intestinal, entendiendo que para ello también es necesario emprender un camino de búsqueda interna a través de la práctica de técnias de medicina mente-cuerpo como el Mindfulness. Con esta misión es que funda Gastroconciencia, un espacio de comunciación, reflexión y acompañamiento para estas personas que sufren de colitis, gastritis, reflujo y demás temas gastrointestinales.Así que no te despegues, un episodio con mucha ciencia y emociones, suena raro pero de lo más real que podrás escuchar. Estamos en redes como @aha.mx asi que no te olvides de etiquetarnos en tus historias al compartir tus episodios favoritos, o bien si deseas enviarnos algun tema del que te gustaria que hablemos.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.
Ep 118. Registros akáshicos, qué son y para qué sirven con Ana Miotti
Aug 2 2022
Ep 118. Registros akáshicos, qué son y para qué sirven con Ana Miotti
Estar sano no sólo es cuidar tu cuerpo físico, es también cuidar tu mente y tus pensamientos, tus emociones y tu espíritu o alma, como quieras llamarle. Así que aunque suene como algo muy elevado, te lo compartimos de una manera simple para que descubras una opción más a considerar dentro de tu camino de sanación. Nos acompaña Ana Miotti, Lic. en Psicología Universidad Nacional de CórdobaArgentina y vive en la Ciudad de México desde 2014. Tiene más de 28 años de profesión y es psicóloga clínica transpersonal, consultora empresarial internacional, es reikista y maestra y lectora certificada de registros akáshicos con 14 años de experiencia.Es también terapeuta floral con más de 15 años de experiencia y está certificada en programación neurolinguistica e hipnosis eriksoniana.Es especializada en Terapias Sistémicas, Constelaciones Familiares y Árbol Genealógico.www.anamiotti.comFacebook Akáshica en Facebook para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en Instagram Siguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.