PODCAST

On Balance

Vanessa Gonçalves

ON BALANCE es un programa conducido por la odontóloga, experta en mindfulness y ex miss Venezuela, Vanessa Gonçalves que nace con el objetivo de sembrar el camino para la búsqueda de nuestro ‘yo interior’ y lograr un equilibrio de cuerpo y mente. A través de las experiencias de grandes profesionales de diferentes ámbitos, Vanessa y sus invitados reflexionan sobre las claves para afrontar y superar los retos emocionales del día a día destacando tres pilares fundamentales: el autoconocimiento, la importancia de la atención plena y la respiración. Sus historias nos mostrarán caminos de superación y balance que servirán como inspiración para llevar una vida mentalmente saludable, dando importancia a la desconexión y la paz mental. Una oportunidad para desconectar, apaciguar el ruido del mundo que nos rodea y respirar en paz.

Start Here
Mitos y verdades: la mente y la sexualidad
Mitos y verdades: la mente y la sexualidadMétodo inquebrantableRunning, una salida para el estrésEl poder de la menteEl arte de vivirMindfulness empresarial: la solución para reducir el estrés laboralEneagrama de la personalidadBienvenido/a a On Balance