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En este espresso te quiero platicar de la importancia del Monk Mode. Es un período de tiempo en que se incrementa la disciplina, concentración, productividad, el vivir con intención y el compromiso con un objetivo. Básicamente, consiste en dejarlo todo de lado excepto eso que realmente importa para conseguir ese objetivo que te has propuestor.  Sígueme en todas mis redes sociales:  📷 Instagram: @absa.garcia https://www.instagram.com/absa.garcia/ 💬 Facebook: Absa Garcia https://www.facebook.com/absagarcia/ 🐦Twitter: @absa_garcia https://twitter.com/absa_garcia 📱 Tik Tok: @absagarcaia https://www.tiktok.com/@absagarcia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

En este espresso te quiero platicar de la importancia de generar un sistema el que sea tu segundo cerebro, esto debido a que los sistemas son lo que logra que la puedas romper en todos los sentidos, sobre todo por la organización que puedes llegar alcanzar a tener. Sígueme en todas mis redes sociales: 📷 Instagram: @absa.garcia https://www.instagram.com/absa.garcia/ 💬 Facebook: Absa Garcia https://www.facebook.com/absagarcia/ 🐦Twitter: @absa_garcia https://twitter.com/absa_garcia 📱 Tik Tok: @absagarcaia https://www.tiktok.com/@absagarcia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

En este espresso te quiero platicar de las tendencias de tecnología en este 2023, la más relevante sería la IA, por todo su impacto mediático que esta generando en el mundo. Sígueme en todas mis redes sociales: 📷 Instagram: @absa.garcia https://www.instagram.com/absa.garcia/ 💬 Facebook: Absa Garcia https://www.facebook.com/absagarcia/ 🐦Twitter: @absa_garcia https://twitter.com/absa_garcia 📱 Tik Tok: @absagarcaia https://www.tiktok.com/@absagarcia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

En este espresso te quiero recomendar 5 libros que tienes que leer para este 2023 Sígueme en todas mis redes sociales: 📷 Instagram: @absa.garcia https://www.instagram.com/absa.garcia/ 💬 Facebook: Absa Garcia https://www.facebook.com/absagarcia/ 🐦Twitter: @absa_garcia https://twitter.com/absa_garcia 📱 Tik Tok: @absagarcaia https://www.tiktok.com/@absagarcia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

En este último episodio del 2022, quiero hablar de forma personal a cada uno de ustedes para realizar una auto evaluación de los objetivos logrados, lo que esperamos para el 2023, pero junto a una breve visión de como empezar tu 2023. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Correr un maratón es divertido (de verdad) El ambiente de la carrera, estar rodeado de otros corredores mientras recorres kilómetros acompañado por los gritos de ánimos de amigos y desconocidos otorga una sensación intrínseca de logro y estímulo. Para muchos, enfrentarse a una maratón es una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida, como tirarse en paracaídas, hacer puenting o viajar por el mundo. Esa sensación de cruzar el arco de meta después de recorrer 42,195 kilómetros es única, de hecho, tiene importantes beneficios para salud. Pero no podemos olvidar que es un auténtico desafío físico para el que hay que prepararse con mucha antelación para no poner en riesgo la salud y evitar lesiones.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Despise de mi ultimo viaje a New York, me perdí mucho para encontrarme conmigo mismo nuevamente, creo que después de viajar te sirve mucho para aclarar dudas internas que uno tiene, realmente me cuestiono en mi día a día si sere todo el tiempo feliz trabajando donde mismo, ya que actualmente esta parte de la creación de contenido aun no me da de comer o para mis gastos como yo quisiera, sin embargo después de estar en la gran manzana, me dieron ganas de irme a vivir a esa ciudad. En este episodio te cuento el porque viajar para mi, tiene tanta relevancia. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Creo que podemos parar a escucharnos a nosotros mismos, después de tu hora de salida del trabajo podemos retomar esos hobbies que nos quitan el sueño, podemos volver a empezar y redescubrir quien éramos, porque aun estamos a tiempo de poder vivir la vida que siempre hemos querido. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

El momento creativo que busca una persona día con día es dificil porque tomamos tantas decisiones y eso nos quita la poca libertad que aun tenemos por delante para afrontar ciertas situaciones de nuestro día, desde mi experiencia tener un uniforme para usar todos los días es algo genial! LO QUE IMPORTA ES ¿!COMO VAMOS A USAR NUESTRA CREATIVDAD, PARA RESOLVER PROBLEMAS O PARA SABER QUE ROPA USAR?¡ En este episodio te digo que actividades realizo para "destrabarme". Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Dejar de hacer estas cosas por la mañana puede hacer que te sientas mejor, con más energía o ganas de hacer las cosas, porque lo más simple poner el celular lejos de ti, puede que sea una buena forma para hacer que awebo te levantes de la cama. En este episodio te digo que actividades realizo para "destrabarme". Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Qué haces cuando te sientes agobiado? En lo personal creo que debemos poder identificar que nos gusta hacer cuando no sabemos ni ya para donde darle o avanzar en alguna tarea o actividad que estemos realizando, opino que es relevante que sepas que cosas te relajan o te destraban, porque es una forma de poder encontrar una solución creativa al problema que estas teniendo. En este episodio te digo que actividades realizo para "destrabarme". Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Qué hacer con tu adicción a las redes sociales, pasamos más tiempo pensando que consumir, en vez de pasar tiempo creando, nos quejamos por la falta de tiempo, aunque te has preguntando cuanto tiempo pasas en cada red social? En este episodio te digo como puedes hacer para evitar que las redes sociales abrumen tu día a día. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Rusia vs. Ucrania, El impacto económico, que esto ha generado es muy negativo, parece que todo lo que ha pasado a la clase media le va a repercutir, debido a que los precios de muchos productos nuestro uso diario se verán afectados. En este episodio te digo como se pueda sacar provecho de la bolsa de valores y de las criptomonedas. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

En este episodio, te compartimos diversos tips para poder mantener una organización en la vida, la cual no se trata de ser la persona más organizada, si no crear sistemas o hábitos que uno pueda mantener con el paso de los días. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

En este episodio, te compartimos diversos tips para poder mantener una organización en la vida, la cual no se trata de ser la persona más organizada, si no crear sistemas o hábitos que uno pueda mantener con el paso de los días. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

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En este episodio, te comparto diversos tips para poder mantener un sistema de trabajo, mejorar los hábitos los cuales te estas proponiendo para iniciar este 2022, y sobre todo que nos demos cuenta de la importancia que tienen los mismos. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog Mi Podcast esta disponible en: Apple Podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/absa-garcia/id1445811461?mt=2&uo=4 Spotify: https://open.spotify.com/show/7xdIHuky9WSRJXCb1M2wMe Anchor: https://anchor.fm/absa-garcia Youtube: https://youtu.be/6LeeqfBAgVs --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Cafe con Absa #123 | El secreto de las INVERSIONES es la Paciencia En esta ocasión, yo Absa García y Roberto Aceves te compartimos en este podcast El secreto de las INVERSIONES es la Paciencia || Podcast Café con Absa varios consejos para mejorar tu vida en general. El secreto de las INVERSIONES es la Paciencia || Podcast Café con Absa te dará varias ideas de la mejor manera de vivir tu vida y vivir una vida mas feliz. En definitiva, este proyecto me encanta porque siento que es un espacio super personal (no solo por la descripción), sino el podcast en sí. Cada uno de ellos los he creado pensando en cómo sería tomarme un café con un/a amig@ super geek y con los mismos gustos que yo en tecnología, estilo de vida y viajes.  Bienvenido al mundo de Absa Garcia. Absa Garcia YouTuber, Programador, Blogger, Viajero, Podcaster  Desde muy temprana edad la tecnología ha sido mi pasión. Este canal de The Chasters Blog por Absa Garcia nació en el 2017 con el propósito de motivar a la Juventud al Éxito. A través de los años he tenido la oportunidad de entrevistar varias personalidades del mundo artístico, en el ámbito de los negocios, en cuestión de la tecnología, y también he tenido la oportunidad de atender eventos como Talentland, Coordenadas, Dreamfields, las Fiestas de San Gabriel, el Carnaval de Sayula, etc. Hace un año comencé mi podcast Cafe con Absa con la idea de crecer mi comunidad y llegar al hogar de más personas.  Mi meta es seguir ofreciendo contenido de calidad para mejorar la vida de mis seguidores. Actualmente estoy estudiando Ingeniería en Software en el CETI. Roberto Aceves Coach de Vida y Especialista en Meditación. Desde 1993 la vida lo ha llevado a través del camino de la espiritualidad, meditación, budismo Zen, y recientemente graduándose de la Universidad de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social.  Ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiadas, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. Para más información con Roberto Aceves https://Raceves.com/ o en su canal de YouTube.com/c/RobertoAceves8. #millennials #tipsparamillennials #millennialsenespañol #cafeconabsa #absagarcia #podcastcafeconabsa #robertoaceves Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog Mi Podcast esta disponible en: Apple Podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/absa-garcia/id1445811461?mt=2&uo=4 Spotify: https://open.spotify.com/show/7xdIHuky9WSRJXCb1M2wMe Anchor: https://anchor.fm/absa-garcia Youtube: https://youtu.be/6LeeqfBAgVs --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message

Cafe con Absa #122 | Que regalar en navidad En esta ocasión, yo Absa García y Roberto Aceves te compartimos en este podcast Que regalar en navidad || Podcast Café con Absa varios consejos para mejorar tu vida en general. Que regalar en navidad || Podcast Café con Absa te dará varias ideas de la mejor manera de vivir tu vida y vivir una vida mas feliz. En definitiva, este proyecto me encanta porque siento que es un espacio super personal (no solo por la descripción), sino el podcast en sí. Cada uno de ellos los he creado pensando en cómo sería tomarme un café con un/a amig@ super geek y con los mismos gustos que yo en tecnología, estilo de vida y viajes. Bienvenido al mundo de Absa Garcia. Absa Garcia YouTuber, Programador, Blogger, Viajero, Podcaster Desde muy temprana edad la tecnología ha sido mi pasión. Este canal de The Chasters Blog por Absa Garcia nació en el 2017 con el propósito de motivar a la Juventud al Éxito. A través de los años he tenido la oportunidad de entrevistar varias personalidades del mundo artístico, en el ámbito de los negocios, en cuestión de la tecnología, y también he tenido la oportunidad de atender eventos como Talentland, Coordenadas, Dreamfields, las Fiestas de San Gabriel, el Carnaval de Sayula, etc. Hace un año comencé mi podcast Cafe con Absa con la idea de crecer mi comunidad y llegar al hogar de más personas. Mi meta es seguir ofreciendo contenido de calidad para mejorar la vida de mis seguidores. Actualmente estoy estudiando Ingeniería en Software en el CETI. Roberto Aceves Coach de Vida y Especialista en Meditación. Desde 1993 la vida lo ha llevado a través del camino de la espiritualidad, meditación, budismo Zen, y recientemente graduándose de la Universidad de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social. Ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiadas, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. Para más información con Roberto Aceves https://Raceves.com/ o en su canal de YouTube.com/c/RobertoAceves8. #millennials #tipsparamillennials #millennialsenespañol #cafeconabsa #absagarcia #podcastcafeconabsa #robertoaceves Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/Thechasters/ Instagram: https://www.instagram.com/absagarcia.thechasters/ Twitter: https://twitter.com/thechasterblog Mi Podcast esta disponible en: Apple Podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/absa-garcia/id1445811461?mt=2&uo=4 Spotify: https://open.spotify.com/show/7xdIHuky9WSRJXCb1M2wMe Anchor: https://anchor.fm/absa-garcia Youtube: https://youtu.be/6LeeqfBAgVs Cafe con Absa #122 | Que regalar en navidad https://youtu.be/bVJurM-4Kww --- Send in a voice message: https://anchor.fm/absa-garcia/message