May 16 2023
26. Mes conseils pour commencer le journaling et en faire une habitude
Bienvenue dans cet épisode de mon podcast, où je vous invite à plonger avec moi dans l'univers passionnant du journaling. Que vous envisagiez de commencer à tenir un journal ou que vous cherchiez à renforcer cette habitude, je suis là pour vous offrir des conseils précieux pour intégrer le journaling dans votre routine quotidienne.
Dans cet épisode, je vous parlerai des nombreux avantages du journaling, de l'auto-réflexion à la gestion du stress, en passant par une productivité accrue. Nous explorerons également différentes méthodes de journaling, en vous rappelant qu'il n'y a pas de "bonne" façon de tenir un journal : l'important est de trouver une méthode qui vous correspond.
Je partagerai avec vous des conseils pratiques pour faire du journaling une partie de votre routine, pour que cela devienne aussi naturel que possible. Que ce soit pour trouver le meilleur moment pour écrire, créer un espace dédié au journaling ou surmonter le blocage de la page blanche, j'ai des astuces pour vous aider.
Alors, rejoignez-moi dans cet épisode inspirant et pratique, et découvrez comment le journaling peut transformer votre quotidien.
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