Feb 7 2023
Pourquoi changer d'état d'esprit réinvente notre vie
Et si faire lâeffort de changer dâĂ©tat dâesprit nous permettait de rĂ©inventer notre vie ?
Et si la quĂȘte dâun bonheur, incertain aujourdâhui, nous rendait finalement plus Ă mĂȘme dâĂȘtre plus heureux, plus tolĂ©rants, moins Ă©goĂŻstes ?
Pas besoin dâĂȘtre un sportif de haut niveau pour dĂ©velopper un mental de champion. Lâapprentissage de soi et de son environnement met notre cerveau et nos sens en alerte. Câest de cette maniĂšre que nous arrivons Ă nous mettre en action et satisfaire notre curiositĂ© Ă dĂ©couvrir ou redĂ©couvrir des choses qui semblaient ĂȘtre hors de notre portĂ©e.
Cette remise en question de soi est une excellente façon de dĂ©velopper cette confiance en soi et cette estime de soi qui nous manque de plus en plus souvent. Sortir de sa zone de confort et se mettre en danger nâest pas la solution, il faut au contraire agrandir sa zone de confort pour sâacclimater aux changements. Pour cela, il est essentiel pour ĂȘtre bien dans sa tĂȘte, dans son corps, mais aussi dans nos relations avec les autres, de placer notre bien-ĂȘtre au centre de nos prioritĂ©s.
Un Ă©tat dâesprit en dĂ©veloppement met en avant lâapprentissage de nouvelles capacitĂ©s et ne se focalise pas sur le rĂ©sultat immĂ©diat. Il est orientĂ© sur le long terme et autorise mĂȘme le droit de se tromper.