LA VOIX D'ANNIE

La voix d'Annie

" Surtout, ne me croyez pas, expérimentez par vous-même."
La voix d’Annie est un podcast qui vous parle de sexualité. Avec élégance et bienveillance, Annie Kerynck - sexothérapeute - prend la parole sur différents sujets encore tabous : la confiance en soi, l’affirmation de soi, la jalousie, la libido …
Ce podcast s’adresse aux hommes, aux femmes, aux couples. Annie vous parle de sexualité sans tabou, et vous accompagne dans la recherche de votre sexualité.

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Episodes

Les violences conjugales.
Apr 30 2024
Les violences conjugales.
L'histoire de Perrine est un témoignage poignant d'une femme courageuse qui a enduré une période  de violences conjugales. Pendant trois ans, elle a été victime de maltraitances de la part de son compagnon, tant sur  le plan psychologique que physique et sexuel. Petit à petit, son partenaire l'a détruit,  jusqu'au jour où il l'a frappe violemment, lui déplaçant la mâchoire. Isolée de sa famille et totalement démunie, Perrine a finalement pris une décision courageuse et appelé la police pour dénoncer les agissements de son compagnon. Dans un acte de survie, elle a réussi à fuir de cet enfer dans lequel elle était plongée.   Depuis cette terrible épreuve Perrine est en pleine reconstruction. Elle a créé une association appelée "Force Douce" pour venir en aide aux femmes victimes de violences conjugales. Son objectif est de sensibiliser l'opinion publique et de soutenir les victimes dans leur cheminement vers la guérison. Malgré les traumatismes qu'elle a subis, Perrine fait preuve d'une incroyable résilience. Elle a entamé un travail sur elle-même, cherchant à se reconstruire et à surmonter toutes les séquelles laissées par ces années de violences, et entourée de professionnels de la santé, tels que des psychologues et des thérapeutes, qui l'accompagnent dans ce processus de guérison. Perrine choisi de transformer son expérience douloureuse une source de motivation et de combat. Elle souhaite redonner espoir aux femmes qui se trouvent dans des situations similaires et les encourager à se libérer de leurs bourreaux.    Grâce à son parcours et à sa détermination, Perrine est devenue un exemple force et de résilience. Elle a retrouvé peu à peu sa liberté et sa confiance en elle. Son histoire inspire de nombreuses femmes autour d'elle, qui trouvent en elle un modèle, un soutien précieux. Aujourd'hui, Perrine s'est engagée à lutter contre les violences conjugales, à sensibiliser la société et à apporter un soutien concret aux victimes. À travers son association, elle espère contribuer à mettre fin à cette spirale infernale de violence et à aider les femmes à se reconstruire après des années de traumatismes.   l'histoire de Perrine est un témoignage de courage, de résilience et d'espoir. Malgré les épreuves qu'elle a traversé, elle a choisi de se reconstruire et de venir en aide aux autres femmes victimes de violences conjugales. Son parcours est un exemple inspirant qui démontre qu'il est possible de se relever et de vivre une vie épanouie même après avoir connu l'horreur.   Annie Kerynck  0629157570 Association force douce  Perrine Puype
Ils sont jeunes et décident de faire une thérapie de couple.
Mar 31 2024
Ils sont jeunes et décident de faire une thérapie de couple.
Célestin et Marie, deux jeunes adultes âgés de 22 et 19 ans ensemble depuis 3 ans , ont fait le choix audacieux de suivre une thérapie de couple. Cette décision, prise avec maturité et détermination, répondait à un besoin profond de se remettre en question et de se développer sur le plan personnel et Amoureux. Au départ, ils ont pu ressentir une certaine appréhension quant à cette expérience inconnue, mais très vite, ils ont compris que cet accompagnement leur permettrait d'explorer des aspects d'eux-mêmes souvent mis de côté. La thérapie leur a offert un espace sûr et bienveillant pour exprimer leurs émotions, parler de leurs peurs et difficultés, ainsi que pour se confronter à leurs propres limites.  Enlisés depuis un certain temps, Marie et Célestin ont réalisé qu'ils ne pouvaient pas évoluer de manière autonome sans l'aide d'un thérapeute compétent. Grâce à ce soutien extérieur neutre, ils ont pu prendre du recul sur leur vie et leurs schémas de pensées habituels. Ils ont pu explorer les blessures émotionnelles passées et les problèmes sous-jacents qui les empêchaient de s'épanouir pleinement. La thérapie a été un véritable catalyseur de croissance pour Marie et Célestin  Ils ont appris à mieux se connaître, à accepter leurs défauts et leurs qualités, et à se pardonner mutuellement pour les erreurs passées. Ils ont découvert des mécanismes de défense qui limitaient leur épanouissement personnel et ont travaillé à les déconstruire peu à peu. Cette expérience n'a pas été sans difficultés. Célestins et Marie ont dû affronter des moments douloureux de confrontation avec leur propre réalité et ont dû faire face à des émotions parfois intenses. Mais ces moments difficiles ont été des occasions de lucidité et de prise de conscience vers un avenir meilleur. Aujourd'hui, Célestin et Marie sont fiers d'avoir fait ce choix de la thérapie à un si jeune âge. Ils ont grandi en maturité émotionnelle et ont développé des compétences en communication et en résolution de problèmes. Cette expérience a renforcé leur confiance en eux et a débloqué des ressources personnelles insoupçonnées. Bien sûr, cette thérapie n'a pas tout résolu Marie et Célestin  savent qu'ils sont en constante évolution et qu'ils continueront à rencontrer des défis tout au long de leur vie. Néanmoins, ils sont maintenant mieux outillés pour affronter ces défis et ont une meilleure compréhension de leur propre fonctionnement. Cette expérience de thérapie a été un véritable pilier dans la construction de leur identité. Marie et  Célestin ne regrettent pas d'avoir choisi de se tourner vers cette aide professionnelle à un si jeune âge. Ils recommandent à tous ceux qui en ressentent le besoin de se lancer dans cette aventure, car elle peut véritablement transformer leur vie et les aider à atteindre leur plein potentiel!!! Je suis très heureuse d'avoir accompagné ce jeune couple vif d'esprit !!   N'attendez pas que la situation se dégrade pour oser en parler à un professionnel je suis à votre écoute.   Prenez soin de vous les Amoureux de la vie !!!! 06 29 15 75 70    Pensez à vous abonner à liker et partager mes podcasts ils peuvent aider votre entourage et certaines personnes qui se retrouveront dans mes différents sujets! retrouvez moi sur facebook et Instagram
l'hypersensibilité
Feb 29 2024
l'hypersensibilité
Être hypersensible signifie être particulièrement réceptif et réactif aux stimuli émotionnels, sensoriels et environnementaux. Les personnes hypersensibles ont une sensibilité accrue aux émotions, elles ressentent les choses plus profondément et de manière plus intense que la moyenne de la population. Cela peut se manifester par une sensibilité émotionnelle prononcée, une grande empathie envers les autres, une réactivité émotionnelle rapide, une facilité à être submergé par les émotions et une sensibilisation aux éléments du quotidien tels que les bruits forts, les lumières vives ou les odeurs intenses. Les personnes hypersensibles ont souvent besoin de temps seul pour se ressourcer et réguler leurs émotions. Il est important de noter que l'hypersensibilité est un trait de personnalité naturel et non un trouble mental. Bien qu'il puisse présenter des défis, il a aussi ses forces et peut être une caractéristique précieuse dans de nombreux domaines de la vie.     Caroline est une femme extraordinaire, elle se définit comme hypersensible. Ces sens décuplés lui confèrent une sensibilité  hors du commun, lui permettant d'être à l'écoute profonde. Cependant, la vie quotidienne de Caroline n'est pas toujours facile, notamment dans les lieux publics qui lui volent son énergie si précieuse. Malgré cela, elle accepte pleinement cet état particulier qu'elle apprécie à sa juste valeur. Pour Caroline c'est un cadeau divin, une bénédiction qui enrichit sa vie de sensations intenses. Elle sait que cette hypersensibilité lui offre une compréhension profonde des désirs et des besoins de son partenaire, lui permettant d'établir une intimité inégalée. Ainsi, elle embrasse ce pouvoir sensoriel unique qui fait d'elle une amante incroyablement attentive, capable de ressentir chaque nuance et chaque frémissement. Faites de votre hypersensibilité un atout !!!!   Votre sexothérapeute /thérapie de couple   06.29.15.75.70
La bisexualité.
Jan 31 2024
La bisexualité.
Dans ce 22 ème épisode Théo témoigne sur son attirance pour les filles et les garçons.   Théo à 19 ans il a toujours ressenti une attirance pour les deux sexes, mais il n'avait jamais vraiment voulu l'assumer le  temps de se questionner sur sa sexualité. Les stéréotypes et les préjugés de la société l'avaient amené à cacher ses vrais désirs et même d'avoir créée une double identité. Pourtant, il sentait au fond de lui que quelque chose ne collait pas. Au fil du temps, Théo commence à se sentir de plus en plus perturbé a cette idée de se chercher sexuellement  Il était épuisé de jouer un rôle, de se conformer aux attentes de son entourage.. Peu à peu, Théo commença à se sentir plus à l'aise avec ses sentiments et ses désirs. Il osa en parler à quelques amis proches, qui l'acceptèrent sans jugement. Leur soutien lui fit prendre conscience qu'il ne devait pas avoir honte de sa bisexualité, mais qu'il devait plutôt l'embrasser et la célébrer. Pourtant, le dernier obstacle était l'acceptation de sa propre famille. Théo savait que cela ne serait pas facile, Il décida néanmoins de leur parler ouvertement de sa bisexualité. La réaction de sa famille fut douloureuse,  du mal à comprendre ou à accepter cette nouvelle réalité. Cependant, Théo restait convaincu que le temps et la patience finiraient par les amener à l'acceptation, même si cela prendrait du temps. En acceptant et en assumant sa bisexualité, Théo commençe à se sentir plus léger et plus authentique. Il se rend compte que le plus important était de s'accepter lui-même, peu importe les réactions des autres. Il comprends que son bonheur et son épanouissement personnel sont primordiaux.  Son cheminement vers l'acceptation de sa bisexualité lui permet  de développer une meilleure estime de lui-même et de vivre sa vie pleinement. Il comprit que la société avait encore beaucoup de stéréotypes et de préjugés à combattre, et il est déterminé à y contribuer . Avec le temps, Théo finit par être  à l'aise avec son orientation sexuelle. Théo a parcouru un long chemin  Il est  enfin libre d'être lui-même, sans peur du jugement ou de la discrimination...
Le chemin de la libération.
Dec 31 2023
Le chemin de la libération.
Faire face à son homosexualité après avoir été marié avec une femme peut être un processus difficile à traverser. Maxence dans ce podcast nous ouvre son cœur avec une grande authenticité ! Voici quelques conseils pour vous aider si vous êtes dans cette même  situation .  Accepter et reconnaître vos sentiments : Il est important d'accepter et de reconnaître vos sentiments d'homosexualité. Prenez le temps de vous comprendre vous-même et de reconnaître vos émotions sans jugement.  Parlez-en à un professionnel : Consulter un thérapeute  spécialisé en sexualité peut vous aider à mieux comprendre vos sentiments et à naviguer à travers cette période de votre vie. Il pourra vous aider à trouver des stratégies pour faire face à ce changement et à prendre des décisions concernant votre famille et votre identité. Soyez ouvert à la communication : Si vous avez des enfants ou êtes toujours impliqué dans la vie de votre ex-femme, il peut être bénéfique d'ouvrir les canaux de communication concernant votre sexualité. Essayez d'être honnête et respectueux envers votre ex-partenaire, et soyez prêt à répondre à ses questions et préoccupations.  Trouvez du soutien :   Parler avec des personnes qui ont traversé des expériences similaires peut vous aider à vous sentir soutenu et compris.  N'ayez pas peur du changement : Accepter votre homosexualité peut entraîner des changements significatifs dans votre vie, y compris des relations familiales et amicales. Soyez prêt à faire face à ces changements, car ils peuvent être positifs et vous permettre de vivre authentiquement. En fin de compte, il est important de prendre le temps de vous connaître et de comprendre vos émotions. Assurez-vous d'être bien entouré et de parler à des professionnels si besoin. Merci de vous abonner à mon podcast de liker d'en parler autour de vous ,ces témoignages peuvent aider les personnes de votre entourage!    Je vous souhaite une excellente année 2024 en ce 1er Janvier  les Amoureux de la Vie ! merci d'etre de plus en plus nombreux à me suivre !! Retrouvez moi sur Facebook et Insta : Annie kerynck
Se construire dans sa sexualité sans père.
Nov 30 2023
Se construire dans sa sexualité sans père.
La construction de la sexualité d'un individu ne dépend pas uniquement de la présence ou de l'absence d'un père, mais de divers facteurs tels que l'éducation, l'environnement familial, les normes sociales, les expériences personnelles etc... La sexualité est une dimension complexe de l'être humain qui se développe tout au long de la vie. Les enfants apprennent et se construisent  en  interagissant  avec leur environnement, y compris leur famille, leurs amis et leur culture. Ils absorbent les valeurs et les attitudes qui les entourent et les intègrent dans leur propre compréhension de la sexualité. Dans le cas d'un petit garçon élevé sans la présence d'un père, il est important que d'autres figures masculines significatives, telles que des grands-parents, des oncles, des amis proches de la famille ou des enseignants, puissent jouer un rôle positif et influencer positivement le développement de son identité sexuelle. Ici Dylan est accompagné de figures féminines pour répondre à ses questions . Ces figures masculines peuvent fournir des modèles comportementaux sains, discuter de sujets relatifs à la sexualité et établir des discussions ouvertes et confiantes pour répondre à ses questions éventuelles. Il est également essentiel de souligner que la sexualité est une caractéristique individuelle et personnelle. Ainsi, chaque individu a le droit de développer sa propre sexualité de manière libre et authentique. Les enfants élevés sans père peuvent bénéficier de discussions ouvertes, d'une éducation sexuelle adaptée à leur âge et de l'encouragement à poser des questions et à exprimer leurs sentiments. Il convient de noter que chaque situation familiale est unique et peut avoir des impacts différents sur le développement de la sexualité d'un enfant. Dylan malgré la grande complicité avec sa maman il lui manque les discutions entre mecs, il pense manquer de confiance en lui, parce qu'il n'ose pas aborder les filles ...   Il est donc recommandé de consulter des experts en développement personnels , tels que des psychologues ou des sexologues ou sexothérapeutes, pour une meilleure compréhension et un soutien adapté à la situation spécifique de chaque enfant.   Parler de sexualité avec son enfant c'est lui permettre de se sentir en sécurité et confiant dans sa vie d'adulte! Prenez soin de vous les amoureux de la vie ! 06.29.15.75.70  En couple en famille en individuel ou en visio
Cultiver la flamme dans son couple
Oct 31 2023
Cultiver la flamme dans son couple
Il existe de nombreuses façons de garder la flamme dans un couple. Voici quelques conseils : 1. Communication : La communication est la clé d'une relation saine et épanouissante. Prenez le temps de parler ouvertement de vos sentiments, de vos besoins et de vos attentes. Écoutez également votre partenaire et soyez attentif à ses besoins. 2. Romantisme : Ne laissez pas la routine s'installer dans votre relation. Organisez des sorties romantiques, des dîners aux chandelles ou des surprises pour votre partenaire. N'oubliez pas les petites attentions du quotidien qui peuvent faire toute la différence. 3. Intimité physique : Négliger la vie sexuelle peut entraîner une diminution de la passion dans le couple. Prenez le temps de maintenir l'intimité physique et explorez de nouvelles choses ensemble pour maintenir l'excitation. 4. Intérêts communs : Partagez des activités et des intérêts communs. Cela renforce les liens et vous permet de passer du temps de qualité ensemble. 5. Honnêteté et confiance : La confiance et l'honnêteté sont essentielles pour maintenir la flamme dans un couple. Soyez ouvert et honnête dans votre relation, et assurez-vous de vous soutenir mutuellement. 6. Temps pour soi : Il est important de ne pas perdre votre individualité dans une relation. Prenez du temps pour vous-même et encouragez votre partenaire à faire de même. Cela permet d'alimenter l'amour et l'attraction mutuelle . 7. Surmonter les obstacles ensemble : Les difficultés peuvent survenir dans une relation , mais il est important de les affronter ensemble. Évitez de fuir les problèmes et travaillez sur les solutions ensemble. En fin de compte, garder la flamme dans un couple nécessite du travail, de la communication et de l'engagement mutuel. Trouvez ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire, et faites en sorte de maintenir votre connexion et votre passion au fil du temps!!! Prenez soin de votre couple les amoureux de la Vie !!! Besoin d'aide? 06.29.15.75.70
Comment faire le deuil d'un proche, par suicide?
Sep 30 2023
Comment faire le deuil d'un proche, par suicide?
La perte d'un proche par suicide est une expérience profondément traumatisante qui peut laisser les survivants avec un mélange complexe d'émotions. Reconstruire sa vie après cette tragédie peut être extrêmement difficile, mais voici quelques suggestions pour vous aider dans ce processus de guérison.  Trouvez du soutien: Il est essentiel de se tourner vers des personnes compréhensives et bienveillantes pour vous aider à traverser cette période difficile. Vous pouvez envisager de rejoindre un groupe de soutien  dans lequel vous pourrez partager votre expérience et trouver du réconfort auprès de personnes ayant vécu des situations similaires.  Exprimez vos émotions: Le deuil lié au suicide peut être rempli de colère, de culpabilité, de tristesse et de choc. Il est important de permettre à ces émotions de sortir, que ce soit en écrivant dans un journal, en parlant avec un thérapeute ou en participant à des activités créatives qui vous permettent d'exprimer vos sentiments. Faites preuve de compassion envers vous-même: Le processus de deuil peut être épuisant, donc accordez-vous le temps de vous reposer et de prendre soin de vous. Évitez de vous juger et soyez patient avec vous-même tout au long du processus de guérison. Cherchez un soutien professionnel si nécessaire: Si vous avez du mal à faire face à la perte ou si vous présentez des symptômes de dépression ou d'anxiété persistants, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé ou un thérapeute. Ils pourront vous aider à traverser cette période difficile et à trouver des stratégies pour vous reconstruire.   Dans ce podcast Philippe traverse à deux reprises ces épisodes traumatisants dans sa vie il fait preuve de résilience et rebondit avec beaucoup de courage !!!   Bonne écoute  Prenez soin de vous les Amoureux de la Vie!!!  Trouvez des moyens de canaliser votre énergie: Participer à des activités physiques, s'impliquer dans des causes caritatives ou prendre soin des autres de différentes manières peut vous aider à trouver un but et à transformer votre douleur en actions positives. N'ayez pas peur de parler du suicide: Il est courant de craindre de parler du suicide ou de la personne décédée, mais il est important d'ouvrir la conversation et briser les tabous entourant ce sujet. Parler ouvertement peut faciliter le processus de guérison et aider à réduire la stigmatisation associée au suicide. N'oubliez pas que le processus de reconstruction après la perte de quelqu'un par suicide peut prendre du  temps et que chacun a son propre rythme. Soyez bienveillant envers vous et-même rappelez-vous qu'il est possible de trouver un sens à la vie malgré cette tragédie.
l'épuisement professionnel le Burn-out.
Aug 31 2023
l'épuisement professionnel le Burn-out.
Un burn-out est un épuisement professionnel résultant d'un stress chronique au travail. Il survient lorsque quelqu'un est confronté à des demandes professionnelles excessives et incompatibles avec ses ressources personnelles. Les symptômes courants du burn-out comprennent : 1. Épuisement émotionnel : se sentir vidé, sans énergie et incapable de gérer les émotions. 2. Dépersonnalisation : développement d'une attitude cynique et détachée envers le travail et les autres. 3. Diminution de l'accomplissement personnel : sentiment d'inefficacité et de non-accomplissement, perte de motivation et de plaisir dans le travail. Avant que le burn-out ne se manifeste pleinement, il existe souvent des signes avant-coureurs tels que : 1. Une augmentation du stress et de l'anxiété liés au travail. 2. Des changements de comportement tels que devenir plus irritable, agité ou démotivé. 3. Des problèmes physiques comme des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil, etc. Pour prévenir et traiter le burn-out, il est important de prendre soin de sa santé mentale et de mettre en place des stratégies d'adaptation efficaces. Voici quelques moyens pour y parvenir : 1. Établir des limites claires entre sa vie professionnelle et personnelle, en prenant des pauses régulières et des jours de congé pour se reposer. 2. Identifier et gérer le stress en utilisant des techniques de relaxation et des pratiques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou l'exercice physique. 3. Cultiver des relations saines avec les collègues et les supérieurs hiérarchiques, en communiquant ouvertement et en recherchant un soutien social. 4. Identifier et changer les schémas de pensée négatifs et perfectionnistes qui peuvent contribuer au burn-out. 5. Trouver un équilibre entre les exigences du travail et les activités qui procurent du plaisir et de la détente en dehors du travail. En cas de survenue de symptômes de burn-out, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé mentale, thérapie, pour obtenir un  soutien approprié et éventuellement envisager un arrêt temporaire du travail pour se rétablir. Dans ce16éme épisode  Cindy témoignage, elle traverse une longue période de mal-être jusqu'à déclencher un cancer ,elle décide enfin de se mettre en arrêt de travail, mais cette période n'est pas simple à traverser !!!    Bonne écoute les Amoureux de la Vie ! 06.29.15.75.70
Se reconstruire apres un cancer du sein.
Jul 31 2023
Se reconstruire apres un cancer du sein.
Se reconstruire après un cancer du sein peut être un processus complexe et différent pour chaque personne. Voici quelques étapes qui pourraient vous aider  1. Accepter ses émotions : Il est normal de ressentir un large éventail d'émotions après un cancer du sein, comme la colère, la tristesse, la peur ou l'anxiété. Il est important de se donner la permission de ressentir ces émotions et de les accepter. 2. Chercher un soutien : Il peut être bénéfique de rechercher un soutien émotionnel auprès de sa famille, de ses amis ou de groupes de soutien de personnes ayant vécu une expérience similaire. De nombreux hôpitaux ou organismes de lutte contre le cancer proposent également des ressources et des programmes de soutien, un thérapeute. 3. Prendre soin de  sa santé physique : Après cancer un du sein, il est essentiel de prendre soin de son corps en suivant les recommandations médicales pour la surveillance et les examens réguliers. Cela peut vous aider à vous sentir plus en contrôle de votre santé et à réduire l'anxiété liée aux risques de récidive. 4. Adopter un mode de vie sain : Suivre une alimentation équilibrée et pratiquer régulièrement une activité physique peut avoir un impact positif sur votre santé globale et votre bien-être. Cela peut également renforcer votre confiance en vous et vous aider à retrouver une image corporelle positive. 5. Reconstruire l’estime de soi : Après un cancer du sein, certains peuvent se sentir moins en confiance par rapport à leur apparence physique ou leur féminité. Vous pouvez envisager des options de reconstruction mammaire chirurgicale ou non chirurgicale, selon vos choix personnels. Il peut également être utile de travailler avec un psychologue ou un thérapeute pour reconstruire votre estime de soi. .6 Prendre du  temps pour soi : Accordez-vous du temps pour faire des activités que vous aimez et qui vous procurent du plaisir. Cela peut vous aider à retrouver un sentiment de normalité et à vous sentir mieux dans votre peau. 7. Planifier l'avenir : Fixez-vous des objectifs réalistes pour l'avenir et visualisez votre vie au-delà du cancer. Cela peut vous aider à retrouver de l'espoir et à vous motiver à poursuivre vos rêves et vos projets. N'oubliez pas que la reconstruction après un cancer du sein est un processus personnel et chacun y trouve sa propre voie. Soyez patiente avec vous-même et accordez-vous le temps nécessaire pour guérir. Dans ce podcast mon amie Sylvie à fait le choix de rester une Femme Amazone elle nous témoigne son expérience avec légèreté elle est positive et dévore la vie à pleines dents!!!  Mais qu'est-ce une femme Amazone? Le terme "femme amazone" fait référence  à une femme qui est forte, indépendante et qui rejette les normes de genre traditionnelles. Les Amazones étaient une légendaire tribu de femmes guerrières dans la mythologie grecque, connues pour leur bravoure et leur habileté au combat. Rester une femme amazone signifie continuer à incarner ces traits de caractère, à lutter contre les stéréotypes de genre et à revendiquer sa liberté et son autonomie. Cela implique d'être apte à prendre soin de soi et des autres, de ne pas dépendre des hommes pour assurer sa sécurité ou son bien-être. Le fait de rester une femme amazone est une décision personnelle et subjective. Cela peut être vu comme positif, car cela permet de vivre pleinement sa vie sans restrictions ni limitations liées aux attentes sociétales. Cependant, chacun a ses propres valeurs et préférences, donc ce qui est considéré comme "bien" ou "mauvais" dépendra de chaque individu. Certains peuvent préférer s'identifier à d'autres rôles ou identités, ce qui est tout à fait légitime.
Avouer son homosexualité est-ce simple?
May 31 2023
Avouer son homosexualité est-ce simple?
L'homosexualité est toujours difficile à vivre, accepter l'attirance pour une personne du même sexe , reste un sentiment perturbant. le sujet peux ressentir de la honte, de la peur, des doutes, un rejet envers lui même!  Ce cocktail de ressentis  peut créer des malaises et des maladies, ici  Franck  témoigne sur la somatisation de la situation qu'il vit très mal dés l'âge de ses 11 ans à ses 18 ans. Refouler son homosexualité, amène  à se forcer à vivre comme une personne hétérosexuelle ,j'ai reçu beaucoup de client(es) qui étaient mariés(ées) avec des enfants ,cela demande un long cheminement !!!  il y a déjà l'acceptation de soi, la souffrance est réellement  présente. Se croire anormale ou pire, avoir envie de mourir pour éviter la situation !  Une fois le stade de l'acceptation passé, il faut ensuite l'annoncer à son conjoint, sa famille ses enfants ses amis(ies) ! Mieux vaut se préparer au pire pour ne pas etre déçu, mais je vous rassure il arrive parfois  que ce soit  bien accepté ! Comment préparer son coming-out ? en discuter avec une personne de confiance et ouverte d'esprit, vous permettra  de vous décharger un peu . Si l'exprimer de vive voix est compliqué ,vous pouvez faire une lettre plus facile pour certains(nes). Une fois le coming-out révélé il faut laisser du temps à votre entourage pour accepter la situation! Vous écarter des personnes malveillantes me semble primordiale pour vous sentir libre et déterminé(e) dans  votre  choix, car on pourrait chercher à vous déstabiliser ! Le mot de la fin serait : nous n'avons qu'une vie vivons la pleinement !!! Etre prêt(e) à etre heureux(se) doit etre le seul  but de votre vie !!! donnez vous le droit !!!! Besoin d'aide ?  06.29.15.75.70 A très vite les amoureux de la vie  Votre Thérapeute dévouée. Annie
La sexualité à l'âge mature
Feb 28 2023
La sexualité à l'âge mature
l'approche de la cinquantaine et au delà peut parfois générer beaucoup d'inquiétudes, dans les couples qui vont rencontrer quelques désagréments. Cependant quand la force du couple est là, il est possible de traverser les différents obstacles que notre corps nous fait savoir, quand on a la chance de vieillir. Il est primordiale d'adapter les positions amoureuses pour profiter au mieux, sans avoir de douleurs liées aux transformations physiques ! Pour les troubles de l'érections ,vérifier tout d'abord  par une prise de sang la situation hormonale, un taux de testostérone trop faible pourrait etre la cause de ce symptôme . Si les résultats semblent  normales, il faut alors consulter un thérapeute afin d'explorer les pistes des causes émotionnelles ! Pour les femmes les sècheresses vaginales sont courantes, il existe des lubrifiants pour palier a ce problème. Apres un cancer du sein ou de l'utérus   il est bien souvent difficile de se réapproprier sa sexualité la non acceptation de ce changement corporel, laisse un traumatisme lourd à porter pour la femme .Se faire accompagner par un thérapeute  pour à nouveau prendre du plaisir est nécessaire .    l'âge mature n'est pas la fin de la sexualité, mais le début d'une façon de faire l'amour de manière nouvelle . Rester épanoui dans sa sexualité en couple ou non  c'est un projet  qui se décide !!!! Votre sexothérapeute 0629157570 ESQUERDES 62380 RUE DE LA POSTE  retrouvez moi sur Facebook A très vite les amoureux de la vie
Conversation entre mère et fille
Jan 31 2023
Conversation entre mère et fille
L'adolescence pour une jeune fille est une période de transformation qui pose beaucoup de questionnements ,notamment sur le développement physiologique du corps, les seins ,la pilosité, les règles...  Pour les parents pas toujours facile d'aborder les sujets de cet ordre, nous pouvons etre démunie d'explications ou de compréhension envers nos enfants qui se préparent au monde adulte ! A cela s'ajoute, les questions sur l'amour, la sexualité, les protections contraceptives... j'ai la chance de vous faire découvrir ma fille Agathe âgée de 25ANS qui a bien voulue témoigner sur cette période  , vous avez déjà pu découvrir sa voix dans mon générique , c'est elle qui chuchote 😉 Aujourd'hui  dans ce 10 ème  podcast,  conversation entre mère et fille, nous allons échanger brièvement, en effet 10 minutes de podcast ne résumeront certainement pas toute cette  période charnière de transformation . l'idée c'est de pouvoir vous guider pour accompagner vos enfants qui grandissent à mieux communiquer avec eux . Pouvoir les rassurer et entendre leurs inquiétudes. Dans mon rôle de thérapeute en développement personnel et sexotherapeute , je vous accompagne à rassurer le parent qui est en vous, et informer les futurs adultes qui cherchent des réponses à leurs questions,,  sur ces différents sujets, lies à la sexualité, l'amour, l'orientation sexuelle... Je vous remercie pour vos partages votre fidélité chaque mois !!!   Prenez soin de vous et de vos relations A très vite les amoureux de la vie !!!!  Annie Kerynck  215 rue de la poste  62380 Esquerdes  06.29.15.75.70
LE CLITORIS
Dec 31 2022
LE CLITORIS
Bonjour les amoureux de la vie !!!   Tout le monde me connait, sait à peu près  me situer, mais on ne sait pas trop encore à quoi je ressemble, en 2017 seul un manuel de biologie sur 8 destinés aux classes de 4éme, me représente en totalité avec ma structure profonde ! pour les autres,  je ne suis même pas mentionné ou ma représentation est incomplète !  Je suis encore maltraité 125 000 femmes en France  sont contraintes à se séparer de moi, contre 60 000 au début des années 2000 .   Selon UNICEF au moins  200 millions de petites filles et de femmes ont été victimes de mutilations sexuelles et 30 millions de filles risquent encore de l'être au cours des 10 prochaines années, dans 30 pays différents, d'Afrique, du Moyen- Orient ,et en Europe . article datant de Juillet 2022  Tenu responsable des troubles en tout genres, pris à parti des croyances et de coutumes , vous l'aurez compris on a pas fini de parler de moi malheureusement !!!   Je suis le seul organe du corps humain à être dédié au plaisir je suis composé d'environ 8000 terminaisons nerveuses, je suis gourmand en caresses en bisous et léchouilles !!! je me gorge de sang et me durcis comme le pénis quand je suis excité! Prenez soin de moi je suis la source de tous les plaisirs et ne me faites plus de mal je vous en prie !!!   Merci de partager mes podcasts d'en parler autour de vous, peut etre que mes petits conseils peuvent etre utiles à votre entourage !   Retrouvez moi sur Facebook  Annie Kerynck Thérapeute  06.29.15.75.70   Prenez soin de votre Ame .💖 Je suis thérapeute  de couples au cabinet  ou en VISIO  !!!
Fétichistes des pieds...
Dec 1 2022
Fétichistes des pieds...
D'après de nombreuses études il y a 70 millions  d'adeptes dans le monde, de fétichistes  des pieds ! Je vais donc vous faire découvrir cet univers pour ceux qui ne connaissent pas, même si les femmes peuvent êtres fétichistes des pieds se sont les hommes qui sont les plus concernés ! Mais c’est quoi être fétichiste ? C'est avoir une adoration pour quelqu’un, un objet ou comme ici une partie du corps ! Il va y avoir plusieurs éléments qui vont entrer en jeu chez le fétichiste des pieds  qui vont l'amener à être très excité!   les 5 sens vont être en éveils  et mis à disposition de l'excitation, c'est un émerveillement pour la beauté du pied, les chaussures, hauts talons, mocassins, les chaussettes, les bas, la forme, l’odeur, l’aspect de la peau et  le gout  du pied seront important pour lui !oui en effet le fétichiste va adorer lécher et sentir vos pieds ! Les pieds deviennent une œuvre d'art pour lui !!! Si vous rencontrez un fétichiste des pieds ça peut surprendre et  questionner, mais  soyez rassurés sur cette pratique ,  lors de la rencontre il est important d'en discuter et de se  sentir prêt à découvrir cette expérience.   le consentement sera  primordiale, si vous n’y trouvez aucun intérêt ou si vous éprouver même du dégout à vous faire lécher les pieds,  il va falloir revisiter les attentes de chacun !pour que vous puissiez prendre du plaisir ensemble ! Pour le fétichiste des pieds il sera primordiale de rester en connexion avec tout le reste du corps car si vous êtes trop accès sur cette partie du corps de votre partenaire,  vous risquez de l'ennuyer  très vite, le partenaire va se sentir délaissé voir frustrer, ça sera comme manger une glace devant lui sans lui en proposer ! Si vous êtes fétichiste des pieds  êtes-vous en parfaite connexion avec toutes les autres  zones du corps de votre partenaire ?  je vous invite si cela  n’est pas le cas, de veiller à accorder autant d'importance aux parties érogènes de votre partenaire et d’être attentif à ses désirs!  Si vous n'êtes pas fétichiste des pieds êtes-vous prêt à découvrir et partager cette pratique ? En tous les cas si vous abordez ce sujet avec une grande attention un respect mutuel pour chacun, ça sera l’occasion de mettre du fun dans votre sexualité et peut être  de découvrir et d’élargir d’autres  plaisirs et aussi ,  de vous réconcilier avec vos pieds si vous ne les aimiez pas auparavant😉  car je pense que c'est une partie du corps qui  est souvent critiquée !   Pour conclure ; Le plus important est de prendre votre pied les ZAMOUREUX de la Vie 😃 Je vous remercie pour votre fidélité, vous pouvez partager ce podcast en parler autour de vous, avec maintenant 1050  écoutes  depuis Mai 2022 je suis très heureuse  que cela puisse vous être utile à découvrir les petits conseils que je vous propose !!! Je vous souhaite d'être  joyeux.ses. dans votre vie, mon souhait le plus précieux pour  cette nouvelle année qui s'annonce! 🙏 et n'hésitez  pas à me faire savoir un sujet qui vous ferez plaisir d'aborder!  Retrouvez moi sur Facebook Annie kerynck et Instagram Votre Thérapeute dévouée ... Annie    0629157570
la culpabilité dans le couple et les relations .
Oct 1 2022
la culpabilité dans le couple et les relations .
La culpabilité est un sentiment très présent chez beaucoup d'entre nous, qui n'a jamais ressentis cette sensation désagréable  nous écartant  du monde et même de la réalité ?  Dans les relations amoureuses, c'est un outil puissant de manipulation pour obtenir de l'autre nos exigences! Rendre l'autre coupable des situations c'est un jeu psychologique destructeur pour celui qui se laisse manipuler!  Dès notre plus tendre enfance nous sommes bercés par des comportements d'adultes qui nous manipulent pour satisfaire leurs besoins! tout cela au nom de   '' c'est pour ton bien ''.  Je me souviens de cette assiette qu'il faut terminer même si je n'ai plus faim,  parce que j'ai la chance de ne pas  manquer de nourriture ! Devoir être obéissante et d'aimer l'école, parce que j'ai  la chance qu'on m'achète de quoi m'instruire! C'est vrai que de mesurer cette chance d'avoir tout cela, m'amène à vouloir  être la petite fille parfaite aux yeux de mes parents, seulement la vie nous réserve bien des surprises, elle nous malmène malgré nous, dans ce regard d'enfant troublée , j'y vois de la tristesse et du désespoir à décevoir ses parents,  mais plus précisément son père ...  Comme dirait mon amie, ''je ne suis pas une star mais j'ai mon histoire!! "  elle va se reconnaitre j'en suis sure 😉  Chacun avec notre histoire nous sommes bordés par cette culpabilité très tôt, il est important de se libérer de ce monstre invisible, avant que votre équilibre émotionnel  soit dans une forme de grand désespoir ... Claudia Rainville dit: " La culpabilité compte parmi  l'un des sentiments le plus destructeur que nous puissions entretenir." Alors, qu'allez-vous faire de vous ? avec qui l'on a fait de vous ?   Je vous accompagne dans votre évolution à vous libérer de ces schémas douloureux ! A très vite les amoureux de la vie !!!      http://Facebook http:// doctolib