Septembre, rentrée des classes, rentrée des poux : quelles solutions peut-on vous apporter en huiles essentielles pour prévenir ou se débarrasser de ces petites bêtes ? C'est un dialogue entre Pascale, conseillère en aromathérapie et Claudine, pharmacienne.

Surprise du peu de connaissance qu’ont les jeunes femmes de leur corps quand elles viennent nous chercher la pilule du lendemain, des préservatifs. Ou juste quand elles viennent nous parler, j’ai voulu voir comment les enfants avaient digéré leur éducation sexuelle, sachant qu’à la maison, on en parlait moyennement. Invité : Carole, ma fille, soeur de Marc Time code :  Intro 1;30; comment votre éducation sexuelle a été faite à la maison 4;48: le consentement, lourd tribu pour Marc 8;36: mon éducation personnelle  9;34: comment nous avons abordé le sujet en temps que parents 15;57: comment l’école en parle 23;30: comment on en parle entre amis 31;l50: à la pharmacie… 37;20: les films porno 46;25: la différence entre filles et garçons 49;00: les réseaux sociaux 54;17: la maturité par rapport à son corps 58;57: comment vous aborderiez le sujet avec vos enfants 1;07: conclusion

Je rencontre tous les jours des patients, je pourrais même dire des dizaines de patients qui sont soignés pour un diabète. Là où il y a 10 ans, c’était presque anecdotique, ça me paraît maintenant complètement rentré dans les mœurs, chacun arrive avec son ordonnance de “metformine”. Mais, ces personnes ne se rendent pas compte de l’impact que ce diabète peut avoir sur leur vie future, leur quotidien, les conséquences sur leur vue, leur système cardio-vasculaire, leurs plaies éventuelles. Conséquence de la malbouffe actuelle, du manque d’exercice, d’une vie de stress, nous sommes pris dans un système qui nous fait oublier que notre corps est une machine bien faite mais qu’il faut entretenir avec soin. Invité : Marc Time code :  Intro 2:4; c’est quoi le diabète ? 6:80; un peu de physiologie… 7:50; un peu de chiffres 10:20; les 2 types de diabète 12:50; les symptômes 14:30; le diagnostic 17:45; qui est concerné ? 18:40; les complications 22:00; le traitement 30:20; l’avis très important de Marc 35:20; la pression sociale 38:00; la malbouffe 39:20; comment surveiller son diabète 43:10; et la recherche dans tout ça 44:00; le diabète gestationnel 45:30; conclusion

Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui ME concerne personnellement, beaucoup moins Marc qui a eu du mal à s’investir : bien que ça l’ait concerné quand même, vu qu’en digne petit dernier de la famille, il est resté avec moi sans ses soeurs et a dû supporter ma mauvaise humeur pendant quelques temps. Et ce sujet, donc, c’est la ménopause. Carole, sa sœur s’est greffée au podcast pour donner son avis mais comme elle n’a pas compris comment fonctionne un micro, on l’entend mal… bravo !  Alors, la ménopause, personne n’en parle alors que tout le monde sera un jour concerné, les femmes bien sûr et les hommes également, qui devront peut-être enfin comprendre que nos réactions à 50 ans ne sont pas de l’hystérie ou de l’énervement mais juste un changement hormonal au même titre que leur puberté qu’il a fallu, nous, mamans, supporter avec amour. Invitée : Carole, la soeur Time code :  Intro 1:32; définition de la ménopause 5:40; qu’est-ce que la ménopause évoque à Marc ? 7:24; à Carole ? 9:06; MA ménopause perso vue par Marc et Carole 13:14; comment JE vis MA ménopause 19:50; les témoignages d’autres femmes 22:27; la gestion du stress 23:47; l’humeur 24:59; le physique 29:00; l’image de la femme ménopausée dans la société 41:00; et l’homme dans tout ça ? 49:25; la sexualité 51:24; les 3 étapes de vie chez la femme 58:20; comment se préparer à la ménopause 1:08; conclusion

On se retrouve avec Laura aujourd'hui qui nous parle de sa thèse et comment se comportent les métastases liés au cancer du sein. Nous verrons les types de cancer, les conséquences d'un cancer du sein et les possibilités de guérisons. Retrouvez nous sur Instagram : Ouf-me-mère-est-pharmacienne Notre site internet : ommep.fr

On se retrouve avec Marie aujourd'hui qui nous explique comment elle a attrapé le palu lors de son voyage au Cameroun (une agression de plusieurs moustiques lors d'une rixe), quels étaient ses symptômes mai aussi comment elle a été prise en charge. Retrouvez nous sur Instagram : Ouf-me-mère-est-pharmacienne Notre site internet : ommep.fr

Aujourd'hui, vaste sujet : la minceur, cette obsession de la société.... Nous ne vous donnerons pas des remèdes miracles mais quelques aides pour vous accompagner au quotidien. Comme dit Pascal : votre physique vous appartient, alors laissez parler les gens !

Nous avons parlé longuement des 2 types de diabète avec Marc : qui est concerné, les diagnostics, les complications, les traitements. Assad, notre invité, nous parle de son quotidien, de l’importance du sport dans sa vie, de l’importance de son alimentation : c’est par son témoignage qu’on peut prendre vraiment conscience des difficultés que les personnes rencontrent face à leur maladie. Invité : Assad Time code :  Introduction 0:44 ; présentation d’Assad 0:58 ; comment a été diagnostiqué son diabète 3:34 ; la mesure de la glycémie 4:20 ; le suivi de sa maladie 5:13 ; et l’hérédité ? 7:44 ; le choc 9:12 ; des chiffres 9:48 ; le diabète au quotidien 15:10 ; l’importance du sport 17:25 ; l’insuline, c’est quoi ? 19:41 ; l'alimentation et son importance 26:15 ; le matériel indispensable 34:44 ; que faire en cas d’hypoglycémie 40:53 ; l’éducation et le suivi par les professionnels 44:34 ; les complications 48:11 ; et dans le futur ? Conclusion

C'est le printemps : vous reprenez le sport, le jardinage, les balades.... mais, rien ne va plus : courbatures, claquage, entorse, tout peut arriver ! Dans ce podcast, nous vous donnons des solutions pour vous décontracter, pour chauffer vos muscles, vous préparer à l'effort avec des huiles essentielles. Ecoutez-nous !

Les examens, c'est encore loin, mais nous avions envie de vous y préparer un peu tôt pour pouvoir jouer sur votre concentration, votre mémoire et bien sûr le stress que ça occasionne. Stress aussi lors des compétitions sportives, c'est le printemps, les marathons s'enchaînent....

Tout d’abord, notre podcast tombe en pleine semaine de l’endométriose: nous ne pouvons pas passer à côté. Mais le sujet officiel, ce sont les allergies. Début mars, je vois débarquer à la pharmacie les gens qui éternuent, les yeux tout rouges et le nez qui coule : les pollens sont là, les allergies aussi.   On vous explique quelles huiles essentielles utiliser, comment, les posologies et les précautions d’emploi. Pour en savoir plus : lisez le livre de Mme Couic Marignier “le guide terre vivante des huiles essentielles

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) : quand nous avons découvert, avec Marc, Hélène qui est praticienne en énergétique chinoise, nous ne savions rien, mais alors rien du tout sur cette pratique, et je me suis vraiment demandé comment nous allions aborder le sujet et quelles questions je pouvais bien pouvoir lui poser. Déjà sur le terme de médecine, première plantade, c'est une pratique qui n’est pas reconnue donc, on ne parle pas de médecine, pas de santé, pas de patients. Podcast compliqué techniquement aussi, 3 coupures internet, l’enfer pour nous et Marc qui doit faire le montage. Mais le résultat est là, et à l’écoute, sans le stress du moment, j’ai appris plein de choses et j’espère que vous aussi ! Invitée : Hélène, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise Time code:  Introduction 0:50 ; présentation Hélène 6:25 ; principes de la MTC 8:30 ; les pratiques au cabinet de l’énergéticien 9:45 ; les pratiques en Chine  11:45 ; les 5 outils composant la MTC 14:05 ; les principes d’entretien du corps au quotidien 19:10 ; la pharmacopée 26:30 ; la MTC, complémentaire de l’allopathie à l’hôpital, l’évaluation des bénéfices 29:30 ; les professionnels, leur formation, et où les trouver 35:00 ; la mission au Cambodge 48:00 ; conclusion

2ème podcast toujours sur la bonne utilisation des huiles essentielles. Avec Pascale, conseillère en aromathérapie, nous parlons des principales propriétés des huiles essentielles Pourquoi les utiliser ? Comment les utiliser ? A quoi faut-il faire attention ? Qui peut les utiliser ? Pour en savoir plus : lisez le livre de Mme Couic Marignier “le guide terre vivante des huiles essentielles

Nouveau : un podcast sur les huiles essentielles avec Pascale, conseillère en aromathérapie. Pour ce 1er podcast, nous vous conseillons sur le choix d’huiles essentielles, comment être sûr de leur qualité ? Lisez les étiquettes, tout est dessus ! Avant d’utiliser une huile essentielle, votre médecin doit avoir fait un diagnostic et peut vous avoir prescrit des médicaments. Vous pourrez utiliser une huile essentielle en complément de votre traitement en étant sûr qu’elle est compatible avec ces médicaments, votre état général, votre âge, vos pathologies. La production d’huiles essentielles peut avoir un impact sur l’environnement : utilisez-les à bon escient. Pour en savoir plus : lisez le livre de Mme Couic Marignier “le guide terre vivante des huiles essentielles

Oui, je vous entends d'ici: on a déjà parlé du sommeil. Mais, aujourd'hui, c'est avec une super invitée que nous en parlons: Lise, neurologue qui nous parle avec passion de son métier, qui nous explique tout et surtout nous apporte des solutions concrètes pour les mauvais dormeurs que vous êtes peut-être. Alors, écoutez sans modération ! Invitée: Lise, neurologue Time code : 0:18 ; introduction 1:07 ; présentation de Lise 2:55 ; l'épilepsie 13:46 ; à quel moment va-t-on consulter un neurologue spécialisé en neurophysiologie ? 15:22 ; l'apnée du sommeil, c'est quoi et pourquoi la traiter ? 16:22 ; définition du sommeil et son rôle 19:54 ; est-on égaux face au sommeil 23:00 ; la qualité du sommeil 27:05 ; le rôle de la lumière dans l'horloge biologique 29:10 ; l'ivresse de sommeil ou la privation 32:54 ; comment prendre en compte le rythme de chacun dans la société ? 35:05 ; et la sieste ? 37:16 ; définition d'un insomniaque 39:50 ; l'influence de la lune ? 45:24 ; les causes de l'insomnie 53:59 ; conseils pour mieux dormir- hygiène de vie 58:29 ; les solutions médicamenteuses 1:03 ; le sommeil et le sport 1:09 ; conclusion

Nous abordons aujourd'hui un thème difficile: les toc ou troubles obsessionnels compulsifs, et la phobie d'impulsion souvent associée. Cette maladie psychiatrique entraîne des difficultés dans la vie courante, jusqu'à la dépression. Marc nous parle de ses symptômes, de sa démarche pour trouver un professionnel de santé, et de sa voie vers la guérison. Invité: Marc Time code: Intro 1:28 ; Les TOC et l'enfance 4:59 ; et à la puberté ? 7:04 ; la dépression associée 13:47 ; c'est quoi un TOC ? 19:42 ; c'est quoi une phobie d'impulsion ? 25:30 ; y a-t-il un déclencheur ? 27:24 ; la communication avec les autres ? 28:32 ; quand ressent-on le besoin d'aller voir un professionnel de santé ? 29:55 ; qui aller voir ? (EMDR, TCC, psy ?) 39:45 ; les traitements proposés 46:00 ; y a-t-il des profils type ? 48:34 ; la guérison possible ! 50:02 ; le douloureux problème financier 51:55 ; l'importance de l'entourage 54:38 ; conclusion

Eh oui, nous aussi, nous faisons notre petite rétrospective : même la SNCF la fait.... Avec Marc, nous faisons un tour d'horizon de nos podcasts préférés, des rencontres que nous avons faites, de ce que nous avons appris, des difficultés que nous avons eues. 2 ans que nous vous concoctons des podcasts avec un plaisir grandissant, nous espérons que vous les appréciez ! Joyeuses fêtes à tous

Dans ce podcast, on aborde le sujet de l’EHPAD, dangereux pour moi : Marc a l’air très intéressé pour m’y mettre dès maintenant. Guillaume, notre invité est préparateur et prépare les piluliers pour les résidents. Il n’a pas beaucoup de contacts avec eux mais nous raconte ce qu’il fait dans l’établissement, ce qu’il imagine des patients au travers de leur ordonnance…. Invité : Guillaume, préparateur en pharmacie @lepreparateurfr Time Code : Introduction Présentation Guillaume 0:40; c’est quoi un EHPAD ? 3:08; comment travaillent les médecins en EHPAD ? 7:05; qui va en EHPAD et à quel âge ? 9:07; quelles sont les pharmacies qui travaillent avec des EHPAD ? 10:09; comment se déroule la délivrance des médicaments ? 13:46; l’analyse de l’ordonnance par le pharmacien 14:30; comment se déroule le travail du préparateur sur place ? 33:05; la délivrance des stupéfiants 38:24; la péremption et la destructions des médicaments 41:20; la sexualité en EHPAD 46:58; comment le pharmacien est rémunéré ? 53:37; que se passera-t-il pour Marc et Guillaume dans 40 ans 56:15; conclusion

Dernier épisode sur l'arrêt du tabac: on va parler habitudes, sport, alimentation, notre vie quoi. Et quelle place réservons-nous à la cigarette dans cette vie ? Et que faisons-nous pour remplacer la place gagnée à l'arrêt de celle-ci ? Si ces épisodes auront permis au moins à une personne d'arrêter, eh bien, j'aurais réussi !

Moissanstabac: une aide en plus: les plantes comme la valériane vous aident si vous êtes stressés, vous dormez mal. Le magnésium va vous détendre également. En aromathérapie, votre pharmacien peut vous proposer des synergies à base d’huiles essentielles relaxantes, calmantes. L’homéopathie peut également apporter une aide complémentaire grâce au caladium 9CH pour diminuer le stress, les nausées et pour dégoûter du tabac. Lobelia 5CH 3 granules à chaque envie pourrait désaccoutumer du tabac.  https://www.tabac-info-service.fr/