MDT001: Pasos básicos para aprender a Meditar, Bienvenida al Método Siente Tu Poder

Medita día a día y Siente Tu Poder

May 23 2022 • 30 mins

Desde Esencia Vital, deseamos compartir contigo estos ejercicios para aprender a calmar la mente, estos audios se recomienda a todas aquellas personas que no logran apagar sus pensamientos y les cuesta trabajo descansar o calmar su mente.

Espero escuches este audio y tomes conciencia en que nivel te encuentras en tu vida, para comenzar a crear nuevos hábitos, nuevos pensamientos, sentimientos y emociones que te ayuden a ser el Creador, la Creadora de tu vida y tu destino, recuerda vuela alto hasta encontrar tu destino.

Cuando hayas practicado un par de meditaciones, comenzaras a sentirte más cómodo y más conectado con tu cuerpo.

No necesitas dejar la mente en blanco, solo necesitas dejarte llevar y practicar estos ejercicios día a día, al menos durante un periodo de 21 días, para que aprendas a conectar con Tu fuerza interna.

Si tienes problemas de insomnio, con estas meditaciones lograrás descansar mucho mejor y practicando te ayudará a dormir de forma natural, calmada y descansarás mucho mejor.

También puedes escucharlo al iniciar el día, antes de levantarte, de ir al trabajo, cuando tu lo desees, pero debes saber que es importante ser consciente y saber que sin acción no hay transformación.

Ahora podrá aprender a desbloquearse emocionalmente físicamente, todos tenemos un Don, tú tienes un Don, solo tienes que buscar dentro de tí, comenzar a practicar y anotar todo lo que sientes en tu interior y ver que tienes que desmemorizar de tu cerebro para comenzar a crear tu nueva realidad personal.


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Espero que tengas un bonito día y que la sonrisa te acompañe

Namaste, Miguel.