Come si fa ad avere pensieri più sani e positivi?
A non cedere al pessimismo in certe situazioni?
A vedere il bicchiere mezzo pieno?

Puoi farlo con un atteggiamento di fiducia ed entusiasmo nei confronti della vita!

Nella puntata di oggi ti racconto cos'è davvero l'ottimismo e come puoi allenarlo ogni giorno per vivere meglio!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!