Che pesi senti addosso?
Cosa puoi lasciare andare?
Come puoi affrontare la vita con più leggerezza?

Dando un'occhiata nel tuo zaino emotivo e mettendo ordine tra ricordi, emozioni ed esperienze.
In questa puntata ti racconto cos'è la leggerezza e ti do 10 consigli per portarla davvero nella tua vita!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!