SER + O Podcast das mulheres empreendedoras

Maria Amélia Ramos

Um Podcast onde em cada semana Maria Amélia Ramos partilha dicas e estratégias para te inspirar e motivar a sair da zona de conforto…. e viver o teu empreendedorismo de forma cada vez mais alinhada com o teu propósito de vida e alcançares assim uma vida mais plena e feliz. read less
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#008 - Sabes que existe uma relação entre procrastinação e autoestima?
Mar 1 2022
#008 - Sabes que existe uma relação entre procrastinação e autoestima?
Vem saber tudo no episódio de hoje do SER + O PODCAST DAS MULHERES EMPREENDEDORAS, onde vou partilhar contigo algumas dicas para deixares de adiar o que é importante na tua vida ao mesmo tempo que aumentas a tua autoestima. Neste episódio quero falar-te de procrastinação, porque este tem sido um tema de que ultimamente os meus alunos têm procurado saber mais Tu podes nunca ter ouvido a palavra procrastinar. Tu pode ter ouvido a palavra mas não saberes bem o seu significado. Ou…Podes saber muito bem o significado de PROCRASTINAR E está tudo certo!  Mas o que é afinal a procrastinação? Mas o que é afinal procrastinar? E porque procrastinamos? É disso que te vou falar neste episódio do PODCAST SER + O PODCAST DAS MULHERES EMPREENDEDORAS, mas acima de tudo vou deixar-te algumas DICAS para evitares procrastinar   Eu sou Socióloga, com especialização em Inteligência Emocional e em Programação Neurolinguística, sou também Coach, Mentora, Formadora, Consultora e Autora. A minha missão é ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor e a estruturarem o seu mindset, visando alcançar uma vida mais plena e mais feliz. Se quiseres saber mais, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no Instagram https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ E/ou no Facebook https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com
#012 - ”Burro velho não aprende línguas” achas que sim? ouve este episódio!
Mar 29 2022
#012 - ”Burro velho não aprende línguas” achas que sim? ouve este episódio!
Durante muito tempo pensava-se que a partir de determinada idade a nossa capacidade de aprender e de criar novos hábitos era nula. O ditado popular “burro velho não aprende línguas”, é o espelho do que se considerou ser verdade durante muito tempo…mas hoje sabe-se que não é assim! As descobertas científicas das últimas 2/3 décadas, vêm provar-nos o contrário A Neurociência diz-nos hoje que podemos sempre, em qualquer altura da nossa vida aprender, reaprender e logo criar novos hábitos de vida. Bom...e criar hábitos mais saudáveis se assim o desejarmos No episódio de hoje deixo-te 3 passos essenciais para também tu criares novos hábitos, hábitos saudáveis e seres assim uma empreendedora de sucesso cada vez mais saudável Eu sou Socióloga, com especialização em Inteligência Emocional e em Programação Neurolinguística, sou também Coach, Mentora, Formadora, Consultora e Autora. A minha missão é ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor e a estruturarem o seu mindset, visando alcançar uma vida mais plena e mais feliz. Se quiseres saber mais sobre o meu trabalho, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no Instagram https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ E/ou no Facebook https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com
#013 - Da tristeza à vida de sonho
Apr 5 2022
#013 - Da tristeza à vida de sonho
Este é um episódio muito especial do PODCAST SER +! Ao longo da nossa vida, por vezes, atravessamos fases em que perdemos a esperança, perdemos a luz e parece não temos qualquer interesse. Neste episódio faço um relato na 1ª pessoa, de um período da minha vida, em que vivi sem qualquer sentido, sem qualquer direção, num poço de desalento e em que precisei de ajuda, para parar e olhar para mim. E quanto a ti? Já analisaste os teus objetivos…. os objetivos que tens ou que não tens na tua vida? Os sonhos fogem-te cada vez para mais longe? Vives em piloto automático? Se respondeste que sim, e se queres mesmo construir uma vida de sonho, aproveita este momento, esta oportunidade e inscreve-te no Workshop que estou a preparar em especial para quem quer transformar a sua vida! Vais ser totalmente grátis e online, sabe tudo e/ou faz a tua reserva no link abaixo👇 https://mariaameliaramos.com/aprende-a-ser-protagonista-da-tua-vida/   Eu sou Socióloga, com especialização em Inteligência Emocional e em Programação Neurolinguística, sou também Coach, Mentora, Formadora, Consultora e Autora. A minha missão é ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor e a estruturarem o seu mindset, visando alcançar uma vida mais plena e mais feliz. Se quiseres saber mais sobre o meu trabalho, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no Instagram https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ E/ou no Facebook https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com
#014 - O paradoxo do “equilíbrio dinâmico” da felicidade
Apr 12 2022
#014 - O paradoxo do “equilíbrio dinâmico” da felicidade
Equilíbrio e dinâmico? Não entendo! Pois, por isso mesmo lhe chamei paradoxo! Todos procuramos viver em equilíbrio e quando pensamos em equilíbrio associamos a ideia de estabilidade, de constância, de permanência, certo? Mas não é possível viver dessa forma em total imobilidade…porém, ainda assim, continuamos a procurar o equilíbrio, como o equilíbrio emocional, o equilíbrio financeiro, o equilíbrio familiar…enfim vários equilíbrios. Mas a vida simplesmente acontece e sempre existem situações que nos retiram desse equilíbrio, e por isso temos que nos esforçar por retomar de novo o nosso desejado e merecido equilíbrio Quer dizer, nunca somos felizes todos os dias, todas as horas, todos os minutos, isso não existe! Nunca somos feliz sempre, quer dizer em contínuo, mas devemos procurar a felicidade e o bem estar em vários momentos da nossa vida Procurar esses tais equilíbrios, que muitas vezes nos fogem E como o podemos fazer? Como conseguir esse tal equilíbrio dinâmico e viver cada dia com mais satisfação e alegria? Bom, se queres mesmo conseguir o teu equilíbrio dinâmico e construir uma vida de sonho, aproveita este momento, esta oportunidade e inscreve-te no Workshop que estou a preparar em especial para quem quer transformar a sua vida "Os 3 passos para criares a tua vida de sonho". Vais ser totalmente grátis e online, só tens que seguir o link abaixo e fazeres a tua inscrição https://mariaameliaramos.com/aprende-a-ser-protagonista-da-tua-vida/ Eu sou Socióloga, com especialização em Inteligência Emocional e em Programação Neurolinguística, sou também Coach, Mentora, Formadora, Consultora e Autora. A minha missão é ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor e a estruturarem o seu mindset, visando alcançar uma vida mais plena e mais feliz. Se quiseres saber mais sobre o meu trabalho, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no Instagram https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ E/ou no Facebook https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com
#015 - Hoje é dia de WORKSHOP!
Apr 19 2022
#015 - Hoje é dia de WORKSHOP!
Hoje, dia 19 de abril, é um dia super especial pois é o primeiro dia do Workshop OS 3 PASSOS PARA CRIARES A TUA VIDA DE SONHO! E eu estou super entusiasmada com tudo o que estou a preparar e com a quantidade de pessoas que já estão inscritas e querem participar neste Workshop. E tu? Os teus dias são todos iguais sem chama nem satisfação? A tua vida deixou de ter brilho e alegria? Sentes-te angustiad@ e sem vontade de sorrir? Tens alguns sonhos que não consegues concretizar Se respondeste SIM a alguma destas perguntas este Workshop pode ser profundamente impactante e positivo na tua vida, mas a opção é tua. Se optares por ficar de fora e continuar com uma vida sem esperança e sem objetivos, tudo bem! Agora se decidires juntares-te a mim e ao grupo, já sabes que podes assistir estejas onde estiveres, porque vai ser totalmente online e grátis-isso mesmo! E prepara-te! Vais ganhar foco e clareza e olhar para a ti e para a tua vida Inscreve-te agora no Workshop OS 3 PASSOS PARA CRIARES A TUA VIDA DE SONHO https://mariaameliaramos.com/aprende-a-ser-protagonista-da-tua-vida/ Se quiseres saber mais sobre o meu trabalho, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no meu canal you tube https://www.youtube.com/channel/UCI-eYRI7rZ0vlTvv88OHr6Q No Instagram: https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ E/ou no Facebook https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com
#019 - Aprende a gerir as tuas emoções!
May 17 2022
#019 - Aprende a gerir as tuas emoções!
Nos meus cursos e programas, tenho várias aulas dedicadas ao tema da Gestão Emocional, que é sempre recebido com muito entusiasmo por todos os alunos. Não sei se sabes, mas até ao início do século passado, do século XX, tinha-se da Inteligência, falando da Inteligência como um todo, uma visão essencialmente relacionada com as capacidades intelectuais e muito assentes nas competências académicas e na lógica…..associadas ao hemisfério esquerdo do nosso cérebro. Este era o paradigma em que se viveu até muito perto do ano 2000…pois todos estes saberes são muito recentes! Mas há cerca de 20 anos, começou-se a valorizar e a estudar as competências associadas ao hemisfério direito do cérebro humano, o hemisfério da craitividade e das emoções e assim nasceu uma nova ciência que viria a ser conhecida como INTELIGENCIA EMOCIONAL Mas afinal o que é uma emoção? E como acontece…como…. nasce em nós essa tal de emoção? Será possível controlar as minhas emoções? Ouve agora o episódio completo do SER+, em que te vou falar de tudo isto e deixar-te uma dica fundamental para aprenderes a gerir as tuas emoções…principalmente as mais desafiantes!   Para saberes mais sobre mim e o meu trabalho, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no Instagram: https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ No meu canal you tube: https://www.youtube.com/channel/UCI-eYRI7rZ0vlTvv88OHr6Q E/ou no Facebook: https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com   Com gratidão da Maria Amélia Ramos
#20 - Sabes o que é o IKIGAI? Vem descobrir o teu!
May 23 2022
#20 - Sabes o que é o IKIGAI? Vem descobrir o teu!
Em 2019, na minha última grande viagem antes da pandemia, visitei o Japão. Eu quando viajo o que mais ambiciono fazer é conhecer a cultura dos países que visito, falar com os locais e deixar-me fascinar e surpreender pela diversidade cultural do mundo. Foi assim também no Japão, com uma cultura absolutamente única e apaixonante. E foi exatamente na ilha de Okinawa, uma das muitas ilhas do JAPÃO, que tomei contato pela primeira vez, com aquilo a que eles chamam de IKIGAI. A nossa comunicação nem sempre foi fluída, porque o inglês da grande maioria é pouco mais do que nulo e o meu japonês....bem esse é mesmo inexistente! Ainda assim, bebi o suficiente para me deixar entusiasmar e perceber a filosofia associada ao IKIGAI, que todos praticam de uma forma genuína e muito simples e quando voltei, fui atras de saber mais e mais sobre o IKIGAI. É sobre isso que te vou falar neste episódio do Podcast SER+ e acima de tudo vou deixar-te uma dica para que também tu inicies a tua caminhada na busca do teu IKIGAI, caso ainda não o tenhas feito! Para saberes mais sobre mim e o meu trabalho, visita o meu site em https://mariaameliaramos.com/  Podes seguir-me no INSTAGRAM: https://www.instagram.com/maria.amelia.ramos/ E/ou no FACEBBOK https://www.facebook.com/maria.amelia.ramos.sociologist.trainer E/ou no meu canal YOU TUBE https://www.youtube.com/channel/UCI-eYRI7rZ0vlTvv88OHr6Q   E muito te agradeço deixes os teus comentários, dúvidas e sugestões em: info@mariaameliaramos.com   Com gratidão da Maria Amélia Ramos