Saison 4 épisode 1- Anatomie de la respiration

Au fil du yoga

Sep 7 2023 • 31 mins

Bonjour


voici un épisode un peu technique mais tellement indispensable pour comprendre le pranayma : l'anatomie de la respiration.

Pourquoi est-ce si difficile de respirer profondément ? POurquoi je n'arrive pas à inspirer longtemps ? A retenir mon souffle ? Explications avec cet épisode !



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