Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C’est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ...mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode un peu spécial sur ma propre expérience sur le yoga et le bouddhisme ! Vous allez y trouver du contentement, du lâcher prise, de l'ego, des essais, des râtés .. alors enfilez vos écouteurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir vu comment la respiration fonctionnait d'un point de vue anatomique, approchons cette fois la dimension énergétique de la respiration avec ce nouvel épisode du podcast Au file du Yoga. La respiration nous permet, sur la voie du yoga, de toucher à bien plus que ce que nous voyons dans notre immédiat voisinage, l'énergie. Un peu de théorie et beaucoup d'expérimentation à tenter. Pour en savoir plus, écoutez ce nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourvoici un épisode un peu technique mais tellement indispensable pour comprendre le pranayma : l'anatomie de la respiration.Pourquoi est-ce si difficile de respirer profondément ? POurquoi je n'arrive pas à inspirer longtemps ? A retenir mon souffle ? Explications avec cet épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Podcast épidermique après une consultation d'Instagram. Imméditament je me suis sentie coupable.Perfection, quand tu nous tiens ... Cette notion est très très présente autour de nous, en nous ... et même dans l'industrie du yoga.Comment pouvons nous la voir ? En sortir ?Eléments de réponse avec ce podcast qui est aussi un appel à témoignages. Et vous, quel est votre rapport avec la perfection ? Répondez moi vite à aufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est une de nos grandes questions. J'ai une blessure. J'ai mal. Que puis-je faire pour aller mieux ? Pour me faire du bien ? Le yoga est-il indiqué ? est ce que je dois m'abstenir de faire quoique ce soit ? J'aborde aujourd'hui une théùatique qui m'est chère et perspnnelle à la fois. Bien que le yoga ne soit pas une thérapie comme la médecine, sa dimension holistique peut nous aider. Mais surtout ici, je partage avec vous les trucs que j'ai appris pour gérer ma douleur et être un membre actif de mon parcours de guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un nouvel épisode sur les a priori sur le yoga. Je dis le "top 10" mais pour être honnête j'ai arrêté de compter après 5.  Sujet pas si léger où je réfléchis sur ces aspects qui éborgnent la réalité du yoga. C'est le moment de faire tomber quelques idées fausses sur le yoga ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le monde du yoga est il dogmatioque ? Faut il de la rigidité ? faiut il accepter un changement de ce qu'est le yoga ? Qu'est ce que cela dit de nous ? Bref d'une petite question, on peut aller loin. Allez je vous embarque dans mes réflexions matinales ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est l'été. C'est souvent le moment où on se pose pour lire. Voici quelques livres que vous pourriez apprécier.Le blog yoga de Caro Caro   www.caroyogablog.comEva Illouz Edgar Cabanas  HappycratieJulia de Funès  Développement (im)personnelZineb Fahsi  Le yoga, nouvel esprit du capitalisme  blog Citta VrttiInès Weber  Etre soi. Une quete essentielle au service du mondeJosé Le Roy  Petit traité de la connaissance de soiKundakunda La quitessence du SoiSrimad Rajacandra  La réalisation du soiChristian Miquel  Les quatre Nobles Vérités et l'Octuple Sentier du BouddhaDennis Gira  Comprendre le bouddhisme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode c'est une réponse à une réflexion. Ou plutôt c'est une réflexion sur une réflexion. Faut il vendre le yoga pour enseigner le yoga ? C'est un fait, il faut se vendre pour avoir des élèves, pour vivre du yoga. Aloirs, on maquille le yoga. Maintenant on fait du yoga pour maigrir, pour débloquer son chakra du coeur. Les exemples existent à l'envie. Réfléchissons ensemble. je suis très critique : ne perdez pas de vue que je ne parle de personne en particulier et que je m'inclus dans la critique. Profitez des vacances pour écouter le podcast ... si possible tous les épisodes : c'est gratuit et sans pub ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et oui ! C'est l'été .. le temps d'un podcast plus imple, plus au contact peut être. La bulle de réflexion, d'une réflexion qui apparaît en écoutant, lisant ou voyant quelque chose. Aujourd'hui, méditer pour réussir ? Je m'interroge sur le succès. C'est un lien avec une conférence de Cédric Michel du même titre mais sans le point d'interrogation. Intervention très intéressante et en prime il vous offre une méditation en fin de conférence.Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourdans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur la métacognition appliquée au yoga : pourquoi je pense ce que je pense et comment éviter l'appropriation culturelle. C'est un début de questionnement qui demande à être affiné. Mais il me semble important d'avoir cette réflexion pour comprendre comment nous agissons en yoga. Et puis aussi pour que vous compreniez comment moi je réfléchis puisque vous écoutez le podcast. Ainsi le sidées sont elles dépourvues de toute aporie et restent pou vous un champ d'investigation.il y a beaucoup d'idées, pêle-mêle ! Je vous promets d'aller plus lentement et de façon moins erratique les prochaines fois !Comme quoi j'ai bseoin d'un peu plus de clarté mentale ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et tous !Il  y a les pro postures avancées et ceux qui les honnissent en disant que ce n'est pas du yoga.Au delà des partis pris, je vous invite à une réflexion autour de la posture avancée. Qu'est ce qu'une posture avancée ? Comment la construit-on ? Quel est son lien avec l'esprit du yoga ?Vous le saurez en écoutant ce dixième épisode de la saison 3. Merci de partager autour de vous cet épisode. Et n'hésitez pas à m'écrire à aufilduyoga@gmail.com  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faites du yoga ? Oui mais pourquoi ? Quels sont les bienfaits du yoga ? Il y en a tant. Ceux hyper connus que vous retrouvez dans tous les magazines et puis il y a les plus secrets, les moins visibles et pourtant les plus importants !Sources citées : Fabrice Midal, Foutez vous la paixYoga Sutra de Patanjalimon cours d'anatomieJosé Le Roy Petit traité de la connaissance de Soimon blog Le blog yoga de Caro Caro www.caroyogablog.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelques réflexions partagées sur le yoga et les réseaux sociaux. POur ou contre l'utilisation d'Instagram et de Facebook ? Pour ou contre suivre des formations de prof de yoga en ligne ? Quid des cours sur zoom ?Les réponses seront partagées.Et vous, qu'en pensez-vous ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast a 2 ans. Cet épisode, je l’ai tourné et retourné dans ma tête. Combien de fois, me suis je questionnée sur le yoga : est que je vais arriver à tout concilier ? Comment faire ?Et finalement, je me suis dit autant vous parler comme je parle d'habitude : en réfléchissant à voix haute. Se questionner peut être prise de tête. Je me demande si finalement cela ne fait pas partie du chemin ! Ce podcast Au fil du yoga, c’est un peu ça : il fait partie de mon chemin.Alors voilà décryptée la question (et oui !) du yoga et du questionnement !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Edition spéciale ! Maïmouna a enfin etsté le Forrest Yoga. Cet épisode est son témoignage sur la pratique qui me tient à coeur !Venez tester le Forrest Yoga les 11 et 12 février à Marseille avec Jambo Truong, Gardien, et moi même pour un weekend pour faire prospérer l'amour !Pour me contacteraufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourpetit exercice de réflexions suite à une question d'une auditrice. Comment le yoga voit-il la personne ? Comment se voit-on comme personne avec le yoga ? Comment le yoga influe-t-il sur la personne ?Pas simple. Aujourd'hui je ne pose que des pistes.J'évoque mon blog et les articles sur le Samkhya et les Gunas. Vous pouvez aller les lire www.caroyogablog.com et bien sûr réécouter les podcasts sur le corps et les ymas / nyamas du yoga.Si vous aimez le podcast, partagez autour de vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quel plaisir de vous retrouver pour ce nouvel épisode consacré aux asanas.Après l'exploration des yamas et nyamas, nous voici sur le chemin de l'asana.Que veut dire asana ? Que représente l'asana dans notre pratique de yoga ? Posture avancée et yoga ? Asana, outil thérapeutique ? J'aborde toutes ces questions !alors bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Notre épisode 3 est consacré à l'espace de pratique.Qu'est ce que recouvre cette notion ?Comment et où placer cet espace ?Et vous, avez-vous un espace de pratique ?Si oui commentez sur aufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.