Coup d'éclat

Atelier Nubio

Bienvenue dans Coup d'éclat, le podcast de beauté holistique. Je suis Claire, co-fondatrice d'Atelier Nubio et votre hôte sur ce podcast. Atelier Nubio, c'est le projet qui me fait vibrer depuis 2014.  Ma conviction première est que la beauté se nourrit de l'intérieur. La beauté holistique est un voyage merveilleux. Ma mission sur terre est de vous donner envie d'y embarquer. Avec ce podcast Coup d'éclat, on veut...nourrir votre peau, votre imaginaire, votre curiosité, votre joie. On veut vous donner envie d'explorer votre propre chemin, d'être autonome, d'être l'aventurière bienveillante de votre beauté et vitalité, à travers les saisons et les âges. Rejoignez l'aventure sur https://www.ateliernubio.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less
ArtsArts

Episodes

Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk
Feb 27 2024
Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk
Maud Zilnyk vit aujourd’hui à Paris, dans le 7e, mais là où elle se sent chez elle, c’est à Marseille, où elle a grandi. Elle oeuvre depuis 15 ans pour une alimentation durable - et a renoué avec son rôle d’amuseuse publique de son enfance en lançant Ahaha Editions - qui accompagne des marques qui veulent changer le monde et éveille par le rire aux sujets sensibles de la transition écologique.Bio de Maud : la carrière professionnelle de Maud est ponctuée de coups d’éclat et de rires : arrivée au terme de son expérience de marketeuse dans la mode pour les Galeries Lafayette, elle prend une année pour faire son tour de France et rencontrer des paysans qui cultivent des produits bons et beaux, avant de lancer l’Epicerie Générale - et les vendre, ces jolis produits. Après 7 ans comme épicière, elle endosse le rôle d’entertaineuse publique - et le concilie avec son engagement dans la transition écologique par le truchement d’Ahaha Editions. Les produits préférés de Maud : Maud est toquée de bouillons, et a succombé au bouillon Bone Broth - parfait selon elle ! Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr et suivre en cure de 6 à 12 jours. Le rituel de Maud : lire, se plonger dans un des opus qui jonchent sa table de nuit. Le dernier livre qu’elle a lu, l’histoire d’un cultivateur en bio dont elle a envie de publier le manuscrit.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Entrer en mouvement X Alissa Ananieva
Feb 12 2024
Entrer en mouvement X Alissa Ananieva
Enfant, le sport ne faisait pas vraiment partie de la vie d’Alissa. Alors qu’elle commence une carrière internationale en finance, la performance dicte sa vie, au travail, et aussi lors de sa pratique sportive. Elle enchaîne course et cycling - qu’elle déteste Un jour, un peu par hasard, elle s’inscrit à une classe Forward Space à NYC..  En entrant en mouvement sur de la musique, dans le noir, Alissa fait l’expérience inédite de la connexion corps-mental, un flot d’émotion la submerge. Cette classe exutoire lui ouvre un chemin de traverse dans sa vie. Alissa quitte le monde de la Finance à NYC  et ouvre MVMT club  à Paris…Bio d’Alissa : Alissa Ananieva est née en Bulgarie. Jeune adulte, elle commence une carrière en finance dans les villes les plus intenses du monde:  Londres, NYC et Paris. Elle s’installe ensuite à Paris - avec son mari berlinois et ouvre sa première salle MVMT. Les produits préférés d’Alissa  :  Alissa est une jeune maman entrepreneur et n’a plus le même espace mental pour prendre soin de sa peau ! Elle est sauvée par notre nouveau complément “On veut…l’éclat ultime”. Naturel et sain, il hydrate, lisse la peau, active l’éclat et atténue les taches grâce au triple actif collagène-acide hyaluronique et élastine, couplé au SOD de melon bio du Roussilon. Efficace dès 2 semaines. Cure de 20 jours à renouveler si besoin. A commander sur ateliernubio.fr. Le rituel d’Alissa : rien de tel qu’un petit run le long de la seine pour éprouver l’ivresse du coureur et déconnecter par le mouvement et la respiration d’un quotidien trop intense. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier
Jan 29 2024
Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier
Révéler l’âme des lieuxVanessa Scoffier a grandi dans l’arrière pays niçois, au coeur d’une famille amatrice de vieilles pierres et de fêtes. Elle a ouvert il y a 10 ans l’hôtel Henriette, un hôtel singulier au coeur du quartier des Gobelins à Paris  où les clients sont accueillis comme ses invités…Bio de Vanessa : Après avoir travaillé dans la mode et l’immobilier, Vanessa ouvre son premier hôtel à Paris, l’hôtel Henriette. Elle a chiné tout le mobiliers et les objets, conférant à l’hôtel une ambiance unique. https://www.instagram.com/hotelhenrietteLes produits préférés de Vanessa  : Vanessa prend soin de ses cheveux longs grâce au complément en ampoules “On veut…une chevelure de sirène” https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/on-veut-chevelure-de-sirene. Composé exclusivement de plantes bio, ortie et prêle des champs, ces ampoules équilibrent le cuir chevelu, revitalisant et tonifue les cheveux. Idéal pour les cheveux fatigués, abîmés ou ternes.  Cure de 20 jours à renouveler si besoin. A commander sur ateliernubio.fr. Les rituels de Vanessa : quand ça va trop vite, Vanessa accélère ! Elle a découvert le yoga vinayasa avec Deepu, enseignant indien. Elle prend le matin du vinaigre de cidre cru pour activer sa digestion et elle fait un head stand (poirier sur la tête) pour faire monter le sang dans la tête. Et elle a adopté la corde à sauter !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless
Jan 15 2024
Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless
Jouer avec la nourriture, c'est interdit ? Of course not ! Caleigh Megless aka @Keili_Paris s'amuse avec les beaux produits de la nature pour créer des assiettes irrésistibles pimpées par des sauces sexy !Bio de Caleigh : Caleigh Megless a grandi à la campagne en Virginie. Après des études de cuisine à Paris, elle s’y est installée et a lancé Keili - homophone de son prénom traiteur puis café veggie et joyeux. Il y a 10 ans cette  proposition fraîche, colorée, sans gluten et veggie détonnait dans le paysage du traiteur parisien traditionnel des bouchées et autres verrines bien policées…Les produits préférés de Caleigh  : Caleigh a une peau fine, nette, mais avec une tendance à la déshydratation. Le complément idéal pour elle c’est “On veut…l’éclat ultime”, un complément naturel et sain, à base du triple actif collagène, elastine et acide hyaluronique, de SOD de melon bio du Roussillon et de zinc. Ses bienfaits sont visibles dès 15 jours sur l’hydration, l’élasticité de la peau et la réduction des taches. Bienfaits validés par étude cliniques A commander sur ateliernubio.fr. A suivre pendant trois mois. A commander sur ateliernubio.fr.Les rituels de Caleigh : Caleigh s’est lancée dans un challenge de 20 minutes de yoga chaque jour, et elle s’y tient. Même si sa session a lieu à 22 h 30 le soir, une fois les enfants couchées, elle lui fait un bien fou.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Filer hors des conventions  X Julie Charvet-Robine
Dec 20 2023
Filer hors des conventions X Julie Charvet-Robine
Julie Charvet Robine a lancé la marque de pull-overs L’Envers - des mailles de qualité, confectionnées à la pièce, en toute petite quantité par des artisans juste à côté de chez elle, en Espagne - à l’opposé des normes de l’industrie de la maille.Bio de Julie : Julie Charvet Robine est née à Dunkerque. Ses deux parents sont issus de dynasties textiles du Nord. Elle démarre une carrière trépidante et une vie urbaine à Paris, Londres et Madrid, avant de se retirer dans un petit village de montagne espagnol. C’est là qu’elle renoue avec la tradition familiale du textile - avec des artisans locaux.Les produits préférés de Julie : Julie a l’habitude d’être au grand air dans son village de montagne. A Paris, elle ressent sa peau sèche. Elle a démarré dare dare la cure de capsules “On veut…des jolies pommettes”. Ce complément vegan et sans gluten combine des céramides de blé et de l’huile de bourrache. Ses bienfaits sur l'hydratation de la peau et la réduction des rides sont validés par études cliniques. C’est la formule la plus efficace pour hydrater et repulper les peaux sèches, déshydratées et fines. A commander sur ateliernubio.fr ou à la boutique 4 rue Paul Bert à Paris. Les rituels de Julie : elle se lève avant toute la maisonnée et s’octroie une session de yoga en solo dans la quasi obscurité pour démarrer la journée dans le silence et l’étirement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Investir le sourire X Yvan et François
Dec 4 2023
Investir le sourire X Yvan et François
François et Ivan ont investi le sourire. Leur marque The Smilist propose des soins dentaires naturels et microbiotiques. Leur présence solaire et leurs sourires irrésistibles portent leur mission. Bio de François et Ivan : ensemble dans la vie comme dans le business, ils ont commencé leur carrière dans de grands groupes de cosmétiques français avant de lancer The Smilist. François, fils de dentiste, a identifié que les soins dentaires était le dernier bastion du soin "conventionnel" et s'est donné pour mission de le rendre sain et holistique. Les produits préférés de François et Ivan : Ivan pratique le jeûne intermittent et boit le soir un bouillon de collagène "Bone Broth” d’Atelier Nubio en remplacement d e son dîner. Ce bouillon exquis est léger, sans gras ni glucides, il est donc idéal dans le cadre du jeûne intermittent. Il  est aussi chargé en collagène, et c’est une joie de se réveiller avec la peau repulpée. François est un adepte du complément de plantes puissante pour la digestion On veut…un ventre plat de naïade”  qu’il prend chaque matin dans un grand verre d’eau tiède. A commander sur ateliernubio.fr ou à la boutique 4 rue Paul Bert à Paris.  Les rituels de François et Ivan : quand ça va trop vite et qu’il veut retrouver son ancrage, François s’enferme dans la salle de bain et s’adonne à ses rituels de soins cosmétiques en solo : il enchaîne exfoliation, masques et massages du visage dans un silence méditatif. Ivan prend l’air avec leur chien et part pour de grandes balades dans Paris. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cultiver l’attention  X Fanny Auger
Nov 20 2023
Cultiver l’attention X Fanny Auger
Après avoir enseigné l’art de la conversation dans le cadre de sa School of Life et ses conférences, Fanny se penche aujourd’hui sur l’art de l’attention, à son sujet, à son interlocuteur et à soi-même, essentiel à une bonne écoute.  Fanny Auger (@sassyfanny)  est fondatrice de The School of Life qu’elle a fondé. Ce n’est pas une école pour apprendre la vie mais pour rendre la vie plus belle. Elle est aussi autrice, conférencière et hôte du podcast “L’art de l’Attention”">“L’art de l’Attention”.  Les produits préférés de Fanny :  au moment de cet enregistrement, Fanny revient de Rome, une ville qu’elle adore et dans laquelle chaque dîner est une fête. De retour à Paris, elle s’offre une pause digestive salvatrice en optant pour un jeune intermittent. Le soir, elle en boit simplement un bouillon de collagène Bone Broth” d’Atelier Nubio. Ce bouillon exquis est léger, sans gras ni glucides, il est donc idéal dans le cadre du jeûne intermittent. Il  est aussi chargé en collagène, et c’est une joie de se réveiller avec la peau repulpée. A commander sur ateliernubio.fr ou à la boutique 4 rue Paul Bert à Paris.  Le rituel de Fanny : Fanny croit en la puissance des  rituels qui l’aident à s’ancrer, en particulier au moment où son monde commence à tanguer. Au réveil, elle se projette dans sa journée en la faisant défiler dans sa tête (même si sa journée ne se déroule jamais comme prévu). Elle ouvre ensuite sa fenêtre sur Paris, qui donne sur le Sacré Coeur, et brosse son chat pacha (qui exige un coiffure quoditienne).  Ressources :  Fanny recommande le livre “Tendez l’oreille” de Kate Murphy ">Tendez l’oreille” de Kate Murphy Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bousculer la French Beauty  X Violette Serrat
Nov 6 2023
Bousculer la French Beauty X Violette Serrat
Effortless, c’est souvent comme ça que les Américaines décrivent les Françaises, avec une pointe d’envie dans la voix. Violette Serrat (se) joue des codes de la beauté à la française. Soins doudous & couleurs audacieuses, elle réveille la French Beauty, élégante, prestigieuse - mais un peu indolente… Bio de Violette : Violette Serrat est make-up artist et fondatrice de Violette_fr. Elle vit entre NYC et Paris ; elle se nourrit des looks extravagants des chaussées, podiums et clubs new-yorkais pour rafraîchir et bousculer la beauté à la française, un joli héritage avec lequel on a le droit et on fait bien de s’amuser ! Sa marque de make up et soins Violette_fr a fait un démarrage insolent et séduit les Françaises comme les Américaines… Les produits préférés de Violette :  Violette est fan du bouillon de collagène bone broth d’Atelier Nubio. Ce bouillon exquis d’os de poulets et légumes racines est léger et chargé en collagène. On le boit chaud, seul ou additionné de tout ce qui vous fait plaisir : miso, légumes, céréales complètes. Idéal le soir pour se réveiller le matin avec une peau repulpée. Efficace dès la première prise. Le rituel de Violette : adopter un vrai rituel du soir. Rentrer tôt, baisser la lumière, allumer une bougie, couper son téléphone et sur un air de jazz, se susurrer à soi-même ou à l’autre des mots doux avant de se glisser (tôt aussi) sous la couette. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mettre un sextoy dans toutes les mains x Lucie Solal
Oct 9 2023
Mettre un sextoy dans toutes les mains x Lucie Solal
La vie de Lucie Solal a changé de façon radicale quand elle a quitté son job d’ingénieure énergéticienne pour se consacrer à l’énergie sexuelle. Sa marque Blush intimacy propose des sex toys et beaucoup plus. Explorer son corps, se faire plaisir, jouer avec soi-même ou avec l’autre, c’est le thème de cet épisode Bio de Lucie  : Lucie Solal a mené une carrière d’ingénieure énergéticienne et de mère de famille avant de prendre un chemin de traverse la sex tech avec sa marque Blush intimacy. Sa mission sur terre Sa mission sur terre est à présent de mettre un sex toy dans toutes les mains de toutes les femmes, les mères, les jeunes filles - et aussi celles des hommes. Les produits préférés de Lucie : On sait tous que faire l’amour apporte une touche d’éclat à la peau...A pratiquer sans modération, en duo avec la prise de notre complément “On veut…l’éclat ultime”">“On veut…l’éclat ultime”. Ce complément à la formulation unique et naturel a capturé le glow de l’after sex dans une seule gélule. Composé d’un triple actif élastine, collagène et acide hyaluronique, vous constaterez les premiers bienfaits sur votre peau dès 15 jours ! Le rituel de Lucie pour se faire du  bien : un rituel de bain en silence, dans le noir avec une bougie, avec ou sans Ona, son petit vibro aquatique.  Le lien vers l’article de l’épisode  > “ J’écoute l’épisode”">“ J’écoute l’épisode” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bouger pour apaiser le mental  X Anouk Hamel
Sep 11 2023
Bouger pour apaiser le mental X Anouk Hamel
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Anouk Hamel coach sportive et créatrice du studio de videos de fitness Body by Anouk.  Le Coup d’éclat d’Anouk Hamel : Élevée dans une famille très sportive, Anouk rêvait de devenir danseuse étoile. Elle ne fera pas partie des rares élues et suivra sans passion des études de communication. Alors qu’elle fait un stage à Montreal, Anouk se rend compte qu’elle fait fausse route, que ça n’est pas fait pour elle. Chaque soir, elle se réfugie dans la salle de sport pour bouger son corps et apaiser son mental. Son coup d’éclat a été d’en faire sa raison d’être et le fondement de son projet entrepreneurial. Bio d’Anouk : Anouk est entrepreneur et coach de fitness. Suivez ses cours d’Anouk sur la plateforme @bodybyanouk https://studio.bodybyanouk.com/">https://studio.bodybyanouk.com/ et Anouk sur son compte Instragram @anouk.hamel Les produits préférés d’Anouk: Le duo Skin Detox, deux compléments qui agissent en synergie pour venir à bout des imperfections et rougeurs installées., A suivre en cure de 3 mois, et en continu si on le souhaite, pour obtenir une peau nette, saine et douce, sur la durée. https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/duo-skin-detox">https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/duo-skin-detox La petite pratique Coup d’éclat d’Anouk  : son rituel du matin qui combine respiration, méditation et massage abdominaux (stomach vacuum) Bonus : Anouk nous partage sa pratique de la respiration alternée “Nadi Shodhana” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Baisser sa garde x Camille Pellé
Aug 21 2023
Baisser sa garde x Camille Pellé
Aujourd’hui, je suis ravie d’inviter Camille Pellé, connue aussi sous son nom céleste kundalini : Nour Param Nevi. Pour moi, elle est Camille Nour, un mix des deux/ Le Coup d’éclat de Camille Pellé : Aujourd’hui, Camille  a.k.a Nour Param Devi est enseignante de yoga kundalini et en couple avec un homme, père de trois enfants. Et pourtant, le yoga, l’enseignement, le père de famille, c’était trois chemins qu’elle s’était interdit de prendre…C’est quand Camille baisse la garde et se laisse guider qu’elle fait ses plus belles rencontres. Bio de Camille : Camille enseigne le yoga kundalini sur zoom et au Centre Element à Paris. Elle donne aussi des soins énergétiques, astro-psy et numérologie.  Suivez Camille sur son compte Instragram @nourparamdevi  Les produits préférés de Camille : Camille a toujours les gélules "Microbiote & Peau”  avec elle, idéales avant une expédition en Inde. Ces gélules renforcent le microbiote intestinal. Et elle prend soin de sa crinière de surfeuse grâce à “On veut…une chevelure de sirène ” à la prêle et à l’ortie piquante. La petite pratique Coup d’éclat de Camille : Camille nous enseigne l’ishnaan, la douche froide. Une pratique qui la rebutait au départ et dont elle ne peut plus se passer…Effet tenseur garanti ! Bonus : on a fait vibrer le mantra Gobinda Gobinda Harihar">Gobinda Gobinda Harihari ensemble pour rendre le mental aussi clair que le cristal !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.