PODCAST

Ideen für ein besseres Leben: Mindset & Lifestyle Design, New Work, Familie & Wohlfühlen - Lifestyle Mama Podcast

Christine Brunner - Lifestyle Mama

Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Erziehung & Familie, Vereinbarkeit und die neue flexible, digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Lebenssituation lässt sich oft nicht so einfach ändern, wohl aber die eigene Einstellung mit der man seine Probleme angeht: Unseren Mindset können wir ändern! Wir fallen oft automatisch in die immer gleichen Denkmuster zurück. Sich dieser Denkmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt um bewußter zu leben und bewußter Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn produziert jeden Tag mehr als 50.000 Gedanken. 95% dieser Gedanken wiederholen sich täglich: Das ist unser Mindset. Wir leben also einen großen Teil unseres Lebens unbewusst und auf Autopilot. Hier geht es darum, sein Leben bewußter zu leben und alter Denkmuster, die uns einschränken aufzubrechen. Die neue digitale Arbeitswelt, asynchrones & selbstbestimmtes Arbeiten mit flexible Arbeitszeiten sind für mich der Schlüssel zu einer ideale Work-Life-Balance und Vereinbarkeit. Familie und Beruf im Einklang– Für mich bedeutet das: Als Mutter Geld zu verdienen ohne dabei Kompromisse bezüglich der Kinder machen zu müssen. Aber wie schafft man den Einstieg in diese neue Arbeitswelt? Bedürftnisorientierte Erziehung (Attachement Parenting) bzw bindungsorientierte Erziehung sind Themen die mir sehr am Herzen liegen! Die große Frage ist: Wie bringe ich mein Kind dazu sich an die Regeln zu halten und schaffe es gleichzeitig es zu einem selbstbewußten, glücklichen Menschen zu erziehen. Kinder wirklich kindgerecht zu erziehen ist nicht einfach! Was sind eigentlich Deine Prioritäten und Ziele im Leben? Wie möchtest Du leben? Welche Arbeit passt zu Dir? Wo möchtest Du leben und mit wem? Was möchtest Du später machen wenn die Kinder etwas größer sind? Wie möchtest Du leben? Wenn man sich diese Fragen stellt kann man immer wieder kleine und große Entscheidungen treffen, die in die gewünschte Richtung führen. Hier im Podcast findest Du jede Menge Ideen für ein besseres Leben!

015 Warum Deine Persönlichkeit von Deinen Zielen bestimmt wird, und sich auch ändern kann
Jul 19 2021
015 Warum Deine Persönlichkeit von Deinen Zielen bestimmt wird, und sich auch ändern kann
Shownotes und Links unter: Lifestyle Mama.net/015 In diesem Podcast gehe ich mal genauer drauf ein warum es so wichtig ist Ziele zu haben im Leben. Und zwar nicht nur als Jugendlicher, sondern auch später im Leben. Damit man sich nach vorne ausrichten kann. Und ein, Ziel, das muss ja nichts hochtrabendes sein: "Ich will eine gute Mutter sein, die ein Ruhepol ist für ihre Kinderund nicht rumschreit" Wäre ja zB schon ein gutes Ziel. Oder "Ich will eine gute Beziehung zu meinem Partner haben, und nicht nebeneinander herleben." "Ich will einen Job mit flexiblen arbeitszeiten haben" oder "Ich will mehr verdienen". "Ich spare auf ein neues Auto" "... auf eine coole Reise". Man kann ja Ziele in ganz verschiedenen Bereichen haben. zB Im Bereich Fitness und Gesundheit, im Beruf, im Bereich Familie und Beziehungen, finazielle Ziele Irgendein Ziel. Hauptsache ein Ziel. Ohne eigene Ziele steuert man planlos und fremdbestimmt durchs Leben Ich persönlich brauche Ziele. Und zwar Ziele, die mir wichtig sind. Und Ziele die ich auch ernst nehme. Weil dann tue ich mehr oder weniger automatisch Dinge, die zu meiner Zukunft, zu meinem Ziel beitragen. Ohne Ziel steuert man durchs Leben ohne nach vorne zu schauen. Man fährt quasi vorwärts und schaut dabei immer nur in den Rückspiegel und definiert sich über seine Vergangenheit. Folge mir: Instagram: Facebook: Monatlicher Newsletter: --- Send in a voice message:
007 Wie man den inneren Schweinehund überwindet,  was Angst ist und wie man Dinge endlich anpackt
May 24 2021
007 Wie man den inneren Schweinehund überwindet, was Angst ist und wie man Dinge endlich anpackt
Mehr von Lifestyle Mama gibts hier: Instagram Facebook Newsletter innere Schweinehund hält Dich davon ab gewisse Dinge zu tun? zB Dein Business zu starten, den alten Job zu kündigen, Deine Beziehung zu beenden, eine Person um ein Date zu fragen, eine Projekt zu starten, eine Reise zu machen ... Du hast irgendwie keinen Bock die bestehende Situation aufzubrechen und Deine Komfortzone zu verlassen? Egal ob es um Beziehungen geht, die Karriere, Deine körperliche Gesundheit, Deine mentale Gesundheit, Deine Finanzen oder was auch immer. Wenn Du in irgendeinem Lebensbereich feststeckst, dann musst Du dich da gar nicht unbedingt fertig machen. Dieses Problem hat fast jeder. Unser Gehirn ist einfach so ausgelegt. Unser Gehirn will uns vor Gefahren beschützen, das hat sich seit der Steinzeit nicht geändert. Diese Folge ist interessant für dich: Wenn Du einige Dinge vor Dir herschiebst und einfach nicht machst.Wenn Dein innerer Schweinehund dich davon abhält neues anzupacken.Wenn Dir tausend Argumente einfallen warum es zu schwierig ist eine gewisse Sache auszuprobieren.Wenn Du das Gefühl hast dass Du in Deiner Lebenssituation feststeckst und es nicht weiter geht. In dieser Folge geht es um: Warum unser Gehirn uns blockiert wenn wir neue Dinge ausprobieren wollenWarum man seine Ängste und Blockaden genau analysieren sollteWie man kalkulierte Risiken eingehtWirksame Hacks um endlich in Handeln zu kommen. Folge mir: Instagram: Facebook: Monatlicher Newsletter:   --- Send in a voice message: