Être humain

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Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! 📸 Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBf Artegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBg La Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Bonne écoute sur être humain ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less

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J'ai été voir une psy (et c'est pas la honte!)

J'ai été voir une psy (et c'est pas la honte!)

Dans cet épisode, on brise les putains de tabous autour d'aller voir un psy! Et il est temps ! Moi aussi, j'ai longtemps pensé que je pouvais m'en sortir seule, que c'était "pour les fous" et tant de clichés encore... jusqu'à ce que je me dise que c'était complètement con et que j'avais besoin..... !💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Il est essentiel de démystifier la santé mentale et de montrer que consulter un professionnel n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte de courage. Que vous ayez déjà consulté un psy ou que vous vous posiez des questions sur le sujet, cet épisode est fait pour vous !✨ Partagez vos réflexions : Après l'écoute, n'hésitez pas à me faire part de vos impressions ou à partager cet épisode avec vos proches. Ensemble, nous pouvons contribuer à faire évoluer les mentalités sur la santé mentale.Sources :Interview Konbini : Paola Locatelli pour Konbini (Pourquoi Paola Locatelli recommande d’aller voir le psy ? Elle raconte son expérience. (youtube.com)Interview Benoit Paire pour Brut (Benoît Paire se confie sur son mental (youtube.com)Interview Vincent Cassel pour Tf1 sur 7 à 8 (Vincent Cassel : " je m'amusais même à jeter des cacahuètes sur les paparazzis " (youtube.com)Episode Etre humain sur la Santé Mentale : Le jour où mon burn out m'a appris à considérer (enfin) la santé mentale | Être humain (ausha.co)Episode Etre humain sur la Positivité Toxique : La positivité toxique, la poussière sous le tapis. | Être humain (ausha.co)Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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J'ai été voir une psy (et c'est pas la honte!)

J'ai été voir une psy (et c'est pas la honte!)

Dans cet épisode, on brise les putains de tabous autour d'aller voir un psy! Et il est temps ! Moi aussi, j'ai longtemps pensé que je pouvais m'en sortir seule, que c'était "pour les fous" et tant de clichés encore... jusqu'à ce que je me dise que c'était complètement con et que j'avais besoin..... !💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Il est essentiel de démystifier la santé mentale et de montrer que consulter un professionnel n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte de courage. Que vous ayez déjà consulté un psy ou que vous vous posiez des questions sur le sujet, cet épisode est fait pour vous !✨ Partagez vos réflexions : Après l'écoute, n'hésitez pas à me faire part de vos impressions ou à partager cet épisode avec vos proches. Ensemble, nous pouvons contribuer à faire évoluer les mentalités sur la santé mentale.Sources :Interview Konbini : Paola Locatelli pour Konbini (Pourquoi Paola Locatelli recommande d’aller voir le psy ? Elle raconte son expérience. (youtube.com)Interview Benoit Paire pour Brut (Benoît Paire se confie sur son mental (youtube.com)Interview Vincent Cassel pour Tf1 sur 7 à 8 (Vincent Cassel : " je m'amusais même à jeter des cacahuètes sur les paparazzis " (youtube.com)Episode Etre humain sur la Santé Mentale : Le jour où mon burn out m'a appris à considérer (enfin) la santé mentale | Être humain (ausha.co)Episode Etre humain sur la Positivité Toxique : La positivité toxique, la poussière sous le tapis. | Être humain (ausha.co)Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un voyage peut-il changer une vie? Retour d'expérience

Un voyage peut-il changer une vie? Retour d'expérience

On me demande tout le temps en tant que voyageuse quel a été mon voyage préféré, si un voyage a été plus fou qu'un autre..... et c'est dur de se décider. J'ai vraiment apprécié tous mes voyages, j'ai rarement eu (par chance) de mauvaises expériences...Mais un jour, alors que j'étais incapable de répondre jusqu'à présent.... j'ai été capable de répondre.Et je vous raconte cette histoire aujourd'hui. 🪐Parce que ça m'a fait du bien de parler de ça, de mes émotions, de ce que j'ai ressenti... et surtout : oui, un voyage peut changer ta vie, ça y'est je peux le dire.Et vous, quel voyage a changé votre vie? 🛫Source : Son traditionnel bedouin - Jordan SongÊtre humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis (devenue) angoissée... et c'est la merde!

Je suis (devenue) angoissée... et c'est la merde!

J'ai jamais été stressée, je connais pas le mot angoisse, et puis, d'un coup d'un seul, après 34 ans de vie, bah ça me tombe dessus...Et ça te chamboule, et tu remets un peu (beaucoup) ta vie en question et surtout : ça te rend pas ouf ni émotionnellement ni physiquement.Alors, on gère comment une crise? Y'a t'il des choses qui peuvent te détendre, les éviter???? Mon retour d'expérience sur mes angoisses récentes pourront peut être trouver écho en vous... !Découvrez mon histoire dans l'épisode du jour !Sources de l'épisode : Psychobugs - Arte (https://bit.ly/3WOpu7A)Chanson Crises d'Angoisses - Anaïs MVA (https://bit.ly/44Vk7Wk)Commen gérer ses crises d'angoisses - David Masson pour Konbini News (https://bit.ly/3WSNW81)Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'amour à distance... (de trop de kilomètres)

L'amour à distance... (de trop de kilomètres)

J'ai vécu une relation, une belle histoire, un amour avec un grand A. 💗Malheureusement, l'amour suffit-il quand cette relation est à distance, de .... 6000 (putain) de Km? 😪C'est pas facile, c'est dur même... entre le manque (qui est cool et affreux à la fois), et le manque de connexion physique pourtant indispensable à une relation, tout se mélange...!Aimer, c'est beau... mais à distance tout est plus compliqué. 💗Découvrez mon histoire dans l'épisode du jour ! Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Ca va les chevilles" ?

"Ca va les chevilles" ?

Avoir confiance en soi c'est le travail d'une vie. 😉Et c'est surtout souvent mal interprété. 😪Non avoir confiance ce n'est pas être arrogant.e, c'est être capable de savoir ce que l'on sait faire (et pas faire) pour assurer dans pleins de domaines de vie.Si on décriptait la confiance en soi? Si je vous donnais des astuces pour atteindre ce que peut être vous n'arrivez pas à atteindre? 💖Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'enfer des applis de rencontre !

L'enfer des applis de rencontre !

Rencontrer l'amour en 2023..... et l'enfer des applications de rencontre! 🙃Oui, fallait qu'on en parle de ce truc, parce que c'est quelque chose. Et vraiment, j'ai pas d'autre mot que l'enfer pour décrire ce que l'on ressent quand on est sur ces trucs....Je crois que je vais rester une boomeuse, et continuer de rêver que tous les célibataires de ce monde pourront rencontrer l'amour dans des bars, des boîtes de nuit, au travail, à l'école, dans la vraie vie finalement.Signé : le petit coeur d'artichaut romantique que je suis. 💖Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu te sens perdu.e, écoute cet épisode !

Si tu te sens perdu.e, écoute cet épisode !

J'ai été perdue en 2023. A m'en sentir triste, angoissée, ne plus dormir, et à douter, de ce que je voulais, et de moi. C'est ça être adulte? 😌Et on fait quoi quand on doute comme ça? On croit sur le moment que c'est mal douter, mais si finalement c'était la clef d'une vie meilleure?Si tu doutes, que tu as peur, que tu te sens perdu.e, écoute cet épisode. 💖Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit !Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/EtrehumainpodcastProductrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0.Musique (proposée par La Musique Libre) :Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBhHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30 choses que j'ai apprise (en plus de) 30 ans de vie

30 choses que j'ai apprise (en plus de) 30 ans de vie

La vie d'adulte c'est de la merde (par moment, pas tout le temps) 🙃 Mais dans tout cet âmat de merdes, il y a des moments plus joyeux, plus simples, mais aussi des leçons qui font du bien ! 💖 En plus de 30 ans, j'ai appris vraiment 30 choses, que je m'efforce plus ou moins facilement d'appliquer dans mon quotidien parce que ça me fait du bien, que c'est important ! Comme quoi, avoir 30 ans ce n'est pas qu'un chiffre qui fait mal, ce sont aussi des belles leçons ! Et toi, quelle leçon de vie tu appliques au quotidien? 😌 Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-on vraiment seule quand on voyage solo ? (ou comment se faire des copains à l'étranger)

Est-on vraiment seule quand on voyage solo ? (ou comment se faire des copains à l'étranger)

Voyager solo, ça fait flipper ! 💖✈️ Oui rien que ça! 🙃 Pour ça, je te donne tous les conseils pour survirvre mais surtout apprécier les choses en solitaire et faire de cette expérience quelque chose d'inoubliable ! 👬 Alors, tu vas te laisser tenter par le voyage solo? 😌 Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources de l'épisode : Episode 3 être humain : https://urlz.fr/oAt7Logements auberges (Booking, Airbnb, directement sur le site des auberges)Application d'activités Getyourguide Groupes Facebook de voyageursApplications mobile NomadHer, MeetUp, Party With Locals, EatWith, Backpackers etc... Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBf">https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon">https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on être ami.e avec des gens qui n'ont pas les mêmes valeurs que soi?

Peut-on être ami.e avec des gens qui n'ont pas les mêmes valeurs que soi?

Être ami.e avec des gens qui ne portent pas nos valeurs et nos opinions? 👬👭 Est-ce vraiment possible? Plus le temps passe, plus je m'affirme, et plus mes valeurs prennent une place importante, alors, plus je me dis que ça me semble impossible... Mais si cette amitié de longue date a son importance? Comment réagir? Est-ce qu'accepter des choses contraires à ce que je ressens feraient de moi une mauvaise personne? Questionnons-nous ensemble, et apportez moi vos réponses en DM sur le compte être humain sur instagram ! Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources : Brut Philo (https://urlz.fr/nosO) Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBf">https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon">https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Célibataire en 2023, peut-on encore croire en l’amour?

Célibataire en 2023, peut-on encore croire en l’amour?

Quand on est célibataire, la pression sociale des gens fait son grand retour dans le game! 💖 On finit par te dire, quand tu dis que t'es heureux.se comme ça, que c'est impossible, et que tu crois plus en l'amour et que c'est pas normal normal ! Bah quoi, tout le monde a envie d'être aimé.e Virginie? Certainement, mais est-ce que j'ai dis que j'y croyais plus déjà? Ah la la, on est pas dans la merde, je vous le dis. Bref, décortiquons ça ensemble ! 💖 Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources : Podcast Sologamie (https://urlz.fr/norE)Podcast Single Jungle (https://urlz.fr/norF)Newsletter (en anglais) (https://urlz.fr/norN) Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBf">https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon">https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déceptions de voyages , anecdotes et histoires de voyageuse

Déceptions de voyages , anecdotes et histoires de voyageuse

Quand on voyage, en solitaire ou même à plusieurs, on peut être confronté.e.s à des déceptions. ✈️ Des rencontres pas toujours cools, des lieux qu'on aime pas alors qu'ils nous avaient été recommandés ou qu'ils étaient dans notre liste de rêves... Oui, on peut être déçus, ça fait parti du jeu et il faut l'accepter ! Mais, de mon côté, il est vrai que l'on me dit souvent que je n'ai rien à raconter, que je n'ai pas de nuances, que je ne suis jamais déçue... sauf que bah, c'est faux évidemment ! Découvrez mes petites anecdotes et mes déceptions de voyage ! Si cet épisode vous plaît, j'en ferais peut être d'autres, qui sait ? ✈️ Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources : Episode 3 de mon podcast "Voyager seule, égoisme mal placé ou bonheur assuré?" - https://urlz.fr/nmGR Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBf">https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon">https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La positivité toxique, la poussière sous le tapis.

La positivité toxique, la poussière sous le tapis.

Vous aussi vous avez déjà été tellement positif.ve afin d'éviter de penser aux vrais problèmes profonds? 🙃 Vous aussi vous avez mis de côté que vous ressentiez, toutes vos émotions juste parce qu'elles étaient négatives ? 😪 Juste parce que, soit les réseaux, les médias, la société, vous ont poussé à croire bête et ongle que c'était anormal de penser négatif? 😭 Cet épisode sera sûrement fait pour vous. Parce que moi, j'ai longtemps négligé mes émotions négatives en pensant que ça serait mieux, moi aussi longtemps j'ai eu peur de dire que ça allait pas juste parce que les gens avaient cette image positive de moi. J'ai mis la poussière sous le tapis très longtemps, jusqu'à ce que je me rende compte que c'était pas ouf. 💔 Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : Podcast Méta de choc : les dangers de la positivité toxique https://urlz.fr/nixgLivre "Happycratie" - Eva Illouz https://urlz.fr/nixjArticle https://urlz.fr/njXK Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à dire non : donner moins mais mieux.

Apprendre à dire non : donner moins mais mieux.

Et si penser à soi, oser dire "non", ne faisait pas de nous des êtres égoïstes? ❌ Et si c'était surtout la clef pour être ensuite plus disponible pour les autres, de façon plus efficace? C'est ce qu'on va tenter de décrypter aujourd'hui! Car souvent, j'ai entendu "oh là là Virginie c'est égoïste d'agir comme ça, tu pourrais dire oui quand même je t'en demande pas beaucoup" Mais, comment aider quelqu'un correctement si on est pas heureux.se, si on se sent mal? Pourquoi se forcer à faire des choses? Apprenons à dire non ensemble ! ❌ Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : Bref - Je ne sais pas dire non (https://urlz.fr/mKB)Documentaire Arte - Savoir dire non (https://urlz.fr/mKBc)Chronique Douly France Inter - Apprendre à dire non (https://urlz.fr/mKBb)Podcast "Vivre" (https://open.spotify.com/episode/3jC5GC1vdRbCksCbHplblL) Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0">https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon">https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je n'aime plus les réseaux ni les gens sur les réseaux.

Je n'aime plus les réseaux ni les gens sur les réseaux.

Vivi se croit souvent chez les bisounours. C'est bien le problème. 💻 Mais aujourd'hui, Vivi a realisé que ça n'existait pas, ni dans la vie, ni sur les réseaux sociaux. 💻 Qui sont, certes, un sublime outil de travail, mais qui sont malheureusement aussi, un lieu de violence absolue qui amène tellement de dérives.... 💻 C'est ce qu'on va voir aujourd'hui dans cet épisode. Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources : J'ai détesté ma peau à cause des réseaux sociaux https://www.youtube.com/watch?v=bQqpP7IC2N4Vous allez reconsidérer les réseaux sociaux après ces témoignages https://www.youtube.com/watch?v=8BhV6DKHgmc (France Tv Slash)Comment les réseaux sociaux détruisent votre vie https://www.youtube.com/watch?v=tHO4LZT-r28 (Louis Esquier)30 jours sans réseaux sociaux https://www.youtube.com/watch?v=pSYAPEHiDLk (Cyrus North) Harcèlement, dans l'enfer des réseaux sociaux https://www.youtube.com/watch?v=WD7iMqb4mAs (Ca Commence Aujourd'hui) Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://urlz.fr/mKBfArtegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://urlz.fr/mKBgLa Grande Table : https://urlz.fr/mKBh Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'aime être seule (et si on chérissait la solitude?)

J'aime être seule (et si on chérissait la solitude?)

J'ai bientôt 34 ans. Et depuis mes 8 ans, je chéris la solitude. C'est un besoin. 🙃 Et ça en fait des années à apprécier sa propre compagnie mine de rien. 💖 Mais, la solitude est souvent diabolisée, par les autres, par la société, par le système éducatif (les parents, l'école) parce qu'on rattache la solitude à la tristesse et au fait d'être un paria de la société sans ami.e.s, sans mec/meuf et sans famille. 🙃 Mais si c'était plus que ça ? Si on en avait besoin pour (sur)vivre en société et avec les gens qui nous entourent, même si on les aime plus que tout.... C'est ce qu'on va décortiquer ensemble aujourd'hui ! Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : J'ai peur de la solitude https://open.spotify.com/show/2ybKKK1jFijdeWal2qYNsT">https://open.spotify.com/show/2ybKKK1jFijdeWal2qYNsTQuand la solitude est un choix https://www.youtube.com/watch?v=xpqXgIE9tjAMon amie la solitude https://www.youtube.com/watch?v=5RRgjC0ZArsLa puissance de la solitude https://www.youtube.com/watch?v=wB-2_zwUvfA Musique (proposée par La Musique Libre) : Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0Artegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://www.youtube.com/watch?v=KdNGVGfrJE4La Grande Table : https://open.spotify.com/artist/7kNxv5LDI8Y1cdJTKqLMIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'art d'en faire toujours trop et de ne pas tenir en place : mon hyperactivité passée au radar.

L'art d'en faire toujours trop et de ne pas tenir en place : mon hyperactivité passée au radar.

J'ai constaté que depuis longtemps, je suis en perpetuel mouvement. 💖 Quand je ne fais rien, je me lasse vite, j'ai toujours ce besoin d'aller voir ailleurs, de voyager, me promener, faire des activités, parfois ne rien faire de spécial mais hors de chez moi, avoir le cerveau allumé en continu (quitte à moins bien dormir la nuit), et faire fourmiller les idées. Même si ma vie me convient comme ça, j'ai quand même tenté de passer mon hyperactivité au radar et de constater que ce n'était pas forcément le comportement le plus normal, est-ce que ce serait pas bien de ralentir un peu? Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : FOMO - Arte https://www.youtube.com/watch?v=9-PqL0SpR2UEt si vous passiez au "niksen" https://www.wedemain.fr/ralentir/et-si-vous-passiez-au-niksen-l-art-de-ne-rien-faire_a4215-html/L'art de ne rien faire https://www.letemps.ch/societe/sciences-humaines/lart-ne-rien-faireOsez vous reposer https://www.letemps.ch/opinions/osez-reposerCanapé 6 Places avec Oli https://www.dailymotion.com/video/x8jenrlMadame Bovary - Gustave Flaubert Musique proposée par La Musique Libre : Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0Artegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://www.youtube.com/watch?v=KdNGVGfrJE4La Grande Table : https://open.spotify.com/artist/7kNxv5LDI8Y1cdJTKqLMIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Complexes & rapport au corps, faisons la paix avec nous-mêmes.

Complexes & rapport au corps, faisons la paix avec nous-mêmes.

Les complexes ont la vie dure, et ils sont ancrés en nous, souvent depuis l'enfance ! 🏃‍♀️ Qu'ils soient dûs à notre propre vision des choses où qu'ils soient à l'origine de remarques des autres, ils peuvent parfois engendrer des problèmes plus profonds.... Il faut changer les choses, dédiaboliser afin de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête... Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : Interview Europe 1 "Complexes physiques : leur origine dans l'enfance"Compte Instagram @MyBetterSelf https://urlz.fr/loofCompte Instagram @GingerChloé https://urlz.fr/loolCompte Instagram @Harmony Albertini https://urlz.fr/looGCompte Instagram @Frances Cannon https://urlz.fr/looPFilm "The Whale" https://urlz.fr/lonqKyan Khojandi "Cheveux" https://urlz.fr/lomXClip Bons élèves - Big Flo & Oli ft Mc Solaar https://urlz.fr/lonCFilm "Un homme à la hauteur" https://urlz.fr/lonYArticle télérama "Trop petit pour être un homme" https://urlz.fr/looV Musique proposée par La Musique Libre Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0Artegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://www.youtube.com/watch?v=KdNGVGfrJE4La Grande Table : https://open.spotify.com/artist/7kNxv5LDI8Y1cdJTKqLMIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jour où mon burn out m'a appris à considérer (enfin) la santé mentale

Le jour où mon burn out m'a appris à considérer (enfin) la santé mentale

On pense souvent que la santé physique prévaut sur la santé mentale, et de ce fait ! 🧑‍⚕️ On accorde moins d'importance à son mental alors que, même invisible, elle a son importance. Mon burn out m'a fait réaliser que c'était primordial, et que, pour moi comme pour les autres, je le ferais passer avant toute chose car ce serait me négliger. Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : Dêmeler le vrai du faux autour de la santé mentale (BRUT)Idées reçues autour de la dépression (BRUT)Mindstalk #6, être là les uns pour les autresFondamentalk podcastThe Me You Can't See (APPLE TV)Dose de psy podcastLes Maux Bleus podcastTalk France InfoChanson "Maladie mentale" (KLEM) Musique proposée par La Musique Libre Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0Artegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://www.youtube.com/watch?v=KdNGVGfrJE4La Grande Table : https://open.spotify.com/artist/7kNxv5LDI8Y1cdJTKqLMIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Libérée délivrée de la pression sociale

Libérée délivrée de la pression sociale

La pression sociale sur les humains à cause des injonctions et d'un système normé est forte, trop forte. Elle est si problématique et il faut la déconstruire. C'est un long chemin car les injonctions ont la vie dure, très dure, et c'est ancré dans tellement de discours depuis la nuit des temps qu'encore trop de gens ont du mal à le comprendre ! Ces gens font subir une pression sociale immense autour d'eux. Peu importe votre environnement, votre sexe, votre âge, votre sexualité même, vous l'avez forcément vécu. Il faut expliquer pourquoi le combat est essentiel ! Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienveillance. Tous les 15 jours (ou presque), par @mademoisellevit ! Vous ne voulez manquer aucune sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’application de votre choix, ou à suivre le podcast sur les réseaux : 📸 Instagram : https://www.instagram.com/etrehumain_podcast/ 📸 Facebook : https://www.facebook.com/Etrehumainpodcast Productrice, animatrice, rédactrice (et tout le reste aussi finalement) : @mademoisellevit https://bit.ly/38OdBI0. Sources du podcast : Pression sociale - Cadavreski (https://www.youtube.com/watch?v=YEUMvgipSnM) Boy's don't cry - The CureThis Boys Life (Blessures secrètes) - Michael Caton Jones Femmes sans enfants, pestiférées du petit écran - INA (https://www.ina.fr/ina-eclaire-actu/video/s892325_001/femmes-sans-enfants-pestiferees-du-petit-ecran)1990 : ces femmes qui ne veulent pas d'enfants - INA (https://www.youtube.com/watch?v=y2sBzboX7fE) La pression sociale subie par les femmes après 30 ans - BRUT (https://www.youtube.com/watch?v=z9vNKGfSFjE)Embrace - Taryn Brumfit Musique proposée par La Musique Libre Artegon - Jolly Way : https://youtu.be/Iy0OW1Fy_E0Artegon : https://soundcloud.com/artegon La Grande Table - La Cantina : https://www.youtube.com/watch?v=KdNGVGfrJE4La Grande Table : https://open.spotify.com/artist/7kNxv5LDI8Y1cdJTKqLMIL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.