Movimiento Desencadenado

Juan Nieto

Juan Nieto desafía lo establecido en 'Movimiento Desencadenado', un espacio donde las conversaciones revelan la verdadera esencia del movimiento y su impacto en cada faceta de nuestras vidas. Rompemos barreras, limitaciones y miedos para explorar sin tapujos cómo la práctica de Movimiento nos transforma. read less
Health & FitnessHealth & Fitness

Episodes

Yassir Khrichef: El lado oculto de un influencer de fitness | Episodio 36
3d ago
Yassir Khrichef: El lado oculto de un influencer de fitness | Episodio 36
Si te gusta Movimiento Desencadenado y quieres que sigamos creciendo, te invito a suscribirte a nuestro canal de YouTube (https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado?sub_confirmation=1) y a seguirnos en Spotify o en tu plataforma de podcast favorita (http://bit.ly/MovDesSpotify). ¡No te cuesta nada y nos ayuda muchísimo a llegar a más personas!Notas del Podcast:En este episodio, conversamos con Yassir Khrichef (https://www.instagram.com/yassir_saturno/), un referente del mundo del fitness y la calistenia. Nacido en Barcelona, Yassir hizo despegar su meteórica carrera en Estados Unidos para regresar a su ciudad natal en 2023.Es el creador de Saturno Movement, un proyecto que fusiona el entrenamiento de calistenia, yoga y movimiento funcional. Con más de 1 millón de suscriptores en su canal de YouTube y más de 100.000 seguidores en Instagram, Yassir ha formado una gran comunidad online enfocada en el desarrollo del control corporal.En nuestra conversación, Yassir abre una ventana al lado menos visible de ser un influencer de fitness. Reflexionamos sobre la adicción a la información y cómo la constante presión por producir contenido puede provocar periodos de agotamiento.Yassir comparte su evolución personal, pasando de centrarse en la adquisición de técnicas específicas a adoptar un enfoque más exploratorio y abierto, pero también sobre la gestión de la frustración y cómo desarrollar una práctica del movimiento a través de un enfoque basado en tareas.Ha sido un placer compartir esta charla con Yassir. Su experiencia y enfoque no solo en el mundo del fitness, sino también en cómo enfrentar los desafíos de la vida diaria, es algo que todos podemos aplicar en nuestro propio camino.Si estás buscando inspiración y nuevas formas de mejorar tu salud física y mental, no te pierdas este episodio.Puedes conocer más a Yassir y aprender de su increíble contenido en:- YouTube: [Saturno Movement](https://www.youtube.com/@saturnomovement)- Saturno Movement App: Visita https://saturnomovement.com para comenzar o profundizar en tu práctica de calistenia y movimiento y consigue un 50% de descuento el primer mes.Colaboradores:Curso "Pilates para el Embarazo"Descubre el curso más completo para adaptar el Método Pilates a mujeres embarazadas, desde las fases iniciales hasta el post-parto.Aprende con Celeste Roldán a diseñar clases y rutinas específicas, entendiendo las contraindicaciones y los conceptos biomecánicos esenciales.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.⁠Polestar Gateway⁠Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo.Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠. Más sobre Movimiento Desencadenado:Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠Página del Podcast: ⁠⁠http://www.movimientodesencadenado.comEmail: juan@movimientodesencadenado.com Timestamps: (00:00) - Intro (01:28) - Lo que nadie cuenta sobre ser influencer (20:47) - Retos que obligan a aprender como sea (30:49) - Evolución de la práctica de Movimiento (57:52) - Ayudando a otros a moverse (01:09:08) - Enfrentarse al cambio
Tomás Bonino: Capacidad funcional, Movimiento y dolor | Episodio 35
Jul 21 2024
Tomás Bonino: Capacidad funcional, Movimiento y dolor | Episodio 35
Si te gusta Movimiento Desencadenado y quieres que siga creciendo, te pedimos que nos apoyes suscribiéndote a nuestro canal de YouTube haciendo clic aquí. ¡No te cuesta nada y nos ayudas muchísimo!Si eres más de escuchar, también puedes seguir nuestro podcast en Spotify y en las principales plataformas de podcast. ¡Gracias por tu apoyo!Notas del Podcast:En este episodio tenemos el honor de contar con Tomás Bonino (https://www.instagram.com/tomas.bonino.fisio/), fisioterapeuta, divulgador y estudioso del movimiento humano y la salud, pero en mi opinión, sobre todo es un exponente del pensamiento crítico. En esta charla profunda y enriquecedora, diría que Tomás sobre todo nos invita a cuestionarnos esto: "¿Por qué y para qué hacemos lo que hacemos?"Tomás encarna la figura del profesional generalista y es un ferviente defensor del generalismo. Tiene la capacidad de dominar diversos temas con la profundidad necesaria para identificar las interacciones entre las distintas partes y así influir en el conjunto.Este episodio orbita sobre estos temas:- La importancia global del movimiento- Ideas para estimular la productividad y la creatividad- Pros y contras de la especialización y el generalismo- Claves para el aprendizaje de MovimientoY mucho más....Cuando tengo delante a un talento nato mi curiosidad se desborda y compartir un par de horas con Tomás es una experiencia enriquecedora, ilustrativa e inspiradora.Creo que no deberías perderte este episodio. Para mi ha sido un privilegio compartir una conversación con un profesional cuya visión del movimiento, la salud y el pensamiento crítico es única.Si te apasiona entender el propósito que hay detrás de cada acción y deseas explorar nuevas formas de aprendizaje, esta charla es para ti.Espero que la disfrutes tanto como yoEnlaces de interés:- Escuela de formación de Tomás: https://esitef.com- Amplitud de David Epstein: https://www.edicionesurano.com/amplitud-rangeColaboradores:Curso "Pilates para el Embarazo"Descubre el curso más completo para adaptar el Método Pilates a mujeres embarazadas, desde las fases iniciales hasta el post-parto.Aprende con Celeste Roldán a diseñar clases y rutinas específicas, entendiendo las contraindicaciones y los conceptos biomecánicos esenciales.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.---⁠Polestar Gateway⁠Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo.Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠. Más sobre Movimiento Desencadenado:Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠Página del Podcast: ⁠⁠http://www.movimientodesencadenado.comEmail: juan@movimientodesencadenado.com Timestamps: (00:00) - Intro (01:10) - Divulgar Movimiento por todo el mundo (10:01) - Productividad, creatividad y claridad de propósito (41:06) - El poder de la conversación (51:26) - Formación, pensamiento crítico y desarrollo profesional (01:08:40) - ¿Vivimos en una sociedad rígida con gran aversión al cambio? (01:18:21) - Validación externa, autenticidad y marca personal (01:25:58) - ¿Cómo aprendemos a movernos? (01:51:00) - Movimiento y dolor crónico (01:57:49) - Cómo convertirse en un buen profesional del movimiento
Mónica Egido: La unión entre neurociencia y arte | Episodio 34
Jun 30 2024
Mónica Egido: La unión entre neurociencia y arte | Episodio 34
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que siga creciendo, por favor apóyanos ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Nuestra invitada de hoy es Mónica Egido (https://www.instagram.com/monica_egido/) Mónica es graduada en Fisioterapia, especialista en abordaje del dolor crónico y obstetricia, pero además es artista conceptual y crea piezas basadas en investigaciones y descubrimientos científicos relacionados con la neurociencia, salud mental, física, antropología y filosofía como medio para impactar tanto en el espectador como en el paciente, y hacerlo de una forma diametralmente opuesta a como solemos hacerlo los fisioterapeutas y otros sanitarios. Mónica ha sido recientemente seleccionada para formar parte de la plataforma de fotografía europea Futures Photography. En 2021 fue becada por PhotoEspaña para realizar el máster en Proyectos Personales y en 2023 ha sido galardonada con el premio Fundación TARA For Woman en su primera convocatoria de apoyo a mujeres artistas. Tuve la suerte de participar en una de las mesas redondas organizadas por Mónica para su proyecto FOMO y me quedé impactado con su coraje y determinación. Mónica es capaz de enfrentarse a todos sus miedos e inseguridades y exponerse a ellos como medio de auto-conocimiento y terapia personal. Pero lo más importante, es su proceso se muestra como espejo para todos nosotros respecto a nuestra forma de vivir  desconectada de nuestra esencia. En este episodio discutimos sobre estas preguntas: - ¿Qué es el FOMO y por qué afecta tanto a la sociedad actual? - ¿Por qué la búsqueda de validación externa constante es un callejón sin salida? - ¿Por qué sentimos que nunca tenemos tiempo para nada? - ¿Por qué hacer caso a los expertos no siempre es lo que necesitamos? - ¿Puede ser el arte un vehículo terapéutico? Estoy seguro que tanto si eres paciente, como terapeuta; tanto alumno, como profesor de movimiento, esta conversación va a hacer que te sientas identificado. Enlaces de interés: - Portfolio artístico de Mónica Egido: https://monicaegido.myportfolio.com - Canal de YouTube con las mesas redondas de su proyecto FOMO: https://www.youtube.com/@MonicaEgido Colaboradores: Curso "Pilates para el Embarazo" Descubre el curso más completo para adaptar el Método Pilates a mujeres embarazadas, desde las fases iniciales hasta el post-parto. Aprende a diseñar clases y rutinas específicas, entendiendo las contraindicaciones y los conceptos biomecánicos esenciales. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠http://www.movimientodesencadenado.com Email: juan@movimientodesencadenado.com Timestamps: (00:00) - Intro (01:16) - Desconexión (20:55) - Terapia y crecimiento a través de la expresión creativa (28:21) - Necesidad de validación externa y el miedo al fracaso (35:24) - Modelos de consumo y sentimiento de culpa (43:03) - Cambios esperanzadores (56:49) - Fusionando ciencia y arte
Roy LaTouche: Fisioterapia y Movimiento | Episodio 33
Jun 9 2024
Roy LaTouche: Fisioterapia y Movimiento | Episodio 33
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que siga creciendo, por favor apóyanos ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Nuestro invitado de hoy es Roy LaTouche (https://x.com/RoyLaTouche, https://www.instagram.com/roylatouche/) Roy es Doctor en Fisioterapia, profesor universitario y propietario de la clínica de fisioterapia Fisiocranioclinic en Madrid (https://www.fisiocranioclinic.es). Roy es uno de los investigadores más influyentes en ciencias del movimiento y dolor de todo mundo, con más de 130 artículos científicos publicados. LaTouche es un estandarte tanto para la fisioterapia y el estudio del movimiento y cada oportunidad para escuchar lo que tiene que decir, es todo un privilegio para los que queremos seguir aprendiendo sobre estos apasionantes campos. En este episodio hablamos sobre la relación entre movimiento, ejercicio y salud, desafiando conceptos comunes y profundizando en la aplicación práctica de la fisioterapia moderna.  Roy comparte su valiosa perspectiva sobre la importancia del movimiento, los determinantes sociales de la salud, y el papel del ejercicio en el tratamiento de diversas condiciones. Además, abordamos temas como la depresión, los problemas de la divulgación científica en neurociencia y lo que le mueve a Roy para seguir haciéndose preguntas y buscando las respuestas tras décadas de trabajo incansable a la vanguardia de la investigación en fisioterapia. Este es de los episodios potentes, con contenido que puede confrontar tus ideas preconcebidas y por tanto permitirte la posibilidad de entender las cosas desde otras perspectiva. Enlaces de interés: - Journal of MOVE: https://publicaciones.lasallecampus.es/index.php/MOVE - Web de la escuela de formación INDCRAN: https://www.indcran.com Colaboradores: Curso "Pilates para el Embarazo" Polestar Descubre el curso más completo para adaptar el Método Pilates a mujeres embarazadas, desde las fases iniciales hasta el post-parto. Aprende a diseñar clases y rutinas específicas, entendiendo las contraindicaciones y los conceptos biomecánicos esenciales. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠http://www.movimientodesencadenado.com Email: juan@movimientodesencadenado.com Timestamps: (00:00) - Intro (01:02) - Disrupción de la fisioterapia desde la Universidad (08:31) - La alianza terapéutica (17:13) - Tratamientos activos vs pasivos (28:04) - La realidad de la aplicación del ejercicio (42:03) - Los determinantes sociales de la salud (51:43) - Claves para la prescripción de ejercicio (58:31) - Ejercicio y depresión (01:28:21) - El problema de la divulgación en neurociencia (01:41:41) - La utilidad de la ciencia en el mundo real 01:58:03 - La intuición del fisioterapeuta
Lucio Doncel: Pionero en Powerlifting y Halterofilia | Episodio 32
May 12 2024
Lucio Doncel: Pionero en Powerlifting y Halterofilia | Episodio 32
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que siga evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Nuestro invitado de hoy es Lucio Doncel (https://www.instagram.com/luciodoncel/). Lucio es un reconocido entrenador y experto en preparación física, con un enfoque particular en deportes de fuerza como el powerlifting y la halterofilia.  Lucio es todo un pionero en España. Acumula más de 35 años entrenando a personas para ayudarles a mejorar su técnica, su salud y sus marcas. Su filosofía de entrenamiento se centra en la integración de la teoría y la práctica, creyendo firmemente que un entrenador debe ser tanto científico como artista.  Pero además de ser un entrenador nato, Lucio es el principal investigador y uno de los escritores más prolíficos en habla hispana sobre halterofilia, culturismo y todo tipo de deportes de fuerza. En este episodio hablamos sobre: ¿Por qué el ser humano siempre ha levantado objetos pesados?¿Cómo han evolucionado los deportes de fuerza en las últimas décadas?La relación entre fuerza y vejez.La historia de los deportes de fuerza en España Y mucho más… Lucio es un tesoro. Estoy agradecido de haber conversado con él, escuchar sus historias y sentir la humildad con la que habla, después de toda una vida dedicada con pasión al estudio, la enseñanza y la práctica del entrenamiento de fuerza. Enlaces de interés: - Página web de Lucio Doncel: https://luciodoncel.com/ - Libros escritos por Lucio: https://www.todostuslibros.com/autor/lucio-doncel-recas - Documental sobre los levantadores de piedras en el País Vasco: https://youtu.be/vck32S27RmM?si=ka3hbq6gDGpDcjpe Colaboradores: ⁠Polestar Gateway⁠ Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠www.movimientodesencadenado.com Email: ⁠⁠juan@movimientodesencadenado.com Timestamps: (00:00) - Intro (00:55) - Fascinación del ser humano por la fuerza (19:11) - Deporte, fuerza, fragilización y adaptación (33:51) - La evolución de los deportes de fuerza (40:52) - El impacto del Crossfit (52:56) - Fuerza y envejecimiento (01:05:44) - La búsqueda del reconocimiento externo (01:16:15) - El "culturismo de fuerza" (01:22:34) - La historia del entrenamiento de fuerza
Adaptabilidad y Movimiento: Explorando el Enfoque Basado en Restricciones | Episodio 31
Apr 28 2024
Adaptabilidad y Movimiento: Explorando el Enfoque Basado en Restricciones | Episodio 31
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que siga evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Algunas de las claves del enfoque basado en restricciones: Educar la Intención: Cómo alinear tus acciones con las necesidades reales de la tarea de movimiento.Fomentar la Atención: La importancia de estar consciente de tu práctica y cómo afecta tus resultados.Promover la Repetición sin Repetición: Explorar y experimentar en lugar de seguir patrones rígidos.Uso Efectivo de Restricciones: Aprender aidentificar y utilizar las restricciones para guiar el aprendizaje y la auto-organización.Calibración y Adaptabilidad: Cómo variar tu práctica para mejorar el rendimiento y la toma de decisiones. Te invito a sumergirte en este fascinante tema que no solo te ayudará a entender mejor el movimiento, sino también a aplicar estos conocimientos de forma práctica en tus sesiones de entrenamiento o en tu vida diaria. Colaboradores: ⁠Polestar Gateway⁠Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠www.movimientodesencadenado.com Email: ⁠⁠juan@movimientodesencadenado.com Timestamps: (00:00) - Intro (02:16) - El enfoque basado en restricciones (04:19) - La tarea (10:47) - El individuo (12:28) - El contexto (14:22) - Claves para diseñar tareas de movimiento (24:01) - Ideas de aplicación de restricciones (30:44) - ¿Por qué usar el enfoque basado en restricciones?
Dani Arranz: una conversación desencadenada | Episodio 30
Apr 14 2024
Dani Arranz: una conversación desencadenada | Episodio 30
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que sigamos evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Nuestro invitado de hoy es Dani Arranz y es su segunda aparición en el podcast. Dani es educador de Polestar Pilates y fusiona el movimiento, la meditación y la danza de una forma única y sin duda especial. Con más de una década liderando su estudio, Pilates Portugalete, Dani es un maestro que transforma vidas alineando cuerpo, mente y espíritu. Dani es además uno de mis mejores amigos. Lector incansable y con un gusto exquisito en lo que a literatura, cine, teatro y música se refiere, siempre me sorprende con sus recomendaciones totalmente acordes a mi momento vital. Esta charla es difícil de calificar. Para mi es entretenida, sincera y auténtica. Está llena de momentos profundos, pero también ridículos y por supuesto, no exenta temas polémicos. Creo que refleja muy bien las circunstancias de nuestra generación y estoy seguro que te sentirás identificado con más de una de las historias que contamos. Espero que la disfrutes. Enlaces de interés: - Web de Pilates Portugalete: https://pilatesportugalete.com Colaboradores: ⁠Polestar Gateway⁠ Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠Email: ⁠⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠⁠
Juan Nieto: El poder de la atención | Episodio 29
Mar 24 2024
Juan Nieto: El poder de la atención | Episodio 29
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que sigamos evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠⁠. En este episodio de Movimiento Desencadenado, comparto mi visión sobre el papel que desempeña la atención en el aprendizaje del movimiento. Presento el concepto de enfoque atencional, tanto interno como externo, y te doy algunas estrategias efectivas para mejorar la concentración y el rendimiento en las actividades de movimiento. El episodio está pensado para ofrecer una visión integral sobre la importancia de la atención en el aprendizaje y el rendimiento del movimiento, proporcionando consejos prácticos para entrenadores y practicantes. Espero que en este episodio aprendas: - La importancia de la atención en el aprendizaje del movimiento. - Técnicas efectivas para aumentar la concentración y el foco en la práctica del movimiento. - Los conceptos de enfoque atencional interno y externo en el contexto del aprendizaje motor. - Cómo equilibrar las indicaciones verbales con la autonomía del alumno para promover un aprendizaje más profundo y adaptativo. - El papel de la atención en la recuperación de lesiones deportivas y su relación con el enfoque interno y externo. Colaboradores: ⁠⁠Polestar Gateway⁠⁠ Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠⁠visita la página del curso⁠⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠⁠ Email: ⁠⁠⁠juan@movimientodesencadenado.com⁠⁠⁠
Eduardo Fondevila: Las líneas maestras de la topografía del dolor | Episodio 28
Mar 3 2024
Eduardo Fondevila: Las líneas maestras de la topografía del dolor | Episodio 28
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que sigamos evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Nuestro invitado de hoy es Eduardo Fondevila. Eduardo es profesor universitario y, como él mismo se define, un “Fisioterapeuta del fango” que lleva décadas ayudando a decenas de pacientes semana tras semana en su clínica de La Coruña. Pero además de ser un clínico incansable, Eduardo es el principal exponente del pensamiento crítico en fisioterapia en habla hispana. Eduardo es de las personas que no tiene miedo a hacerse preguntas de difícil respuesta. A plantearse si los dogmas, los consensos, si “lo que todo el mundo sabe”, está realmente cerca de la verdad y sobre todo, si ayuda al paciente de alguna forma. Su espíritu crítico nos ha contagiado a fisioterapeutas y otros profesionales del movimiento y la salud, y yo me incluyo entre los que hemos dejado de temer el no tener todas las respuestas. Eduardo es instrumental en que un sector cada vez más importante de la Fisioterapia española ya sea consciente de sus propias limitaciones. A que los profesionales del movimiento desarrollen una actitud crítica que no da nada por supuesto y a seguir razonando y optimizando la práctica para ayudar a los pacientes. En este episodio hablamos sobre: ¿Cuál es la función del dolor?¿Qué es la consciencia y cuáles son sus problemas?Si el dolor se presenta en el cuerpo o se representa en la mente.Por que la “agencia” es un atributo fundamental para afrontar el dolor.La diferencia entre dolor y sufrimiento Y mucho más… Ya te aviso que esta no es una conversación “mainstream”. No es de las que otorga respuestas fáciles a problemas complejos, de hecho lo que deja en el aire son muchas preguntas, muchas incertidumbres y por tanto, una confusión mental muy sana para estimular tu propio pensamiento y aprendizaje. Disfrútala con papel y lápiz. Enlaces de interés: - Blog de Eduardo Fondevila: https://desdeoceanomar.wordpress.com - Enlace al artículo "consciencia y dolor" al que hacemos referencia durante toda la charla:  https://publicaciones.lasallecampus.es/index.php/MOVE/article/view/1135 - Web de la clínica de fisioterapia de Eduardo:  https://www.alfafisioterapia.com  Colaboradores: Kune Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Kune en Pozuelo de Alarcón, Madrid. Si estás buscando un espacio para desarrollar tu creatividad, Kune te lo hace muy fácil poniendo a tu disposición todos sus medios tecnológicos y humanos para que sea un éxito. ⁠Polestar Gateway⁠ Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠ Email: ⁠⁠juan@movimientodesencadenado.com⁠⁠ Timestamps: (00:00) - Intro (00:58) - La función del dolor (17:19) - Psicodélicos, meditación y placer (37:06) - Sufrimiento, frustración, foco atencional y victimización (49:40) - Los problemas de la Consciencia (01:12:17) - ¿Es dolor igual a daño? (01:27:10) - Sensibilización central (01:30:17) - Percepción y alucinación (01:46:05) - El rol del fisioterapeuta en el dolor
Eric Haas: El viaje hacia una Buena Vida | Episodio 27
Feb 11 2024
Eric Haas: El viaje hacia una Buena Vida | Episodio 27
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que sigamos evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Notas del Podcast: Mi invitado de hoy es Eric Haas. Eric es el ejemplo de una vida dedicada al estudio y la experimentación. De una búsqueda incansable de maneras de vivir que sean las más plenas, ricas y profundas posible. Sus prácticas se entrelazan e interactúan mutuamente formando ecosistema en constante evolución. Prácticas que van desde una perspectiva más teórica basada en neurociencia, psicología y filosofía, a otras más experienciales como la exposición a temperaturas extremas y al ejercicio físico extenuante, movimiento primordial o el desarrollo de proyectos solidarios con tribus de cazadores-recolectores en África. En nuestra charla tratamos: Qué es la hormesis y por qué es fundamental para nuestra saludPor qué los estresores físicos y psicológicos, lejos de dañarnos, nos fortalecenLa diferencia entre tener fortaleza mental y estar presenteComo los psicodélicos pueden ayudar a mejorar la salud mental Y mucho más… Eric es una de esas personas que no te van a dejar indiferente. Su manera de estar en el mundo es tan alejada de lo que consideramos normal que solo escuchar sus experiencias vitales es absolutamente fascinante. Además, en este episodio nos acompaña mi gran amigo Dani Arranz que aporta una perspectiva personal de lo que significa exponerse al trabajo de Eric. Espero que este episodio te inspire a explorar tu propia humanidad de forma más profunda, conmigo lo consiguió totalmente… Enlaces de interés: - Página web de Primal Nature - Únete a la comunidad privada de Eric Haas (inglés y castellano).  - ONG de desarrollo y mantenimiento de las tribus de cazadores-recolectores en el Kalahari - Carrera de resistencia en el Kalahari - Terapia individual y de pareja - Perfil de Instagram de Eric en Español Colaboradores: Puente Colgante Boutique HotelEl episodio de hoy lo hemos grabado en las increíbles instalaciones de este hotel centenario junto al icónico Puente Colgante. Solo por alojarte en alguna de sus habitaciones, ya merece la pena acercarse a Portugalete. ⁠Polestar Gateway⁠Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠ Email: ⁠⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠⁠ Timestamps: (00:00) - Intro (01:30) - La transformación de Eric en Hormetic Hermit (21:40) - Exponerse a lo desconocido bajo la guía de Eric (25:23) - La Ehunmilak (37:26) - El Kalahari (50:02) - Infinitos caminos para conocer quién eres realmente (1:05:40) - La capacidad adaptativa del ser humano (1:09:05) - Adicciones (1:21:45) - Consciencia y psicodélicos (1:34:37) - Respiración (1:41:38) - La relación con los demás y contigo mismo (2:04:07) - Las paradojas del humano moderno (2:19:26) - El proyecto solidario en el Kalahari
Arturo Goicoechea: lo que nadie te cuenta sobre el dolor crónico | Episodio 26
Jan 18 2024
Arturo Goicoechea: lo que nadie te cuenta sobre el dolor crónico | Episodio 26
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que sigamos evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Mi invitado de hoy es Arturo Goicoechea. El doctor Goicoechea es un reconocido neurólogo, escritor, divulgador y pionero en la investigación de la neurofisiología del dolor, en especial en lo que él mismo define como “síntomas sin explicación médica”. En este episodio encontrarás información de gran valor tanto si sufres dolor persistente como si tienes algún tipo de relación personal o profesional con personas que lo padecen. Tratamos temas como: Qué es el dolor y por qué no siempre se relaciona con el daño en los tejidos.Por qué el reposo suele ser una mala estrategia para gestionar el dolor crónico.Que sin cerebro, no hay dolor.Cómo las creencias pueden afectar a la persistencia del dolor.Qué estrategias pueden funcionar para combatir el dolor crónico. Y mucho más… Arturo tiene una habilidad innata para comunicar de forma sencilla y eficaz procesos complejos que afectan a la calidad de vida de las personas.  En esta charla tratamos de identificar y explicar todos aquéllos aspectos que consideramos esenciales tanto para el desarrollo como para la resolución de situaciones de dolor crónico. Enlaces de interés: Página web de Goi GroupTodos los libros publicados por Arturo Goicoechea Colaboradores: Puente Colgante Boutique HotelEl episodio de hoy lo hemos grabado en las increíbles instalaciones de este hotel centenario junto al icónico Puente Colgante. Solo por alojarte en alguna de sus habitaciones, ya merece la pena acercarse a Portugalete. ⁠Polestar Gateway⁠Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠ Email: ⁠⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠⁠Timestamps: (00:00) - Intro (01:55) - ¿Por qué el dolor crónico está en auge? (12:25) - ¿Qué es el "dolor no justificado"? (25:34) - ¿Es bueno hacer reposo cuando tienes dolor? (42:47) - El decálogo del dolor persistente (01:05:29) - Práctica de Movimiento y Dolor (01:19:56) - ¿Qué hacer si tienes dolor crónico? (01:22:38) - El futuro de la ciencia en el sistema sanitario (01:29:21) - El poder curativo de la conversación
Christi Idavoy: El Camino de menos resistencia | Episodio 25
Dec 21 2023
Christi Idavoy: El Camino de menos resistencia | Episodio 25
Si Movimiento Desencadenado te aporta valor y quieres que sigamos evolucionando, por favor apoya el proyecto ⁠y suscríbete a nuestro canal en YouTube haciendo click aquí⁠, no cuesta nada y nos ayudas mucho más de lo que parece. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Mi invitada de hoy es Christi Idavoy. Christi es profesora de Yoga y Pilates, directora de educación de Polestar Pilates Internacional y experta en bienestar, salud, espiritualidad y desarrollo personal. Esta es una conversación en la que dos colegas hablan de forma transparente, sincera y abierta sobre nuestras dudas e inquietudes orbitando sobre preguntas que tienen difícil explicación y que a su vez tienen una influencia importantísima en nuestra manera de vivir. Durante la charla Christi va destilando pequeñas perlas de valor incalculable sobre filosofía, movimiento, espiritualidad, cambios sociales y culturales y la influencia que el trabajo de Joseph Pilates ha tenido sobre ella y sobre el mundo. Si te interesa el movimiento, la espiritualidad y estás en tu propio camino para descubrir una manera de estar en el mundo más verdadera,  te recomiendo que escuches esta conversación hasta el final, verás que Christi no deja de regalar consejos e ideas realmente interesantes. Enlaces de interés: Página web de Christi Idavoy: https://www.christiidavoy.com/ Colaboradores: ⁠Polestar Gateway⁠ Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠. Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠ Email: ⁠⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠⁠ Timestamps: (00:00) - Intro (02:44) - ¿Quién es Christi Idavoy? (06:21) - Pilates más allá de los ejercicios (12:34) - La capacidad del ser humano de entender el universo (27:05) - Estar presente y abrazar las dificultades como enseñanzas (44:27) - Exponerse a dificultades voluntariamente (01:02:41) - Neurociencia, emociones, sentimientos y relaciones (01:18:28) - Como iniciar una práctica de Yoga o Pilates (01:29:36) - ¿Qué práctica no puede faltar en tu vida?
Eric Imbernon: El Movimiento a través de la filosofía | Episodio 24
Dec 1 2023
Eric Imbernon: El Movimiento a través de la filosofía | Episodio 24
Si estás disfrutando de Movimiento Desencadenado por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast:Mi invitado de hoy es Eric Imbernon.En prácticamente 3 años, Eric ha pasado de estar viviendo una profunda depresión a ser uno de los practicantes de movimiento que más ojos atrae en redes sociales. Con tan solo 29 años, Eric es un ejemplo de madurez, claridad para saber lo que quiere, lo que no quiere y determinación para hacer lo necesario para lograr sus objetivos. Espero que en este episodio aprendas: Por qué buscar y encontrar lo que realmente te hace feliz y trazar un plan para conseguir dedicarte a ello, es algo que todos debemos hacer.La importancia de reconocer cual es tu propia filosofía y apoyarte en ella para sobreponerte a las dificultades.Que el síndrome del impostor puede ser muy positivo en tu crecimiento si sabes gestionarlo adecuadamente.Qué técnicas pueden ser eficaces para organizar tu vida y lograr tus objetivos Y mucho más… Conocer a alguien como Eric, que a tan temprana edad tiene las ideas tan claras y una disciplina férrea que le permite ir alcanzando sus metas una a una, en mi opinión es inspirador y me hace ver el futuro con esperanza. Disfruta de The Movement Spirit. Enlaces de interés: Web de la escuela The Movement Spirit  Colaboradores: Valkiria Hub Space: Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Valkiria en el corazón del distrito tecnológico de Barcelona (https://valkiriahubspace.com/). Valkiria Hub Space dispone de espacios innovadores que se adaptan a todo tipo de evento. Su estratégica ubicación y el talento de su equipo creativo les convierten en uno de los mejores espacios para eventos en Barcelona. ⁠Polestar Gateway⁠ Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠. Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠ Email: ⁠⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠⁠ Timestamps: (00:00) - Intro (01:47) - El proceso de creación de The Movement Spirit (32:53) - Maestros que dejan huella (41:49) - ¿Cómo organizar el tiempo? (1:00:24) - Filosofía y práctica personal (1:15:02) - El rol del profesor (1:22:30) - Fundamentos de la práctica de Movimiento
Gina Contel: Una campeona de Jiu Jitsu extraordinaria | Episodio 23
Nov 10 2023
Gina Contel: Una campeona de Jiu Jitsu extraordinaria | Episodio 23
Si estás disfrutando de Movimiento Desencadenado por favor apoya el proyecto ⁠suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí⁠. Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes ⁠seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast⁠. Notas del Podcast: Mi invitada de hoy es Gina Contel. Gina es cinturón negro de JiuJitsu, 2 veces campeona de Europa y nada menos que 4 veces campeona de mundo. Cuenta con un palmarés increíble considerando que empezó a entrenar a los 21 años en un país con todavía poca tradición de JiuJitsu como es España. Gina es junto a Gustavo Galvao Co-fundadora de Atos Barcelona donde además actúa como maestra de Jiu Jitsu y es la responsable del desarrollo de niños y mujeres. La dificultad de los logros conseguidos por Gina son difíciles de creer… En un mundo donde las competidoras se dedican en exclusiva a competir, Gina ha logrado sus medallas de oro mientras era maestra, emprendedora y madre. Espero que en este episodio aprendas: - Qué es el Jiu Jitsu y por qué es un deporte que produce un impacto profundo en las personas que lo practican. - Como es posible convertirse en la mejor del mundo en un deporte, compaginándolo con otras facetas de tu vida. - Que el respeto al maestro y entre compañeros es una pieza clave en desarrollo integral de los atletas. - Qué futuro le depara al JiuJitsu en España. Y mucho más… Estoy muy feliz de hacer compartido esta charla con Gina y reivindicar lo que ha conseguido. Si ya el deporte femenino lo tiene complicado para ser reconocido, en un deporte minoritario como el Jiu Jitsu, logros increíbles como los que Gina ha logrado, lamentablemente pasan desapercibidos. Enlaces de interés: Escuela Atos en Barcelona https://www.atosjiujitsubcn.com Colaboradores: ⁠Polestar Gateway Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, ⁠visita la página del curso⁠.  Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠ Plataformas de podcast: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠⁠ Página del Podcast: ⁠⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠⁠ Email: ⁠⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠⁠ Timestamps: (00:00) - Intro(01:57) - ¿Qué es el Jiu-Jitsu Brasileño?(16:07) - El Jiu-Jitsu Competitivo(29:01) - Estilos Gi y No-Gi(48:39) - Nuevas tendencias en Jiu-Jitsu(54:28) - El caos de convertirse en campeona mundial(01:14:20) - El estilo de lucha de Gina(01:20:49) - Los referentes de Gina Contel(01:33:40) - El futuro del Jiu-Jitsu
Rober Sánchez: El ejercicio físico es basura | Episodio 22
Oct 20 2023
Rober Sánchez: El ejercicio físico es basura | Episodio 22
Si estás disfrutando de Movimiento Desencadenado por favor apoya el proyecto suscribiéndote en YouTube haciendo click aquí.  Si lo tuyo es la versión en audio, también puedes seguir el podcast en Spotify y principales plataformas de Podcast. Notas del Podcast: Nuestro invitado de este episodio es Rober Sánchez (@robsemueve). Rober es profesor y practicante de movimiento, fundador de la comunidad M de Movimiento y autor del libro “Camina, Salta, Baila: muévete más y vive mejor”. Rober es de esas personas que no dejan indiferente a nadie. Sus líneas de pensamiento originales y su manera de comunicar, a veces provocadora, pero siempre atractiva, clara y eficaz, hacen de él un referente en el panorama del Movimiento en habla hispana. Espero que en este episodio aprendas: Por qué (según Rober) “el ejercicio físico por sí solo, es basura”Por qué plantearse objetivos quizá no siempre es la mejor estrategiaLa diferencia entre disciplina, obediencia y claridadCómo se puede practicar movimiento en cualquier situación de nuestra vidaPor qué salirse de nuestra zona de confort puede ser un arma de doble filo. Y mucho más… Durante la conversación entramos en profundidad en aspectos relacionados con el Movimiento, hacemos una autocrítica sin tapujos de la industria del ejercicio pero también de la nueva Cultura del Movimiento.  Enlaces de interés: Consigue el libro de Rober "Camina, salta, baila: muévete más y vive mejor"  Suscríbete a la comunidad de movimiento de Rober, accede a sus cursos gratuitos y recibe su newsletter semanal Colaboradores: Valkiria Hub Space Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Valkiria en el corazón del distrito tecnológico de Barcelona. Valkiria Hub Space dispone de espacios innovadores que se adaptan a todo tipo de evento. Su estratégica ubicación y el talento de su equipo creativo les convierten en uno de los mejores espacios para eventos en Barcelona. Polestar Gateway Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, visita la página del curso. Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠ Plataformas de podcast: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠ Página del Podcast: ⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠ Email: ⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠ Timestamps: (00:00) - Intro (02:08) - Seguir en movimiento aún teniendo todo en contra (08:32) - "El ejercicio físico, por sí solo, es basura" (34:24) - El movimiento como experiencia vital (39:27) - Cómo iniciar una práctica de movimiento (54:13) - Disciplina, prioridades y claridad mental (01:04:02) - Cómo desarrollar una práctica de Movimiento (01:21:07) - Un día en la vida de Rober Sánchez (01:35:52) - Encontrando el equilibrio
Pedro Ampuero: La caza es un instinto humano | Episodio 21
Sep 26 2023
Pedro Ampuero: La caza es un instinto humano | Episodio 21
Si estás disfrutando de Movimiento Desencadenado por favor apoya el proyecto suscribiéndote en YouTube a través de este enlace: https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado?sub_confirmation=1 Si prefieres audio, también puedes apoyarnos siguiéndonos en Spotify (http://bit.ly/MovDesSpotify) y principales plataformas de Podcast. Notas del Podcast: El invitado del episodio es Pedro Ampuero (https://www.instagram.com/pedroampueroca/), probablemente el creador de contenido sobre naturaleza más importante en habla hispana y uno de los mejores cazadores con arco de todo el mundo.Pedro es una persona única, que vive haciendo lo que más le gusta, viajar por los lugares más increíbles del mundo desafiando sus propios límites. En este episodio aprenderás... ...¿Qué hay que hacer para dejar una carrera exitosa y dedicarte a lo que realmente te apasiona? ...Que la mayoría de los cazadores son conservacionistas y cómo la caza es clave para proteger el medio rural ...¿Por qué ser capaz de conseguir tu propio alimento es un acto de respeto hacia la presa? ...¿Por qué cazar es una actividad inherentemente humana y requiere el dominio de habilidades que desarrollan todo el potencial humano? ...Cómo el tiro con arco proporciona momentos de autocontrol y atención absoluta en el presente? ...¿Por qué enfrentarnos a retos imposibles, ponernos en verdaderas dificultades y ser capaz de superarlo es el subidón definitivo. Y mucho más… Pedro es un ser humano increíble, humilde y cercano, pero enorme en sus habilidades y conocimiento sobre si mismo. Alguien que ha sabido ganarse la vida divulgando sobre naturaleza con cercanía y siempre con buen humor. Enlaces de interés: Respuesta de Pedro a Jordi Wild Canal de documentales de aventura y naturaleza de Pedro en Inglés  Podcast de Pedro y más sobre arquería y caza en español Colaboradores: Kune:Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Kune en Pozuelo de Alarcón, Madrid (www.grupokune.com). Si estás buscando un espacio para desarrollar tu creatividad, Kune te lo hace muy fácil poniendo a tu disposición todos sus medios tecnológicos y humanos para que sea un éxito. Polestar Gateway:Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días.Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, visita (https://www.cursosdepilates.com/cursos/curso-pilates-para-principiantes-polestar-gateway/) (00:00) Intro02:34 > Vivir de tu pasión(15:38) La polémica con Jordi Wild(27:01) El ser humano es un cazador (49:41) Caza y conservación de la naturaleza (1:13:39) El arte del tiro con arco   Más sobre MD:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠Plataformas de podcast: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠Página del Podcast: ⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠Email: ⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠
La Dinámica Ecológica en el Aprendizaje de Habilidades de Movimiento | Episodio 20
Sep 7 2023
La Dinámica Ecológica en el Aprendizaje de Habilidades de Movimiento | Episodio 20
Si estás disfrutando de Movimiento Desencadenado por favor apoya el proyecto suscribiéndote en YouTube a través de este enlace: https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado?sub_confirmation=1 Si prefieres audio, también puedes apoyarnos siguiéndonos en Spotify (http://bit.ly/MovDesSpotify) y principales plataformas de Podcast. En este episodio de Movimiento Desencadenado, me sumerjo en la fascinante y compleja naturaleza de cómo aprendemos a movernos. Desde los primeros pasos de un niño hasta la complejidad de los movimientos que practicamos como adultos, analizamos el proceso natural y espontáneo del aprendizaje motor y la influencia que el contexto y otros factores tienen sobre el propio proceso. Espero que en este episodio aprendas... - ¿Por qué los niños no necesitan un "coach" para aprender a caminar? - ¿Por qué los métodos tradicionales de enseñanza de movimiento son tan poco eficaces? - ¿Quién fue Nikolai Bernstein? - ¿Por qué el contexto es clave para fomentar el aprendizaje espontáneo ? - ¿Qué es la Dinámica Ecológica? Si quieres saber más, estaré enseñando un taller presencial de 8 horas profundizando sobre este tema y poniéndolo en práctica en Granollers el próximo Sábado 30 de Septiembre de 2023. Para más información o apuntarte, escribe un WhatsApp a "Pilates&Co" en el 665 10 84 58. El curso se ha ido llenando de forma privada, así que si realmente te interesa, date prisa porque solo quedan las últimas plazas. Colaboradores: Polestar Gateway: Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online Introducción a Pilates - Polestar Gateway es la mejor forma de empezar. Un programa sencillo que te permitirá convertirte en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, visita (https://www.cursosdepilates.com/cursos/curso-pilates-para-principiantes-polestar-gateway/) Más sobre MD: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠ Plataformas de podcast: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠ Página del Podcast: ⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠ Email: ⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠
Rubén Tovar: el modelo "Nietzsche-Caniche" | Episodio 19
Jul 20 2023
Rubén Tovar: el modelo "Nietzsche-Caniche" | Episodio 19
Si estás disfrutando de Movimiento Desencadenado por favor apoya el proyecto suscribiéndote en YouTube a través de este enlace: https://shor.by/hcTi. Si no eres muy fan de YouTube, también puedes apoyarnos siguiéndonos en Spotify (http://bit.ly/MovDesSpotify) y principales plataformas de Podcast. Notas del Podcast: En este episodio charlamos (por segunda vez) con Ruben Tovar (https://www.instagram.com/rubentovaro/), fisioterapeuta, futuro filósofo y autor del libro "Osteopatía ¡vaya timo!" (https://editorialcirculorojo.com/la-osteopatia/). Para mí Ruben es uno de los pensadores más interesantes dentro del ámbito de las ciencias de la salud. Durante la conversación hablamos sobre ciencia, pseudociencias, cientificismo y poco a poco la conversación nos lleva por derroteros más propios del ámbito de la antropología, sociología y psicología. Por supuesto, como no podría ser de otra manera debatimos sobre movimiento y fisioterapia. Siempre que hablo con Ruben aprendo cosas nuevas de mi profesión y de mi mismo. Es de esas personas que hace que me replantee constantemente lo que sé y lo que hago. Te invito a que accedas a la mente privilegiada de Rubén y te sumerjas en un océano de ideas que, más allá de las ciencias del movimiento, tienen  mucho más que ver con nuestra experiencia en este planeta. Enlaces de interés: - ¿Dónde comprar "Osteopatía ¡vaya timo!"? https://editorialcirculorojo.com/la-osteopatia/ - Episodio Podcast donde Ruben debate sobre osteopatía con un osteópata: https://www.ivoox.com/es-osteopatia-timo-ruben-tovar-audios-mp3_rf_72608166_1.html Colaboradores: Kune: Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Kune en Pozuelo de Alarcón, Madrid (www.grupokune.com). Si estás buscando un espacio para desarrollar tu creatividad, Kune te lo hace muy fácil poniendo a tu disposición todos sus medios tecnológicos y humanos para que sea un éxito. Polestar Gateway: Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, visita (https://www.cursosdepilates.com/cursos/curso-pilates-para-principiantes-polestar-gateway/) Más sobre MD: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠ Plataformas de podcast: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠ Página del Podcast: ⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠ Email: ⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠ Timestamps (00:00) La Osteopatía como pseudociencia (07:55) Tribalismo y emociones (24:13) Osteopatía y terapia manual (37:28) El día a día del fisioterapeuta (1:03:14) Ciencia y cientificismo (1:12:58) Fisioterapia (1:32:42) ¿Qué ejercicio no podría faltar en tu vida?
Alberto Segovia: Del futuro al origen del Pilates | Episodio 18
Jun 29 2023
Alberto Segovia: Del futuro al origen del Pilates | Episodio 18
En el episodio de hoy tenemos como invitado a Alberto Segovia (https://www.instagram.com/albertosegoviapilates/), profesor de Pilates y presentador del podcast Pilates 4k.Alberto ha sido capaz de dar un cambio radical a su manera de desarrollar su trabajo como entrenador involucrándose completamente en el terreno de las clases online. Alberto ha desarrollado un sistema muy por encima de los estándares de calidad habituales para trasladar una experiencia de altísima calidad a sus clientes de clases de movimiento online. Hoy nos contará como lo hace y su visión acerca del futuro de las clases online. En su podcast Alberto entrevista a lo más granado del mundo de Pilates, reservando siempre un lugar especial a la historia de Pilates. Hoy hablaremos largo y tendido de los mitos y leyendas que existen en la ideario popular acerca de la biografía de Joseph Pilates. Este episodio es para los más Pilateros, por lo que si eres uno de ellos seguro que lo vas a disfrutar. Enlaces de interés:Pilates 4K: https://www.pilates4k.com Colaboradores:Kune:Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Kune en Pozuelo de Alarcón, Madrid (www.grupokune.com). Si estás buscando un espacio para desarrollar tu creatividad, Kune te lo hace muy fácil poniendo a tu disposición todos sus medios tecnológicos y humanos para que sea un éxito. Polestar Gateway:Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días. (https://www.cursosdepilates.com/cursos/curso-pilates-para-principiantes-polestar-gateway/) Más sobre MD:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠Plataformas de podcast: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠Página del Podcast: ⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠Email: ⁠movimientodesencadenado@gmail.com Timestamps(00:00) Presentación(01:31) Pilates en el nuevo paradigma digital(48:11) Enseñar Movimiento respetando la autonomía de tus alumnos(59:10) Los Principios originales del Método Pilates(1:06:02) Hipopresivos(1:12:22) Los Principios del Método Pilates en el siglo XXI(1:26:56) La historia de Joseph Pilates(1:50:35) ¿Qué ejercicio no podría faltar en tu vida?
Juan Rueda: El Movimiento como filosofía vital | Episodio 17
Jun 8 2023
Juan Rueda: El Movimiento como filosofía vital | Episodio 17
En el nuevo episodio de Movimiento Desencadenado, tenemos como invitado a Juan Rueda (https://www.instagram.com/huan_lueda/). Juan es profesor de Movimiento con una vastísima experiencia y conocimientos que ha pasado por diferentes etapas a lo largo de su vida. Empezó practicando Capoeira para expandir sus conocimientos a otras artes marciales hasta que su pasión por el Movimiento le llevó a la escuela de Circo de París. En los últimos diez años ha sido parte del grupo de mentores de Ido Portal y acaba de emprender un nuevo camino como creador de cursos de Movimiento en los que compartir su visión tan particular del mismo. La charla de hoy es realmente profunda e intensa. Hablamos de temas que no son sencillos por lo que te recomiendo que le dediques tiempo y que lo hagas acompañado de papel y lápiz y te permitas explorar las ideas a veces incómodas de Juan Rueda. Enlaces de interés:Juan Rueda's Movement Anthology: https://youtu.be/EPM7HVWzftwContacta con Juan Rueda: jmrsteacher@gmail.com Colaboradores:Kune:Este episodio lo hemos grabado en las instalaciones de Kune en Pozuelo de Alarcón, Madrid (www.grupokune.com). Si estás buscando un espacio para desarrollar tu creatividad, Kune te lo hace muy fácil poniendo a tu disposición todos sus medios tecnológicos y humanos para que sea un éxito. Polestar Gateway:Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprovecha la ⁠oferta de lanzamiento con un descuento del 40%⁠ y conviértete en tu propio entrenador de Pilates en tan solo 30 días. Más sobre MD:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado⁠Plataformas de podcast: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado⁠Página del Podcast: ⁠https://shor.by/movimientodesencadenado⁠Email: ⁠movimientodesencadenado@gmail.com⁠ Timestamps: (0:00) - Presentación(1:22) - ¿Quién es Juan Rueda?(12:44) - ¿Qué es la práctica de Movimiento?(31:46) - Practicar Movimiento en una sociedad que se vuelve virtual(53:51) - Improvisación(1:03:26) - ¿Qué es un profesor de Movimiento?(1:14:06) - El potencial humano(1:19:38) - La Metodología de Juan Rueda