Raquel Queirós Pinto

Raquel Queirós Pinto

A intenção deste podcast é poder partilhar informação, histórias, perspetivas e inspiração para que pais possam mergulhar na preciosidade e no valor imenso do seu papel enquanto educadores e assim potenciarem o desenvolvimento das suas crianças. read less
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Podcast #9 - Sugestões para diminuir o stress associado à parentalidade
Dec 5 2022
Podcast #9 - Sugestões para diminuir o stress associado à parentalidade
No episódio 8 abordei de que forma o stress nos afeta a um nível tão global – a nível emocional, comportamental, mas também a um nível mais biológico, como é a sua implicação na nossa atividade inflamatória e nas respostas do nosso sistema imunitário.Neste episódio partilho algumas sugestões, informadas pela minha experiência com famílias, mas também pela ciência, sobre como diminuir o stress associado à parentalidade. Ao longo do episódio faço referência a alguns estudos: (1) Albanese, Ariana & Russo, Gabrielle & Geller, Pamela. (2019). The Role of Parental Self‐Efficacy in Parent and Child Wellbeing. A Systematic Review of Associated Outcomes. Child Care, Health and Development, 45. (2) Hamovitch, E. K., Acri, M. C., & Bornheimer, L. A. (2019). An analysis of the relationship between parenting self-efficacy, the quality of parenting, and parental and child emotional health. Journal of family social work, 22(4-5), 337–351. (3) Furlong, M., McGilloway, S., Bywater, T., Hutchings, J., Smith, S. M., & Donnelly, M. (2013). Cochrane review: behavioural and cognitive-behavioural group-based parenting programmes for early-onset conduct problems in children aged 3 to 12 years (Review). Evidence Based Child Health, 8(2), 318-692.O podcast está também disponível em Apple Podcasts, Spotify e Google Podcasts. Podes também enviar-me um e-mail para queirospinto.r@gmail.com com sugestões de temas para próximos episódios!Mais sobre mim e o meu trabalho:Site: www.raquelqueirospinto.comInstagram: https://www.instagram.com/raquelqueirospinto/Espero por ti no próximo episódio.
Podcast #8 - Educação, parentalidade e sistema imunitário
Nov 28 2022
Podcast #8 - Educação, parentalidade e sistema imunitário
Neste episódio partilho contigo de que forma as nossas experiências relacionais podem impactar o funcionamento do nosso sistema imunitário. A comunidade científica já tem muitos estudos a relacionar estes temas, nomeadamente o impacto da parentalidade na nossa atividade inflamatória, e neste episódio partilho toda esta informação. Ao longo do episódio faço referência a alguns estudos: (1) Fries, A. B. W., Ziegler, T. E., Kurian, J. R., Jacoris, S., & Pollak, S. D. (2005). Early experience in humans is associated with changes in neuropeptides critical for regulating social behavior. Proceedings of the National Academy of Sciences USA, 102, 17237–17240. (2) Hattangadi, N., Cost, K.T., Birken, C.S. et al. (2020). Parenting stress during infancy is a risk factor for mental health problems in 3-year-old children. BMC Public Health 20, 1726. https://doi.org/10.1186/s12889-020-09861-5 (3) Miller, G. E., Brody, G. H., Yu, T., & Chen, E. (2014). A family-oriented psychosocial intervention reduces inflammation in low-SES African American youth. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 111(31), 11287–11292. https://doi.org/10.1073/pnas.1406578111 (4) Miller, G. E., & Chen, E. (2010). Harsh family climate in early life presages the emergence of proinflammatory phenotype in adolescence. Psychological Science, 21, 848–856. (5) Miller, G. E., Chen, E., Fok, A., Walker, H., Lim, A., Nicholls, E. P., et al. (2009). Low early-life social class leaves a biological residue manifest by decreased glucocorticoid and increased proinflammatory signaling. Proceedings of the National Academy of Sciences USA, 106, 14716–14721. (6) Miller, G. E., Chen, E., & Parker, K. J. (2011). Psychological stress in childhood and susceptibility to the chronic diseases of aging: Moving toward a model of behavioral and biological mechanisms. Psychological Bulletin, 137, 959–997.  Se tiverem interesse, podem também consultar a minha dissertação de doutoramento - Preschool psychopathology using a gene-X-environment model:contributions of immune-related genes and maternal care – aqui: https://repositorium.sdum.uminho.pt/handle/1822/66096 O podcast está também disponível em Apple Podcasts, Spotify e Google Podcasts. Podes também enviar-me um e-mail para queirospinto.r@gmail.com com sugestões de temas para próximos episódios!Mais sobre mim e o meu trabalho:Site: www.raquelqueirospinto.comInstagram: https://www.instagram.com/raquelqueirospinto/Espero por ti no próximo episódio.