Gana Tu Día

Carlos Figueroa

Gana tu Día es el mayor movimiento de formación de hábitos para personas hispanas con la visión de impactar la vida de 100,000 personas. Semanalmente, Carlos Figueroa te trae entrevistas a personas que se dedican a vivir su pasión diariamente, resúmenes de libros que impactarán tu vida y estrategias de cómo formar hábitos y rutinas que te ayudarán a vivir una vida plena.

Todas estas estrategias están diseñadas para que tomes el control de tu vida y para que al llegar a tu cama todas las noches puedas decir: "hoy yo, gané mi día".

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11 Claves para ser un gran VENDEDOR | Libros con Prisa Ep. 061
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11 Claves para ser un gran VENDEDOR | Libros con Prisa Ep. 061
El Vendedor de Grandes Ligas de Vilato Marrero¡Amante del béisbol y buscador de oportunidades en ventas!Imagina encontrar la combinación perfecta entre el amor por el béisbol y el éxito en ventas. Este libro te lleva a un juego de 9 entradas, pero con 2 innings adicionales cruciales que transformarán tu perspectiva.Conoce la historia de un exjugador convertido en maestro de ventas, Marylyn y su esposo, un Coach Empresarial, presentan este libro que apoya a una autora boricua. ¡Un libro que debes tener para tus seres queridos!Las lesiones lo apartaron del diamante, pero lo impulsaron hacia las ventas de financiamiento en dealers de autos. Su viaje, similar al de autores exitosos como James Clear de Atomic Habits, te inspirará. Una lesión, tornillos en el tobillo, y la sensación de volar: esto llevó a la transformación.Lo más esencial:I. Primer Inning: Crea prospectos y tu estrategia de mercadeo. Ejercicios prácticos al final para su implementación.II. 2ndo Inning: Conecta antes de vender. La importancia de la bienvenida y el establecimiento de vínculos.III. 3era Entrada: Descubre a tu cliente como un detective. Obtén información sin palabras.IV. 4ta Entrada: Selecciona el producto adecuado para tu cliente. No intentes vender lo inapropiado.V. 5ta Entrada: Presentación convincente. Responde a la pregunta: ¿Qué gana el cliente?VI. 6ta Entrada: Prueba. Haz que tu cliente pruebe y sienta lo que estás ofreciendo.VII. 7ma y 8va Entrada: Negociación y cierre. Recuerda: "NADIE TE VA A DAR LO QUE NO PIDES".IX. 9na Entrada: Entrega memorable. Crea un momento inolvidable para tu cliente.Además, las Entradas Extras:X. Seguimiento: Cómo abordar las oportunidades pendientes.XI. Posibilidades: Persigue a aquellos que dijeron sí pero aún no han comprometido.¡Este libro es la guía perfecta para fusionar tu pasión por el béisbol con tus habilidades en ventas!Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Los 6 Beneficios del Ayuno | El GPS de tu Vida Ep. 032
2d ago
Los 6 Beneficios del Ayuno | El GPS de tu Vida Ep. 032
¡Descubre el poder ancestral del ayuno! Desde la antigua Grecia hasta las culturas orientales, esta práctica ha sido un pilar en diversas tradiciones. Incluso figuras como Hipócrates elogiaron sus beneficios para la salud. El ayuno, presente en rituales religiosos como el Ramadán o el Yom Kipur, tiene profundas raíces espirituales y de purificación.Sus beneficios físicos son asombrosos: desde mejorar la sensibilidad a la insulina hasta promover la regeneración celular, se relaciona con la longevidad. En el plano mental, ofrece claridad y concentración, vinculadas con la reducción de la inflamación cerebral. ¡Aumenta tu fuerza de voluntad mientras cuidas tu salud!Implementarlo es sencillo: comienza gradualmente. Cena más temprano, desayuna más tarde y amplía gradualmente el período de ayuno. Personalmente, he adoptado ayunos de 20-22 horas dos o tres días a la semana. Recuerda, ¡el desayuno es crucial, pero no se trata solo de la hora a la que lo tomas! Opta por proteínas y grasas para una alimentación más equilibrada y beneficiosa.El ayuno tiene una historia fascinante, beneficios comprobados y formas simples de integrarlo en tu rutina. ¡Explora sus maravillosos efectos y descubre un camino hacia la salud y el bienestar!Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Saca el Superhéroe que vive dentro de ti | Libros con Prisa Ep. 060
Nov 28 2023
Saca el Superhéroe que vive dentro de ti | Libros con Prisa Ep. 060
Vuelve la Ruta Ganadora 2024, tu arma para empezar el año con MOMENTUM, si eres de los que no poden excusas, oprime aquí https://forms.gle/Mbu86K3MsJgEv94EASólo 2 espacios de Coaching Transformacional disponibles, no pierdas la oportunidad https://forms.gle/UrFrCjLgMPNPFquS8¡Descubre el poder que reside en cada uno de nosotros con "El Superhéroe que hay en mí" de Jen Sincero! Este libro especial ilumina el camino para encontrar nuestra luz interior y brillar en el mundo.📘🌟 ¿Qué libro quieres llevar contigo? Desde libros para niños hasta los más inspiradores, Jen Sincero nos muestra cómo aprender de cada historia. No importa la edad, siempre hay algo nuevo por descubrir y aprender.🦸‍♂️🦸‍♀️ Este viaje emocionante lleva a los más pequeños a través de poderosas afirmaciones y enseñanzas. Desde la valentía hasta la creatividad y la perseverancia, ¡cada página inspira a ser el héroe de nuestra propia historia!🌈🚀 "El Superhéroe que hay en mí" nos recuerda que nosotros y nuestros hijos somos capaces de transformar nuestros pensamientos para ver lo mejor en cada situación. ¡Somos los superhéroes de nuestra propia aventura!🙌💫 ¡Apoya a la autora Jen Sincero y lleva este libro a tus seres queridos! Desde los más pequeños hasta los adultos, cada página está llena de enseñanzas que pueden cambiar vidas. ¡Comparte el poder de este libro hoy mismo!Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Así encontre a mi  Pareja Ideal | El GPS de Tu Vida Ep. 031
Nov 27 2023
Así encontre a mi Pareja Ideal | El GPS de Tu Vida Ep. 031
Vuelve la Ruta Ganadora 2024, tu arma para empezar el año con MOMENTUM, si eres de los que no poden excusas, oprime aquí https://forms.gle/Mbu86K3MsJgEv94EASólo 2 espacios de Coaching Transformacional disponibles, no pierdas la oportunidad https://forms.gle/UrFrCjLgMPNPFquS8¡Encuentra tu pareja ideal sin ser un experto en relaciones!Mis amigos siempre han acudido a mí con sus dilemas amorosos. No soy un gurú del amor, pero algo sé. Fui de los que evitaba el compromiso, solo dos novias en toda mi vida. Antes de conocer a mi esposa, reflexioné. Escribí lo que no quería revivir, lo que no soportaba. No quería perder más tiempo. Luego, me pregunté qué quería en una pareja, detallando cada aspecto.Hice una lista de deseos: apoyo mutuo, química, metas compartidas, ser buena madre, buena hija. Y me pregunté qué me faltaba para merecerlo. No hay algo sin dar algo a cambio, así que me convertí en esa persona. Revisaba esto diariamente.No necesité mucho para darme cuenta de que mi esposa era la correcta. Estuve 6 años en una relación previa sin compromiso, pero al conocer a mi esposa, nos comprometimos en un año. El tiempo no mide el amor.Si tienes pareja, pregúntate si eres la persona que merece a esa pareja. Ya sea que des menos de lo que esa persona merece o te den menos de lo que mereces tú. Revisa tus deseos y lo que te falta diariamente.Disclaimer: No soy terapeuta ni experto, pero este proceso funciona para encontrar la pareja ideal.ñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Aprende a vivir con OPTIMISMO con Yizette Cifredo | Gana tu Día Ep. 192
Nov 23 2023
Aprende a vivir con OPTIMISMO con Yizette Cifredo | Gana tu Día Ep. 192
Vuelve la Ruta Ganadora 2024, tu arma para empezar el año con MOMENTUM, si eres de los que no poden excusas, oprime aquí https://forms.gle/Mbu86K3MsJgEv94EASólo 2 espacios de Coaching Transformacional disponibles, no pierdas la oportunidad https://forms.gle/UrFrCjLgMPNPFquS8En la travesía de descubrir el verdadero alcance del optimismo, se revela una verdad fundamental: no se trata solo de encontrar lo positivo en cada situación, sino de abrazar la complejidad humana y aprender a abrazarla con autenticidad. Yizette Cifredo, invitada excepcional de Gana Tu Día El Podcast, es un faro resplandeciente en este camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.Su presencia en el mundo mediático durante más de dos décadas habla de una dedicación incansable y un enfoque inquebrantable hacia el desarrollo humano. Más allá de su impecable apariencia a tres semanas de su cumpleaños número 45, Yizette irradia una luz que proviene de su pasión por el crecimiento y el empoderamiento personal. Como coach de vida, ha cultivado un mensaje de "Optimismo Compulsivo", destacando no solo la belleza de la vida, sino también la importancia de abrazar todas las emociones, incluso aquellas consideradas menos favorables.Es fascinante descubrir cómo Yizette ha forjado su camino hacia la positividad genuina. No se trata de haber tenido una vida exenta de desafíos, sino de haber aprendido a abrazar cada experiencia, reconociendo que el dolor, la frustración y la tristeza son piezas esenciales del rompecabezas de la vida. Su habilidad para destacar el lado luminoso de la existencia no se limita a una visión superficial de la vida; se trata de aceptar la complejidad y encontrar la belleza incluso en medio de la adversidad.Ella encarna la posibilidad de hacer malabarismos con múltiples roles: animadora, directora de Miss Universe, empresaria, madre y compañera de vida de otro profesional ocupado. Pero su verdadero logro no radica únicamente en sus roles, sino en la capacidad de vivir sin prisas. En su día a día, muestra cómo la organización, los rituales y la firmeza en ciertos aspectos son fundamentales para mantener la calma en el frenesí de responsabilidades.Uno de los aspectos más inspiradores de su labor es su programa que celebra a la mujer en todos sus ámbitos. Al destacar a empresarias, cantantes, actrices y periodistas, Yizette no solo ofrece un espacio inspirador para mujeres adultas, sino que sienta las bases para futuras generaciones, como la hija de uno de los oyentes, Catalina Isabel, y su propia hija. Esta plataforma se convierte en un faro de inspiración y empoderamiento para quienes aspiran a seguir sus pasos.Además, su compromiso con Miss Universe trasciende las pasarelas; es una misión de vida. Para Yizette, este concurso no solo es un evento de glamour, sino una oportunidad de impactar vidas y promover cambios. Su visión se extiende hacia un legado que va más allá de las coronas y los desfiles, buscando elevar la voz de la mujer, fomentar la inclusión y desmantelar estructuras arcaicas que limitan el potencial femenino.Frente a quienes cuestionan la relevancia de certámenes como Miss Universe en la era actual, Yizette desafía estas perspectivas. Argumenta que estos eventos no solo son una plataforma para la belleza exterior, sino un escenario para la inteligenciaRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Conviértete en una Máquina de Éxito con 'You Are a Badass' | Libros con Prisa Ep. 059
Nov 21 2023
Conviértete en una Máquina de Éxito con 'You Are a Badass' | Libros con Prisa Ep. 059
Vuelve la Ruta Ganadora 2024, tu arma para empezar el año con MOMENTUM, si eres de los que no poden excusas, oprime aquí https://forms.gle/Mbu86K3MsJgEv94EASólo 2 espacios de Coaching Transformacional disponibles, no pierdas la oportunidad https://forms.gle/UrFrCjLgMPNPFquS8El libro "You Are a Badass" de Jen Sincero es una guía transformadora que te invita a explorar y desatar todo tu potencial. En su núcleo, destaca la importancia de reconocer y abrazar tu poder interior, permitiéndote así alcanzar metas que antes podrían haber parecido inalcanzables.A lo largo de sus páginas, Sincero desmenuza la complejidad de las creencias limitantes y los miedos arraigados que nos impiden avanzar. Esta obra ofrece estrategias prácticas para desafiar esos obstáculos y reprogramar tu mentalidad hacia una más positiva y empoderada.Uno de los aspectos cruciales del libro es su enfoque en la importancia de la autoaceptación y el amor propio. Sincero explora cómo el cambio comienza desde dentro, instándote a creer en ti mismo, a confiar en tu intuición y a cultivar una actitud de valentía frente a los desafíos.Además, "You Are a Badass" no se trata solo de motivación superficial, sino que proporciona herramientas concretas y ejercicios prácticos para que puedas aplicar estos principios en tu vida diaria. Desde el establecimiento de objetivos claros hasta la toma de decisiones audaces y la práctica del agradecimiento, este libro te guía paso a paso hacia una transformación personal significativa.En última instancia, la obra te desafía a romper con la complacencia, asumir la responsabilidad de tu vida y vivir de acuerdo con tu máximo potencial. Te inspira a enfrentar tus miedos, a tomar acción decidida y a construir una vida que refleje tu autenticidad y propósito."You Are a Badass" se convierte así en una herramienta invaluable para aquellos que buscan el cambio, la superación personal y el éxito, alentándote a convertirte en la mejor versión de ti mismo y a vivir una vida plena de realización y satisfacción.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Cómo saber si las personas te tienen envidia | El GPS de Tu Vida Ep. 030
Nov 20 2023
Cómo saber si las personas te tienen envidia | El GPS de Tu Vida Ep. 030
Vuelve la Ruta Ganadora 2024, tu arma para empezar el año con MOMENTUM, si eres de los que no poden excusas, oprime aquí https://forms.gle/Mbu86K3MsJgEv94EASólo 2 espacios de Coaching Transformacional disponibles, no pierdas la oportunidad https://forms.gle/UrFrCjLgMPNPFquS8¿Por qué compartir tus ideas y logros es crucial en tus relaciones?Antes se pensaba que guardar nuestras ideas o metas era esencial para protegerlas de ser robadas o desvalorizadas. Sin embargo, ahora sabemos que compartirlos es un indicador clave en nuestras relaciones.Las Ideas y Metas:¿Deberías hablar sobre tus ideas con los demás? Definitivamente. Al compartir tus pensamientos con quienes te apoyan, se presentan tres posibilidades:Aliados en tu camino: Aquellos que buscan ayudarte a convertir tus ideas en realidad o a clarificarlas.Negatividad o robo: Algunos podrían intentar desanimarte o incluso robar tus ideas. Este comportamiento actúa como un filtro para identificar quiénes deben estar en tu círculo.Honestidad y sinceridad: Cuando alguien roba tus ideas, muestra su falta de integridad. Eventualmente, esta falta de honestidad tendrá consecuencias.Las Buenas Noticias:Compartir logros también es crucial para entender mejor a las personas:Reacciones reveladoras: La manera en que reaccionan a tus logros revela mucho sobre su verdadero sentimiento hacia ti. Las microexpresiones pueden ser clave para identificar emociones ocultas.Selecciona tus confidencias: Compartir noticias personales en persona ayuda a obtener una respuesta más auténtica y reveladora.Reflexiona sobre tus propias reacciones:Al celebrar las victorias de tus amigos, observa tus propias microexpresiones para evitar envidias inadvertidas.Conclusión:Compartir ideas y buenas noticias actúa como un filtro natural para identificar a quienes realmente te apoyan y a aquellos que no lo hacen. Recuerda, aquellos que roban ideas eventualmente se quedarán sin oportunidades, mientras que el músculo de la creatividad debe ser ejercitado.Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Educando sobre los mitos de la comunidad LGBTQ+ | Gana tu Día Ep. 191
Nov 16 2023
Educando sobre los mitos de la comunidad LGBTQ+ | Gana tu Día Ep. 191
Con una trayectoria notable en la psicología clínica, el Dr. Miguel Vázquez se destaca como un referente en la comprensión y tratamiento de la diversidad de género y el abuso de sustancias. Reconocido como Psicólogo del Año en 2015, su experiencia se ha cimentado en investigaciones presentadas en múltiples rincones del mundo, desde México hasta Sudáfrica y España. Además, es co-fundador y Director Ejecutivo de True Self Foundation, así como co-fundador de PsychConnection PR, una empresa pionera en la integración de tecnología en servicios psicológicos.Una faceta crucial de su labor ha sido su papel como editor en textos que abordan temas esenciales para la comunidad transgénero y no binaria. Su conocimiento y compromiso han contribuido significativamente a la comprensión de la diversidad de género, un término que engloba la multiplicidad de identidades de género que existen más allá de la binariedad tradicional.La diversidad de género abarca una amplia gama de identidades que van más allá de lo masculino y femenino, incluyendo personas intersexuales. Representando alrededor del 1.7% de la población, estas identidades desafían las nociones convencionales y merecen ser reconocidas y respetadas.En cuanto a temas cruciales, como la anorexia frente al cambio de género, surge una pregunta fundamental: ¿por qué se considera un trastorno uno y no el otro? Esta disparidad plantea debates sobre la madurez de niños y niñas para tomar decisiones relacionadas con su identidad de género, así como la importancia de comprender los pronombres y respetar la autodeterminación de cada individuo.Desde la perspectiva del Dr. Vázquez, el proceso correcto implica un enfoque compasivo y respetuoso que permita a cada persona explorar su identidad de género sin juicios ni presiones externas. También aborda la noción de perspectiva de género, cuestionando la idea de que todos los niños son automáticamente asignados al género masculino hasta que se demuestre lo contrario.Además, el Dr. Vázquez reflexiona sobre la posibilidad de que algunas personas puedan experimentar confusiones en su identidad sexual como resultado de traumas pasados. Asimismo, analiza la resistencia y oposición que enfrenta el movimiento transgénero, ejemplificando con casos controversiales como Leah Thomas frente a figuras como Shaquille O'Neal y Mike Tyson.El impacto del racismo y la discriminación hacia la comunidad LGBT+ se analiza desde la perspectiva del Dr. Vázquez, explorando cuál de estos problemas afecta más a la sociedad actual. También se discute la libertad de expresión en relación con el arte y el humor, donde se cuestiona el derecho de los artistas trans a expresarse versus el debate en torno a comediantes como Dave Chappelle.El Dr. Miguel Vázquez, con su experiencia y dedicación, continúa abriendo caminos hacia una comprensión más amplia y respetuosa de la diversidad de género, contribuyendo a un mundo más inclusivo y empático.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoAsí optimizo mi salud, enfoque y longevidadhttps://fbuy.io/persona/8zzg3ywmSOLO queda 1 espacio de Coaching Personal con Carlos Figueroa, más detalles aquí https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñadRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Tienes que entender esto para tener éxito | Libros con Prisa Ep. 058
Nov 14 2023
Tienes que entender esto para tener éxito | Libros con Prisa Ep. 058
"The Slight Edge" es un libro revolucionario escrito por Jeff Olson que destaca la importancia de pequeñas acciones diarias para lograr el éxito a largo plazo. . La premisa principal es que las pequeñas decisiones y acciones que tomamos todos los días, ya sea hacia el crecimiento personal o el estancamiento, tienen un impacto acumulativo significativo en nuestras vidas.Olson argumenta que el éxito no se trata de cambios drásticos o acciones espectaculares, sino más bien de adoptar hábitos positivos y consistentes a lo largo del tiempo. Al enfocarse en mejorar continuamente, incluso en pequeñas medidas, se puede crear un efecto acumulativo positivo que con el tiempo conduce al éxito.El autor presenta el concepto de la "ligera ventaja", destacando que las pequeñas mejoras diarias, aunque inicialmente imperceptibles, se acumulan con el tiempo y eventualmente conducen a resultados extraordinarios. Este principio se aplica a todas las áreas de la vida, desde las finanzas y la salud hasta las relaciones personales y la carrera profesional."The Slight Edge" también destaca la importancia de la autodisciplina, la consistencia y la perseverancia. Olson alienta a los lectores a establecer metas claras, desarrollar hábitos positivos y apegarse a ellos incluso cuando las recompensas no sean inmediatas. El libro ofrece un enfoque práctico y motivador para cambiar la mentalidad y adoptar un estilo de vida que fomente el éxito a largo plazo.En resumen, "The Slight Edge" es una guía inspiradora que subraya la importancia de las pequeñas acciones diarias y la consistencia en la búsqueda del éxito. Proporciona un marco sólido para mejorar la calidad de vida a través de cambios graduales pero poderosos en la toma de decisiones y la conducta diaria.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Como Entrar en la Zona: Estado de flow para ejecutar al máximo nivel | El GPS de tu Vida Ep. 029
Nov 13 2023
Como Entrar en la Zona: Estado de flow para ejecutar al máximo nivel | El GPS de tu Vida Ep. 029
¡Bienvenido a "El GPS de Tu Vida"! Aquí compartiré estrategias clave que utilizo para trazar mi propio camino. Prepárate, porque te advierto: hacemos lo que la mayoría no está dispuesta a hacer. Estado de Flow y Construcción de tu Ruta¿Qué es un Estado de Flow?Imagina estar en la zona, un estado de conciencia óptimo donde ejecutas de manera excepcional. Este estado tiene cuatro etapas: 1. Struggle o Lucha:   - Cuando la situación escapa a tu control.   - La verdadera lucha es permanecer cuando aún no posees las habilidades necesarias.   - Tu cerebro está en ondas Beta.2. Release o Liberación:   - La batalla se gana.   - Persistir te mantiene ahí.   - Tu cerebro emite ondas Alfa.¿Cómo entrar en el Estado de Flow?Flow State, etapa de flow:Experimenta este estado en deportes, actividades artísticas, trabajo y lo cotidiano. Se caracteriza por ondas cerebrales específicas. Desde Beta consciente hasta Alpha y Theta, asociadas a la creatividad. Activar el flow está vinculado al bienestar y a un rendimiento óptimo. Tu cerebro va a ondas Theta y Gamma, expandiendo tu conciencia y segregando dopamina y endorfinas.Recuperación:Tu cerebro se recupera, convirtiendo la actividad en tu nueva normalidad. ¿Mi experiencia? Preparándome para "Efímero": Struggle, liberación, y en el escenario, definitivamente en estado de flow.Prácticas para entrar en Flow:- **Meditación:** Induce ondas alfa y theta, especialmente por la mañana.- **Ducha fría:** Aumenta un 250% de dopamina, manteniendo el enfoque.- **Journaling de gratitud:** Clarifica metas, háblate sobre tus objetivos.- **Hablar en público:** Una excelente práctica para mantener la concentración.- **Deportes enfocados:** Elige actividades que ames y apasionen.Recuerda, la clave está en construir tu propia ruta. Este es "El GPS de Tu Vida", donde lo extraordinario se encuentra en lo que haces fuera de lo común. ¿Listo para activar tu GPS y trazar tu camino?Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Documentales para transformar la Psiquis con Caserio Films | Gana tu Día Ep. 190
Nov 9 2023
Documentales para transformar la Psiquis con Caserio Films | Gana tu Día Ep. 190
Hoy nos enorgullece presentar a Tito Román Rivera, un cineasta, activista y patriota cuyo trabajo como documentalista ha sido fundamental en la lucha contra el impacto devastador del colonialismo. Proveniente del Residencial Manuel A. Pérez en Puerto Rico, Tito es el fundador de Caserio Films, una compañía que ha producido documentales independientes de gran impacto, incluyendo "El Antillano", "#AyotzinapaEnMi" y el reciente "Psiquis: un giro decolonial".Su compromiso con la descolonización y la independencia se ha forjado a lo largo de sus experiencias, desde su liderazgo estudiantil en la Universidad de Puerto Rico hasta sus estudios en comunicación en Cuba. Tito ha sido un defensor activo del cambio político, participando en movimientos que desembocaron en la salida pacífica del exgobernador Ricardo Rosselló.El documental "Psiquis: un giro decolonial" aborda temas profundos sobre el impacto psicológico del colonialismo en la identidad de Puerto Rico. A través de expertos como el Dr. Nelson Maldonado, la Dra. Iris Zavala Martínez y la influencia de figuras como Frantz Fanon, Tito destaca la importancia de comprender y desafiar el colonialismo mental que obstaculiza el avance de la isla.Su convicción en la independencia no solo es política, sino también psicológica. Tito aboga por la autoestima y el empoderamiento, desafiando la noción de que Puerto Rico necesita ser dirigido por otros para determinar su futuro.El trabajo de Tito Román Rivera resalta la importancia de recordar a figuras históricas como Betances y otros que lucharon por la libertad de Puerto Rico, a menudo ignorados en la enseñanza convencional.A través de su cine y activismo, Tito continúa desafiando el colonialismo mental que ha afectado a Puerto Rico durante tanto tiempo, abriendo paso a una reflexión profunda sobre la identidad, la historia y el futuro de la isla.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoAsí optimizo mi salud, enfoque y longevidadhttps://fbuy.io/persona/8zzg3ywmSOLO queda 1 espacio de Coaching Personal con Carlos Figueroa, más detalles aquí https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana!!! Guía Gratis. https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemanaRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
7 Pasos para lograr más resultados-Brian Tracy | Libros con Prisa Ep. 057
Nov 7 2023
7 Pasos para lograr más resultados-Brian Tracy | Libros con Prisa Ep. 057
En 'Habla menos y actúa más' de Brian Tracy, aprende el poder de la acción directa. Rompe la parálisis del análisis y avanza hacia tus metas. Prioriza la ejecución sobre las palabras y descubre el éxito en la acción constante. Un recordatorio valioso: el progreso proviene de hacer, no solo de hablar."En este libro se destaca la importancia de la acción decidida para alcanzar el éxito. Tracy nos lleva a reflexionar sobre el poder transformador de la ejecución directa. Nos insta a dejar de lado la tendencia a sobreanalizar y, en cambio, enfocarnos en tomar medidas concretas hacia nuestros objetivos.El libro enfatiza el valor de la acción continua y cómo esta se convierte en el motor que impulsa el progreso y el logro de metas. Tracy nos advierte sobre el peligro de quedarnos atrapados en la inacción, en el constante hablar y planificar sin dar el paso crucial de actuar.La premisa fundamental es clara: el éxito no se encuentra meramente en las palabras o en la planificación detallada, sino en el compromiso constante de llevar a cabo acciones con determinación. Este enfoque nos desafía a superar la inercia y a avanzar, permitiéndonos descubrir nuestro potencial a través de la aplicación práctica y persistente.En resumen, 'Habla menos y actúa más' nos recuerda que el verdadero progreso y el logro de nuestros sueños se materializan a través de la acción diligente y constante, reemplazando las meras palabras con pasos firmes hacia adelante."Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
5 Hábitos para Transformar tu 2024 | El GPS de tu Vida Ep. 028
Nov 6 2023
5 Hábitos para Transformar tu 2024 | El GPS de tu Vida Ep. 028
Descubre 5 poderosos hábitos para transformar tu 20241. El hábito de conocerte más que nadie¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Tus debilidades? ¿Qué te gusta y qué no te gusta? Aprender a reaccionar ante situaciones desfavorables y mejorar es clave para el desarrollo personal. Dedica tiempo diariamente para conocerte más, para explorar tus emociones y dialogar contigo mismo. El "Journaling" es una gran herramienta para este autoconocimiento, así como estar sin distracciones para conectar contigo en un nivel más profundo.2. El hábito de tomar decisionesTomar decisiones puede ser desafiante, pero es un superpoder. Aprende a tomar decisiones y a vivir con las consecuencias. Practica a diario, ya sea en restaurantes o en situaciones cotidianas donde no sepas qué hacer. Decidir algo y asumir las consecuencias te fortalecerá.3. El hábito de estar incómodoEste hábito no se trata solo de incomodidades físicas, sino también emocionales. Enfrentar diariamente situaciones que te generen incomodidad, como socializar si te resulta incómodo o, por el contrario, estar solo si eso te incomoda. Esto puede ser como el agua fría diariamente, un desafío constante que te permite crecer.4. El hábito de aprender de todo y de todosLas personas a tu alrededor son maestros en potencia. Observa, presta atención, aprende de ellos. Cada individuo transmite su experiencia, sus dudas y su conocimiento. Escucha activamente para aprender más.5. El hábito de elevar el nivel de las personas que te rodeanBusca cómo ayudar a los demás a crecer. ¿Cómo puedes impulsar a tu círculo social? Recomiéndalos, apóyalos y ayúdales a crecer, sin esperar nada a cambio. Cuando los ayudas a elevarse, tú también lo haces.Recuerda, estos hábitos son la clave:- Conócete mejor.- Toma decisiones.- Enfréntate a la incomodidad diaria.- Aprende de todos.- Impulsa a tu círculo a crecer y crece con ellos.Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
No te quedes donde no hay amor para ti con Joharys Aybar | Gana tu Día Ep. 189
Nov 2 2023
No te quedes donde no hay amor para ti con Joharys Aybar | Gana tu Día Ep. 189
En el vasto panorama de la salud mental y las relaciones humanas, es indispensable contar con la perspectiva de expertos versátiles como Joharys Aybar. Más allá de su formación como psicóloga, ella destaca como Life Coach, Coach Profesional, Sex Coach, especialista en Psicología Perinatal y en la aplicación de la Disciplina Positiva. Su presencia se ha hecho notar en los medios de Puerto Rico, desde La Mega hasta la televisión, y como anfitriona del podcast 'Mente Urbana'.Relaciones y Límites:Uno de los desafíos fundamentales en el proceso de autodescubrimiento es comprender la naturaleza cambiante de las relaciones. A menudo, nos enfrentamos a señales que nos indican que una relación podría no ser beneficiosa para nuestro bienestar. Identificar estas señales es crucial para establecer límites saludables en nuestras interacciones con los demás. Joharys Ahbar destaca la importancia de reconocer estas señales temprano y la necesidad de establecer límites claros, a veces sin necesidad de anunciarlos explícitamente, para mantener relaciones más saludables.Terapia de Pareja:Un concepto desafiante y a la vez innovador propuesto por Joharys es la idea de que todas las relaciones deberían considerar la terapia de pareja desde un inicio. Esta propuesta ha generado diversos debates, pero Ahbar defiende que esta medida preventiva contribuye a fortalecer la comunicación, resolver conflictos y prevenir problemas mayores en el futuro.Feminicidio y Dependencia Emocional:Explorar la ausencia de límites en las relaciones puede llevar a reflexionar sobre situaciones extremas, como los feminicidios. La dependencia emocional, que implica una fuerte vinculación psicológica con la pareja, puede ser una causa que mantenga a las personas en relaciones tóxicas, incluso llegando a desenlaces trágicos. Joharys destaca la importancia de reconocer estos patrones para prevenir tragedias.Psicología Perinatal:Este campo aborda el apoyo psicológico a las mujeres desde el período de gestación hasta el postparto. Es un momento crucial en la vida de una mujer y Joharys Ahbar destaca la importancia de la detección temprana de síntomas de depresión postparto y la búsqueda de ayuda profesional para abordar estos problemas.Relaciones Abiertas y Decisiones Difíciles:Desde su experiencia, Ahbar aborda la complejidad de las relaciones abiertas, cuestionando su funcionalidad y destaca la posibilidad de alcanzar la plenitud sin necesidad de tener una pareja. También, se adentra en la naturaleza de las decisiones correctas que, aunque puedan ser necesarias, no siempre generan una sensación inmediata de bienestar.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoAsí optimizo mi salud, enfoque y longevidadhttps://fbuy.io/persona/8zzg3ywmSOLO queda 1 espacio de Coaching Personal con Carlos Figueroa, más detalles aquí https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana!!! Guía Gratis. https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemanaConsigue las gorras de Carlos con Free ShippingVe a www.woodbrandpr.com y utiliza el código GTDRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
5 Secretos para ser el mejor Amigo posible que nadie te ha contado | El GPS de tu Vida Ep. 027
Oct 30 2023
5 Secretos para ser el mejor Amigo posible que nadie te ha contado | El GPS de tu Vida Ep. 027
"Ser el Mejor Amigo Posible"En esta travesía que es la vida, a menudo nos enfrentamos a golpes que no se manifiestan con puños, sino con la desgarradora indiferencia. Como bien decía Martin Luther King, "Al final, no recordarás las palabras de tus enemigos, sino el silencio de tus amigos". Al inicio, esto me golpeó con la fuerza de un huracán.La ansiedad de separación nos recuerda que somos seres intrínsecamente sociales, anhelando esa conexión con otros. Desde graduaciones hasta mudanzas y cambios de estilos de vida, es en esos momentos cuando la sombra de la soledad puede ser más densa. A veces, por aferrarnos a quienes queremos en nuestra vida, ignoramos a aquellos que genuinamente desean entrar en ella.Reconozco haber sido un amigo exigente. Altas expectativas y reclamos hacia aquellos que sentía que no me apoyaban como esperaba. Solo para comprender, con el tiempo, que el error recaía en mí. Porque, como dice el refrán, a veces tratamos de salvar a otros con un salvavidas cuando en realidad necesitan un extintor. Proyectamos nuestra ayuda a nuestra manera, no a la que realmente se necesita.La verdadera amistad no es una transacción. No se trata de anotar puntos ni de mantener una cuenta meticulosa de quién hace qué por quién. Ser el mejor amigo posible no implica esperar el mismo trato, sino brindar apoyo sin condiciones ni expectativas.En mi camino he aprendido que no se trata de llevar un recuento de favores o acciones, sino de estar presente cuando se necesita, ser el amigo que se necesita. No es mi deber juzgar, pero tampoco es mi responsabilidad esperar indefinidamente.Así que, ser el mejor amigo posible no es una pérdida, incluso si el otro no lo valora. Al final del día, esa es su elección. Pero no olvides, si alguien no puede apreciar lo que ofreces, no eres tú quien está perdiendo.Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Mi Pasión  es mi Vida Personal con Sal Vasallo | Gana tu Día  Ep. 188
Oct 26 2023
Mi Pasión es mi Vida Personal con Sal Vasallo | Gana tu Día Ep. 188
¡Prepárate para conocer a una verdadera leyenda viva! Hoy, tenemos el honor de presentarte a Sal Vasallo, un nombre que resuena con superación personal y crecimiento profesional. Desde las piscinas olímpicas hasta la vanguardia de la tecnología, Sal ha recorrido un camino extraordinario. ¿Sabías que representó a Puerto Rico en los Juegos Olímpicos? Imagina la preparación, el esfuerzo y la dedicación que hay detrás de cada brazada en ese escenario global.Pero la vida de Sal no se limita a sus proezas en la natación. Nació en el seno de la histórica familia Vasallo, líderes en la manufactura de Ponce. ¿Te imaginas cómo influyó este entorno en su desarrollo? Hablaremos de eso.No solo es un atleta y un heredero de una tradición industrial, sino un emprendedor en el mundo de los negocios y un verdadero visionario. Ha incursionado en el emocionante mundo de las criptomonedas, trabajando para un fondo de Crypto, y ha puesto su mente brillante en la inteligencia artificial.Pero lo más emocionante de todo es su invención: el Vasspod. Esta innovación no es fruto del azar, sino de un proceso apasionante. Sal nos contará cómo lo logró y cuál es su visión.Hablando de criptomonedas, Sal también nos hablará sobre el mercado y los desafíos que se avecinan, incluido el halving en 2024 y los rumores de un super crash. Su perspectiva es oro puro.Pero eso no es todo. Sal también se adentra en el mundo de la inteligencia artificial y comparte su visión sobre su regulación y los riesgos a corto plazo.Y, no podemos olvidar su núcleo, esa costumbre de pasar tiempo con amigos nadando. ¿Cómo ha influido en su camino de éxito?Con su insaciable hambre de innovación y creatividad, ¿dónde te imaginas a Sal en 10 años? Su historia es un viaje inspirador que no te querrás perder. Bienvenido al fascinante mundo de Sal Vasallo.pisodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoAsí optimizo mi salud, enfoque y longevidadhttps://fbuy.io/persona/8zzg3ywmSOLO queda 1 espacio de Coaching Personal con Carlos Figueroa, más detalles aquí https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana!!! Guía Gratis. https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemanaConsigue las gorras de Carlos con Free ShippingVe a www.woodbrandpr.com y utiliza el código GTDRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
Living with a Seal de Jesse Itzler | Libros con Prisa Ep. 055
Oct 24 2023
Living with a Seal de Jesse Itzler | Libros con Prisa Ep. 055
"Living with a Seal" de Jesse Itzler es una historia de transformación personal y fuerza de voluntad que no te querrás perder.Descubre cómo Jesse Itzler invitó a un SEAL de la Marina de los Estados Unidos a vivir en su casa y entrenarlo. Juntos, enfrentaron desafíos extremos y sacaron lo mejor de sí mismos. ¿Qué lecciones se desprenden de esta experiencia? ¿Cómo podemos aplicarlas en nuestras vidas?"Living with a Seal" es un libro escrito por Jesse Itzler, un empresario y autor estadounidense, que narra su experiencia de vida al invitar a un SEAL de la Marina de los Estados Unidos a vivir en su casa y someterlo a un entrenamiento extremo. El libro es una crónica de 31 días intensos y desafiantes que pusieron a prueba los límites físicos y mentales de ambos hombres.Los puntos más destacados del libro incluyen:1. **Mentalidad inquebrantable**: Jesse Itzler quería superar su comodidad y rutina diaria, y la presencia del SEAL le ayudó a adoptar una mentalidad imparable para enfrentar los desafíos.2. **Entrenamiento extremo**: El libro describe las sesiones de entrenamiento inhumanas diseñadas por el SEAL, que incluyen carreras de resistencia, ejercicios brutales y desafíos físicos que llevaron a Itzler al límite de su resistencia.3. **Lecciones de vida**: A lo largo de los 31 días, Itzler aprende valiosas lecciones sobre la importancia de la disciplina, la determinación y el enfoque en la consecución de objetivos.4. **Inspiración para la superación personal**: "Living with a Seal" inspira a los lectores a desafiar sus propios límites, salir de su zona de confort y trabajar incansablemente para alcanzar sus metas, independientemente de las dificultades.En resumen, el libro es una historia inspiradora sobre la capacidad del ser humano para superar obstáculos cuando se adopta una mentalidad inquebrantable. A través de la experiencia compartida de Itzler y el SEAL, los lectores pueden aprender valiosas lecciones sobre la autodisciplina, la superación personal y la búsqueda de la grandeza.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO) https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com
El Poder De Decidir: Lo único que nos pertenece | El GPS de Tu Vida Ep. 026
Oct 23 2023
El Poder De Decidir: Lo único que nos pertenece | El GPS de Tu Vida Ep. 026
El Poder de Decidir: Activa tu GPS y Construye tu Ruta¡Bienvenidos al viaje de descubrimiento y autodeterminación!Meditando y PensandoCada día, a medida que meditamos y reflexionamos sobre nuestra vida, nos damos cuenta del mayor poder que poseemos: el poder de decidir. Es un don único que nos permite trazar nuestro propio destino en un mundo donde muchos creen que todo está predeterminado desde el momento en que nacemos.Creo Fielmente que es el poder de DecidirSí, creemos firmemente que es el poder de decidir lo que marca la diferencia. A lo largo de la historia, desde la época de Aristóteles hace más de 2400 años, se ha debatido sobre el libre albedrío, conocido como "proairesis" por los estoicos como Epicteto y Séneca. Este poder es clave para vivir una vida plena y estar en paz, sabiendo que nadie más puede decidir por nosotros. La práctica constante nos permite usar este poder en cada aspecto de nuestra vida, desde la elección de un plato en un restaurante hasta las decisiones de pareja y negocios.Toma decisiones valientes en tu día a día, incluso cuando no estés seguro de cuál es el camino correcto. A través de estas elecciones, comenzarás a desarrollar tu intuición y confianza en ti mismo. Llegará un momento en el que tus hijos querrán negociar contigo, pero no permitas que te digan: "Lo hago porque alguien más lo hace". Esa es la forma de ceder tu poder de decisión.No puedes Cambiar lo que la gente hace, pero si puedes controlar lo que decides sentir al respectoRecuerda, no puedes cambiar las acciones de los demás, pero puedes controlar tus reacciones. No cedas tu mayor poder, el poder de decidir. Úsalo a diario en todo lo que haces.Tienes el poder de decidir qué hacer con las circunstancias que te rodean. No permitas que te conviertas en una víctima de la situación, sé el héroe de tu propia historia. La resiliencia se encuentra en tu capacidad para decidir cómo resurgir después de lo que te sucede.En cada elección, en cada decisión, en cada instante de tu vida, activa tu GPS interior y construye la ruta que te lleve hacia tu mejor versión. El poder de decidir es el faro que ilumina tu camino hacia la realización y la felicidad. ¡Aprovecha ese poder y forja tu destino!Añade 10 horas a tu semana !!! Guía Gratis. (Por Tiempo LIMITADO)https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemana  Si deseas una sesión de Coaching puedes coordinarla aquí: https://calendly.com/carlosfigueroapr/sesiondecoachingindividual?month=2023-05Aquí consigues los suplementos que utilizo para alcanzar mayor longevidad:https://fbuy.io/persona/8zzg3ywm Si quieres meditar como yo utiliza esto:https://choosemuse.com/?mbsy_source=bdea9940-fe83-4460-8299-dbd6c8fa72dc&mbsy_exp=Tue%2C+30+May+2023+22%3A32%3A55+GMT&campaignid=33537&mbsy=LCpWMRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com