The Niyama Show

Nicole Reiher

The Niyama.Show mit Nicole Reiher ist ein Podcast mit den Kernthemen Sport, Lifestyle, Business und Yoga. Nicole ist hauptberuflich Yogalehrerin mit über 500 zertifizierten Ausbildungsstunden bei der Yoga Alliance und weit über 1.000 Unterrichtsstunden. Ihre Yoga Leidenschaft geht über die Matte hinaus, sodass eigentlich in jeder Lebenssituation eine Prise Yoga wiederzufinden ist. In diesem Interview Podcast redet Nicole mit interessanten Sportlern, Unternehmern und anderen interessanten Menschen aus ihrem Umfeld. Das Ziel: ein Mix aus Unterhaltung, Inspiration, Motivation und Balance in allen Lebenslagen.

Infos zum Podcast und alle Sponsoren: Niyama.Show

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TNS8: Yoga, New Year’s Resolutions, and the Digital Age with Aditya from Rishikesh
Jan 3 2023
TNS8: Yoga, New Year’s Resolutions, and the Digital Age with Aditya from Rishikesh
Welcome to The Niyama Show, where we explore the intersection of yoga and life. In this episode, we sit down with Aditya, a seasoned yoga teacher and globetrotter, to discuss the evolution of yoga in the digital age, the power of setting intentions for the New Year, and the benefits of practicing yoga online. Join us for a thoughtful conversation about the connection between the physical practice of yoga and the deeper philosophies that underpin it. Whether you’re a seasoned yogi or a beginner, this episode has something for everyone. So grab your mat and get ready to dive in!📺 Video Podcast auf YouTube: youtu.be/OPfgfyOGjWY💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.Academy🤗 Interview Partner:Aditya:Aditya is a yoga teacher and traveler hailing from the spiritual city of Rishikesh, India. He has dedicated his life to the practice and study of yoga, and has traveled the world sharing his knowledge and teachings with students of all levels.Instagram: www.instagram.com/yogawithadityaWebseite: themovementproject.in🖇️ Links, Artikel und Quellen:Yoga Alliance: world wide certificated yoga teacher trainingsNicoles Yoga School in Rishikesh: Yoga Vidya MandiramundefinedPatanjalis 8 limbs of Yoga — the essence of Yogaundefined🔗 Links zum Podcast:Podcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro00:48 Opening and Introduction to Yoga03:06 How can we stay in our Yoga Routine?06:42 Tiny goals are good goals.08:28 Yoga is simple.09:27 Yoga is for everyBODY12:25 Yoga as modern “accessory”.15:58 Yoga Teachers should focus on the Yamas and Niyamas19:55 What is Yoga?21:02 A discussion about the “pushing” of Yoga teachers23:51 We come to the practice for the safer practice26:20 Is it Yoga to make easy movements?29:18 The goal of Yoga29:46 Let’s talk about Online Teaching31:26 the positive sides of teaching online33:49 what is important teaching and joining online classes39:22 the 4 golden rules for yoga teachers40:21 Are there negative things doing online Yoga?43:38 How can I join a Yoga class with Aditya44:54 How was your personal yoga path?51:10 Never stop learning Yoga51:44 Traditional Schools and Yoga Alliance54:34 Yoga school experiences55:17 Controversial view of Yoga Alliance59:08 Self inquiry is essential59:51 What was the most interesting story with yoga01:02:58 How did it come that you travel and teach yoga?01:05:39 Where do you teach on your travel?01:06:53 Do you have a home base?01:09:12 What are you doing the next days?01:12:39 Outro
TNS7: 177km in 4 Tagen durch die Wüste - Extremportlerin Carina Bungard erzählt
Dec 27 2022
TNS7: 177km in 4 Tagen durch die Wüste - Extremportlerin Carina Bungard erzählt
Heute unterhalte ich mich Carina Bungard. Carina hat den Master of Science in Human Performance und ist Personal Trainerin/Coach, Extremsportlerin und OCR Läuferin. Sport ist ihre Leidenschaft und dadurch erzielte sie schon beeindruckende Platzierungen, wie den Sieg des Fishermans Friend Strongman Run oder Podiumsplatzierungen bei den OCR Europa- und Weltmeisterschaften. Ein Erlebnis über das wir genauer gesprochen haben ist ein ganz besonderes Rennen 2019. Da rannte sie 177km von Dubai in den Oman in 4 Tagen. Carina lebt in der Nähe von Nürnberg arbeitet online und offline als Coach. Zu finden ist Carina Online auf Linked In unter “Carina Bungard”. Bei Instagram hat sie weit über 10.000 Follower und ist zu finden unter @carina_bungard. Im Gespräch unterhalten wir uns auch darüber, wie man Asics Frontrunnerin wird und wie es ist in Kooperation mit Under Amour zu sein.📺 Video Podcast auf YouTube: youtu.be/OHTXTnUSvD8💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.Academy🤗 Interview Partner:Carina Bungard:Coach, Extremsportlerin und OCR LäuferinInstagram: instagram.com/carina_bungardLinkedIn: www.linkedin.com/in/carina-bungard-548867137/🖇️ Links, Artikel und Quellen:Coast to coast Dubai-Oman | 2019🔗 Links zum Podcast:Podcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro01:24 Sponsor: Niyama.Academy01:42 Opening02:55 War das Laufen schon in deiner Kindheit ein Thema?04:42 Große Kooperationspartner Asics & Under Amour06:05 Wie wird man Asics Frontrunner?06:56 Die Zusammenarbeit mit Under Amour08:48 Der Coast To Coast Run09:13 Die groben Fakten10:37 Kaum Vorbereitung auf das Rennen11:33 Trainingsgestaltung für das Rennen13:07 War mentale Vorbereitung ein Thema?14:36 Die Anreise und der erste Tag15:31 Wann seit ihr aufgebrochen?16:34 Wie war die Verpflegung?17:38 Übernachtungscamps in der Wüste18:04 Seid ihr ganz alleine durch die Wüste gerannt?18:40 Gab es Emergency Pläne?19:35 Tag 1 in 6h 25min19:55 Wie war das Laufen in der Wüste?20:45 Wie ging es dir körperlich?21:51 Wie viel Schlaf hattet ihr?23:20 Verloren an Tag 326:46 Hast du einmal an Aufgeben gedacht?28:33 Wie war die Stimmung in der Gruppe?29:42 Tag 4 mit 50 Kilometern durch den Sand34:01 Zieleinlauf35:50 Wie war es für dich dabei zu sein?38:28 Extremsport & Verdauung39:30 Wie bist du zum OCR gekommen?43:10 OCR und HYROX45:10 Besondere OCR Läufe und Meisterschaften48:09 Welches Hindernis ist dein Lieblingshindernis?49:06 Welche Hindernisse sind schwierig für dich?49:48 Ninja Sport53:05 Sportstudium und Personal Training55:03 Personal Training mit Carina55:29 Work Life Balance57:30 kurzfristige und langfristige sportliche Ziele58:44 Tipps gegen den Schweinehund.
TNS6: Erfindertum, Multitool BOLSTair und Stunts für Hugh Jackman — Multitalent Tobi Deckert erzählt
Dec 20 2022
TNS6: Erfindertum, Multitool BOLSTair und Stunts für Hugh Jackman — Multitalent Tobi Deckert erzählt
Ich kenne Tobi Deckert seit 2021 durch sein Produkt BOLSTair — das ist ein speziell angefertigtes Luftkissen, das perfekt für Yoga eingesetzt werden kann, aber auch als Trainingsgerät für Reisende, Trainer, Physiotherapeuten und Sportbegeisterte interessant ist. Tobi ist Unternehmer, Physical Product Engineer und CAD-Experte. Er ist Erfinder, Poly-Extremsportler, Model und Stuntman. Wir haben uns neben der Entwicklung des BOLSTair auch über seine Extremsportarten und die Arbeit als Stuntman unterhalten. In der Episode erfahrt ihr unter anderem wie es war, einen Stunt für Hugh Jackman (im Film Eddie the Eagle) zu drehen und warum das Thema Nachhaltigkeit eines Produktes eine komplexe Aufgabe ist.📺 Video Podcast auf YouTube: youtu.be/Y4Zx9S2I5Qw💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.Academy🤗 Interview Partner:Tobias “Tobi” Deckert:Physical Product Engineer, Stuntman und Poly-ExtremsportlerInstagram: instagram.com/tobi_deckertWebseite: tobideckert.deIMDB Profil: imdb.com/name/nm7266620🖇️ Links, Artikel und Quellen:Eddie the Eagle auf IMDBBOLSTair Shop (Affiliate Link)Apres Allstars — Ski Schuh Snaps GlasTronature — AbenteuerplatformShred Rack - Aufblasbarer DachtransporterTruckTollo — Eisfreie LKW Dächer in wenigen Minuten🔗 Links zum Podcast:Podcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro01:34 Sponsor: Niyama.Academy01:52 Wo bist du / Wie geht es dir?02:38 Was ist das BOLSTair?03:12 Opening03:59 Wie bist du auf die BOLSTair Idee gekommen?06:15 Nicoles BOLSTair Erfahrung & das Business Rebranding10:37 Verändert sich das BOLSTair jetzt?12:34 Die Stabilität und Reißfestigkeit der Luftblase16:47 Preisgestaltung und “Geiz ist Geil”21:51 Upcycling & Reuse haben auch Kosten & Prozesse24:17 Teile der Produktion sind bei Caritas Werkstätten27:02 BOLSTair Deal mit einem Discounter32:01 Das BOLSTair bei Lidl im Januar 202334:14 Tobi der Erfinder: ShredRack, Apres Allstars, TruckTollo36:53 Als Erfinder die Welt verbessern38:31 Wie funktioniert das TruckTollo?39:17 Was sagt das Umfeld zu deinem Erfindergeist?40:21 Was ist ein Polyextremsportler?41:56 Wie kamst du zum Extremsport & Stuntman?43:20 Als Sportler-Model für GoPro in Japan44:43 Warst du in Wettkämpfen aktiv?45:42 Heikle Erlebnisse beim Sport47:41 Stuntman für Hugh Jackman in Eddie the Eagle49:35 Wie trainiert man für Stunts?51:36 Wie war Hugh Jackman?53:43 Gabs noch andere Filme in denen du dabei warst?54:49 Wie verbindest du alle diese Dinge?56:09 “the thought of not risking anything, is terrifying to me”58:40 Keine Angst vor Misserfolg?59:53 Wie kann man die Angst davor etwas Neues zu probieren überwinden?01:01:58 Ist Yoga ein Thema für dich?01:03:58 Gibt es ein Ritual vor den Stunts oder Extremsportaktivitäten?01:07:24 Wie geht dein Tag weiter?01:09:06 Outro
TNS5: Trainingscamps, Retreats und das Leben auf Zypern als Unternehmer
Dec 13 2022
TNS5: Trainingscamps, Retreats und das Leben auf Zypern als Unternehmer
Heute habe ich mich mit Fabian Raschke und Viktoria Jefimova in Zypern getroffen. Die beiden sind leidenschaftliche OCR und Hyrox Sportler, sind von Frankfurt nach Zypern “umgezogen” und betreiben auf der Insel ihr eigenes Sport- und Retreatcamp Unternehmen CYCAMPS. Dort kannst du als Trainer dein eigenes Camp veranstalten oder individuelle Sportcamps mit Viktoria und Fabian als Coaches buchen und erleben. Ich habe ihre Dienste als Retreatveranstaltungsort und Catering vor ein paar Wochen wahr genommen, denn ich habe mein eigenes Yoga Retreat in ihrer Villa veranstaltet. Unterhalten haben wir uns über den Sport OCR und Hyrox, wie es ist auf Zypern ein Unternehmen zu gründen, über ihr Geschäftsmodell CYCAMPS und natürlich wie es ist, nach Zypern auszuwandern - oder umzuziehen - so wie die Beiden es benennen.💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.AcademyLinks, Artikel und Quellen:Video Version dieser Episode auf YouTube 📹 https://youtu.be/pswyrtyBvJ0CYCAMPS auf Instagram: https://instagram.com/cycamps.cyprusCYCAMPS Webseite: https://cycamps.com • https://cycamps.dePodcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro01:24 Sponsor: Niyama.Academy01:42 Opening 02:40 OCR Erfahrungen und Austausch04:09 Erfahrung als Coaches05:12 Wie sind die beiden zum OCR gekommen?06:39 Von OCR zu HYROX07:51 Was ist HYROX?10:55 Was motiviert euch für HYROX zu trainieren?12:38 Coaching eines Weltmeisters (Age Group)13:32 Trainingslager CYCAMPS16:26 Wie seid ihr darauf gekommen Trainings Camps auf Zypern an zu bieten?17:54 Wie kompliziert ist eine Firmengründung auf Zypern?20:18 Wie seid ihr zur Selbstständigkeit gekommen?22:07 Selbstständig auf Zypern22:50 Empfehlung für Menschen, die sich selbstständig machen wollen24:07 Was denken Arbeitskollegen und Freunde?26:42 Auswandern oder Umziehen?29:57 Fühlt sich Zypern für euch als Zuhause an?31:01 Unterschiede des Lebens auf Zypern vs. Deutschland?36:33 Das Wetter genießen das ganze Jahr?40:06 Beste Zeit für Sportcamps42:05 Vertrauen in das Leben haben50:00 Yoga Philosophie (Ishvara Pranidhana & Aparigraha)51:09 Yoga im Sport?52:17 Wann habt ihr das letzte mal “Nichts” getan?53:04 Was wollt ihr auf der Insel unbedingt mal anschauen?54:20 Message an dich als Zuhörer56:06 Outro
TNS4: Unter dem Regenwalddach auf Sri Lanka - Atemcoach Markus Krause erzählt
Dec 6 2022
TNS4: Unter dem Regenwalddach auf Sri Lanka - Atemcoach Markus Krause erzählt
In dieser Episode habe ich mich mit Markus Krause (@markuz.krs) getroffen. Markus ist Atemtherapeut, Art Director, Fitnesstrainer, Reisender, Yogi und Taucher. In unserem Gespräch haben wir uns darüber ausgetauscht wie Markus zu dem unüblichen Thema Atemcoach gekommen ist, welche Rolle dieser Beruf für ihn spielt und haben uns ganz intensiv über Struggel im Leben ausgetauscht, die jeder von uns kennt und darüber geredet, welche Wege wir aus den Situationen heraus gefunden haben. Diese Unterhaltung zählt in die Kategorie “tolle tief gehende Gespräche, die man auf Reisen mit fremden Menschen führt”. Wir haben sehr viele Parallelen in unseren Leben entdeckt, darunter sehr emotionale und auch spirituelle Erlebnisse sowie auch den Schritt raus aus dem Beruf und rein ins Leben.💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.AcademyLinks, Artikel und Quellen: Video Version dieser Episode auf YouTube 📹 https://youtu.be/LoFQuuf28dQMarkus Krause auf Instagram: https://instagram.com/markuz.krsPodcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro00:40 Sponsor: Niyama.Academy00:58 Ein erstes Kennenlernen02:47 Wie kam Markus zum Thema Atem?12:23 Atem begleitet uns überall und vor allem auch beim Sport14:19 Wim Hof Breathing — Markus’ Favorit?16:52 Die Nadi Shodhana Atmung - Nicoles Favorit18:20 Breath Work“ nicht ”Breath Relaxation20:13 Eindrucksvolle Erlebnisse mit der Wim Hof Atem Methode33:31 Von Agenturarbeit zum Vollzeitreisenden38:34 50 Länder in 500 Tagen42:12 Der Reise Clash, wenn man wieder nach Deutschland kommt47:36 Alleine Reisen verändert dich!48:29 Um dich zu finden musst du nirgendwo hin.52:29 Gefühlsverarbeitung durch Vipassana59:53 Was ist dein Lebensmotto?1:01:09 Outro
TNS3: Einblicke in den Altag eines Extremsportlers - Dosenravioli und Handicap mit Christian Döhla
Dec 1 2022
TNS3: Einblicke in den Altag eines Extremsportlers - Dosenravioli und Handicap mit Christian Döhla
In dieser Episode habe ich mich mit Christian Döhla (@christian_iron_ontheroad) aus Hof unterhalten. Christian wurde mit nur einer vollständigen Hand geboren und übt Sportarten wie OCR - Hindernisläufe, Triathlon und American Football aus. Unterhalten haben wir uns natürlich über den Sport in seinem Leben, wie er das eigentlich zeitlich und privat alles schafft, seine Ziele, sein Leben und seine Einstellung zu seinem Handicap. Eine unglaublich große Motivation schwingt durch das gesamte Podcast mit. Christian versteht es, Ziele zu setzen und diese auch umzusetzen. Lass dich inspirieren von einem Menschen, der es weiß Hürden zu meistern. Was Yoga und American Football gemeinsam haben erfahrt ihr auch in unserem Gespräch. Natürlich haben wir auch in genialen und lustigen OCR Erinnerungen geschwebt, die voller Matsch, Kilometer und Dosenravioli waren. 💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.AcademyLinks, Artikel und Quellen:Video Version dieser Episode auf YouTube📹 https://youtu.be/QU0iCwHqs3gChristian Döhla auf Instagram: https://instagram.com/christian_iron_ontheroadPodcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro00:50 Sponsor: Niyama.Academy01:08 War Christian schon immer sportlich?02:13 Was ist Christians Hauptsport?02:46 Wie kam Christian zum Extremsport / zur Langdistanz?04:18 War Triathlon schon immer ein Thema?05:39 Was bedeutet Triathlon?08:31 Wie trainiert man für einen Triathlon?13:26 Unterschied zwischen Mountain Bike und Rennrad?15:13 Training der Triathlon Laufdistanz?16:09 Christians Wolfühlpace beim Laufen18:48 Die Verbindung von Extremsport und dem normalem Leben20:56 Thema Ernährung & Dosenravioli25:30 Wie geht dein Umfeld damit um?27:46 Christians große Ziele und Qualifikation für Hawaii?29:35 Christians Kryptonit31:09 Wie kam Christian zum Obstacle Course Racing?34:29 Beste Geschichte aus dem ersten Ultra Beast OCR Rennen39:29 Nicoles Ultra Beast Erfahrung und Finish41:21 OCR Rennen — Hindernisse sind keine Probleme!44:53 Einschränkungen beim Triathlon mit nur fünf Fingern?48:44 Yoga und American Football50:01 Die Wichtigkeit von Dehnung und Yoga als Ausgleich & Mobility50:51 Meditation als Basis im Sport?52:51 Ahimsa — Gewaltlosigkeit (dir selbst und Anderen gegenüber)53:49 Christians Message an dich!54:47 Heute nochmal Training?
TNS2: 🇬🇧 Rocket Yoga — ein Mix aus Vinyasa und Ashtanga — wo hebt die Rakete ab? mit Adam Turnilla
Dec 1 2022
TNS2: 🇬🇧 Rocket Yoga — ein Mix aus Vinyasa und Ashtanga — wo hebt die Rakete ab? mit Adam Turnilla
Dieses Gespräch wurde im Sommer 2022 auf Englisch aufgenommen. Ich habe bei Adam für eine Woche mit Chris gelebt und habe dadurch sein Yogastudio und seine Familie kennengelernt. Adams Leidenschaft für seinen Beruf konnte ich erleben und damit verbunden auch einen ganz neuen Yogastil: Rocketyoga 🚀. Was Rocketyoga ist und wie generell Adams Weg zu einem eigenen Yogastudio war, erfahrt ihr im Podcast.💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.AcademyLinks, Artikel und Quellen:Video Version dieser Episode auf YouTube📹 https://youtu.be/oOkN8YOR_3EAdam on Instagram: https://instagram.com/turnillayogaAdams Yoga Studio: https://turnillayoga.comAdams & Sonia AirBnb: https://airbnb.de/users/show/20345380Podcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro00:50 Sponsor: Niyama.Academy01:08 Opening01:45 How did you come to Yoga?03:32 What was the point you decides to do a yoga teacher training?04:16 Where did you do the Yoga Teacher Training?04:49 How was it to do 200hr YTT in 28 days?06:29 What was the reason you decided to teach yoga?07:50 Do you have more than 200hr YTT?08:05 Did you start teaching yoga lessons first before you opened your Yoga Studio?08:39 How did it come to open your own Yoga Studio?09:48 What kinds of Yoga Stiles do you offer in your Yoga Studio?11:11 Lets talk about Rocket Yoga.11:24 Rocket Yoga and Ashtanga Yoga - can you explain?11:51 The concept of Rocket Yoga.12:15 Rocket Yoga is for everybody.13:06 Who formed the nes Yoga Stile Rocket Yoga?13:27 Where and when was Rocket Yoga created?13:37 When where the first Rocket Yoga Teacher Trainings?14:05 The content of Rocket Yoga.15:04 Which Yoga style do you prefer?16:20 Do you have something in your mind, you wanna share?18:07 Are you very spiritual in your classes?18:33 Talk about “teaching, what I believe.”18:53 Believing what you can feel? Chakra vs Nadi Shodhana19:31 Wim Hof breath work and energies you can feel but don’t see20:06 The energy of the OM-sound20:23 Getting comfortable chanting OM20:46 Energy you can feel but you cant see - why?21:39 Yoga helps me to be more positive - see what you CAN DO not what you CANT Do.22:56 Outro
TNS1: Wie man über HIIT zum Yoga kommt mit Nicole von der Weth
Dec 1 2022
TNS1: Wie man über HIIT zum Yoga kommt mit Nicole von der Weth
Ich kenne Nicole aus der OCR Szene und habe mir ihr bereits einige Rennen bestritten. Durch die Pandemie fand Nicole zu meinen online Live Yoga Stunden und auch zum Athleticflow. Wie Nicoles Weg aussah und was sie am Yoga begeistert erfahrt ihr im Gespräch.💚 Sponsor: Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand YogaDu möchtest wöchentlich an Live Yoga Stunden via Zoom teilnehmen und Zugriff auf viele Online Yoga Kurse mit verschiedenen Themen wie den Yamas & Niyamas, Rückentraining oder Entspannung? Dann schau mal bei der Niyama.Academy vorbei und werde Mitglied - du kannst sogar 7 Tage kostenfrei testen.Zur Niyama.Academy: https://Niyama.AcademyLinks, Artikel und Quellen:Video Version dieser Episode auf YouTube📹 https://youtu.be/o3y5WtTWp4IPodcast Webseite & Newsletter🎧 https://niyama.showMehr über Nicole Reiher🧘‍♀️ https://NicoleReiher.comYoga mit Nicole YouTube Kanal🎥 https://youtube.com/NicoleReiherFollow Nicole auf Instagram📷 https://instagram.com/NicoleReiher1Niyama.Academy — Unlimited Live & OnDemand Yoga💚 https://Niyama.Academy🎧 Show Notes:00:00 Intro00:31 Sponsor: Niyama.Academy00:49 Vorstellung02:04 Wie war deine Einstellung früher zum Yoga?03:04 Wie ist deine heutige Einstellung zum Yoga?03:49 Die Rolle, die Athleticflow dabei spielte…06:24 Was ist Athleticflow?08:19 Welchen Benefit hat ein OCR Sportler von Athleticflow10:54 Wie praktizierst du momentan Yoga?12:19 Sich auf Online Yoga einlassen14:09 kannst du online den Anleitungen folgen14:49 Gruppengefühl trotz Distanz16:19 Vorurteile gegen Yoga?17:49 Diversität in der Unterrichtsgestaltung - Spiritualität ja/nein?20:49 auf Savasana und den Abschluss einlassen22:34 Achtsamkeit nach innen lenken24:19 die Kraft des Atems / Pranajama26:49 Welchen Effekt hat AF auf das OCR Training - Wettkämpfe29:39 Beweglichkeit & Balance beim OCR30:49 wie Yoga Extremsportler unterstützt33:19 Selbstbewusstsein & Durchhaltekraft schaffen35:34 Worte zum Schluss37:23 Outro