Parentali'clés

Parentali'clés

Parentali'clés est le podcast qui vous aide à cheminer vers une parentalité sereine et épanouie.✨ Ici, je vous partage des clés pour améliorer votre quotidien en famille. Je vous parle d'émotions, d'éducation bienveillante, de développement personnel, de pédagogie mais aussi d'injonctions sociales autour de la parentalité. Le tout dans un climat bienveillant et convivial. Le podcast parentali'clés est crée par Rhitta Ezzroura, éducatrice D.E. et sophrologue certifiée, spécialiste de l'accompagnement éducatif et familial exerçant à Lyon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. read less
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Episodes

47. "Maman et stérile" Témoignage de Samboyy
Aug 15 2023
47. "Maman et stérile" Témoignage de Samboyy
Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la douce et très inspirante Samboyy, illustratrice et autrice des livres "C'est mon p'tit doigt qui me l'a dit" et "Et l'une et l'autre". Sam est venue nous parler de son livre "Et l'une et l'autre" et de son histoire en lien avec son parcours de femme et de mère. L'arrivée de Sam dans l'univers de la maternité a été marquée par une tragédie: celle de vivre une hystérectomie (une ablation de l'utérus). Comment Sam a réussi cheminer dans ces deux mondes "a priori incompatibles" ?  Vous le saurez en écoutant son témoignage touchant et rempli de résilience. ✨Un profond remerciement à Sam de m'avoir accordé sa confiance et son temps pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️  Voici les ressources crées par Sam: Les livres de Samboyy: "C'est mon p'tit doigt qui me l'a dit" et "Et l'une et l'autre" aux éditions  Leduc Le compte Instagram de Sam: Samboyy_ Le site Web de Sam: samboyy.com  N'hésitez pas à me contacter sur instagram">instagram  ou via le formulaire de contact de mon site web">site web si vous  souhaitez témoigner pour Parentali'clés. ✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur et parce que c'est aussi grâce à VOUS qu'on donne de la visibilité à toutes les parentalités… ✨   Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant une note et/ou un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️  👉 Si vous souhaitez échanger avec moi ou si vous avez des questions, retrouvez moi: Sur mon site web: lyon-accompagnementfamille.fr Sur Instagram ou facebook via mon compte @RhittaEzzroura Par téléphone au 07.64.20.92.47   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
46. "Ma parentalité avec la Sclérose En Plaques" Témoignage de Cyrielle Pisapia
Jun 9 2023
46. "Ma parentalité avec la Sclérose En Plaques" Témoignage de Cyrielle Pisapia
Pour ce nouvel épisode témoignage, j'accueille la pétillante et très inspirante Cyrielle Pisapia, illustratrice et autrice du livre "Le passager"  Cyrielle est venue à mon micro pour nous raconter l'arrivée de ce mystérieux passager qu'est la Sclérose En Plaques dans sa vie. Elle nous parle de ce qu'est la SEP et de l'impact de cette maladie dans son quotidien de femme et de maman. Un témoignage poignant empreint d'empathie et de résilience.  ✨Un profond remerciement à Cyrielle de m'avoir accordé sa confiance et son temps pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️  Voici les ressources crées et/ou recommandées par Cyrielle: Le livre de Cyrielle Pisapia "Le passager" aux éditions  LeducLe compte instgram de Cyrielle @cyrielle.illustration Un lien vers un article de CyrielleLe livre de Charlotte Tourmente "Sclérose En Plaques et talons aiguilles" La bande annonce du film "Rosy" adaptation ciné du livre "Seper Hero" de Marine Barnérias N'hésitez pas à me contacter sur instagram  ou via le formulaire de contact de mon site web si vous  souhaitez témoigner pour Parentali'clés. ✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur et parce que c'est aussi grâce à VOUS qu'on donne de la visibilité à toutes les parentalités… ✨   Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant une note et/ou un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️  👉 Si vous souhaitez échanger avec moi ou si vous avez des questions, retrouvez moi: Sur mon site web: lyon-accompagnementfamille.fr Sur Instagram ou facebook via mon compte @RhittaEzzroura Par téléphone au 07.64.20.92.47    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
45. Le poids de la société lorsqu'on choisit l'éducation bienveillante avec Fanny Vella
Apr 10 2023
45. Le poids de la société lorsqu'on choisit l'éducation bienveillante avec Fanny Vella
✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fanny Vella autrice et illustratrice de nombreux ouvrages engagés dans la lutte contre les violences intra familiales. ✨ Avec Fanny nous avons échangé ensemble autour du poids de la société et des proches lorsqu'un parent choisit une éducation bienveillante et loin du modèle de domination de l'adulte sur l'enfant. 👉Qui est Fanny Vella? Quels sont ses travaux? 👉Qu'est-ce qui a amené Fanny à écrire son ouvrage "Et si on changeait d'angle?" ? 👉A quel type de réactions Fanny s'est confronté dans sa vie privée et professionnelle au sujet de sa parentalité et de son engagement pour l'éducation bienveillante? 👉Comment gère-t-elle le regard et les commentaires des autres sur ce choix d'éducation? 🎧 On vous en parle dans cet épisode n°45 du podcast Parentali'clés ! Les ressources citées dans ce podcast: Son compte Instagram Son compte Facebook: fannyvellaillustratrice Ses romans graphiques : "On l'appelait Vermicelle", "Et si on changeait d'angle" aux éditions leduc, "Le seuil" (avec une prochaine réédition aux éditions Tredaniel)Son album jeunesse: "Maëlle n'ose pas dire non" aux éditions des ronds dans l'O   Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! N'hésitez pas à soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️   👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte @rhittaezzroura   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
44. Maternité et féminisme
Mar 13 2023
44. Maternité et féminisme
✨ Après plusieurs mois de pause sur le podcast, je suis plus que ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode de Parentali'clés!! ✨Dans ce nouvel épisode, je reçois Fabienne Lacoude journaliste indépendante et autrice spécialisée dans le sujet de la parentalité féministe. ✨ Fabienne est venue nous parler du lien très fort qui existe entre la parentalité (et particulièrement la maternité) et le féminisme. Un temps d'échange et de discussion très riche qui met en perspective la parentalité et les problématiques sociétales et politiques actuelles. 👉Qui est Fabienne Lacoude? 👉Qu'est-ce qui l'a amené à s'intéresser au sujet de la parentalité féministe? 👉Quel est le lien entre le féminisme et la parentalité aujourd'hui en France? 👉Pourquoi ces deux sujets sont-ils indissociables? 🎧 On vous en parle dans cet épisode n°44 du podcast Parentali'clés ! Les ressources citées dans ce podcast: Retrouvez la newsletter et TOUT LE CONTENU de Fabienne Lacoude sur son média MILF média Le livre de Fabienne "Daronne et féministe" Aux éditions Solar .  2022Son compte Instagram  Son blog "La daronne perchée"   Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! N'hésitez pas à soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️   👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte @rhittaezzroura  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43. Témoignage "La maternité après l'inceste"
Apr 25 2022
43. Témoignage "La maternité après l'inceste"
Pour ce 4 ème épisode témoignage, j'accueille la rayonnante Sanara du compte instagram @sanaralumineuse.  ⚠️Cet épisode aborde le sujet des agressions/crimes sexuel.le.s et plus particulièrement de l'inceste.  Sanara est venue à mon micro, pour nous parler de son histoire de vie qui a été bouleversée par un des actes les plus traumatisant dans la vie d'un être humain: l'inceste. Lors de cet échange, Sanara se confie sur son parcours de vie, sur sa reconstruction et sur sa vie de maman après l'inceste. ✨Un profond remerciement à elle de m'avoir accorder sa confiance, son temps et son énergie pour vous proposer ce nouvel épisode pépite!! 🙏❤️ ✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que c'est aussi grâce à vous qu'on lève le tabou sur des sujets aussi importants ... ✨  Retrouvez Sanar sur son podcast "Lumineuse podcast" sur toutes vos plateformes préférées Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant une note et/ou un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️  👉 Si vous souhaitez échanger avec moi ou si vous avez des questions, retrouvez moi: Sur mon site web: lyon-accompagnementfamille.fr Sur Instagram ou facebook via mon compte @RhittaEzzroura Par téléphone au 07.64.20.92.47  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
42. Quand le deuil d'un proche vient bouleverser la famille
Apr 11 2022
42. Quand le deuil d'un proche vient bouleverser la famille
Dans ce nouvel épisode, j'ai choisi de vous parler d'un sujet qui pose bien des difficultés à tous les êtres humains de cette planète: celui de la mort et particulièrement de la perte d'un proche. Aujourd'hui, j'aborde avec vous, le deuil de mon point de vue d'éducatrice et de sophrologue mais pas seulement... En effet, le deuil est une chose qui me touche de très près dans mon histoire de vie. J'ai donc aussi choisi de vous parler de mon point de vue plus personnel et de mon expérience à ce sujet. 👉Pourquoi parler de la mort aux enfants? 👉Comment aborder ce sujet (encore si tabou dans notre société) avec les enfants? 👉Comment accompagner un enfant dans le deuil d'un.e proche? 👉 En quoi la sophrologie peut être une aide précieuse dans un cheminement de deuil? 🎧 Je vous en parle dans ce 42 ème épisode de Parentali'clés Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant une note et/ou un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️  👉 Si vous souhaitez échanger avec moi ou si vous avez des questions, retrouvez moi: Sur mon site web: lyon-accompagnementfamille.fr Sur Instagram ou facebook via mon compte @RhittaEzzroura Par téléphone au 07.64.20.92.47 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
41. Favoriser l'intuitivité alimentaire de l'enfant
Mar 28 2022
41. Favoriser l'intuitivité alimentaire de l'enfant
Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir une deuxième fois, Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive chez l'enfant. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture. Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation. ✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Dans le premier épisode, nous avons parlé des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global. 💡Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous invite à aller écouter la partie 1 de cette série sur l'alimentation intuitive : RDV à l'épisode n°40 😁 Dans cette deuxième partie nous allons aborder le sujet de l'alimentation intuitive du côté de l'enfant! 👉Quelles sont les capacités naturelles de l'enfant en terme d'alimentation? 👉 Quelles sont les choses qui peuvent venir déconnecter l'enfant de cette intuitivé alimentaire inée? 👉Pourquoi c'est important de favoriser l'intuitivité alimentaire naturelle chez l'enfant? 👉Comment la favoriser? 🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°41 du podcast Parentali'clés !  Les ressources citées dans le podcast:  Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc  Retrouvez Anne Pioz et son travail: sur son site web : pouvoircannelle.com">pouvoircannelle.com sur son compte Instagram: annepiozpsy">annepiozpsy sur son podcast : « La pleine conscience du pouvoir » ">« La pleine conscience du pouvoir »    👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr">lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram">Instagram et Facebook">Facebook sur le compte @rhittaezzroura   Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
40. Retrouver un lien serein avec la nourriture grâce à l'alimentation intuitive
Mar 14 2022
40. Retrouver un lien serein avec la nourriture grâce à l'alimentation intuitive
Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai le plaisir d'accueillir Anne Pioz pour nous parler de l'alimentation intuitive. L'objectif principal de la thérapie d'alimentation intuitive est de retrouver une relation sereine avec son corps et avec la nourriture. Anne Pioz est psychothérapeute dans la région parisienne et elle accompagne particulièrement les femmes dans leur relation à l'alimentation. ✨Ce temps d'échange a été tellement riche et passionnant , que nous avons décidé de créer 2 épisodes sur le sujet de l'alimentation intuitive. Ce premier épisode traitera des injonctions sur le corps en lien avec la nourriture et de l'alimentation intuitive au sens global et la deuxième partie traitera de l'intuitivité alimentaire chez l'enfant. 👉Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? 👉Quels-en-sont les principes? 👉Pourquoi notre rapport à l'alimentation est si complexe? 👉Comment les injonctions sociétales nous ont amenés à nous déconnecter des besoins de notre corps ? C'est tout ceci dont nous allons parler dans ce 40 ème épisode de Parentali'clés!😀 💥Spoiler alert: si vous vous attendez à écouter un épisode qui vous donnera des clefs pour maigrir ou tout autre chose en lien avec la diet culture/culture des régimes, vous ne trouverez pas ça ici 😄 Les ressources citées dans le podcast:  Le livre " L'alimentation intuitive" d'Elyse Resch et Evelyn Tribole (créatrices de l'approche d'alimentation intuitive) . Edité par Pacefood pour la traduction française.Le livre "L'alimentation intuitive : le grand livre" d'Alicia Sicardi aux éditions Leduc Retrouvez Anne Pioz et son travail: sur son site web : pouvoircannelle.com sur son compte Instagram: annepiozpsy sur son podcast : « La pleine conscience du pouvoir »    👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte @rhittaezzroura  Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39. Accompagner les comportements tyranniques chez l'enfant et l'ado
Feb 28 2022
39. Accompagner les comportements tyranniques chez l'enfant et l'ado
✨ Nouvel épisode, Nouveau format! 😁 Pour la première fois, ce lundi, nous serons 3 autour de mon micro ! 🔥 ✨Dans ce nouvel épisode, je reçois deux super professionnelles avec qui j'adore collaborer: Elodie Marest Consultante éducative et addictologue et Christelle Stock éducatrice spécialisée en libéral. ✨ Christelle et Elodie sont venues nous parler des comportements tyranniques chez l'enfant et l'adolescent et nous donnent des clés pour mieux les accompagner. 👉Qu'est-ce qu'un comportement tyrannique? 👉 Comment le repérer? 👉Qu'est-ce que la méthode REACT ou programme de résistance non violente? 👉 Quelle sont les intérêts de cette méthode? 👉Qui peut vous accompagner si vous rencontrer des difficultés de ce type? 🎧 On vous en parle dans cet épisode n°39 du podcast Parentali'clés ! 🔜 ⚠️ ⚠️TW: cet épisode aborde des situations et des sujets qui peuvent heurter votre sensibilité car nous allons parler notamment de violence. Les ressources citées dans ce podcast: Retrouvez Elodie Marest sur son site web www.elodiemarest.fr , son compte instagram @elodie.marest  et son compte facebook  Retrouvez Christelle Stock sur son site web www.christellestock.fr , son compte instagram @une_educ_chez_vous et son compte facebook   Le site de l’association REACT : https://www.association-react.com/L'émission de la maison des maternelles https://www.youtube.com/watch?v=-ej_7gSa2os (à regarder en replay car elle n’est pas en entier sur YouTube)Et une autre emission ressources : https://www.francetvinfo.fr/sante/enfant-ado/video-mon-fils-ce-tyran_2788539.htmlAbonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! N'hésitez pas à soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️   👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte @rhittaezzroura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
36. Les mécanismes de violences conjugales (Avec Margaux Maréchal)
Jan 3 2022
36. Les mécanismes de violences conjugales (Avec Margaux Maréchal)
Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je reçois ma chère collègue Margaux Maréchal, psychologue à Lyon 6 pour parler des mécanismes de violences conjugales. Il nous tenait particulièrement à cœur en tant que professionnelles de l'accompagnement mais aussi en tant que femmes d'aborder ce sujet avec vous. ⚠️⚠️⚠️Pour rappel, en France, une femme meurt tous les 2 jours sous les coups de son conjoint ou de son ex conjoint...! Avec Margaux, nous avons donc décidé de faire "notre part" en vous informant sur ce fléau qui touche de trop nombreuses femmes dans le monde.  👉Où commence la violence? 👉Comment la repérer? 👉Quels sont les mécanismes des violences conjugales? 👉 Vers qui se tourner pour demander de l'aide? 🎧 Nous aborderons tout ceci dans ce 36 ème du podcast Parentali'clés ! Les ressources citées dans le podcast: Le violentomètrePodcast "le coeur sur la table"Numéros utiles: 114 (numéro d'urgence par sms), 3919 (Violence femme info),  0800 05 95 95 (SOS Viols-Femmes-Informations)Associations lyonnaises: collectif metoo Lyon, filactionsRetouvez Margaux Maréchal psychologue sur son site web .  👉 Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr">lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram">Instagram et Facebook">Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura   Abonnez-vous à la chaîne de podcast Parentali'clés pour ne louper aucun épisode ! Vous pouvez également soutenir mon travail en le partageant à toutes les personnes de votre entourage et mettant un commentaire ici ou sur votre plateforme préférée !! 🙏❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.