Привет на всички! В днешния епизод си говорим за колко динамичен може да бъде живота. Разказвам ви за част от нещата, които се случват при мен последно време, а именно писането на дипломната ми работа, летене до България и местене в нова квартира. Поуката от всички тези случващи се неща се крие в това, че всичко минава. Каквото и да се случва във вашия живот в момента, ще мине, ще се справите и с това предизвикателство. Пожелавам ви една успешна седмица!  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/7KokYm8cMIXCsGVmUvKtqf?si=a438d87495e14b69 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Извинявам се за закъснението на епизода! Надявам се да разберете положението, в което се намирам! Съвсем скоро ще си говорим повече! Пожелавам ви успешна и хубава седмица!

Привет на всички! В днешния епизод споделям за топ 5 неща, които съм научил от книгите през последните 2-3 години с целта да споделя своя опит и виждания, които да могат по един или друг начин също да ви бъдат от полза. Спрях се на тези книги понеже те наистина са оставили отпечатък в съзнанието ми и са неща, които прилагам почти ежедневно и смятам, че благодарение на тях животът ми се е променил за добро. Надявам се епизодът да ви хареса! Приятно слушане и успешна нова седмица!  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/4i2qxFEVVUi8yOYoxB8TCX?si=88a0e830737c4fa3 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет на всички, надявам се се чувствате отпочинали и сте готови за новата седмица. В днешния епизод отговарям на някои от вашите въпроси от инстаграм. Надявам се епизодът да ви е харесал, ако имате други въпроси може да ме питате в инстаграм, с най-голямо удоволствие ще отговоря. Пожелавам ви една успешна и вдъхновяваща седмица. До следващата седмица!  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/0heeNYlwOGuUSe7TgUD27B?si=3e15b4f909ef46fe Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет на всички и Честита Нова Година.  Надявам се да сте си изкарали добре на нова година и да сте си поставили нови цели за идната година. В този епизод ще разкажа за 4 от моите неизменни ежедневни навици и се надявам това да ви подейства като мотиватор и да можете поне един от тях да приложите във вашия живот. Пожелавам ви приятно слушане! До следващата седмица!

Привет на всички! Надявам се сте си изкарали хубаво по време на празниците, прекарали сте пълноценно времето си с близките и сте се насладили на домашно приготвени вкусотийки! Това е последният епизод за тази година, надявам се да ви е харесал. Надявам се през годината да съм ви бил от полза, да съм ви разсмял, да съм ви дал поглед върху света от друг ъгъл и най-вече се надявам да съм ви дал разбиране и подкрепа. Пожелавам ви една успешна и изпълнена с много мечти и любов нова година. До следващата година хехе 🐻😍.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/0V3wPSX9ygBnCm8psDIegu?si=477607e2f5d148c5 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет на всички. През последните 2-3 години се говори все повече и повече за самоосъзнатост и колко важна е тя всъщност. И за това реших да хвърля малко светлина върху тази тема, тъй като на мен ми е и доста интересна. Говорим си за самоосъзнатостта, защо е важно да сме самоосъзнати, каква СТОЙНОСТ може да има това в нашия живот и как всъщност да засилим това чувство на самоосъзнатост. Предполагам всеки от нас е чувал израза "водене на по-осъзнат живот" и в това се корени самоосъзнатостта, защото оттам започва всичко. Пожелавам ви една невероятна седмица!  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/18asYwWugKjjsihZ0YvRxO?si=458a10fa84664cb2 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Здрасти! Този епизод е един от любимите ми, даже да не кажа любимия. Изключително съм благодарен, че записвам епизоди вече една година, и че подкастът достига до толкова много хора. Благодаря на всички, които слушаха през изминалата година и изказваха мнението си относно подкаста. Надявам се следващата година да донесе още повече знания както на мен така и на вас. Надявам се епизодът да ви е харесал и да ви е накарал да се замислите за малките, но значителни неща. Пожелавам ви една невероятна седмица.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/3ZCTVFBt2Brf31RLEnCkWJ?si=93c6bbadee39404e Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Hi everyone, I hope that you are doing well. Thats the Q and A for this month. I hope that you get to know me a bit better and the structure of these episodes is a one that you enjoy. See you next week! Instagram: https://www.instagram.com/viksan_98/ Song of the week: https://open.spotify.com/track/6tDDoYIxWvMLTdKpjFkc1B?si=a14cf1bb8feb4726 Website: https://novaposoka2021.wordpress.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Здравейте! В днешния епизод дискутираме темата за куража, какво е кураж, защо е важно да имаме кураж и как с времето да придобием повече кураж. Надявам се епизодът да ви е харесал и да ви е бил от полза. Пожелавам ви една седмица, през която да може да проявите повече смелост.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/1j8z4TTjJ1YOdoFEDwJTQa?si=94f101dd5af9415c Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет! В днешния епизод обсъждаме нещата, които са в наш контрол, как може да разберем кое е в наш контрол и кое не е. Също така в този епизод ще намерите отговора на въпроса защо това е важно. Надявам се епизодът да ви е бил от полза и да ви е харесал. Пожелавам ви една успешна седмица!  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/0CZ8lquoTX2Dkg7Ak2inwA?si=7f44917d28394a68 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет, привет. В днешния епизод обсъждам какво е емпатия, защо тя е по-необходима от всякога и как да бъдем повече емпати както към нас самите, така и към хората около нас. Надявам се епизодът да ви е харесал и да ви е бил от помощ. Пожелавам ви една слънчева седмица.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/7lWUJpax919G4JdaFEVmCy?si=a2c1e489c4d94ef8 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет, в днешния епизод си говорим за една по-тежка тема поне от моята гледна точка. Предполагам на всички ни се е случвало да бъдем манипулирани или ние съзнателно или не да манипулираме другите. В епизода ще разберете какво точно е манипулация, защо манипулираме и как да допускаме да бъдем манипулирани по-малко. Крайната ни цел е да живеем един по-осъзнат, по-мирен и по-стойностен живот. Надявам се епизодът да ви е харесал. Пожелавам ви един прекрасен ден!  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/6jLB84m87S876ZPREIZ4bB?si=11b2c294aa5e47c9 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Hi everyone. I cannot believe its that time again. Its time for questions and answers. Some of them were funny and light and others were quite deep and sad. I hope that the episode was enjoyable and In some way helpful. If you have more questions, feel free to ask.  Instagram: https://www.instagram.com/viksan_98/ Song of the week: https://open.spotify.com/track/2C0hTkdEoikhKzDCJl32QZ?si=78af4b4946f04bd2 Website: https://novaposoka2021.wordpress.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет! В днешния епизод ще си говорим за самосаботирането и как всъщност се прецакваме сами. Също така ще обсъдим защо се случва това и как може да минимизираме самосаботажа, така че да може да водим по-здравословен и по-устойчив живот. Надявам се епизодът да ви е харесал.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/56UP6wuaWkML6NV7kcsQeN?si=e80b39c8160d4e85 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет на всички. В днешния епизод си говорим относно една тема, която ми се струва не е толкова много разпространена или не е до толкова позната на много от нас, а всъщност се сблъскваме с нея почти ежедневно. Обсъждаме самоефикасността/самооценката, защо е важно да имаме по-висока самооценка/самоефикасност и 4те важни метода как може да я подобрим, така че да бъде в наша полза и да имаме една идея по-пълноценен живот. Надявам се епизодът да ви е харесал и помогнал. Желая ви хубава и успешна седмица.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/3DmMNjjYb4xedWBXAN6IUM?si=65006b01939e4008 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет! В днешния епизод обсъждаме какво е цел,  защо е важно да имаме цел в живота и как да открием своята цел/призвания. За всеки тя ще изглежда по-коренно различен начин и именно това обсъждаме в епизода. Надявам се да ви е било от полза. Ще се радвам да си говорим в моя инстаграм, ако имате още въпроси или чудения. Пожелавам ви хубава и слънчева седмица.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/1ToprX3cpBiXoAe5eNSk74?si=8301e3942172499a Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Привет на всички! В днешния епизод си говорим относно закупуването на вещи и защо го правим. Какво ни подтиква да си купуваме нещата, които на пръв поглед намираме за стойностни, а реално може и просто да се залъгваме. Имаме ли нужда от всички неща, които притежаваме? Ако да защо, ако не защо не? Купуваме ли си неща, защото ни трябват и ги искаме или го правим, защото сме повлияни от социалните мрежи и мненията на другите хора?  Надявам се епизодът да ви е харесал. Ако имате въпроси или мнение по темата ще се радвам да ги чуя! Може да ми пишете в инстаграма ми.   Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/5Z56vxQFZ1GtLLw6uq4zUE?si=7ba6ddd190de48ee Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Hi everyone, welcome back to my podcast! I hope that you are doing great. Its s been a while since my last episode in English. I will try to continue recording more often (every 5th Episode) in English. A few of the questions I answered are :  - What do you think about when you look at the sky at day vs at night?  - Are you tracking your macros, are you trying to lose weight or is it bulking phase?  - What are your plans for the next year?  - If you can imagine that everything is possible, what do you want it to be/to happen?  - Achieving which one dream of your will bring you most joy/happiness?  - Do you prefer to be alone or with friends to cheer you up when you are feeling down?  I hope you enjoy the episode! If you have any other questions or you want to chat about anything, feel free to reach me out on my instagram!  Have a nice week!  Song of the week:  https://open.spotify.com/track/4JCt5p7nvIHOBGPfNPvq88?si=8c6d87dd94a849a8 Instagram: https://www.instagram.com/viksan_98/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA

Здравейте! В днешния епизод ще си говорим за 5 от нещата, които ни пречат да се развиваме по пътя към нашата по-добра версия. Някои от нещата вече сме ги обсъждали в предни епизоди, някои от тях са нови. Надявам се епизодът да ви е бил от полза, ако е така може да оставите ревю в Apple Podcast или Spotify.  Песен на седмицата: https://open.spotify.com/track/10Yzn7D4l9imoN802Tyg0i?si=8470ebce07bb4eb8 Инстаграм: https://www.instagram.com/viksan_98/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCfPTZwdANRUQRTQYC9ZNyDA