Si en el pasado has probado una dieta, solo para comprobar que al cabo de unos meses recuperabas todo el peso perdido y algo más, en el episodio de hoy aprenderás por qué las dietas están diseñadas para que falles, y cuál es la manera de que salgas del ciclo sin fin en el que te intentan atrapar.

Hagamos un poco de conciencia y pensemos muy bien cuáles pueden ser los motivos, hoy quiero ofrecerte una apertura de miras hacia este tema.

Las dietas terminan siendo inútiles, y esto ¿a qué se debe?

Te invito a visitar mi instagram https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar.

Dirección y locución: Daniel Rubio
Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es