Je m’inquiète facilement et j’ai dû apprendre – d’ailleurs j’apprends encore – à y faire face, c'est pour ça que j'avais envie de partager avec vous 5 outils qui m'aident à retrouver la sérénité.
📙 Le livre en référence pour creuser ce sujet : Comment dominer le stress et les soucis, de Dale Carnegie.
Pour d'autres détails à propos du Stress, vous pouvez lire ou écouter l'épisode : Le stress, cet ami qui me veut du bien ?
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👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
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